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Bailar rap es una actividad increíblemente divertida. Si bien el baile puede resultar intimidante para algunos, ¡es más fácil de aprender de lo que crees! Empieza por aprender los conceptos básicos y luego practica en casa tanto como puedas. Cuando sientas que has aprendido a hacer algunos movimientos diferentes, ve a un club y ponlos a prueba.
Pasos
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Haz el paso de lado a lado alternando pasos laterales con los pies. Párate con los pies separados a la altura de los hombros, mueve el pie derecho un paso hacia la derecha y luego coloca el pie izquierdo junto a él. Luego, mueve el pie izquierdo hacia la izquierda y coloca el pie derecho junto a él. Mantén las rodillas dobladas mientras lo haces. [1] X Fuente de investigación
- Cuando practiques este movimiento, da dos pasos hacia la derecha y hacia la izquierda, alternando a medida que avanzas.
Consejo : para ayudarte a mantener el ritmo, aplaude cada vez que los pies se junten. Aplaudir también es una excelente manera de mantener los brazos activos.
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Prueba una variación del paso de lado a lado para mezclar las cosas. Empieza con los pies juntos, da un paso hacia un lado con la pierna izquierda y luego regresa a la posición original de inmediato. Haz lo mismo con la pierna derecha. Solo debes mover una pierna a la vez y siempre volver a la posición original de tener las rodillas dobladas y los pies juntos. [2] X Fuente de investigación
- No tengas miedo de girar las caderas hacia afuera mientras mueves los pies. ¡Cuando menos rígido estés, mejor se verán tus pasos de baile!
- Cuando practiques estos movimientos, siempre pisa con los dedos de los pies para poder moverte rápidamente.
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Haz un paso deslizante (conocido también como slide hop ) dando un paso al costado con una pierna y deslizando la otra pierna junto a ella. Da un paso grande hacia la izquierda con el pie izquierdo y luego desliza el pie derecho por el suelo hasta que esté al lado del pie izquierdo. Luego, da un paso lateral con el pie derecho y desliza el pie izquierdo hasta que esté al lado del pie derecho. Da un paso con ambos pies dos veces para completar el movimiento. [3] X Fuente de investigación
- Mientras deslizas los pies, recuerda mantenerte sobre las puntas de los pies. Esto hace que el deslizamiento sea más fácil de ejecutar.
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Patea la pierna para hacer un cambio básico de patada. Párate con los pies separados a la altura de los hombros y patea con la pierna derecha. Luego, lleva la pierna hacia atrás y crúzala sobre la pierna izquierda. Por último, da un paso hacia atrás con la pierna izquierda de modo que quede al ancho de los hombros de la pierna derecha, pero ligeramente por detrás. Luego, da un paso con la pierna delantera hacia un lado para regresar a la posición del ancho de los hombros. [4] X Fuente de investigación
- Cuando practiques este movimiento por primera vez, hazlo lentamente para comprender cada movimiento. A medida que te sientas más cómodo con el movimiento, acelera el ritmo.
- Los brazos se deben mover frente al cuerpo mientras los pies se cruzan uno frente al otro. Deben regresar a los lados cuando vuelvas a la posición del ancho de los hombros.
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Cruza los brazos y mueve las caderas para que todo el cuerpo se mueva. Empieza con los pies uno al lado del otro. Luego, da un paso hacia un lado con una pierna mientras mantienes la otra plantada. A medida que sacas la pierna, abre los brazos para que queden fuera del cuerpo. Luego, vuelve a meter los brazos y crúzalos entre ellos para crear una forma de X. A medida que los brazos se mueven hacia adentro y hacia afuera, menea las caderas de un lado a otro. [5] X Fuente de investigación
- Mientras los brazos se mueven hacia afuera y hacia adentro, mantén los pies separados a la altura de los hombros. El único momento en que deben juntarse durante este movimiento es al principio.
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Haz el dab para tener un movimiento de baile simple y atractivo. Este es uno de los movimientos más fáciles de aprender y solo se necesitan unos minutos para aprenderlo. Empieza levantando los brazos a los lados. Luego, dobla un brazo y llévalo hacia el cuerpo como si estuvieras a punto de estornudar sobre él. Mete la cabeza hacia el brazo doblado mientras mantienes el otro brazo recto y golpea la cabeza con el codo una vez. Puedes cambiar de brazo una vez que hayas hecho el dab en un brazo. [6] X Fuente de investigación
- A medida que haces el dab con la parte superior del cuerpo, trata de mover la parte inferior al mismo tiempo. Puedes inclinarte hacia adelante y hacia atrás, brincar o mover las caderas.
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Haz el paso “Hit the Quan” al doblar las rodillas y balancear los brazos. Empieza colocando los pies separados a la altura de los hombros y doblando las rodillas. Luego, lleva los brazos a los lados y mueve un brazo hacia delante de modo que se detenga frente a tu torso. A medida que este brazo se mueve hacia adelante, el otro brazo debe ir hacia atrás de ti. Por último, mueve las caderas hacia adelante y hacia atrás mientras mueves los brazos para que todo el cuerpo se mueva al ritmo. [7] X Fuente de investigación
- Este baile proviene de una canción popular de rap llamada Hit the Quan. Cuando practiques este movimiento de baile, hazlo mientras escuchas esta canción.
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Prueba el baile de Shmoney cuando escuches una canción más lenta. El baile de Shmoney se originó con una canción con el mismo nombre de Rowdy Rebel y Bobby Shmurda. Empieza este baile simple separando los pies a la altura de los hombros y doblando ligeramente las rodillas. Luego, gira las caderas hacia adelante y atrás, y haz que las rodillas se muevan a la par. Por último, mueve los brazos al mismo tiempo que las caderas al balancearlos hacia adelante y atrás sobre la cabeza o girarlos hacia adelante y hacia atrás frente a ti. [8] X Fuente de investigación
- A medida que te sientas más cómodo con este baile, trata de doblar las rodillas para estar realmente cerca del suelo. Mantener esa altura baja y flexible te permite probar tus propias variaciones de este baile.
Otras canciones que puedes bailar al ritmo de Shmoney Dance son:
“Anything” de SWV
“Can’t You See” dey Total
“Flava In Ya Ear” (Remix) de Craig Mack
“I’m Fly” de 213
“Doin’ It” de LL Cool J -
Haz el paso del Cha-Cha Slide cuando suene la canción. Empieza por juntar los pies y aplaudir en el ritmo poco convencional de la canción. Mientras aplaudes, haz rebotar tu cuerpo con el ritmo de la música. Luego, sigue las instrucciones de la letra. Avanza cuando la canción dice “1 hop this time” (un salto esta vez). Cuando dice “Cha-Cha real smooth” (haz el Cha-Cha suavemente), coloca el pie derecho unos centímetros delante del izquierdo. Luego, lleva el pie derecho hacia atrás y coloca el pie izquierdo directamente frente al pie derecho. [9] X Fuente de investigación
- La canción tiene otras instrucciones, como “criss cross”, donde saltas hacia arriba y hacia abajo y mueves las piernas con un movimiento de tijera; y “how low can you go?” (¿qué tanto puedes bajar?), donde pones las manos sobre las rodillas y mueves el cuerpo hacia abajo.
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Practica los pasos básicos en casa frente a un espejo. Bailar frente a un espejo te permite analizar tus movimientos mientras los haces para asegurarte que luzcas elegante y seguro. Pon un poco de música rap y practica cada movimiento de manera individual para dominar los conceptos básicos. Algunos artistas a los que puedes escuchar incluyen Busta Rhymes, Outkast, T.I., Eve y Timbaland. [10] X Fuente de investigación
- Si bien debes dedicar tiempo a practicar sin música para concentrarte en hacer bien los pasos básicos, bailar al son de la música te permite mejorar y mover tu cuerpo a un ritmo específico.
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Concéntrate en la transición de un movimiento a otro para unificar el baile. A medida que te sientas más cómodo con los pasos básicos, practica pasar de un movimiento a otro sin detenerte. Esta habilidad será útil cuando estés en un club, ya que bailarás sin parar durante mucho tiempo. [11] X Fuente de investigación
- Continúa con este paso solo cuando te sientas totalmente cómodo con cada movimiento. Esmejor no crear malos hábitos, lo que puede suceder si tratas de combinar todos los movimientos sin practicar cada uno por separado.
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Tómate un tiempo para hacer estilo libre para sentirte más cómodo con el baile. A veces, simplemente poner un ritmo y empezar a bailar ayuda bastante. ¡Nunca sabrás qué movimientos se te ocurrirán y te sorprenderá lo bueno que eres bailando! Este también es un gran ejercicio que te ayuda a mejorar la fuerza muscular y lidiar con el estrés. [12] X Fuente de investigación
- Otros beneficios de bailar incluyen perder peso, mantener los huesos fuertes y aumentar el equilibrio.
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Dirígete a un club para lucirte. No todos los bares o clubes de la ciudad reproducen música rap, por lo que tendrás que hacer una búsqueda rápida en Google para ver qué lugares tienen las listas de reproducción adecuadas. ¡Esta es una gran oportunidad para conocer gente nueva que también comparte intereses comunes! [13] X Fuente de investigación
- Si te sientes un poco cohibido, ve a los clubes con un grupo grande de amigos para disfrutar de una noche divertida y sin estrés.
Consejo : lleva dinero contigo en caso haya un cargo adicional.
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Referencias
- ↑ https://jamn957.iheart.com/content/easy-hip-hop-dance-moves-beginners/
- ↑ https://jamn957.iheart.com/content/easy-hip-hop-dance-moves-beginners/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Qx3TkFFQayI
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Qx3TkFFQayI
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Qx3TkFFQayI
- ↑ https://www.glamourmagazine.co.uk/article/what-is-dabbing
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Cfn1sO7fCFQ
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=nkQ7C2woOCg
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=DYlvGRCzGrI
Acerca de este wikiHow
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