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Trevilor retard, Efectin und Efexor sind die Handelsnamen für Venlafaxin in Deutschland, Österreich und der Schweiz, einem Antidepressivum, mit dem Millionen von Menschen behandelt werden. Venlafaxin wird von Ärzten verschrieben, um Depressionen, Angststörungen und Panikstörungen zu behandeln. [1] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle Da Venlafaxin ein verschreibungspflichtiges Medikament ist, ist es wichtig, die Anweisungen deines Arztes für die Einnahme zu beachten. Das gilt auch für die Zeit, die du und dein Arzt gemeinsam beschließen, das Medikament abzusetzen. Indem du die Dosis langsam reduzierst und die Entzugssymptome, die du vielleicht hast, linderst, kannst du die Einnahme von Venlafaxin langsam verringern.
Vorgehensweise
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Besuche deinen Arzt. Egal was du tust, du solltest immer deinen Arzt konsultieren, wenn du das Gefühl hast, dass du Venlafaxin absetzen solltest. Egal ob du dich besser fühlst oder die Tabletten aufgrund einer Schwangerschaft oder Krankheit absetzen musst, kann es ernsthafte Konsequenzen haben, Venlafaxin schlagartig abzusetzen. Ein Gespräch mit deinem Arzt kann dir helfen, eine kluge Entscheidung über alternative Behandlungsmethoden oder das komplette Absetzen des Medikamentes zu treffen. [2] X Forschungsquelle
- Vermeide es, deine Dosis Venlafaxin zu reduzieren, bevor du mit deinem Arzt sprichst. Befolge die Anweisungen, die dir dein Arzt zum Ausschleichen stets gewissenhaft.
- Erkläre deinem Arzt die Gründe, warum du Venlafaxin absetzen möchtest. Sei bei deiner Begründung absolut ehrlich, sodass dein Arzt die beste Behandlungsmethode für dich auswählen kann. Es gibt eine Vielzahl von Gründen, Venlafaxin abzusetzen, von Genesung, über Schwangerschaft oder Stillen bis hin zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. [3] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Höre deinem Arzt gut zu, wenn er dir Vorschläge macht. Stelle Fragen, wenn du welche hast, wie zu den Risiken und Vorteilen des Absetzens des Medikaments und zu möglichen Alternativen zur Behandlung deines Problems. Du kannst, wenn nötig, auch immer eine zweite ärztliche Meinung einholen.
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Gib dir Zeit. Ganz egal, wie lange du Venlafaxin schon nimmst, gib dir reichlich Zeit, um das Medikament abzusetzen. Auch wenn es verlockend sein kann, schlagartig aufzuhören, kann das schwierige und unangenehme Entzugssymptome hervorrufen, deretwegen du dich schlechter fühlen könntest. Je nach Dosis solltest du dir von einer Woche bis hin zu mehreren Monaten Zeit nehmen, um Venlafaxin abzusetzen. Gemäß deinem Gesundheitszustand und deiner Dosierung kann dein Arzt dir helfen, die Zeit abzuschätzen, die du brauchen wirst, um ohne das Medikament leben zu können. [4] X Forschungsquelle
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Plane deinen Entzug. Du musst deine Dosis Venlafaxin langsam reduzieren. Es gibt keine festen Regeln dazu, wie der Entzug am besten gestaltet werden sollte, außer, dass du ihn gemeinsam mit deinem Arzt individuell auf deinen Körper abstimmen solltest. Das bedeutet, dass es sehr unterschiedlich sein kann, wie schnell und um wieviel du deine Dosis reduzierst. Das hängt von Faktoren, wie deinem Wohlbefinden und deinen Entzugssymptomen ab. [5] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle Sprich mit deinem Arzt über deinen Entzugsplan, um zu sehen, ob er für dich machbar ist.
- Nimm dir ein bis zwei Wochen Zeit, um Venlafaxin abzusetzen, wenn du das Medikament für weniger als acht Wochen eingenommen hast. Wenn du Venlafaxin für sechs bis acht Monate genommen hast, solltest du zwischen jeder Reduktion der Dosis mindestens eine Woche warten. Alle, die Venlafaxin bereits langfristig einnehmen, sollten das Medikament viel langsamer absetzen. Reduziere die Dosis zum Beispiel nicht mehr als um ein Viertel, alle vier bis sechs Wochen. [6] X Forschungsquelle
- Schreibe deinen Plan auf ein Blatt Papier oder in ein Notizbuch, wo du andere Dinge, wie deine Stimmung oder Probleme, mit denen du zu kämpfen hast, aufschreibst. Zum Beispiel könntest du einen Plan schreiben, der so aussieht: „Dosis zu Beginn: 300 mg; 1. Reduktion: 225 mg; 2. Reduktion: 150 mg; 3. Reduktion: 75 mg; 4. Reduktion: 37,5 mg. [7] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
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Zerteile deine Tabletten. Sobald du mit deinem Arzt gesprochen und einen Plan hast, musst du sicherstellen, dass deine Dosis zu deinem Plan passt. Du kannst deinen Arzt entweder bitten, dir eine speziell dosierte Tablette zu verschreiben, die Tabletten von einem Apotheker zerteilen lassen oder sie sogar mit einem handelsüblichen Tablettenteiler selbst zerteilen. [8] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Wenn du eine Retardkapsel mit dem Wirkstoff Venlafaxin nimmst, musst du auf gewöhnliches Venlafaxin umstellen. Das liegt daran, dass Retardkapseln den Wirkstoff langsam freisetzen und das Zerteilen der Tablette den Mechanismus beeinträchtigen kann, durch den das Medikament freigesetzt wird. Das bedeutet, dass es möglich ist, eine Überdosis zu bekommen, da zuviel auf einmal freigesetzt wird. [9] X Forschungsquelle
- Kaufe dir in deiner Apotheke oder einem Laden für medizinisches Zubehör einen Tablettenteiler. Frage einen Apotheker oder Mitarbeiter, ob das Produkt für das Zerteilen deiner Tabletten geeignet ist.
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Beobachte dich. Wenn du Venlafaxin absetzt, ist es wichtig, deine Stimmung und körperlichen Symptome zu beachten, während du die Dosis reduzierst. Du könntest sogar einmal wöchentlich dein Wohlbefinden evaluieren. Das kann dich auf mögliche Probleme hinweisen oder darauf, dass du das Medikament langsamer absetzen solltest. [10] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Schreibe während deines Entzugs wöchentlich Tagebuch. Schreibe deine Dosis auf und wie du dich fühlst. Wenn du dich gut fühlst und wenig Entzugssymptome hast, kannst die Dosis laut Plan weiter reduzieren. Ändere oder beschleunige deinen Plan nicht, um mögliche Entzugssymptome zu verhindern. [11] X Forschungsquelle
- Ziehe es in Betracht, einen „Stimmungskalender“ für jeden Wochentag zu führen. Du kannst täglich deine Stimmung auf einer Skala von 1-10 beurteilen, um Probleme zu erkennen. [12] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
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Höre mit der Reduktion auf, falls nötig. Falls deine Symptome schlimmer werden oder du ernste Entzugssymptome erleidest, solltest du es in Betracht ziehen, die Reduktion zu beenden. Du kannst immer die Hälfte oder auch die ganze Dosis erneut einnehmen, bis du dich wieder besser fühlst. Ab diesem Zeitpunkt kannst du deine Dosis langsamer reduzieren. [13] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
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Bleibe mit deinem Arzt in Kontakt. Während des Reduktionsprozesses von Venlafaxin ist es wichtig, deinen Arzt über deine Fortschritte auf dem Laufenden zu halten. Sag es deinem Arzt, wenn du Rückschläge oder Entzugssymptome erleidest. Er schlägt vielleicht einen neuen Plan oder alternative Behandlungsmethoden vor, um mit Rückschlägen zurechtzukommen, die du beim Absetzen von Venlafaxin vielleicht erleidest. [14] X Forschungsquelle
- Wenn du Schwierigkeiten hast Venlafaxin abzusetzen, verschreibt dir dein Arzt vielleicht stattdessen Fluoxetin (Felicium, Floccin, Fluctine, Fluxet). Du kannst dieses danach absetzen, ohne die Entzugssymptome zu spüren.
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Erkenne die Entzugssymptome. Menschen die Venlafaxin absetzen, weisen eine der höchsten Raten von Entzugssymptomen auf. [15] X Forschungsquelle Du könntest diese Symptome erleben, wenn du Venlafaxin absetzt oder auch nicht, aber es ist gut zu wissen, welche Symptome für den Venlafaxin-Entzug typisch sind. Bitte deinen Arzt um verschiedene Wege, um jegliche der folgenden Symptome zu lindern: [16] X Forschungsquelle
- Angst
- Schwindel
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Sehr lebhafte Träume
- Schlaflosigkeit
- Übelkeit
- Unruhe
- Ängstlichkeit
- Frösteln
- Schwitzen
- Laufende Nase
- Zittern
- Gefühle von Unbehagen oder schlimmen Vorahnungen
- Muskelschmerzen
- Magenprobleme
- Grippeähnliche Symptome
- Depression
- Suizidgedanken
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Lass dir sofort helfen. Wenn du eine anhaltende Depression oder Suizidgedanken hast, während du Venlafaxin absetzt, ruf deinen Arzt an oder geh so schnell wie möglich in eine Krankenhaus in deiner Nähe. Ärzte können helfen, diese Symptome zu lindern und können verhindern, dass du dir selbst schadest.
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Hol dir Unterstützung. Wenn du Venlafaxin absetzt, wirst du so viel Unterstützung wie möglich benötigen. Das kann helfen, wenn du mit Entzugssymptomen und anderen Nebeneffekten kämpfst, die vielleicht auftreten. [17] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Halte deinen Arzt weiterhin über deinen Fortschritt auf dem Laufenden. Du könntest sogar einen Psychologen oder Psychotherapeuten aufsuchen, während du Venlafaxin absetzt. Das kann dir neue Wege bieten, um damit umzugehen.
- Sag deinen Freunden und deiner Familie, dass du Venlafaxin absetzt und vielleicht an Entzugssymptomen leiden wirst. Informiere sie über Wege, wie sie dir helfen können.
- Nimm dir, wenn nötig, eine Zeitlang frei. Sei ehrlich zu deinem Chef, was deine Krankheit betrifft. Wenn du dir nicht freinehmen kannst, bitte deinen Chef um Wege, wie du trotzdem nützlich sein kannst, wenn du Entzugssymptome erleidest.
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Bleibe aktiv. Sport hilft Serotonine freizusetzen, welche eine starke, antidepressive Wirkung haben. Wenn du Venlafaxin absetzt, könntest du die Wirkung des Medikaments ausgleichen, indem du regelmäßig Sport treibst. Das kann dir auch helfen, mit Entzugssymptomen zurechtzukommen und dich gut zu fühlen. [18] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Strebe pro Woche insgesamt 150 Minuten sportliche Aktivität an oder fünfmal die Woche 30 Minuten. Aktivitäten wie Spazierengehen, Joggen, Schwimmen oder Radfahren können deine Stimmung heben. Du könntest auch Yoga oder Pilates versuchen, welche nicht nur zu deiner wöchentlichen Trainingszeit beitragen sondern auch deine Stimmung verbessern und dich entspannen.
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Iss nahrhafte Lebensmittel. Du kannst die Wirkung von Sport und Schlaf verstärken, indem du dich gesund ernährst. Iss regelmäßig aus den fünf Kategorien von Nahrungsmitteln, denn das kann dir helfen, deinen Blutzucker stabil zu halten und verhindern, dass dir übel wird oder du andere Magenprobleme bekommst. [19] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Iss Lebensmittel aus den verschiedenen Nahrungsmittelgruppen. Wähle verschiedene Früchte, Gemüse- und Getreidesorten, eiweißreiche Nahrungsmittel und (wenn du möchtest) Milchprodukte. Achte darauf, dass bei jeder Mahlzeit mindestens die Hälfte aus Gemüse besteht.
- Du könntest Nahrungsmittel essen, die viel Magnesium enthalten, was helfen kann, Angst unter Kontrolle zu halten. Ein paar Beispiele für magnesiumreiche Nahrungsmittel sind: Mandeln, Avocados, Spinat, Sojabohnen, schwarze Bohnen, Lachs, Heilbutt, Austern, Erdnüsse, Quinoa und Vollkornreis. [20] X Forschungsquelle
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Bring Stress unter Kontrolle. Wenn du sehr viel Stress hast, ist es wichtig, damit so gut wie möglich umzugehen. Stress kann Entzugssymptome verschlimmern und sogar Angst auslösen. [21] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Vermeide stressige Situationen, wann immer dir das möglich ist. Wenn sie unvermeidlich sind, stehe sie durch, indem tief atmest und dich gelegentlich entschuldigst, um „auf die Toilette zu gehen“ oder „einen Anruf anzunehmen“. Selbst eine winzige Pause kann Stress mindern.
- Erlaube es dir, dich regelmäßig massieren zu lassen und dich zu entspannen.
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Raste so viel wie möglich. Du wirst vielleicht die verschiedensten Entzugssymptome erleben, wenn du Venlafaxin absetzt. Um dich gut zu fühlen und Stress reduzieren zu können, musst du auch reichlich rasten. Dazu gehört ein regelmäßiger Schlafrhythmus und gelegentlich ein Nickerchen zu machen, um dir zu helfen, dich besser zu fühlen. [22] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Geh täglich zur gleichen Zeit ins Bett und steh zur gleichen Zeit auf. Du solltest pro Nacht mindestens sieben Stunden schlafen. Behalte deine Schlafenszeit und Aufwachzeit auch am Wochenende bei, um deine Symptome zu minimieren. [23] X Forschungsquelle
- Mach 20 bis 30 Minuten lange Nickerchen, wenn möglich. Diese können dich erfrischen und dir helfen, Entzugssymptome zu reduzieren.
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Warnungen
- Vermeide es, Venlafaxin allein abzusetzen. Sprich mit deinem Arzt, bevor du irgendwelche Änderungen an deiner Dosis vornimmst. Du solltest auch keine anderen Medikamente nehmen, währen du Venlafaxin nimmst, ohne vorher mit deinem Arzt zu sprechen.
- Nimm Venlafaxin weiterhin, auch wenn du dich besser fühlst. Wenn du aufhörst das Medikament zu nehmen, könnte es sein, dass du dich wieder schlecht fühlst.
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Referenzen
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/venlafaxine-oral-route/description/drg-20067379
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- ↑ http://www.healthywomen.org/content/article/eating-beat-stress-and-depression
- ↑ http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/going-off-antidepressants
- ↑ http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/going-off-antidepressants
- ↑ https://sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need
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