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Los tampones son una forma conveniente de pasar tu periodo y continuar con la natación, la práctica de deportes y tu vida cotidiana sin siquiera notar que llevas protección. ¿Pero qué haces cuando llega el momento de usar el baño? ¿Cómo orinas sin mojar completamente el cordón? ¿O tienes que cambiar el tampón en cada ocasión? Aprende la solución rápida y sencilla para mantener limpio el cordón de tu tampón y cuándo es necesario usar uno nuevo.
Pasos
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Siéntate en el asiento del inodoro, pero no orines aún. Si usas un baño público, tal vez quieras sentarte en cuclillas, sin apoyarte realmente en el asiento. De lo contrario puedes usar un revestimiento para el asiento o arrancar varias tiras de papel higiénico, extenderlas sobre el asiento del inodoro y sentarte.
- Asegúrate de bajarte los pantalones y la ropa interior o de levantarte el vestido o la falda antes de sentarte.
- Contrae los músculos alrededor de tu uretra (la abertura a través de la cual la orina sale de tu cuerpo). Tienes que hacerlo solo por un momento, pero contrae firmemente para que no empieces a orinar apenas te sientes.
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Estira tu mano entre tus piernas y jala el cordón del tampón a un lado. Sostén el cordón contra tu muslo para que quede fuera del camino cuando orines. [1] X Fuente de investigación
- También es posible que quieras estirar tu mano por la parte trasera y jalar el cordón hacia atrás, con dirección a tu ano. Solo hazlo si no vas a defecar también y asegúrate de que el cordón realmente no toque tu ano. [2] X Fuente de investigación
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Inclínate un poco hacia adelante y empieza a orinar. Mantén tu mano y el cordón fuera del camino mientras orinas.
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Sécate como de costumbre. Sujeta el cordón a un lado todavía y usa tu mano libre para arrancar un poco de papel higiénico y secarte de adelante hacia atrás.
- Tira de la cadena, súbete los pantalones y recuerda lavarte las manos.
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No te preocupes si el cordón de tu tampón se moja. La orina es estéril y, si por accidente orinas sobre el cordón, no debe haber ninguna repercusión para la salud. [3] X Fuente confiable Go Ask Alice Ir a la fuente Puedes exprimir el cordón con un pedazo de papel higiénico para secarlo antes de subirte los pantalones. [4] X Fuente de investigación
- Realmente es una cuestión de preferencias. Si estás incómoda con la sensación de un cordón mojado o te preocupa el olor, puedes cambiar tu tampón si quieres.
- Nunca ha habido un caso documentado de infección por orinar mientras se usa un tampón. [5] X Fuente confiable Go Ask Alice Ir a la fuente
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Si el tampón mismo se moja, cámbialo. Si el tampón propiamente dicho se moja, quiere decir que no estuvo correctamente insertado y debe cambiarse. El tampón debe introducirse lo suficiente en la vagina para que ninguna parte del mismo se note (la parte absorbente), solo el cordón. [6] X Fuente de investigación
- No es necesario cambiarte de tampón cada vez que orines. Cambia tu tampón con base en cuánto tiempo lo tuviste dentro ( nunca más de 8 horas) o si el tampón gotea o está "lleno".
- Si tu tampón no se encuentra listo para cambiarlo, encontrarás algo de resistencia cuando jales el cordón.
- Siempre intenta coincidir el tampón con tu flujo. No uses un tampón muy absorbente en un día en que tu flujo sea ligero. Esto puede hacer que sea incómodo sacar el tampón.
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Sostén el cordón de tu tampón a un lado o al frente si defecas. Aunque no hay problema si cae orina sobre el cordón de tu tampón, las heces contienen toneladas de bacterias que pueden provocar una infección. [7] X Fuente de investigación
- Si caen heces en el cordón de tu tampón, usa un montón de papel higiénico para sacar el tampón y tirarlo a la basura.
- Asegúrate de que tus manos estén limpias antes de intentar introducir otro tampón. Si hay heces en tus manos, puedes propagar una infección a tu tracto urinario o vagina.
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No tengas miedo de orinar mientras usas un tampón. Antes de probar los tampones algunas chicas tienen dudas de si es incluso posible usar un tampón y orinar. Esto puede impedir que algunas chicas usen tampones, ya que no quieren cambiarlo cada vez que orinen o hacerse daño o alterar sus periodos de alguna manera. [8] X Fuente de investigación
- El cuerpo de una mujer tiene una abertura específicamente para orinar, la uretra. Las heces salen a través del ano. La sangre menstrual sale de tu vagina, que se encuentra ubicada entre la uretra y el ano. [9] X Fuente de investigación
Referencias
- ↑ http://www.tampax.co.uk/en-gb/askexpert/how-to-change-a-tampon.aspx
- ↑ http://www.tampax.co.uk/en-gb/askexpert/how-to-change-a-tampon.aspx
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/do-i-need-change-my-tampon-after-using-bathroom
- ↑ http://www.tampax.co.uk/en-gb/askexpert/how-to-change-a-tampon.aspx
- ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/do-i-need-change-my-tampon-after-using-bathroom
- ↑ http://www.tampax.co.uk/en-gb/askexpert/how-to-change-a-tampon.aspx
- ↑ http://www.tampax.co.uk/en-gb/askexpert/how-to-change-a-tampon.aspx
- ↑ https://www.ubykotex.com/get-the-facts/question?id=51298
- ↑ http://www.tampax.co.uk/en-gb/askexpert/how-to-change-a-tampon.aspx
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