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Los poros o manchas de gran tamaño que aparecen en tu cara pueden cohibirte, pero no es necesario que las ocultes poniéndote una bolsa de papel en la cabeza. Tanto los poros como las manchas grandes son fáciles de eliminar mediante un cuidado diario.
Pasos
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Lávate la cara todos los días, teniendo cuidado de no lavarte de más. Los poros se agrandan cuando se obstruyen con polvo, aceite o bacterias, haciendo que se inflamen. Lavarte la cara con regularidad, pero no muy a menudo (una vez en la mañana y otra en la noche), ayudará a que tus poros se vean más pequeños y se sientan mejor.
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Pásate cubitos de hielo por la cara. Pasa los cubitos de hielo suavemente sobre tus poros entre 15 y 30 segundos. Esto tendrá un efecto tensor sobre tu piel.
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Haz una pasta de bicarbonato de sodio. Los maquilladores reverencian el bicarbonato de sodio, ya que ayuda a minimizar la apariencia de los poros mientras combate el acné al mismo tiempo. Sin embargo, si tienes piel sensible, usa el bicarbonato con cuidado, ya que puede irritarte el cutis.
- Mezcla cantidades iguales de bicarbonato de sodio y agua tibia (2 cucharadas de cada uno) y forma una pasta.
- Haciendo movimientos circulares, masajea la pasta en los poros suavemente por unos 30 segundos.
- Enjuágate con agua fría.
- Usa este régimen como parte de tu rutina normal para lavarte la cara todas las noches por 5 a 7 días. Después de 1 semana de uso, reduce el régimen a unas 3 a 5 veces por semana.
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Empapa una toalla pequeña con jugo de limón y piña. Coloca la toallita firmemente sobre tu cara por 1 minuto. Luego enjuaga tu piel con agua tibia. El jugo de limón y el de piña contienen enzimas naturales que reafirman y tensan la cara mientras purifican y aclaran la piel. Si tienes piel sensible, usa humectante antes, solo para asegurarte de que el cítrico no te reseque. El limón particularmente tiene la habilidad de limpiar y tensar la apariencia de los poros.
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Usa un exfoliante suave. El exfoliante, en lugar de jabón, generalmente contiene partículas muy pequeñas u otros implementos de masaje (por ejemplo, carozos de albaricoque finamente molidos) que ayudan a destapar los poros. Algunos exfoliantes suaves se pueden usar en lugar del jabón para la cara.
- Debes elegir si vas a usar exfoliante en lugar de jabón, o viceversa. No te laves la cara después; es o una cosa o la otra. El lavado excesivo de la piel puede causar irritación y enrojecimiento, haciendo que cualquier avance en la reducción de los poros virtualmente se anule.
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Prueba con una mascarilla de yogur. El yogur natural contiene ácido láctico y probióticos, que cuando se aplican a la piel ayudan a controlar las bacterias que causan el acné, reduciendo la apariencia del tamaño de los poros.
- Aplica una fina capa de yogur natural sobre la cara y déjala reposar entre 5 y 10 minutos. Dejarlo más de 10 minutos puede irritar la piel.
- Usa el yogur aproximadamente 1 vez a la semana. Como con la mayoría de las mascarillas, menos es más, así que no caigas en el engaño de pensar que necesitas exfoliarte constantemente.
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Come sanamente. Mantén una dieta rica en proteínas magras, granos integrales, frutas, verduras y ácidos grasos omega 3. Bebe mucha agua en lugar de bebidas azucaradas y cargadas de cafeína. Evita los excesos de leche y lácteos, que tienen hormonas que empeoran el acné. [1] X Fuente de investigación
- Toma mucha vitamina A, vitamina C y vitaminas del complejo B. La vitamina C puede ayudar a minimizar las líneas, cicatrices y arrugas, [2] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente mientras que la vitamina A actúa de una manera similar. [3] X Fuente de investigación
- Las naranjas producen una piel más firme y reconstruyen el colágeno, que puede contribuir a aumentar la elasticidad de la piel y reducir las paredes de los poros. Las mandarinas también tienen este efecto.
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Usa ácidos alfa hidroxi y beta hidroxi, o AHA y BHA. Estos ácidos son exfoliantes químicos, en vez de naturales. Debilitan las propiedades vinculantes de los lípidos, que mantienen las células de piel muerta en la piel externa intactas, aún después de que deberían haberse desprendido. [4] X Fuente de investigación Los BHA son mejores para penetrar realmente los poros porque son solubles en lípidos, lo que significa que pueden atravesar el aceite o sebo presente en los poros.
- Usa la exfoliación con químicos como los AHA y BHA cada 4 o 6 semanas. Nuevamente, no porque lo hagas más a menudo quiere decir que es mejor para tu piel.
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Usa el sorprendente poder de los limones para reducir las imperfecciones. El ácido cítrico de los limones ataca los pigmentos de la piel responsables de las manchas rojas o descoloridas, emparejándolas. El jugo de limón hará que las imperfecciones sean menos notorias, pero también puede aclarar el tono de tu piel y hacerte susceptible al daño del sol, así que usa siempre filtro solar cuando salgas.
- Mezcla jugo de tomate y jugo de limón, y aplícatelo a la cara con una bola de algodón con regularidad. Lávate con agua fresca después de 10 minutos. Esta mezcla reducirá las manchas y aclarará los vellos faciales con el tiempo.
- Mezcla 2 cucharadas de miel y 1 cucharada de jugo de limón con una pizca de cúrcuma. Lava con agua fría después de 10 minutos. Si se aplica con regularidad, esta mezcla funciona bien.
- Frota una cáscara de limón con un poco de azúcar sobre tu piel. Deja descansar por 10 minutos antes de enjuagar con agua fría.
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Usa polvo de sándalo y agua para reducir las imperfecciones. Haz una pasta de polvo de sándalo y agua, y aplícatela a la cara. Déjala entre 10 y 20 minutos antes de enjuagarte con agua fría. Simplemente ten cuidado, pues el sándalo puede resecarte la cara.
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Frota una cáscara de papaya o de plátano sobre tu piel. Déjalo 15 minutos antes de enjuagarte con agua fría. Tus imperfecciones deberán hacerse más pequeñas o menos notorias.
- La papaya y el plátano contienen las enzimas papaína y bromelaína además de otros ácidos, que ayudan a minimizar la presencia de imperfecciones.
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Usa aceite de semillas de escaramujo. Es extremadamente efectivo para combatir el enrojecimiento de las imperfecciones. El aceite de escaramujo puede aplicarse en la cara en dosis bajas por 15 minutos todos los días antes de enjuagarlo con agua fría.Anuncio
Método 3
Método 3 de 3:
Medicamentos y tratamientos profesionales para poros e imperfecciones
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Toma medicamentos por prescripción. Tu dermatólogo o médico podrán señalarte medicamentos, tanto tópicos como orales, que podrían tratar completamente tus crisis en cuestión de semanas.
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Prueba con la dermoabrasión. La dermoabrasión es básicamente el proceso mediante el cual un médico raspa la capa superior de la piel, o epidermis, con una lija muy fina de diamante o cepillo de alambre, suavizando así las irregularidades en la piel. Es bueno para las imperfecciones causadas por el acné.
- Prueba la microdermoabrasión. Es como la dermoabrasión, solo que con un implemento más suave. Se mueve un abrasivo suave sobre la epidermis, suavizando así las imperfecciones y alentado la producción de colágeno.
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Prueba el dermoaplanado. Es similar a la dermoabrasión, excepto que el dermatólogo retira la capa exterior de la piel no frotando la piel, sino aplanándola con una serie de oscilaciones.
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Suprime las imperfecciones. Tu esteticista local tendrá una máquina de alta frecuencia que usa corriente para matar las bacterias que causan las imperfecciones inflamadas. Un pequeño electrodo se pasa sobre la imperfección y esta será notoriamente más pequeña en pocas horas.
- También puedes comprar un Zeno, que es lo mismo que estas máquinas de alta frecuencia. La única diferencia es que son manuales y se operan con baterías.
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Aplícate una inyección de cortisona. Tu dermatólogo puede inyectarte cortisona en una imperfección, que reducirá la inflamación en un día. Sin embargo, esto normalmente se considera un método de último recurso para cuando la piel ya no responde a otros tratamientos.Anuncio
Consejos
- Algunos productos para la piel también funcionan. Neutrogena es una buena marca.
- Antes de empezar, asegúrate de que tus manos estén limpias.
- Recuerda siempre que no debes tocarte las marcas. Cualquier tipo de molestia a la piel, sin importar cuán pequeña, irritará la región cuando ocurra. Tocar tu cara lo menos posible es la mejor manera de evitar las cicatrices potenciales. ¡Tus manos tienen mucho aceite natural producido por la piel que puede obstruir tus poros y producir más imperfecciones!
- No te frotes con demasiada fuerza, ya que eso puede irritarte la piel, sobre todo si es sensible.
- Bebe mucha agua y come de manera saludable.
- No esperes hasta el último minuto para recibir tratamiento.
- Cuida de que el jugo de limón no entre en tus ojos, porque el ácido cítrico te arderá.
- Asegúrate de que los productos que uses no estén vencidos o rancios.
- Antes de comenzar, asegúrate de tener todo a la mano.
- Procura utilizar únicamente por remedios naturales. Utiliza los medicamentos y la cirugía como una última alternativa.
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Advertencias
- ¡No vaporices excesivamente tu cara! Puede darte como resultado una piel seca y hasta quemaduras.
- Evita succionar tu cara con un limpiador de poros. Esto solo es igual a la irritación de los poros y al crecimiento de bacterias, lo que significa más acné.
- No intentes todos nuestros remedios a la vez. Prueba un consejo y si no funciona, prueba con otro. Exagerar puede empeorar tu cara.
- Si alguno de los métodos mencionados te causa incomodidad o dolor, deja de usarlo. El dolor es la manera que tiene tu cuerpo de decirte que pares.
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Referencias
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/dr-mark-hyman/do-milk-and-sugar-cause-a_b_822163.html
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/healthy_living/skin_care/hic_understanding_the_ingredients_in_skin_care_products.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/beauty-skin-care-vitamins-antioxidants
- ↑ http://www.makeupandbeautyblog.com/skin-care/alpha-and-beta-hydroxy-acids-which-one-is-right-for-you/
- http://www.shape.com/latest-news-trends/5-affordable-treatments-minimize-skin-blemishes
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