Cómo eliminar el olor a alcohol del aliento y la piel

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El olor a alcohol es conocido por durar bastante. Incluso después de horas de haberlo bebido o en la mañana siguiente a una salida nocturna, el aliento y la piel aún pueden oler a alcohol. Afortunadamente, puedes consumir los alimentos y las bebidas correctos y seguir algunas instrucciones de higiene personal para ocultar su olor. Además, existen algunas cosas que puedes hacer para evitarlo inicialmente.

Método 1
Método 1 de 3:

Consumir alimentos y bebidas que ocultan el olor a alcohol

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    La manera más efectiva de ocultar el olor a alcohol es consumir alimentos igualmente olorosos. Intenta comer algo con ajo y cebolla en el desayuno. [1] Algunas opciones incluyen:
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    Este es un producto que también tiene un olor fuerte, por lo que es efectivo a la hora de ocultar el olor a alcohol. Bebe una taza de café por la mañana y sigue bebiendo a lo largo del día. Si tienes sensibilidad a la cafeína, escoge la opción descafeinada. [2]
    • Ten en cuenta que el aliento a café también puede incomodar.
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    Este también es un alimento efectivo a la hora de ocultar el aliento a alcohol. Puedes consumirla como complemento del almuerzo. [3] Algunas opciones incluyen:
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    Beber mucha agua es la mejor manera de limpiar el organismo y erradicar (en lugar de ocultar) el olor a alcohol. Intenta beber la mitad de tu peso corporal en onzas. Por ejemplo, si pesas 68 kg (150 lb), intenta beber dos litros (70 oz) de agua por día. La buena noticia es que beber agua también es la mejor cura para la resaca. [4]
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    A medida que el cuerpo metaboliza el alcohol, el olor puede reaparecer en el aliento. Para mantenerlo a raya, mastica chicle o mentas para el aliento a lo largo del día. [5]
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Método 2
Método 2 de 3:

Usar las técnicas de higiene

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    Si bien cepillarse los dientes no es suficiente para eliminar el aliento a alcohol, igualmente es un paso crucial y muy importante. Lávate los dientes cuidadosamente con pasta dental de menta y luego usa un enjuague bucal mentolado. [6]
    • Una buena idea es llevar contigo los productos de higiene bucal y repetir este paso más tarde.
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    Hacer de 20 a 30 minutos de actividad cardiovascular por la mañana puede ayudar al cuerpo a procesar cualquier exceso de alcohol y a eliminar el olor a través de la transpiración. Algunas opciones incluyen:
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    Al igual que con el cepillado de dientes, es posible que hayas escuchado que solo tomar una ducha no es suficiente para eliminar el olor a alcohol, pero ¡esto no significa que dejes de hacerlo! Toma una ducha larga y refrescante. Lávate el cabello y usa jabón perfumado. [7]
    • Si vas a realizar ejercicio, espera a tomar la ducha después.
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    Con el correr del día, es posible que comiences a transpirar y a liberar olor a alcohol. Combate este problema al aplicar desodorante luego del baño o talco de bebé para absorber la transpiración y mantener un aroma corporal fresco. [8]
    • Intenta aplicar estos productos nuevamente a lo largo del día.
    • Si transpiras demasiado, cámbiate la ropa por una limpia a mitad del día.
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    Un poco de perfume puede ayudar bastante a cubrir el olor a alcohol. Utiliza tu fragancia preferida, pero evita exagerar. Es mejor usarla nuevamente en otro momento del día que aplicar mucho de una sola vez. [9]
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Método 3
Método 3 de 3:

Prevenir el olor a alcohol

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    La mejor manera de evitar el olor a alcohol es la prevención. Bebe de una a dos bebidas al día o hasta tres en ocasiones especiales. [10] Las siguientes cantidades equivalen a “una bebida”:
    • 350 ml (12 oz) de cerveza
    • 150 ml (5 oz) de vino
    • 45 ml (1,5 oz) de bebidas destiladas (tenor alcohólico de 80 %)
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    Por cada cerveza, vaso de vino o cóctel que ingieras, bebe un vaso de agua para evitar consumir demasiado alcohol y ayudar al cuerpo a procesarlo mejor. Además, evitarás tener olor a alcohol. [11]
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    Siempre que uses una prenda en una fiesta o en un bar, asegúrate de limpiarla al llegar a casa. Es muy importante hacerlo con la ropa de abrigo (chaquetas, sobretodos y sombreros) y prendas más formales (chaquetas de traje). Mantenerla limpia reducirá las posibilidades de oler a alcohol. [12]
    • Siempre que lleves estas prendas a un evento en donde consumirás estas bebidas, existe el riesgo de que se derrame alcohol sobre ellas.
    • Si no las limpias, es posible que no notes la mancha de un derrame hasta que las uses nuevamente.
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Referencias

  1. ↑ http://www.drinkfox.com/information/alcohol-breath
  2. ↑ http://www.drinkfox.com/information/alcohol-breath
  3. ↑ http://www.destinyman.com/2016/01/19/six-ways-to-kill-alcohol-breath/
  4. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
  5. ↑ http://www.drinkfox.com/information/alcohol-breath
  6. ↑ https://www.supercall.com/culture/how-to-cover-up-alcohol-breath
  7. ↑ https://www.supercall.com/culture/how-to-cover-up-alcohol-breath
  8. ↑ https://www.supercall.com/culture/how-to-cover-up-alcohol-breath
  9. ↑ http://www.destinyman.com/2016/01/19/six-ways-to-kill-alcohol-breath/
  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/alcohol/art-20044551
  2. ↑ https://www.nhs.uk/Tools/Documents/Alcohol%20myth%20buster.htm
  3. ↑ http://www.esquire.com/style/news/a50370/ask-a-clean-person-winter-coats/

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