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Un lipoma es un sobrecrecimiento benigno (no canceroso) del tejido adiposo que generalmente se desarrolla en el cuello, los hombros, el abdomen, los brazos, los muslos o la espalda. Los lipomas son indoloros, inofensivos y de crecimiento muy lento. Ubicados entre la piel y el músculo, se sienten esponjosos y se mueven libremente debajo de la piel. Si bien los lipomas son inofensivos, pueden limitar tu rango de movimiento y modificar tu apariencia. Por suerte, puedes probar algunos tratamientos naturales para reducirlos. No obstante, busca atención médica si experimentas dolor, notas bultos nuevos o tienes problemas con tu capacidad de movimiento. [1] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
Pasos
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Prepara una pomada con hierbas y aceites naturales. Los aceites naturales como el de nim y el de semillas de lino son bases excelentes para las pomadas. Experimenta con combinaciones diferentes de hierbas y aceites.
- El aceite de nim es un astringente que ayuda a proteger tu piel. Se usa normalmente en la medicina ayurvédica (India antigua) para tratar los lipomas. [2] X Fuente de investigación
- Las semillas de lino tienen niveles altos de ácidos grasos omega 6 y 3. Estos ácidos grasos ayudan a reducir la inflamación. Asegúrate de comprar un aceite de semillas de lino certificado como libre de metales pesados, tal como el plomo y el mercurio.
Consejo: aunque no es un aceite natural, el té verde frío es una gran alternativa para la base. Tiene niveles altos de antioxidantes que ayudan a regular el azúcar y las grasas en la sangre.
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Mezcla álsine con una base de aceite natural o de té. Combina 1 cucharadita de álsine con 2 o 3 cucharadas de aceite de nim o de semillas de lino. Aplica la pomada al lipoma.
- El álsine se usa para reducir las grasas. [3] X Fuente de investigación Rani, N., Vasudeva, N., & Sharma, S. K. (2012). Quality assessment and anti-obesity activity of Stellaria media (Linn.) Vill. BMC Complementary And Alternative Medicine, 12145. doi:10.1186/1472-6882-12-145.
- También puedes usar entre 1 y 2 cucharadas de té verde frío en lugar de aceite de nim o de semillas de lino para preparar una pasta.
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Intenta preparar una pomada con cúrcuma. Añade 1 cucharadita de cúrcuma a 2 o 3 cucharadas de aceite de nim o de semillas de lino. Aplica de forma uniforme la pomada sobre el lipoma. Tu piel se pondrá un poco anaranjada o amarilla debido a la cúrcuma. Cubre el lipoma con un vendaje para proteger tu ropa. [4] X Fuente de investigación
- La cúrcuma, al igual que el aceite de nim, se usa comúnmente en la medicina ayurvédica.
- Para conseguir una pasta, añade a la cúrcuma entre 1 y 2 cucharadas de té verde frío en lugar de aceite de nim o de semillas de lino.
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Añade salvia seca al aceite de nim o de semillas de lino. Mezcla entre 1/2 y 1 cucharadita de salvia seca con 2 o 3 cucharadas de aceite de nim o de semillas de lino. Cubre el lipoma con el bálsamo.
- Reemplaza entre 1 y 2 cucharadas de té verde frío por el aceite de nim o de semillas de lino para preparar una pasta.
- La salvia se usa en la medicina tradicional china para disolver el tejido graso. [5] X Fuente de investigación Wood, M. The Earthwise Herbal: A Complete Guide to Old World Medicinal Plants, 2008
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Aumenta la cantidad de verduras y frutas en tu dieta. Las frutas y verduras tienen antioxidantes que ayudan a bajar las grasas en la sangre. [6] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Escoge frutas y verduras de colores brillantes para obtener un nivel más alto de antioxidantes. Algunos ejemplos buenos de frutas y verduras altos en antioxidantes son los arándanos, las frambuesas, las manzanas, las ciruelas, las frutas cítricas, las verduras de hojas verdes, el calabacín y los pimientos. [7] X Fuente de investigación
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Come más pescado. El pescado tiene grandes cantidades de ácidos grasos omega 3 y proteína de calidad buena. Los ácidos grasos omega 3 ayudan a disminuir la inflamación y pueden ayudar a limitar el crecimiento de los lipomas. [8] X Fuente de investigación Fritsche KL.The science of fatty acids and inflammation. Adv Nutr. 2015 May 15;6(3):293S-301S
- El salmón y el atún son fuentes excelentes de ácidos grasos de omega 3 además de tener un contenido alto de proteínas. [9] X Fuente confiable American Heart Association Ir a la fuente [10] X Fuente de investigación
- Las fuentes buenas de ácidos grasos de omega 3 incluyen caballa, arenque y trucha; los cuales también tienen un contenido alto de vitamina B12. [11] X Fuente de investigación
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Limita el consumo de carnes rojas. Si comes carnes rojas, asegúrate de que sea de ganado alimentado con pasto sin hormonas o antibióticos añadidos. La carne de ganado alimentado con pasto tiene una gran cantidad de ácidos grasos omega 3 y 6 saludables. [12] X Fuente de investigación Byelashov OA, Sinclair AJ, Kaur G., Dietary sources, current intakes, and nutritional role of omega-3 docosapentaenoic acid. Lipid Technol. 2015 Apr;27(4):79-82.
- El pollo, el tofu y los frijoles son alternativas saludables a la carne roja que también tienen contenido alto de proteínas.
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Cambia a alimentos orgánicos tanto como sea posible. Cambiar a alimentos orgánicos reduce el número de conservantes y aditivos que comes. Tu hígado entonces será capaz de centrarse en eliminar las toxinas almacenadas en el tejido graso del lipoma.
¿Sabías qué? Limitar la cantidad de alimentos procesados y envasados que comes también limitará la cantidad de aditivos y conservantes que comes.
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Acude al médico si sientes dolor o malestar, si tienes algún bulto nuevo, o si notas hinchazón. Es posible que un bulto luzca como un lipoma, pero que en realidad se trate de otra cosa. Como los lipomas no son dolorosos, sentir dolor podría ser una señal de que el bulto es algo más. Del mismo modo, es mejor no tratar un bulto nuevo o un área de hinchazón hasta que te lo revise un médico. [13] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Es muy probable que el bulto no sea motive de preocupación, pero es Bueno asegurarte de que se trata de un lipoma en lugar de algo más.
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Es probable que el medico te realice una biopsia de tejido y una radiografía, resonancia magnética o tomografía computarizada. Estas pruebas le ayudarán a asegurarse de que en verdad tienes un lipoma. En la mayoría de los casos, te hará pruebas de diagnóstico rápidamente en su consultorio. [14] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- No debes sentir ningún dolor en la biopsia, pero probablemente experimentes malestar. Antes de realizarte la biopsia, el médico adormecerá el área alrededor del lipoma. Luego, utilizará una aguja delgada para recoger una pequeña muestra del bulto. Por último, examinará la muestra bajo un microscopio para asegurarse de que sea un lipoma.
- La radiografía, la resonancia magnética y la tomografía computarizada son pruebas de imágenes. En la mayoría de los casos, el médico realizará solo una de ellas. Una radiografía puede mostrar una sombra donde se encuentre el lipoma, mientras que una resonancia magnética y una tomografía computarizada pueden evidenciar el lipoma con más detalle. [15] X Fuente de investigación
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Pregúntale a tu médico si una liposucción puede tratar un lipoma que te sea una molestia. Si tienes un pequeño lipoma que interfiere con tu vida cotidiana, el médico podría extraerlo mediante una liposucción. Para realizar este procedimiento, tu médico te administrará un agente adormecedor cerca del lipoma a fin de que no sientas dolor. Luego, utilizará una aguja para succionar el tejido graso del lipoma. [16] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Este procedimiento simple es rápido y no requiere demasiado tiempo de reposo. No obstante, podrías experimentar dolor, malestar y hematomas.
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Considera someterte a una extirpación quirúrgica en caso de que el lipoma restrinja tus movimientos. Si el médico piensa que la cirugía es la opción adecuada para ti, normalmente te sedará antes del procedimiento. Para extirpar el lipoma, realizará una pequeña incisión y lo extraerá de tu cuerpo. Por último, suturará la incisión. [17] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Tras la cirugía, probablemente quedes con algunas cicatrices alrededor del área. No obstante, lo más probable es que la cicatriz no sea notoria. Asimismo, en los días posteriores a la cirugía, probablemente experimentes dolor y tengas algunos hematomas.
- También puedes considerar la cirugía en caso de que el lipoma afecte tu apariencia.
Consejo: si te extirpan un lipoma quirúrgicamente, es poco probable que vuelva a aparecer.
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Consejos
- Siempre es inteligente consultar primero con un médico antes de probar un tratamiento natural.
- Aplica generosamente la pomada de hierbas a diario para conseguir mejores resultados.
- Nunca intentes apretar o irritar el lipoma.
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Advertencias
- Ninguno de los tratamientos herbales enumerados aquí se estudiaron científicamente. Las pruebas pueden ser incidentales en la naturaleza y no deben reemplazar la evaluación y el tratamiento médico.
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Referencias
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/basics/symptoms/con-20024646
- ↑ http://www.drugs.com/npc/neem.html
- ↑ Rani, N., Vasudeva, N., & Sharma, S. K. (2012). Quality assessment and anti-obesity activity of Stellaria media (Linn.) Vill. BMC Complementary And Alternative Medicine, 12145. doi:10.1186/1472-6882-12-145.
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/lipoma.html
- ↑ Wood, M. The Earthwise Herbal: A Complete Guide to Old World Medicinal Plants, 2008
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9216565
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-eats/nutrition/40-foods-high-in-antioxidants#cxth7sZSrKhHTohx.97
- ↑ Fritsche KL.The science of fatty acids and inflammation. Adv Nutr. 2015 May 15;6(3):293S-301S
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/NutritionCenter/HealthyDietGoals/Fish-and-Omega-3-Fatty-Acids_UCM_303248_Article.jsp
- ↑ http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/family-nutrition/fish/ranking-seafood-which-fish-are-most-nutritious
- ↑ http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/family-nutrition/fish/ranking-seafood-which-fish-are-most-nutritious
- ↑ Byelashov OA, Sinclair AJ, Kaur G., Dietary sources, current intakes, and nutritional role of omega-3 docosapentaenoic acid. Lipid Technol. 2015 Apr;27(4):79-82.
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/symptoms-causes/syc-20374470
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/diagnosis-treatment/drc-20374474
- ↑ https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/lipoma
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/symptoms-causes/syc-20374470
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lipoma/diagnosis-treatment/drc-20374474
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