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¿Investigas para hacer el papel de una persona anciana en una obra? ¿Quieres hacerle una broma a tus amigos? Cualquiera sea la razón, saber como fingir una lesión de espalda de manera convincente tiene que ver con escoger un lesión realista, memorizar los síntomas y practicar tu actuación. Con la guía correcta, ¡esto puede ser sencillo! Sin embargo, es importante que tomes en cuenta que nunca debes fingir una lesión de espalda para beneficio personal , porque puede constituir el delito de fraude.
Pasos
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Actúa como si sintieras la espalda adolorida y sensible. Los esguinces y distenciones son dos tipos de lesiones similares (pero no idénticas) con síntomas relacionados que pueden afectar la espalda. Las distenciones involucran tirones o desgarros musculares o de los tendones, mientras que los esguinces involucran tirones o desgarros de los ligamentos. [1] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente En cualquier caso, por lo general la lesión estará acompañada de un dolor evidente que disminuye gradualmente a lo largo de una o dos semanas. Para fingirlos de manera convincente, tienes que simular que parte de tu espalda (p. ej. la parte superior o inferior de la espalda, la zona del hombro, etc.) está muy adolorida como si tuvieras un hematoma grave.
- Por ejemplo, supongamos que finges una distención en la parte superior de la espalda después de levantar una caja pesada con una postura mala. En este caso, debes hacer lo siguiente para brindar una actuación convincente:
- Gruñe o grita de dolor tan pronto como “suceda” la lesión.
- Simula que el “dolor” disminuye de manera gradual a lo largo de aproximadamente una hora hasta que simplemente estés “adolorido”.
- Después de esto, haz un gesto de dolor cada vez que algo toque la parte superior de tu espalda (p. ej. cuando un amigo te dé palmadas en la espalda, roces un perchero, etc.).
- Cuando tengas que presionar la parte superior de la espalda sobre algo (p. ej. si tienes que apoyar la espalda en una silla, etc.) hazlo despacio y con cuidado.
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Actúa como si el dolor se intensificara con el movimiento. Un esguince o distención verdadera en la espalda te puede dejar con una sensación como si acabaras de realizar un entrenamiento muy intenso, pero de una “mala manera”. A medida que el cuerpo repara el ligamento, tendón o músculo dañado, la zona que lo rodea permanecerá adolorida frente a cualquier perturbación, incluso aquellas causadas simplemente por el movimiento. Por ello, si finges este tipo de lesión, tendrás que imitar el dolor y la rigidez cada vez que hagas cualquier cosa en la que muevas la parte de la espalda que está lesionada. [2] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si lidias con una esguince falsa en la parte superior de la espalda, tendrás que hacer una expresión facial de dolor, estremecerte y actuar como si no tuvieras la cantidad de flexibilidad normal, cuando hagas cosas como las siguientes:
- Lanzar algo.
- Levantar algo del suelo.
- Desarmar algo (p. ej. envoltura, comida dura, etc).
- Ponerte o sacarte un abrigo.
- Levantar una mano.
- Realizar cualquier tipo de ejercicio de alto impacto (p. ej. correr, saltar, etc.).
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Opcionalmente puedes fingir calambres o espasmos. Los esguinces o distenciones graves, en particular, pueden ocasionar que los músculos en la zona de la lesión fallen y cause contracciones dolorosas conocidas como calambres o movimientos involuntarios llamados espasmos. [3] X Fuente de investigación Estos pueden ser extremadamente dolorosos y se pueden causar al utilizar los músculos afectados, aunque algunas veces también pueden ocurrir repentinamente. Un calambre debe “doler” mucho más que el dolor muscular simple que viene con un esguince o una distención en curación, así que intenta “convencer” con tu sensación de dolor y sorpresa. Esto también causará que los músculos se contraigan y se tensen, así que es probable que tengas que flexionar con fuerza los músculos de tu espalda hasta que el calambre “desaparezca”(por lo general toma solo uno o dos minutos). [4] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, puedes fingir un calambre en la parte superior de la espalda de la siguiente manera:
- Cuando hayan personas alrededor tuyo, inclínate para recoger algo del suelo. Da un grito ahogado y agarra la parte inferior de tu espalda.
- Haz muecas de dolor cuando las personas te miren. Enderézate lentamente hasta que estés parado y finge que todavía tienes dolor.
- Disminuye gradualmente tu actuación “de dolor” a lo largo del resto del día.
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Inventa una historia convincente para el esguince o distención. Naturalmente, actuar como si tuvieras un esguince o distención en la espalda atraerá preguntas de curiosidad, así que ten preparada una buena historia. Por lo general, la mayoría de los esguinces y distenciones en la espalda son causados por colocar una tensión excesiva en los músculos, tendones y/o ligamentos (ya sea toda de una vez o con el tiempo). Los esguinces y las distenciones poseen causas ligeramente diferentes, así que asegúrate de conocer la diferencia para que la historia sea consistente. Lee lo siguiente: [5] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- A menudo, las causas de las distenciones son:
- Torcer o estirar repentinamente los músculos de la espalda, en particular cuando se levanta algo pesado.
- Tensar los músculos al intentar levantar algo demasiado pesado.
- Cansar los músculos de la espalda con demasiada frecuencia, en especial de una manera inadecuada.
- A menudo, las causas de los esguinces son:
- Un golpe repentino en la espalda.
- Una caída.
- Esforzar la espalda a estirarla más allá de su flexibilidad natural.
- Una flexión o torcedura repentina y fuerte en la espalda.
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Conoce cómo “tratar” el esguince o distención. Aumenta la ilusión de la distención o esguince en la espalda al pretender tratarla. La mayoría de distenciones o esguinces, aunque sean dolorosos, se pueden tratar con remedios caseros básicos, ¡así que será bastante fácil de fingir! Por lo general, los esguinces o distenciones reales pueden mejorar con los remedios siguientes: [6] X Fuente de investigación
- Compresas frías.
- Compresas o baños tibios.
- Dosis pequeñas de antiinflamatorios y analgésicos sin receta (acetaminofeno o paracetamol, ibuprofeno, etc.).
- Masajes suaves (para los calambres).
- Estirarse lentamente en dirección opuesta a la tensión del músculo (para los calambres).
- Descanso (para esguinces o distenciones especialmente graves). Los doctores recomiendan dos días como máximo porque, por lo general, más tiempo hace que se demore más en curar. Depende de ti si quieres seguir esta regla para tu lesión falsa.
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Decide si fingirás o no un dolor nervioso. Una hernia discal (también conocida como disco herniado, protrusión discal, nervio comprimido y otros nombres) es un tipo de lesión que ocurre cuando se rompe uno de los discos llenos de líquido entre las vértebras de la espalda y se derrama el líquido en la zona que lo rodea, lo cual puede causar una inflamación dolorosa y dolor nervioso. Por lo general, las lesiones de hernia discal se clasifican en dos categorías, así que para comenzar, elige cuál de ellas quieres fingir: [7] X Fuente de investigación
- Nervio comprimido: El disco en sí (por lo general en la parte inferior de la espalda) puede o no experimentar dolor e inflamación. Además de ello, sentirás un pinchazo llamado “ciática” en una o ambas piernas o desde el cuello hasta el brazo.
- Dolor local del disco: En esta lesión, “solo” la zona que rodea al disco en sí experimenta dolor e inflamación.
- El resto de esta sección se enfocará mayormente en cómo fingir una lesión de nervio comprimido porque es un poco más difícil de realizar. Para fingir un dolor local del disco tendrás que actuar como si la parte inferior de la espalda estuviera increíblemente adolorida y rígida (como un moretón) y que inclinarte, girar o cargar cosas pesadas te causa un dolor intenso.
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Finge pinchazos en la parte inferior de tu cuerpo o brazo. Uno de los síntomas característicos del dolor nervioso causado por una hernia discal es la aparición de dolores intensos y repentinos en una o más extremidades después de la lesión. Son causados cuando el fluido del disco roto presiona la base del nervio y crea la sensación de dolor a pesar de que la extremidad en sí no esté lesionada. Más comúnmente, una hernia discal causará estos pinchazos en una o ambas piernas, aunque a veces también puede ocasionar dolores entre el cuello y brazo.
- Por lo general, el dolor de pierna es más intenso en las posaderas o el tendón de la corva, aunque también puede ocurrir en la pantorrilla o pie. El dolor del brazo puede estar centrado en el cuello, hombro, codo, mano o brazo en sí. En cualquier caso, el dolor puede ser tan fuerte que puede ocasionar que gruñas o hagas gestos de dolor y pares lo que estés haciendo, incluso si estás acostumbrado a ello. Usualmente el dolor ocurre cuando se realiza alguna actividad que ponga tensión en la parte inferior de la espalda y no la extremidad en sí. Estas incluyen:
- Levantarse o sentarse.
- Inclinarse haca atrás.
- Agacharse o girar.
- Cargar algo pesado.
- Enderezar una pierna frente a ti (porque esto tensa los músculos de la parte inferior de la espalda y cadera, no porque utilices los músculos de la pierna). [8] X Fuente de investigación
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Simula que experimentas entumecimiento y/o hormigueo. Otro síntoma de la lesión de la hernia discal que indica dolor nervioso, es una sensación distractora de “cosquilleo” que es casi idéntica a lo que sientes cuando se te adormece una de las extremidades. Esta sensación puede estar acompañada de entumecimiento, pero también puede ocurrir sin quitar la sensibilidad de la zona afectada. Por lo general, esta sensación ocurre en los mismos lugares del dolor nervioso de la lesión.
- Por lo general, la sensación de cosquilleo no es completamente dolorosa, así que no necesitas fingirla con tanta intensidad. Sin embargo, tienes que poner énfasis en mencionarlo para agregar credibilidad a tu actuación. También puedes simular que al utilizar la extremidad afectada mientras tienes esas sensación de cosquilleo te da una sensación extraña de entumecimiento y cosquillosa (tal como si la extremidad se hubiera adormecido).
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Actúa como si las extremidades afectadas se hubieran vuelto rígidas y débiles. El daño al nervio de una lesión discal puede causar que los mismos músculos que experimentan pinchazos se vuelvan rápidamente más débiles y menos flexibles que antes, incluso si no se ven diferentes externamente de inmediato. Estos cambios pueden afectar tu postura y caminar, en especial cuando los dolores aparecen en una pierna. Algunas veces, estos problemas están acompañados de tirones. [9] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si finges dolores en las piernas causados por la lesión discal, puedes mostrar los efectos en los músculos de la siguiente manera:
- Tener un caminar desbalanceado o con cojera que mantiene la pierna afectada más rígida de lo normal. Este debe ser particularmente malo justo después de hacer algo que empeore la lesión (inclinarte, girar, levantarte, etc.).
- No poder levantar y estirar mucho la pierna afectada en frente del cuerpo sin dolor y tensión (ten en cuenta que esta es una las pruebas clínicas que los doctores realizarán para esta clase de lesión). [10] X Fuente de investigación
- No poder realizar sin dolor actividades que requieran fuerza en la piernas, como correr, patear y, en particular, actividades de alto impacto como saltar.
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Ten una historia convincente. La mayoría de las hernias discales ocurren en la parte inferior de la espalda, así que las lesiones que las causan son por lo general actividades que colocan una tensión excesiva en los músculos y la estructura de esa zona. Algunas hernias discales ocurren con una sola lesión contundente, mientras que otras se desarrollan a lo largo del tiempo por una mala postura o el envejecimiento. A continuación, presentamos algunas actividades que son causantes conocidas de lesiones discales y que puedes incorporar a tu historia: [11] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Inclinación o giro brusco, en especial cuando sostienes algo muy pesado.
- Tensar la parte inferior de la espalda al inclinarte hacia atrás o adelante con una postura mala, en especial cuando sostienes algo muy pesado.
- Utilizar los músculos de la espalda (en lugar de los de las piernas) para levantar cosas pesadas.
- Desgaste debido a la edad.
- Recibir un golpe repentino en la espalda o caerse (raramente).
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Finge que buscas un tratamiento. La mayoría de agencias médicas recomiendan que un médico examine las hernias discales que causan dolor nervioso. [12] X Fuente de investigación Aunque no debes fingir los síntomas con un médico (debido a que es un gran desperdicio de su tiempo y conocimiento), tienes que fingir que consideras ver a un médico para incrementar el realismo.
- El dolor causado por una hernia discal puede disminuir con tratamientos antiinflamatorios como compresas frías, compresas calientes, ibuprofeno, etc. Sin embargo, estas cosas por sí solas no mejorarán una hernia discal, solo disminuirán el dolor temporalmente. Aunque la mayoría de las personas con hernias discales por lo general se mejoran en 6 semanas, algunas veces pueden ser necesarios analgésicos potentes e incluso una operación.
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Finge que tienes un dolor grave y debilitante en la espalda. Una fractura de columna (también llamada “fractura vertebral”) es una lesión muy seria que puede ocasionar daño permanente en el cuerpo, aunque no está garantizado que pase necesariamente. Las fracturas de columna ocurren cuando una o más vertebras de la espalda se quiebran o desprenden. La mayoría de los síntomas inmediatos son el dolor intenso en la parte inferior o media de la espalda, que dificulta mucho o imposibilita poder continuar con lo que estás haciendo. Este dolor puede ser similar a lo que sentirías al fracturarte otro hueso del cuerpo (por ejemplo, un hueso del brazo), solo que se localiza en la espalda.
- Fingir este tipo de dolor puede ser difícil. Cuando ocurre una “lesión”, te provoca llorar del dolor, caerte al suelo e inmediatamente comienzas a hacer gestos de dolor y retorcerte por el dolor intenso. Si puedes llorar a voluntad, este es un buen momento para utilizar tu habilidad.
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Actúa como si el dolor “se exacerbara” cuando te estás de pie o al moverte. Al igual que la mayoría de los huesos rotos, las fracturas de columna ocasionan un dolor persistente que dura mucho tiempo después de la lesión inicial. Este dolor es especialmente agudo cuando se hace cualquier cosa que ponga incluso un poco de tensión en la espalda. Esto incluye: [13] X Fuente de investigación
- Estar de pie.
- Caminar.
- Levantarse o sentarse.
- Agacharse.
- Voltear.
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Continua fingiendo un nivel moderado de dolor al estar echado. Una de las peores cosas sobre las fracturas de columna es que incluso al estar echado en cama, el dolor no se reduce completamente. Debido a que es imposible echarte de manera horizontal sin colocar un poco de tensión en alguna parte de la espalda, incluso el descanso en cama puede ser doloroso, aunque no tanto como estar de pie o moverte. Como es común para las fracturas reales, esta disminuye con los analgésicos y narcóticos.
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Mantén la espalda encorvada o jorobada. Ya que una fractura de columna da como resultado un daño físico real a la estructura ósea de la espalda, esta puede causar cambios notorios en la postura de una persona (aunque era más común en el pasado cuando los tratamientos para este tipo de lesión eran limitados). Simula este tipo de daño como parte de tu actuación. Las fracturas de columna pueden causar, es especial:
- Una apariencia “jorobada”.
- Una disminución en la altura.
- La incapacidad de pararse derecho.
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Como una opción, finge daño al nervio. Cuando ocurre una fractura de columna, el hueso de la vértebra fracturada puede presionar los nervios de la médula espinal (aunque no siempre sucede). Cuando esto ocurre, aparecen síntomas muy similares a los de un nervio comprimido causado por una hernia discal. Estos incluyen:
- Pinchazos en una o más extremidades.
- Una sensación de hormigueo y entumecimiento como si se hubiera adormecido la extremidad.
- Debilidad y rigidez en las extremidades afectadas.
- En casos “graves”, una pérdida del control de la vejiga o intestinal.
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Ten lista una buena historia. Por lo general, las lesiones violentas y repentinas causan las fracturas de columna. Fingir seriamente este tipo de lesiones puede ser difícil, por ejemplo, requiere mucho esfuerzo convencer a tus amigos de que acabas de tener un accidente automovilístico. Sin embargo, puede ser útil saber el tipo de lesiones que pueden ocasionar las fracturas de columna si finges que has tenido una hace mucho tiempo. Entre los ejemplos de lesiones que pueden causar fracturas de columna están: [14] X Fuente de investigación
- Accidentes automovilísticos graves.
- Caídas desde altitud.
- Disparos.
- Lesiones deportivas violentas (tacleos, etc.).
- Lesiones en combate.
- Ten en cuenta que, por lo general, todos los ejemplos mencionados “también ocasionan otras lesiones” como huesos rotos, cicatrices, heridas, etc. Si quieres autenticidad, tómalo en cuenta.
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Finge que te sometes a un tratamiento. Una fractura de columna no es algo que se pueda tratar en casa con unas cuantas pastillas de venta libre. Las fracturas de columna requieren una atención médica inmediata para examinar el daño realizado, administrar fármacos y comenzar a tratar problemas graves como el daño al nervio, etc. No busques un tratamiento verdadero para tu fractura de columna falsa. Como se menciono anteriormente, este es un uso incorrecto y flagrante de los recursos médicos que posee consecuencias graves. Sin embargo, si pretendes que ya has sido dado de alta del hospital, tienes que hacer lo siguiente: [15] X Fuente de investigación
- Utiliza una faja lumbar o férula de columna.
- No estés de pie.
- Utiliza medias de compresión (medias especiales diseñadas para evitar la formación de coágulos de sangre en las piernas para las personas que están postradas en cama).
- Imita los síntomas del daño al nervio que se indicó anteriormente.
- Toma pequeñas dosis de medicamentos de venta libre para el dolor y la inflamación. No tomes analgésicos de grado médico reales, porque estos podrían tener efectos secundarios graves si se utilizan de manera incorrecta.
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Consejos
- Intenta comprar una faja lumbar en la farmacia local para completar la actuación, en especial si finges una lesión en la parte inferior de la espalda.
- Si estás dedicado seriamente a fingir una distención en la espalda, considera utilizar un maquillaje sutil para simular una superficie amoratada en el lugar de la lesión.
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Advertencias
- No tengas una postura mala por periodos largos de tiempo mientras finges la lesión. Encorvarse puede causar dolores fuertes (e incluso lesiones “reales” en la espalda con el tiempo).
- Cabe repetir: nunca de los nuncas finjas una lesión de espalda como parte de un fraude (p. ej. para obtener una compensación al trabajador, etc.). Esto no solo es deshonesto, sino que por lo general es un crimen con pena de cárcel. [16] X Fuente de investigación
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Referencias
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/services/orthopaedics-rheumatology/diseases-conditions/back-strains-and-sprains
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/sprainsandstrains.html
- ↑ http://www.webmd.com/pain-management/muscle-spasms-cramps-charley-horse
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- ↑ http://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/whats-a-herniated-disc-pinched-nerve-bulging-disc
- ↑ http://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/diagnosing-disc-problems
- ↑ http://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/diagnosing-disc-problems
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/basics/causes/con-20029957
- ↑ http://www.spine-health.com/conditions/herniated-disc/whats-a-herniated-disc-pinched-nerve-bulging-disc
- ↑ http://www.dfineinc.com/patient/vertebral-compression-fractures
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00368
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00368
- ↑ http://www.insurancefraud.org/scam-alerts-workers-compensation.htm#dumb
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