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Una de las mejores cosas que puedes hacer para ayudar a salvar el medio ambiente (y es más fácil de lo que te imaginas) es tomar medidas de conservación y reutilización. Puedes empezar por algo pequeño y poner de tu parte con tan solo cambiar tus hábitos diarios. Si quieres ayudar a salvar el medio ambiente, podrías reducir tu consumo de energía y agua y modificar tus hábitos de transporte y alimentación de forma que conserves los recursos naturales, así como también reducir, reutilizar y reciclar para ser más ecológico. Después de hacer que tu propio estilo de vida sea más respetuoso con el medio ambiente, también puedes involucrarte en el activismo para ayudar a educar a otras personas a que hagan lo mismo.
Pasos
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Ahorra energía apagando los aparatos eléctricos si no estás usándolos. Como una buena regla general, si no estás usando algo, debes apagarlo, lo cual aplica para las luces, los televisores, las computadoras, las impresoras, las consolas de videojuegos, etc. [1] X Fuente de investigación
- Puedes controlar más de un aparato a través de un solo interruptor si los conectas a una regleta multicontactos. Así podrás conectar todos tus aparatos a una misma fuente de energía, lo cual es de particular utilidad en el caso de las computadoras y las disposiciones de sistemas de entretenimiento. Al terminar, tan solo debes apagar la regleta mediante el interruptor. [2] X Fuente de investigación
- En caso de que consideres que te es difícil recordar que debes apagar los aparatos y dispositivos, podrías conseguir una toma de corriente con un temporizador en una ferretería local o en línea por apenas $5,00 (dependiendo del lugar en donde vivas) y luego programar el temporizador para que se apague a la misma hora todos los días.
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Desconecta los dispositivos en donde sea posible de forma que se limite el flujo de electricidad. Al dejar dispositivos conectados (por ejemplo, computadoras portátiles, computadoras de escritorio, mezcladoras y trituradoras, hornos, televisores, etc.), estos pueden consumir energía "fantasma". En muchos casos, cuando están apagados, los dispositivos y aparatos simplemente se mantienen en modo de reposo o en un modo de suspensión y, en este estado, de todas formas consumirán electricidad. [3] X Fuente de investigación
- Esto es de particular importancia si te vas de vacaciones y también para aquellos dispositivos que no consideres que vayas a usar en el espacio de las siguientes 36 horas.
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Modifica la configuración de temperatura en tu casa. En lo posible, debes configurar tus sistemas a una temperatura que sea un poco menor o mayor que la exterior. De esta forma, no tendrán que trabajar tanto. Asimismo, te costará más dinero mientras mayor sea la temperatura de la calefacción, y lo mismo aplica para el aire acondicionado, ya que pagarás más dinero mientras más frío esté. [4] X Fuente de investigación
- Si es un invierno demasiado frío como para configurar el termostato apenas por encima de la temperatura exterior, puedes configurarlo a una temperatura que sea cómoda para tu familia.
- En el clima caluroso del verano, debes programar el termostato a la temperatura más alta que le sea cómoda a tu familia. Por ejemplo, podrías configurarlo a 26 °C (78 °F). Quizás no sientas frío, pero es mucho mejor que 32 °C (90 °F).
- Si hace calor afuera, mantente fresco mediante un ventilador o un tipo de ventilación natural lo más que puedas.
- Si hace frío afuera, puedes mantenerte abrigado mediante capas adicionales de ropa y una frazada.
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Cambia tus bombillos a bombillos led en la mayor cantidad posible de luces. Si bien los bombillos led cuestan más que los convencionales, sus beneficios pesan más que sus costos, ya que emplean entre un 25 y un 85 % menos de energía, además de que duran entre un 3 y un 25 % más y son mucho mejores y más seguros para el medio ambiente. [5] X Fuente confiable U.S. Department of Energy Ir a la fuente
- Al momento de cambiar los bombillos, debes empezar por las luces que más utilices.
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Usa un tendedero anticuado en lugar de una secadora eléctrica. Las secadoras de ropa constituyen uno de los aparatos que mayor energía consumen en la mayoría de las casas (después de los refrigeradores y el aire acondicionado). Secar la ropa al aire es ecológico y además permitirá que tus prendas tengan un olor fresco. [6] X Fuente de investigación
- En caso de que vayas a usar una secadora, debes tener cuidado de limpiar con frecuencia el conducto de ventilación no solo por la eficiencia sino también por seguridad.
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Mide la energía que consuman tus dispositivos empleando un medidor de kilovatios. Puedes conseguir un medidor de kilovatios en tiendas de bricolaje a un precio de alrededor de $20,00 (dependiendo del lugar en donde vivas). Tan solo debes conectarlo a un dispositivo y obtendrás una medida. Con esta herramienta, podrás saber la cantidad de energía que consume un dispositivo o aparato, además de si consume energía fantasma o no. [7] X Fuente de investigación
- Puedes valerte de estas medidas para evaluar de una mejor forma los dispositivos que debas usar con menor frecuencia, teniendo cuidado de apagarlos y desconectarlos cuando no los uses.
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Toma decisiones conscientes para reducir tu consumo de agua. Al conservar agua , no solo ayudarás a conservar nuestros recursos para las generaciones en el futuro, sino que también podrás ahorrar dinero en tu factura del agua. Estas son algunas cosas pequeñas que puedes hacer para conservar agua: [8] X Fuente confiable United States Environmental Protection Agency Ir a la fuente
- Puedes tomar duchas e 5 minutos o llenar la bañera únicamente hasta un cuarto o un tercio de su capacidad.
- Cierra el grifo al cepillarte los dientes.
- Usa los urinarios en los baños públicos, de haberlos (en el caso de los hombres y los niños).
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Lava únicamente una tanda completa de ropa en la lavadora de forma que no desperdicies tanto. Lavar apenas unas cuantas prendas sucias en la lavadora consume electricidad adicional y desperdicia agua. Puedes ahorrar electricidad y desperdiciar menos agua esperando para usar la lavadora hasta tener una tanda completa de ropa sucia. [9] X Fuente confiable US National Park Service Ir a la fuente
- En caso de que solo tengas una tanda pequeña de ropa, puedes lavarla a mano en su lugar.
- Como otra alternativa, podrías comprar una lavadora de alta eficiencia.
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Usa el lavavajillas únicamente si está lleno del todo. Los lavavajillas emplean una gran cantidad de agua, además de que consumen energía adicional para calentar el agua. Si solo usas el lavavajillas cuando esté lleno, podrías ahorrar $40,00 en promedio en tus facturas (dependiendo del lugar en donde vivas) y prevenir más de 45 kg (100 libras) de contaminación mediante carbono todos los años. [10] X Fuente de investigación
- En caso de que solo haya unos cuantos platos para lavar y vayas a hacerlo a mano, llena el lavabo hasta un cuarto de su capacidad con un tapón en lugar de dejar correr el agua de manera continua al lavar y enjuagar.
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Instala dispositivos de plomería de bajo flujo para ayudar a ahorrar agua cada vez que los uses. Podrías instalar grifos de bajo flujo o aireadores para grifos en los lavabos de la cocina y los baños, así como también alcachofas e inodoros de bajo flujo en todos los baños de tu casa. Puedes conseguir una alcachofa de bajo flujo por apenas $10,00 (dependiendo del lugar en donde vivas), pero puede llegar a reducir tu consumo de agua en un 30 a 50 %. [11] X Fuente de investigación
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Emplea una cubierta para piscina en caso de que tengas una al aire libre. Mediante una cubierta, reducirás en gran medida la cantidad de agua que se evapora, lo cual, a su vez, reducirá la cantidad de agua necesaria para volver a llenar la piscina. Mientras más agua se evapora de la piscina, es necesario usar una mayor cantidad de agua para volver a llenarla. Consumirás entre un 30 y un 50 % más de agua si no empleas una cubierta. [12] X Fuente confiable U.S. Department of Energy Ir a la fuente
- Si quieres una opción asequible, puedes probar con una cubierta solar estilo burbuja y, si quieres algo más duradero, puedes probar con las de vinilo.
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Sé un cliente consciente para así reducir tus desperdicios adicionales. No hagas una compra sin antes preguntarte la forma como tendrá un impacto en los demás y en el medio ambiente natural. Puede ser tan simple como comprar un frasco entero de mantequilla de maní en lugar de porciones individuales o tan complicado como decidir cuál es el auto más ecológico que puedes comprar. Sin embargo, no debes estresarte. Empieza por algo pequeño. [13] X Fuente de investigación
- En general, no debes comprar productos que tengan un empaquetado excesivo. Las empresas de alimentos suelen gastar casi tanta energía en la elaboración del empaquetado de sus productos alimenticios como en la producción de los alimentos en sí. [14] X Fuente de investigación
- No compres algo que no necesites.
- Compra pensando en la durabilidad. En el caso de los artículos que sí compres, debes buscar algo que te dure toda la vida. Puedes hacer una búsqueda de "comprar para siempre" para encontrar foros y recomendaciones sobre productos duraderos.
- Puedes alquilar o pedir prestados los artículos que solo vayas a necesitar para usos ocasionales o breves.
- En lo posible, compra ropa y artículos domésticos de segunda mano en tiendas de productos usados, tiendas a consignación y vendedores privados.
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Emplea artículos reutilizables en lo posible de forma que limites la cantidad de basura en los vertederos. Es muy conveniente usar artículos desechables, pero debes evitar todo lo que esté diseñado para usarse una sola vez y luego descartarse, ya que esto genera un mayor desperdicio ambiental, además de que, a la larga, acaba siendo más costoso. [15] X Fuente de investigación
- Puedes usar tus propias bolsas de compra reutilizables en lugar de las bolsas plásticas que te brinde una tienda.
- Asimismo, trata de usar tus vasos, platos y utensilios regulares en tu próximo cumpleaños o evento, aunque esto implique tener más que limpiar.
- En la mayoría de los países desarrollados, es seguro beber el agua del grifo. Esto quiere decir que no es necesario comprar agua embotellada. Por tanto, puedes comprar una botella de vidrio o de metal y llenarla de agua.
- La próxima vez que necesites baterías, puedes usar unas que sean recargables en lugar de unas desechables. En su mayoría, las baterías ahora pueden desecharse junto con la basura regular debido a la reducción en el uso de químicos, pero de todas formas ocupan espacio en los vertederos. [16] X Fuente de investigación
- En caso de que estés menstruando, podrías emplear una copa menstrual en lugar de las toallas sanitarias y los tampones. Estas copas se introducen con facilidad en la vagina de la misma forma que un tampón y allí recolectan los fluidos menstruales durante varias horas cada vez.
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Dona tus artículos domésticos antiguos a otra persona que pueda reutilizarlos. Evita simplemente tirar tus cosas antiguas a la basura sino, en cambio, podrías vendérselas o donárselas a otra persona que pueda usarlas. Es posible donar ropa y artículos domésticos en buenas condiciones a una organización benéfica o sin ánimo de lucro (por ejemplo, una escuela o una iglesia).
- Un recurso útil para comprar, vender y donar artículos usados a un nivel local es Craigslist.org.
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Convierte la basura inservible en algo que sea tierno y divertido o fresco y a la moda. El supraciclaje es divertido y bueno para la Tierra, ya que les da a las cosas un fin distinto en lugar de desecharlas (por ejemplo, puedes hacer joyas, accesorios domésticos o ropa remodelada). [17] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, una camiseta de mangas cortas antigua puede convertirse en una bolsa para el supermercado, o puedes obtener macetas para el aire libre o estanterías a partir de bloques de hormigón.
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Emplea productos de papel hechos a base de entre un 80 y un 100 % de papel reciclado. Mejor aún si el producto indica que tiene un alto contenido de material posconsumo. Sin embargo, debes ser razonable incluso al usar materiales reciclados. Solo debes emplear la cantidad de papel higiénico, servilletas y papeles toalla que necesites para tus fines. [18] X Fuente confiable Science Direct Ir a la fuente
- Tu mejor opción sería emplear un paño lavable o una esponja para llevar a cabo la mayor parte de tu limpieza.
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Recicla para así producir una menor cantidad de desechos ambientales. Tu objetivo debe ser reciclar la mayor cantidad posible de vidrio, metal, plástico y papel. En caso de que haya un servicio local a tu disposición que recoja el reciclaje de la acera, debes utilizarlo. Si esto no está disponible en el lugar en donde vivas o si el servicio regular no acepta algunos de tus artículos, puedes dirigirte especialmente a un centro de reciclaje que te sea conveniente. [19] X Fuente confiable United States Environmental Protection Agency Ir a la fuente
- Consulta las normas y reglamentos en el lugar en donde vivas de forma que te asegures de que lleves a cabo el reciclaje correctamente. Por ejemplo, es posible que no se acepte vidrio en algunos lugares y, en otros, podría ser necesario que separes tus materiales.
- En caso de que sea necesario que separes los materiales de antemano, podrías involucrar a tus hijos en ello (de ser el caso). A los niños suele gustarles separar los materiales, además de que así aprenden a tomar consciencia del medio ambiente. [20] X Fuente de investigación
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Desecha los residuos peligrosos de la forma correcta. Existen muchos materiales, entre ellos los bombillos fluorescentes, los productos de limpieza, los fármacos, los pesticidas, los fluidos automotrices, la pintura y los residuos electrónicos (casi todo lo que tenga baterías o un enchufe), que necesitan que se los deseche de una forma especial . Nunca debes desechar estos artículos en un vertedero, un alcantarillado sanitario o un desagüe pluvial. [21] X Fuente de investigación
- Evita inflar globos de fiesta usando helio sino, en cambio, llénalos con aire regular y luego cuelga los globos de la forma apropiada. Asimismo, enséñales a los niños de 8 años en adelante a inflar globos ellos mismos, ya que, por lo general, esto les parecerá más divertido que el uso de helio. También debes reventar los globos antes de desecharlos.
- Puedes comunicarte con la oficina local de gestión de residuos para averiguar sobre las opciones adecuadas de desecho.
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Prueba con comer menos carne y lácteos para así ayudar al medio ambiente. Se necesita una gran cantidad de recursos naturales para la producción doméstica de carne y lácteos. Una forma en la que podrías ayudar al medio ambiente (y mantenerte saludable) es consumiendo una menor cantidad de carne y lácteos y más vegetales. [22] X Fuente de investigación
- En caso de que se te aconseje que no elimines las proteínas animales de tu dieta, puedes optar por prácticas más sostenibles (por ejemplo, las granjas localizadas) o aprender a cazar de manera responsable.
- El Lunes Sin Carne constituye una campaña internacional de salud pública sin ánimo de lucro mediante la cual se estimula a las personas a no comer carne durante un día a la semana. Puedes visitar su sitio web aquí para obtener algunas recetas sin carne. [23] X Fuente de investigación
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Prepara café en una cafetera regular o una prensa francesa para así reducir los desperdicios. Debes tratar de no beber café de cápsulas de porciones individuales. Estas cápsulas miniatura de café molido para las cafeteras de porciones individuales generan una gran cantidad de residuos adicionales debido a que están diseñadas para usarse por única vez y luego desecharse (sin embargo, es posible reciclar algunas marcas después de limpiarlas). [24] X Fuente de investigación
- Bebe el café en una taza u otro tipo de recipiente reutilizable en lugar de en un vaso desechable.
- En caso de que te guste mucho la conveniencia del café en porciones individuales y ya hayas comprado una máquina de este tipo, puedes buscar cápsulas de café lavables y reutilizables que encajen con tu máquina.
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Reduce la contaminación debido al transporte de alimentos comprándolos de manera local. Transportar los alimentos de lugares remotos le pasa factura al medio ambiente, ya que es necesario trasladar los alimentos en camiones, trenes, aviones o barcos y todo ello genera contaminantes. Al comprar comida que provenga de fuentes locales, ayudas a eliminar o reducir el impacto que el transporte tiene en el medio ambiente. Asimismo, va por descontado que los productos locales son más frescos y, por tanto, tienen un mayor valor nutricional. [25] X Fuente de investigación
- Puedes conseguir frutas y vegetales locales en los mercados de productores o bien emplear un servicio de agricultura sostenida por la comunidad para así obtener productos agrícolas frescos con regularidad.
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Evita desperdiciar la comida. Debes planificar tus comidas de forma que no cocines más de lo que vayas a comer, así como también guardar las sobras y consumirlas como una de tus comidas en los días siguientes. En caso de que tengas un exceso de comida (por ejemplo, después de una fiesta), puedes compartirla con tus amigos o tus vecinos.Anuncio
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Camina o monta bicicleta si tu destino se encuentra cerca de casa. Es sorprendente, pero los viajes cortos suelen ser más duros para tu auto y el medio ambiente que los viajes largos. La próxima vez que solo debas desplazarte una distancia corta, hazlo a pie o en bicicleta en lugar de en auto. [26] X Fuente de investigación
- Asegúrate de enseñarles a tus hijos a montar bicicleta a una edad temprana, ya que sus beneficios son mucho mayores que cualquier riesgo. Estimula a las escuelas a instalar anaqueles para bicicletas de forma que más niños puedan desplazarse a la escuela en bicicleta.
- Siempre debes montar bicicleta con casco y equipo reflectante de seguridad.
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Organiza una forma de compartir tu vehículo para desplazarte al trabajo o a la escuela como una forma de ahorrar en combustible. Puedes coordinar con una o dos personas con quienes trabajes o vayas a la escuela para organizar una forma de compartir sus vehículos. Esto les permitirá ayudar al medio ambiente ahorrando en combustible y también en el mantenimiento de los vehículos. Puedes organizarte con otros padres de tu vecindario para compartir sus vehículos a la hora de llevar a sus hijos a la escuela o a sus actividades extracurriculares. [27] X Fuente de investigación
- Asimismo, al compartir tu vehículo, podrías usar el carril para vehículos con múltiples pasajeros en la carretera (dependiendo del lugar en donde vivas), y esto podría ahorrarte tiempo y dinero en combustible.
- En caso de que vivas cerca de la escuela de tus hijos, podrías organizar un "autobús escolar andante" en lugar de conducir. Para ello, los niños podrían ya sea caminar o montar bicicleta a la escuela en grupos supervisados y guiados por los padres, y los padres del vecindario pueden turnarse para liderarlos.
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Toma el transporte público si quieres una opción asequible y de bajo impacto. En caso de que el lugar en donde vivas cuente con un sistema de autobuses, trenes ligeros o metro, podrías ir al trabajo, la escuela o a donde tengas que ir mediante esta opción. Al desplazarte en transporte público en lugar de en auto, reduces la congestión en las calles y la cantidad total de combustible que se utiliza. [28] X Fuente de investigación
- En muchos casos, los sistemas de autobuses de las principales ciudades emplean vehículos híbridos eléctricos, lo cual reduce aún más las emisiones dañinas.
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Planifica tus mandados y combina tus viajes de forma que reduzcas la contaminación. Puedes hacer que tus viajes para hacer mandados sean más eficientes si planificas a dónde irás y haces todas las paradas que tengas que hacer en un mismo viaje. Si bien esto hará que tu viaje dure más, tendrás que hacer viajes con menor frecuencia y no tendrás que conducir varias veces por el mismo camino. [29] X Fuente confiable FuelEconomy.gov Ir a la fuente
- Recuerda llamar con anticipación o bien consultar en línea para así tener la certeza de presentarte durante el horario de atención y de que lo que quieras vaya a estar disponible.
- Si te es posible, puedes simplificar tus compras revisando en línea o por teléfono si están disponibles antes de hacer el trayecto. Por ejemplo, puedes emplear la aplicación de un supermercado para seleccionar los alimentos que necesites de forma que sepas que estarán disponibles al ir a la tienda. Esto no solo te permitirá ahorrar tiempo en tus compras en el supermercado sino que también podrás evitarte un viaje a otra tienda.
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Conduce un auto eléctrico en caso de que hayas estado buscando cambiar de vehículo. Asimismo, puedes considerar un auto híbrido que tenga motores tanto a combustible como eléctricos. Los vehículos de este tipo liberan una menor cantidad de emisiones al aire y, además, pueden ahorrarte dinero haciendo que tengas que ir con menor frecuencia a la estación de servicio. [30] X Fuente confiable FuelEconomy.gov Ir a la fuente
- Si vives en los EE.UU., quizás te sea posible conseguir un crédito tributario en tus impuestos federales para el año fiscal en el que hayas comprado el auto híbrido. [31] X Fuente confiable FuelEconomy.gov Ir a la fuente
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Viaja menos en avión. Puedes reducir la cantidad de viajes en avión que realices al año, independientemente de que sea por trabajo o por vacaciones. Los aviones emiten una gran cantidad de dióxido de carbono y otros contaminantes, y esta incrementa todos los años debido a la mayor cantidad de vuelos alrededor del mundo. [32] X Fuente de investigación Por tanto, pon de tu parte viajando menos en avión. [33] X Fuente de investigación
- De ser posible, en lugar de ir y venir, podrías quedarte más tiempo en un lugar.
- Los trenes y los buses constituyen una buena alternativa para los vuelos cortos.
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Ponte en contacto con los funcionarios del gobierno para pedirles su apoyo. Puedes comunicarte ya sea por teléfono o por correo electrónico con tus representantes en el congreso y con funcionarios locales (o sus equivalentes en el lugar en donde vivas) y pedirles su apoyo a la conservación del medio ambiente y la energía renovable, además de pedirles que desarrollen y apoyen políticas que responsabilicen a las empresas. [34] X Fuente confiable National Resources Defence Council Ir a la fuente
- Si vives en los EE.UU., puedes visitar este sitio web para encontrar a tus representantes locales.
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Haz una donación a una causa ambiental en caso de que tengas dinero adicional. Existen cientos de organizaciones que se dedican a trabajar en asuntos ambientales, así que puedes buscar una que tenga una misión y una visión que apoyes y donarle dinero como una forma de ayudar a que cumpla con sus objetivos. [35] X Fuente de investigación
- En algunos casos, las donaciones a las organizaciones sin ánimo de lucro son desgravables, así que podrías solicitar un recibo de forma que puedas prepararte para descontar la donación de tus impuestos en caso de que esté permitido.
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Únete a una organización ambiental si quieres involucrarte. Puedes optar por una organización que trabaje para salvar y proteger el medio ambiente. Para empezar, dales un vistazo a Greenpeace, el Sierra Club o el Fondo para la Defensa del Medio Ambiente. Podrías unirte a una organización cuyo enfoque sea el medio ambiente en general o bien a una que dirija su apoyo a un área específica. [36] X Fuente de investigación
- En caso de que te interese principalmente la conservación del agua, puedes darles un vistazo a WATERisLIFE o Charity:Water.
- En caso de que tu principal preocupación sea la calidad del aire, podrías unirte a Clean Air Task Force o Earthjustice.
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Ofrece tu tiempo como voluntario para ayudar con la promoción de un mejor medio ambiente. Para ayudar, puedes recoger basura, arreglar bicicletas, plantar árboles y jardines, limpiar ríos y educar a los demás. Busca una actividad que se adecúe a tus intereses y adjudica un tiempo para presentarte allí y ayudar. [37] X Fuente de investigación
- Podrías ofrecerte como voluntario junto con un grupo de amigos, una clase, un grupo de la iglesia, etc. En caso de que lo tuyo no sea la coordinación de un esfuerzo de voluntariado, puedes hacerlo por tu cuenta.
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Referencias
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- ↑ https://www.nytimes.com/2016/05/08/science/just-how-much-power-do-your-electronics-use-when-they-are-off.html
- ↑ http://www.takecontrolandsave.coop/documents/PhantomLoad.pdf
- ↑ http://www.ameripower.com/energy-tips.html
- ↑ https://www.energy.gov/energysaver/save-electricity-and-fuel/lighting-choices-save-you-money/how-energy-efficient-light
- ↑ https://www.cse.org.uk/downloads/advice-leaflets/energy-advice/advice_leaflet_what_uses_watt.pdf
- ↑ https://youtu.be/1l_mo1jwh8Y?t=6
- ↑ http://www.epa.gov/WaterSense/pubs/indoor.html
- ↑ https://www.nps.gov/articles/laundry.htm
- ↑ https://blog.epa.gov/blog/2014/04/earth-month-tip-run-your-dishwasher-with-a-full-load-only/
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- ↑ https://www.energy.gov/energysaver/swimming-pool-covers
- ↑ https://www.greenlifestylechanges.com/good-for-the-environment-and-your-budget-buying-in-bulk/
- ↑ http://www.oprah.com/omagazine/Changing-What-You-Eat-Can-Save-the-World
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- ↑ < https://www.hgtv.com/design/decorating/clean-and-organize/25-ways-to-upcycle-your-old-stuff-pictures
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