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Las manchas oscuras pueden ser el resultado de la hiperpigmentación o de los folículos pilosos que se asoman por la superficie de la piel. La hiperpigmentación es más común en las personas con cutis más profundas. [1] X Fuente confiable American Academy of Dermatology Ir a la fuente Si ves folículos pilosos oscuros justo debajo de tu piel después de afeitarte, tu mejor opción es intentar depilarte con cera o con pinzas. La hiperpigmentación causada por el afeitado se conoce como hiperpigmentación posinflamatoria (PIH). [2] X Fuente confiable American Academy of Dermatology Ir a la fuente Estas manchas oscuras suelen desaparecer por sí solas después de unos meses. Sin embargo, una serie de remedios caseros pueden ayudar a aclarar las áreas afectadas en un periodo de tiempo más corto. Considera cambiar tu rutina de afeitado para evitar la erosión cutánea y los pelos encarnados, los cuales pueden causar hiperpigmentación. Consulta con un dermatólogo si las manchas oscuras persisten a pesar de seguir los pasos en casa.
Pasos
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Depílate con cera o con pinzas. Las manchas oscuras después del afeitado pueden ser causadas por la hiperpigmentación o los folículos recién afeitados que se asoman desde justo debajo de la piel. Si las manchas oscuras son causadas por el pelo subsuperficial, considera la opción de depilar el área afectada para eliminar los folículos oscuros. [3] X Fuente de investigación
- Lidiar con la hiperpigmentación requiere un poco más de trabajo, ya que involucra pequeñas manchas de piel que pueden cambiar de color debido a la irritación o la inflamación de la piel. Algunas causas comunes incluyen el acné, los pelos encargados y la infección bacteriana.
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Aplícate protector solar en el área afectada diariamente. Asegúrate de aplicarte un protector solar de amplio espectro antes de salir, sobre todo si el área afectada estará expuesta al sol. Escoge un protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior. La exposición a la luz del sol sin protección empeorará las manchas oscuras. [4] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
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Usa jugo de limón para aclarar las manchas oscuras. Exprime el jugo de un limón en un recipiente pequeño. Sumerge una bola de algodón en el jugo y úsala para aplicarte el jugo sobre el área afectada de manera directa. Aplica el jugo de limón a las manchas oscuras 2 veces al día para aclararlas ligeramente. [5] X Fuente de investigación
- Asegúrate de usar jugo de limón recién exprimido en lugar de jugo embotellado comprado en una tienda.
- El jugo de limón contiene ácido cítrico, el cual es un exfoliante natural. Las nuevas células de la piel que salen a la superficie no tendrán la hiperpigmentación causada por el afeitado. [6] X Fuente de investigación
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Aplícate una crema blanqueadora de vitamina C. Una crema blanqueadora de vitamina C de venta libre actuará de forma parecida al jugo de limón recién exprimido. Si bien usar jugo de limón es más fácil y menos costoso, usar una crema comprada en una tienda puede ayudar a prevenir el secado o la irritación de la piel, lo que podría ocurrir si usas solamente jugo de limón. [7] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Busca una crema en una farmacia o tienda de tu localidad marcada con “5 a 10 % AA” o “5 a 10 % de vitamina C”.
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Aplícate aloe vera. Si tienes una planta de aloe vera, corta un pedazo y raspa la secreción en forma de gel del interior de las hojas. Si no tienes una, compra un gel de aloe vera 100 % natural en una farmacia o tienda de tu localidad. Aplícate el gel en el área afectada, déjalo actuar durante 30 minutos y luego lávate con agua fría. [8] X Fuente de investigación
- Aplícate el gel a las manchas oscuras dos veces al día.
- El aloe tiene compuestos naturales que disminuyen la inflamación y pueden fomentar la reparación de la piel. [9] X Fuente de investigación
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Usa un extracto de raíz de regaliz. Busca un bálsamo para la piel que contenga extracto de regaliz listo para usar y aplícatelo a las manchas oscuras según lo indicado. [10] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente También puedes preparar tu propio ungüento al hervir 2 cucharadas de raíz de regaliz seca en 6 tazas (1,44 litros) de agua. Baja la llama del fuego, cubre la sartén y cocina a fuego lento durante 40 minutos. Aplícatelo sobre la piel con un paño o una compresa fría . [11] X Fuente de investigación
- Lo mejor es consultar con un médico antes de probar la raíz de regaliz y otros extractos de hierbas, especialmente si tienes condiciones de salud existentes, como diabetes. Debes evitar el uso de la raíz de regaliz si estás embarazada o planeas quedar embarazada. [12] X Fuente de investigación
- Se cree que la raíz de regaliz tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar los problemas de la piel. [13] X Fuente de investigación
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Evita afeitarte la piel seca. Siempre aféitate después o durante una ducha o un baño, sin importar la parte del cuerpo que te afeites. El agua tibia debilita la estructura del pelo y lo levanta de la piel, lo que hace que el afeitado sea menos irritante. Asimismo, siempre debes aplicarte una crema o gel para afeitar antes de afeitarte para lubricar la piel. [14] X Fuente de investigación
- Evita afeitarte solo con agua y jabón.
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Deja que la crema para afeitar se asiente durante 1 minuto antes de afeitarte. Después de aplicar una crema o gel para afeitar, espera un minuto aproximadamente antes de empezar a afeitarte. Esto permitirá que la crema o gel llegue a la base de cada folículo de pelo. De esta forma, cada pelo se elevará levemente, tu piel se humedecerá y la máquina de afeitar será menos propensa a causar irritación o pelos encarnados. [15] X Fuente de investigación
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Usa una máquina de afeitar afilada. Evita afeitarte con hojas de afeitar sin filo. Cambia la máquina de afeitar cada 3 a 6 usos, o con mayor frecuencia si es necesario. Revisa la tira lubricante de la máquina de afeitar antes de empezar a afeitarte y usa una nueva si está gastada, o cuando sientas que las cuchillas están sin filo cuando empiezas a afeitarte. [16] X Fuente de investigación
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Aféitate suavemente en la dirección en que crece el pelo. No importa en qué lugar te afeites, ve en la dirección en que crece el pelo. Afeitarte en dirección opuesta puede causar pelos encarnados, puede provocar irritación y puede cortar la piel. Todas estas consecuencias pueden aumentar la hiperpigmentación. Sé moderado, hazlo lentamente y evita aplicar demasiada presión sobre la máquina de afeitar. [17] X Fuente de investigación
- Enjuaga la máquina de afeitar con agua tibia después de cada par de pasadas para evitar que se acumule demasiado pelo entre las cuchillas.
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Lávate la piel después de afeitarte. Cuando hayas terminado de afeitarte, debes lavar tu piel recién afeitada con un limpiador suave. Enjuaga el área con agua fría y sécate con una toalla después de limpiarte. [18] X Fuente de investigación
- Evita los limpiadores de piel que contienen alcohol. Si deseas usar un limpiador natural, considera aplicarte hamamelis o aceite de árbol de té en la piel recién afeitada.
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Aplícate un bálsamo o una crema hidratante después del afeitado. Hidratar la piel después del afeitado la ayuda a recuperarse y ayuda a prevenir la irritación. Frota una pequeña cantidad de crema hidratante sobre el área y trata de no humectar en exceso. Dejar demasiados residuos puede bloquear los poros y afectar los folículos del pelo, lo que causa los pelos encarnados. [19] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Pídele a tu médico de cabecera que te dé una referencia de un dermatólogo. Si las manchas oscuras persisten durante varios meses y las soluciones caseras no son efectivas, considera buscar una solución médica. Llama a tu médico de cabecera y pídele que te recomiende un dermatólogo. Si vives en Estados Unidos, puedes encontrar un dermatólogo usando la herramienta de búsqueda en el sitio web de la Academia Americana de Dermatología: https://www.aad.org/find-a-derm .
- Llama a tu proveedor de seguros para asegurarte de que cualquier cuidado dermatológico que necesites esté cubierto. Pregúntale si la atención especializada necesita aprobación previa y si puede proporcionarte proveedores de atención dentro de la red.
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Habla acerca de tus rutinas de cuidado de la piel con el dermatólogo. Infórmale al dermatólogo acerca de tus prácticas de afeitado, rutina de cuidado de la piel y cualquier producto que uses. Si tus axilas se ven afectadas, pregúntale si es una buena idea cambiar el antitranspirantes o el desodorante. [20] X Fuente de investigación
- También debes estar preparado para hablar acerca de tu dieta, tu exposición al sol y el uso de protección solar, y sobre los productos de blanqueamiento de venta libre que hayas usado.
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Descarta otras causas médicas. Incluso si estás seguro de que tus manchas oscuras son el resultado del afeitado, debes trabajar con el médico y el dermatólogo para descartar otras causas. Tener un conteo sanguíneo completo y hablar acerca de tu historial médico le ayudará al dermatólogo a hacer un diagnóstico preciso. [21] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Las causas comunes de las manchas oscuras incluyen pelos encarnados, infecciones bacterianas menores y crónicas, y desequilibrios hormonales y dietéticos. El dermatólogo te ayudará a entender los mejores pasos a seguir, ya sea que implique un cambio en tu rutina de afeitado o un cambio en tu dieta.
- Asegúrate de hablar acerca de cualquier condición médica existente, ya que le ayudará al dermatólogo a elegir el mejor curso de acción.
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Pídele una receta de despigmentación. El dermatólogo puede recetarte una crema que contenga hidroquinona, mequinol o un retinoide. El tipo de receta y la concentración dependerán de tu tipo de piel. [22] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Por lo general, estos medicamentos son clasificados por los proveedores de seguros como cosméticos, por lo que es posible que no estén cubiertos. Sin seguro, pueden ser bastante caros. Pregúntale al dermatólogo acerca de las opciones genéricas y confirma tus opciones de cobertura con la compañía de seguros para evitar pagar en exceso.
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Evita la alta concentración de los medicamentos de venta libre. Algunos tratamientos de venta libre contienen hidroquinona o retinol, pero solo debes usarlos después de hablar con el médico o el dermatólogo. En particular, debes evitar los medicamentos de venta libre que contengan una concentración de hidroquinona superior al 2 %. [23] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Las hidroquinonas de alta concentración de venta libre son asociadas con una serie de efectos secundarios adversos.
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Referencias
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/variety-of-options-available-to-treat-pigmentation-problems
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/variety-of-options-available-to-treat-pigmentation-problems
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- ↑ http://thescienceofeating.com/2015/04/21/natural-cures-for-skin-tags-moles-warts-blackheads-and-age-spots/
- ↑ http://www.umm.edu/health/medical/reports/articles/skin-wrinkles-and-blemishes
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- ↑ https://www.zliving.com/wellness/natural-remedies/6-ways-to-heal-naturally-with-licorice-root
- ↑ https://nccih.nih.gov/health/licoriceroot
- ↑ http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/licorice
- ↑ http://www.home-remedies-for-you.com/askquestion/7126/advice-on-black-face-after-shaving-does-daily-shav.html
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- ↑ http://www.naturalremedies.org/dark-underarms/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/#B80
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