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Cuando hablamos, no solo nos comunicamos con las palabras. Nos fijamos en el lenguaje corporal de la otra persona y escuchamos su tono de voz. Si tienes una conversación alegre y casual con alguien, es importante que hables con un tono amigable. Para hacerlo, debes ajustar tu forma de hablar y tu lenguaje corporal. ¡El tono de tu voz pronto será muy amigable!
Pasos
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Respira desde el diafragma para controlar la voz. Para hacer que el tono de tu voz sea más amigable, debes estar consciente de la rapidez con que hablas y del volumen de la voz. Respira fuerte desde el abdomen para tener un mejor control. [1] X Fuente de investigación
- Para saber cómo respirar desde el diafragma (el músculo que está justo debajo de los pulmones), párate frente al espejo mientras respiras. Si los hombros y el pecho se elevan, significa que la respiración es superficial y no estás usando el diafragma.
- Para practicar la respiración desde el diafragma, coloca una mano en el abdomen y empújala hacia afuera mientras respiras.
CONSEJO DE ESPECIALISTAEspecialista en oratoriaAmy Chapman es una terapeuta vocal y especialista en canto y voz que tiene una maestría en Ciencias con certificado de competencia clínica en la patología del habla. Asimismo, es una patóloga del habla y el lenguaje licenciada y certificada por el colegio oficial. Ella ha dedicado su carrera a ayudar a los profesionales a mejorar y optimizar su voz. Amy ha impartido conferencias sobre la optimización de voz en universidades de California, incluyendo la UCLA, la USC, la Universidad de Chapman, Cal Poly Pomona, CSUF y CSULA. Amy se capacitó en Lee Silverman Voice Therapy, Estill y LMRVT, y es parte de la Asociación Estadounidense del Habla y la Audición American Speech and Hearing Association.).¿Sabías qué? Controlar tu tono de voz requiere entrenar tus cuerdas vocales a fin de fortalecerlas. No obstante, también debes fortalecer el sistema de apoyo en el resto de tu cuerpo, incluidas las costillas, los pulmones y la pelvis. Si todo lo demás es fuerte, permitirá que tus cuerdas vocales también sean más fuertes.
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Varía el tono de la voz. No hables con una voz monótona, sino más bien súbela y bájala mientras hablas. Si enfatizas las palabras importantes en la oración con un tono más alto, convencerás a los oyentes y los tonos más bajos le darán tranquilidad a la conversación. [2] X Fuente de investigación
- Termina las preguntas con un tono más alto y haz las afirmaciones con un tono más bajo. Si terminas las afirmaciones con un tono alto, parecerá como si no creyeras lo que dijiste. [3] X Fuente de investigación
- La mejor forma de mantener un tono amigable es variarlo mientras hablas. No debes usar un tono alto en toda la conversación porque la gente pensará que recién inhalaste helio de un globo. Por otro lado, si usas un tono bajo en toda la conversación, el oyente podría pensar que no te interesa hablar con él.
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Habla despacio para mantener la atención de las personas. Si hablas muy rápido, parecerá que solo quieres terminar la conversación. En lugar de eso, habla despacio para que la persona escuche cada palabra que digas. De esta forma, le harás saber que en verdad quieres estar allí y hablar con ella. [4] X Fuente de investigación
- No es necesario que digas una palabra cada treinta segundos. Mantente consciente de la velocidad y la disminuirás de forma natural. Agrega algunas pausas para que la persona que te escucha mantenga el hilo de la conversación.
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Usa una voz más suave para no sonar agresivo. No hay nada peor que sentir que alguien te grita. Mantén la voz a un nivel que permita que la gente te escuche sin gritar. [5] X Fuente de investigación
- Este problema se solucionará si respiras desde el diafragma. Al respirar de esta forma controlada, todos te escucharán sin que te esfuerces tanto por emitir el sonido. Cuando luchas por hacer que te escuchen, es probable que termines gritando, lo cual no sonará amigable.
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Evita hablar entre dientes para no confundir a las personas. Si no articulas con claridad cada sílaba, es posible que la persona no te entienda. Lo que es peor, podría pensar que a propósito estás diciendo algo que no puede escuchar. Esto podría hacer que se confunda y se frustre. [6] X Fuente de investigación
- Practica articular bien diciendo algunos trabalenguas por cinco minutos todas las mañanas o noches. Por ejemplo, di los siguientes lo más rápido que puedas, pronunciando las palabras con claridad: “María tuvo un tubo, el tubo que tuvo se le rompió y para recuperar el tubo que tuvo, tuvo que comprar un tubo igual al tubo que tuvo”. “Poquito a poquito, Paquito empaca copitos en pocos paquetes”. “Cómpreme coco compadre; compadre no compro coco porque compro poco coco, como poco compro”. [7] X Fuente de investigación
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Grábate para practicar los cambios. Usa el teléfono celular o una cámara para grabar un audio o video mientras hablas. Presta mucha atención al tono, la velocidad y el volumen de la voz. Haz algunas mejoras en cada nueva grabación. [8] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Sonríe para lucir y sonar accesible. Cuando sonríes, tu rostro se abre y se estira, y el tono de tu voz se vuelve más amigable de forma automática. Además, la persona con quien converses se sentirá cómoda de estar cerca de ti. [9] X Fuente de investigación
- Practica sonreír mientras hablas frente al espejo del baño y dices algunas oraciones con una gran sonrisa en el rostro.
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Mantén el cuerpo abierto y una postura recta para ser accesible. No cruces los brazos y endereza los hombros y la espalda. No te encorves durante la conversación. En lugar de eso, usa el lenguaje corporal para lucir receptivo y positivo. [10] X Fuente de investigación
- Si sientes que tus brazos caen de forma incómoda a los lados mientras que conversas, junta los dedos frente al cuerpo. Esto es más accesible que cruzar los brazos en el pecho.
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Escucha con atención para demostrar empatía. Cuando converses con alguien, es importante que demuestres interés en lo que diga la otra persona. Asiente con la cabeza y mantén la mirada en su rostro mientras te habla. Si demuestras interés, mantendrás el tono amigable de la conversación, aunque no seas quien esté hablando. [11] X Fuente de investigación
- Haz preguntas relacionadas con lo que la persona ha dicho para darle seguimiento a la conversación amigable. Por ejemplo, si te dice que tiene un gato que se llama Misi, podrías decirle “¡Me encantan los animales! ¿Cuántos años tiene Misi?”. [12] X Fuente de investigación
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Mantén un equilibrio en la conversación para que ambos conversen. Intercambia preguntas y respuestas con la persona que converses. No le cuentes una historia que tarde una hora. En lugar de eso, usen la conversación para conocerse o ponerse al día sobre lo que acontece en sus vidas. [13] X Fuente de investigación
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Haz halagos genuinos para demostrar amabilidad. Lo que digas, además de la forma en que lo digas, debe ser amigable. Comparte un pensamiento amable sobre la otra persona, pero evita inventar cosas solo para ser condescendiente, ya que sonarán falsas. [14] X Fuente de investigación
- Evita los chismes y no te quejes en exceso. Estos hábitos convertirán al instante una conversación positiva y amigable en una sesión negativa de lloriqueos.
- Ten cuidado con el tono cuando felicites a las personas. Si enfatizas las palabras equivocadas, sonará como sarcasmo. Por ejemplo, si dices “¡Me encantan esos aretes!” y subes el tono al decir “encantan”, quizás la persona piense que te estás burlando de sus joyas.
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Consejos
- Piensa de forma positiva mientras conversas. Nunca es una buena idea decir algo mientras piensas en otra cosa. Los pensamientos negativos podrían reflejarse en el tono de la voz.
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Referencias
- ↑ https://spinditty.com/learning/6-Reasons-Why-You-Hate-Your-Voice
- ↑ https://www.diahannboock.com/articles/Tone-Voice
- ↑ http://totalcommunicator.com/vol2_3/voicemessage.html
- ↑ https://www.theguardian.com/science/blog/2015/apr/16/is-your-voice-trustworthy-engaging-or-soothing-to-strangers
- ↑ https://www.theguardian.com/science/blog/2015/apr/16/is-your-voice-trustworthy-engaging-or-soothing-to-strangers
- ↑ http://www.positivityblog.com/do-you-make-these-10-mistakes-in-a-conversation/
- ↑ http://www.write-out-loud.com/dictionexercises.html
- ↑ https://spinditty.com/learning/6-Reasons-Why-You-Hate-Your-Voice
- ↑ https://www.fastcompany.com/3048748/10-secrets-to-sounding-confident
- ↑ http://www.positivityblog.com/18-ways-to-improve-your-body-language
- ↑ https://www.zendesk.com/blog/right-tone-of-voice/
- ↑ https://www.forbes.com/sites/johnhall/2013/08/18/13-simple-ways-you-can-have-more-meaningful-conversations/#b41dbaa4fe95
- ↑ http://conversation-skills-core.com/how-to-be-friendly
- ↑ http://conversation-skills-core.com/how-to-be-friendly
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