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¿Eres principiante y buscas tomar ese siguiente paso para mejorar tu juego de boliche? Si quieres hacer el efecto gancho en el boliche, lo único que necesitarás será dominar el agarre correcto, la técnica correcta y los movimientos finales después de lanzar la bola. ¡También necesitarás un poco de tiempo y paciencia! En poco tiempo, tus amigos quedarán boquiabiertos con tus habilidades sorprendentes.
Pasos
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Visualiza el camino que recorrerá la bola. Dependiendo de las pistas en donde lances, el camino variará considerablemente, pero nos enfocaremos en un típico ambiente de bolera: gran parte del aceite estará dentro, lo cual te dejará aproximadamente con 8 a 10 tablas de pista relativamente secas que podrás usar. Esas tablas podrían serte beneficiosas o catastróficas. Dependiendo de la cantidad de aceite y de la manera en que la bola reaccione a las distintas condiciones de las pistas, deberás alinear tus pies ligeramente a la mano izquierda de la pista. Cuando ya estés más familiarizado con el efecto gancho, podrás variar tu posición según sea necesario.
- Primero, poner el pie derecho en el punto medio del área de acercamiento será excelente para medir cuánto efecto gancho se puede hacer en las pistas. Es importante que los pies estén bien juntos para mantener la alineación.
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Ponte de pie a varios centímetros de la línea de foul. Para determinar tu posición inicial, da la cantidad de pasos que haces en el acercamiento en dirección opuesta a la línea. Si es de 4 pasos, haz 4 pasos, etc. Luego, deberás procurar lanzar la bola a una de las flechas de la pista. La manera más fácil de hacerlo consiste en usar las marcas de las flechas o los puntos que se ubican antes de las flechas de la pista.
- Para el presente tutorial, primero deberás apuntar cerca de la segunda flecha a la mano derecha, deja que la bola ruede sobre esa flecha, que se desplace solo unas cuantas tablas de la canaleta y que luego haga el efecto gancho desde la zona seca de la pista (unos 11 a 12 metros [38 a 40 pies] en un bloque básico) hasta que llegue a la zona 1-3.
- Para un zurdo, sería la segunda flecha de la mano izquierda y la bola haría el efecto gancho en la zona 1-2.
- Para el presente tutorial, primero deberás apuntar cerca de la segunda flecha a la mano derecha, deja que la bola ruede sobre esa flecha, que se desplace solo unas cuantas tablas de la canaleta y que luego haga el efecto gancho desde la zona seca de la pista (unos 11 a 12 metros [38 a 40 pies] en un bloque básico) hasta que llegue a la zona 1-3.
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Haz el swing. Te recomendamos hacer un acercamiento de 4 pasos, aunque podrás hacerlo con 1 o hasta 8 pasos (pero si es más de 4, en realidad son pasos en donde la bola no se moverá). Para un acercamiento de 4 pasos:
- En el primer paso, empuja la bola hacia atrás avanzando primero con el pie derecho (para diestros).
- Haz que la bola esté en paralelo al tobillo en el segundo paso y empieza a doblar las rodillas.
- En el tercer paso, tendrás que estar en el punto más alto del swing hacia atrás.
- Al final del cuarto paso, regresa la bola hacia adelante y suéltala.
- Si quieres hacer 5 pasos, en realidad será lo mismo, solo que comenzarás con el pie izquierdo y la bola no se moverá en ese primer paso.
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Mantén tu brazo completamente recto durante todo el swing. Tenerlo muy metido detrás de ti o demasiado alejado de tu cuerpo hará que tengas el ángulo equivocado cuando sueltes la bola. Si adaptas el swing hacia atrás, será más fácil mantener el brazo recto.
- Existen muchos estilos diferentes como doblarse a la altura de la cintura (como Walter Ray Williams Jr. o Wes Malott) o abrir los hombros (como Tommy Jones o Chris Barnes) cuando se eleva el brazo para hacer el swing hacia atrás, pero si recién vas a aprender a hacerlo, lo más recomendable será atenerte a lo esencial.
- Recuerda que la bola deberá hacer el efecto gancho cuando llegue a la zona seca en la parte trasera de la pista, pero hasta que llegue, deberá desplazarse en una línea relativamente recta, como mucho podría variar solo en unas cuantas tablas. Te lo reiteramos, todos tienen un estilo diferente y podrás hacer las variaciones que gustes para que te sientas cómodo.
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Sincroniza el lanzamiento. A medida que empieces a soltar la bola del swing hacia atrás, asegúrate de que tu palma esté directamente debajo de la bola, con la palma hacia arriba. Luego, a medida que la bola empiece a acercarse al tobillo, deberás rotarla de modo que cuando sueltes tu mano, esté al lado de la bola y apenas debajo de ella, como si estuvieras agarrando un balón de fútbol americano para lanzar un espiral inverso. Por último, deberás hacer los movimientos finales como si fueras a darle la mano a los pinos.
- Para practicar esta técnica, te recomendamos lanzar un balón de fútbol americano de modo que haga un espiral inverso, pues la física es casi la misma (también podrás practicar con una pelota de tenis). Si te sale bien, la bola irá en línea recta y luego hará un curva bien marcada al lado.
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Los movimientos finales. Los movimientos que hace el brazo tras soltar la bola tienen la misma importancia que el lanzamiento en sí. Después de soltarla, es importante que hagas dichos movimientos fuera de la pista, no encima de ella. Tus dedos crearán una elevación natural, por lo que no tendrás que levantar la bola.
- Para que te sea fácil recodarlo, recuerda el antiguo anuncio de ESPN: “Rueda la bola y contesta el teléfono”. Aunque sabemos que estás en mejor forma física que el chico de comercial. Ten presente que la fluidez es esencial: no sacudas la mano y hagas una pausa para luego hacer los movimientos finales, todo tendrá que ser un solo movimiento suave. Los movimientos que hagas después del lanzamiento son cruciales para que la bola mantenga su velocidad y precisión.
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Haz los ajustes necesarios. Cuando ya te sientas cómodo con el lanzamiento y lo ejecutes correctamente de manera frecuente, aprenderás a variar los movimientos de los pies al mismo tiempo que el lanzamiento. En un bloqueo básico, deberás mover la dirección que te falta.
- Si eres diestro y si la bola llega muy arriba (a la izquierda del pino 1), entonces trata de mover los pies un par de tablas a la izquierda y mantén el objetivo en la misma pista como antes.
- Si la bola choca muy suavemente (a la derecha del pino 3), trata de mover los pies un par de tablas a la derecha y mantén el mismo objetivo. Es importante que muevas el objetivo en la pista cuando muevas los pies, de lo contrario, podrías terminar haciendo unos ángulos muy extraños.
- Cuando ya seas un jugador más avanzado y empieces a practicar en pistas deportivas con condiciones más desafiantes, los movimientos a la izquierda y a la derecha se volverán más complicados y a veces será necesario que varíes la velocidad y la posición de la mano.
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Consigue el equipo adecuado. Hagas lo que hagas, si la bola de boliche no absorbe la fricción en las pistas, no hará el efecto gancho. Por lo general, necesitas una bola de resina reactiva o una mejor (por ejemplo, las cubiertas con partículas o las más nuevas con resina epoxi) para las pistas más secas. Son muy fáciles de encontrar y se venden a precios relativamente bajos, aunque la cubierta de resina es más costosa que la de uretano, pero será una buena inversión. Visita la bolera, ¿cuán aceitadas están las pistas?
- Si bien la mayoría de centros de bowling ofrece bolas "house" (de casa), por lo general son de plástico (poliéster) y no harán mucho efecto gancho, aunque son buenas para la mayoría de media chuzas (spare), porque se desplazan en una línea muy recta.
- Para cualquier nivel de destreza, recomendamos tener una bola de plástico propia para hacer media chuzas (bola de remate) y otra bola de resina para hacer chuzas (strike) y algunas media chuzas (bola de remate), porque las bolas de casa generalmente no se acoplan perfectamente a la mano y no derribará los pinos muy bien.
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Haz el agarre correcto. Si quieres que personalicen la bola a tu mano, deberás saber cómo la agarras, tu punto de eje y cómo se extiende tu agarre. Sostenla con los dedos medio y anular de tu mano dominante (o sea, con la que escribes), pon el pulgar bien adentro del hoyo del pulgar. Hay dos tipos principales de agarre:
- Convencional : los dedos medio y anular se introducen hasta el segundo nudillo (se ve en la mayoría de bolas house).
- Con las puntas de los dedos
: se introducen los mismos dedos, pero solo hasta el primer nudillo (este agarre hará que la bola dé más revoluciones que el agarre convencional, además es más fácil hacer el efecto gancho con ella).
- Algo novedoso en la comunidad del boliche es el agarre Vacu. Este agarre expande y contrae el ancho del dedo, lo cual será muy útil si practicas mucho este deporte. Verás que la mayoría de jugadores profesionales agarra la bola con las puntas de los dedos, pues le permite sacar primero el pulgar, lo cual hace que pueda “levantarla” con los dedos para crear revoluciones.
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Haz que perforen correctamente la bola(s). Es algo personal que dependerá de cómo y cuándo hagas boliche. Para hacerlo, tendrás que hablar con algún vendedor de una tienda profesional de boliche para que te aconseje. La perforación de la bola es muy importante, acaso crucial, así que asegúrate de que sea apropiada según las condiciones en las que practicas y tus limitaciones físicas. Evidentemente, será vital que tu bola se ajuste a tu mano, pero si compras una, los vendedores de las tiendas profesionales te la ajustarán como parte del costo de la perforación.
- Dile al vendedor de alguna tienda profesional lo que quieres. Esa persona te podría recomendar cosas que no sabías que necesitabas. ¿Quizá una bola para agarrar con las puntas de los dedos? ¿Un diferencial RG menor o mayor (ganchos diferenciales menores sobre una cubierta perla o mate, con más resina)? ¡O incluso una bola completamente diferente o con otro peso!
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Consejos
- El boliche exige práctica y ajustes, así que no te rindas si no te sale bien de inmediato.
- Mantén la bola cerca de tu tobillo cuando la sueltes. Hacer el efecto gancho consiste en crear una palanca. Entre más cerca esté la bola de tu tobillo cuando la sueltes, tus dedos estarán más debajo de ella. Mientras la mano rote alrededor de la bola, tus dedos “agarrarán” los agujeros y harán que haya más fuerza hacia arriba, lo cual creará los giros y revoluciones.
- Te ayudará mucho mirar y aprender de los jugadores más experimentados como los profesionales en el PBA ( Professional Bowlers Association , asociación estadounidense de jugadores profesionales de boliche) o incluso algunos de los más talentosos en el centro de boliche local. Muy a menudo verás que si muestras interés en su juego, estarán dispuestos a darte consejos de una manera muy amigable.
- A la hora de hacer el swing, será importante que no lo fuerces. Deberá ser un movimiento en péndulo, deja que la gravedad lo riga. Si necesitas mayor o menor velocidad, sostén la bola más arriba o más abajo antes de soltarla (entre más la levantes, irá más rápidamente; entre más abajo; más lentamente). Confía en la bola; no hay necesidad de hacer movimientos forzados en la pista.
- Si la bola tiene demasiada velocidad, será más difícil que se adhiera a la zona seca de la pista, lo cual hará que el efecto gancho sea más corto o sea inexistente. Si la bola no tiene la velocidad suficiente, podrá hacer el gancho antes, lo cual hará que choque muy arriba.
- Si bien los efectos gancho grandes generan más fuerza, es importante tener en cuenta que en general, entre más abierto sea el efecto gancho, será más difícil de controlar para un principiante. Busca un punto medio con el que te sientas cómodo y que no afecte tu equilibrio. Luego podrás afinar tu lanzamiento y hacer un efecto gancho más abierto o cerrado, dependiendo de las condiciones de la pista.
- Además, también existe el agarre Sarge Easter, el cual es menos habitual y mucho más avanzado. Está diseñado para ayudar a los jugadores de mucha fuerza a controlar su tiro, porque aumenta la inclinación del eje, cosa que ayuda a postergar el gancho de la bola. A su vez, meter el dedo meñique y cambiar la posición de los dedos índice y meñique son técnicas más avanzadas que alteran un poco el lanzamiento, por eso no son recomendables para los principiantes.
- Deberás considerar la posibilidad de pedirle ayuda a un entrenador y ver lo que mejor funcione para ti.
- Trata de no girar la muñeca durante el lanzamiento, sino la bola se desviará de los pinos y obtendrás un pino 5 o un split pésimo. Mantén tu mano debajo de la bola y levántala con la punta de los dedos.
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Advertencias
- Las condiciones de la pista rigen el potencial de efecto gancho que tendrás. Si no llegas a los pinos o la bola choca en el lado equivocado del pino, podría deberse a las condiciones de la pista, por eso no trates de esforzarte demasiado rotando la bola, aprende a adaptarte. Después de todo, ¡es la parte más importante del boliche!
- Sé muy cuidadoso cuando practiques por primera vez. Si puedes, usa una bola más ligera que a la que estás acostumbrada al principio, solo siente el lanzamiento. También te recomendamos practicar con un jugador más experimentado o un entrenador para que te mire mientras lo hagas.
- Al igual que con la mayoría de deportes, ningún manual reemplazará a un buen entrenador.
- Si realizas el lanzamiento incorrectamente, estarás propenso a sufrir lesiones, así que sé muy cuidadoso y trata de no lanzar en exceso. Como en el golf, menos es más. La mecánica del swing consiste más en la técnica que en la fuerza bruta. Si rotas demasiado, podrías terminar con lesiones graves en la muñeca, el codo o el hombro.
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Cosas que necesitarás
- Una bola de resina con una tasa de efecto gancho moderada apta para principiantes. Cuando hayas aprendido a hacer el efecto gancho, quizá necesites una bola más agresiva.
- Una toalla, de preferencia una toalla de microfibra para limpiar las manchas de aceite. Las bolas de resina absorben el aceite de cada tiro. Limpiarlas a menudo y aplicarles un producto para quitar el aceite entre cada serie ayudará a que dure más tiempo. De lo contrario, perderá parte de su efecto gancho y textura al cabo de unos cuantos cientos de partidos.
- Si te cuesta mantener la muñeca recta, también podrías necesitar una muñequera para evitar que te lesiones y para mantenerla recta. Las muñequeras ayudan a tener una mayor firmeza, porque limitan el rango de movimiento de la muñeca. Ve a una tienda de profesionales para que veas el tamaño y el estilo que más te convengan.
- Zapatos de boliche. Será importante que tengas tus propios zapatos para que te deslices de la misma manera y tengas el mismo equilibrio y sincronización.
- Ver un video de boliche te ayudará mucho. En YouTube, podrás ver las lecciones de Walter Ray Williams Jr. en un video de 3 partes y lo encontrarás como: video de Walter Ray Williams Jr. .
- Un entrenador. Es importante que sobre todo los principiantes tengan uno. Practicar sin entrenador hará que te acostumbres a hábitos equivocados. Si quieres aprender a lanzar la bola de boliche, te recomendamos tomar unas cuantas lecciones. Los entrenadores son como manuales humanos, quienes te ayudarán a olvidar los hábitos equivocados y a mantener los correctos.
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