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Jacqueline House, LMFT-A
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Este artículo fue coescrito por Jacqueline House, LMFT-A
. Jacqueline House es terapeuta matrimonial y familiar. Se especializa en utilizar la terapia breve centrada en soluciones, terapia colaborativa, terapia ACT y la terapia narrativa a fin de ayudar a sus pacientes a superar problemas tales como ansiedad y transiciones de vida. Jacqueline obtuvo una licenciatura en filosofía en la Universidad de Texas A&M, además de una maestría en terapia matrimonial y familiar en Our Lady of the Lake University.
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En este artículo:
Tu esposo es un hombre increíble y lo amas con todo tu corazón. Es sencillo para las parejas caer en la rutina diaria, por lo que quizás quieras hacer algo especial para recordarle a tu esposo lo mucho que lo amas. En este artículo, te ayudaremos a mostrarle a tu esposo lo importante que es para ti. Hemos recopilado la guía definitiva para hacer que tu esposo se sienta amado, así que sigue leyendo para obtener consejos sencillos que puedes seguir desde este momento.
Pasos
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1Demuéstrale que tus sentimientos por él nunca desaparecerán. Probablemente le hayas dicho “Te amo” miles de veces, pero sigue siendo igual de significativo. Recuérdale con frecuencia que sigues tan enamorada de él como lo estabas el primer día que se lo dijiste. [1] X Fuente de investigación
- También puedes enviarle un GIF o un meme que diga “Te amo”. Él apreciará ese dulce sentimiento.
- Además de decirle que lo amas, demuéstrale amor incondicional.
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1Coquetear con tu esposo mejorará tu autoestima. Como ya están casados, adopta un enfoque práctico para coquetear al tocarlo de manera íntima cuando pases a su lado. [2] X Fuente de investigación También puedes burlarte de él con delicadeza al ponerle un apodo juguetón o decirle lo que quieres hacerle cuando estén solos.
- Puedes apodarlo “Panquecito” o “Dulzura”.
- Dile cosas como “No puedo esperar a apretarte el trasero más tarde” o “Voy a besarte en todas partes cuando estemos a solas”.
-
1Tocarlo a diario profundizará su conexión. También es una forma sencilla de demostrarle que lo amas. Abrázalo, toma su mano, bésalo y acurrúcate con él en el sofá para ser más afectuoso . Literalmente, sentirá el amor que tienes por él.
- Las demostraciones públicas de afecto también son importantes. Toma su mano cuando estén en público o dale un beso en la mejilla. [3] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente ¡Siempre sabrá que es tu número uno!
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1Involúcrate en lo que haga en el trabajo y en la casa. Cuando amas a alguien, te interesas en su vida. Aunque estén casados, sigue habiendo cosas que aprender el uno del otro. Pregúntale sobre sus pasatiempos y averigua los detalles acerca de lo que hace en el trabajo. [4] X Fuente de investigación Puedes preguntarle lo siguiente:
- “¿Qué hiciste hoy en el trabajo?”.
- “¿Cómo te va con tu proyecto?”.
- “¿Qué tal estuvo tu noche de póquer?”.
- “¿Qué estás construyendo ahora?”.
-
1El tiempo de calidad juntos les ayudará a tener una relación sólida. Al convertirlo en una prioridad, le demostrarás que es importante para ti y lo harás sentirse amado. Tómate un tiempo de tu día para disfrutar de su compañía. Estás son algunas formas en las que puedes pasar más tiempo con él:
- Almuercen juntos durante un día de trabajo.
- Túrnense para planificar citas.
- Acurrúquense y beban vino después de que los niños se vayan a dormir.
- Tengan una noche de cine el fin de semana.
- Paseen al perro juntos.
- Hagan una videollamada si alguno de ustedes está de viaje o trabajando fuera de la ciudad.
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1Bríndale toda tu atención para profundizar su conexión. Si bien es importante mantener la conexión con las personas que te importan, tu teléfono puede ser una enorme distracción. Tu esposo podría sentir como una falta de consideración si estás en el teléfono mientras interactúa con él. Reserva un tiempo lejos del teléfono para conectarte realmente con él. [5] X Fuente de investigación
- Pídele que también deje a un lado su teléfono. Puedes decir “Esperaba que pudiéramos silenciar nuestros teléfonos durante la cena hoy para que podamos enfocarnos en nuestra conversación” o “¿Crees que podamos silenciar nuestros teléfonos durante la próxima hora para que podamos dedicarnos tiempo el uno al otro?”.
-
1Recuérdale a diario que lo consideras alguien especial. Dile que es guapo, talentoso y una excelente pareja. Al halagarlo , sé específica sobre lo que te encanta de él. [6] X Fuente de investigación Esto es especialmente necesario si el lenguaje del amor de tu esposo consiste en palabras de afirmación. Siempre ten esto en cuenta al momento de escoger un elogio o una forma de hacerlo sentir más apreciado. Puedes decirle lo siguiente:
- “Eres tan guapo”.
- “Eres la persona más graciosa que conozco”.
- “Me encanta tu risa”.
- “Luces tan sexy hoy”.
- “Me encanta lo inteligente que eres”.
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1Eleva su ego al alardear sobre lo excelente esposo que es. Cuando estén con familiares y amigos, cuéntales sobre los logros de tu pareja y contribuciones que ha hecho al hogar. Continúa hablando de sus cualidades positivas aun cuando reste importancia a tus comentarios. Él apreciará todo el valor que le das como pareja. [7] X Fuente de investigación Puedes decir lo siguiente:
- “Omar planea las citas más románticas. Tengo tanta suerte de tenerlo a mi lado”.
- “Simón trabaja tan duro y sigue dándose tiempo para entrenar a los niños”.
- “Luis siempre está allí para mí”.
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1Los mensajes dulces le recordarán lo mucho que lo amas. Coloca notas en lugares donde las encuentre, tales como el espejo del baño o en su maletín. Puedes escribir un mensaje breve en una nota adhesiva o redactar una carta de amor más extensa. Se sentirá apreciado cada vez que encuentre una nota. [8] X Fuente de investigación
- Coloca un pósit en el espejo del baño que diga “Te amo, guapo”.
- Deja en su maletín una nota que diga “¡Eres el mejor! Que tengas un excelente día”.
- Coloca una pequeña carta en su mesa de noche que diga “Te amo demasiado. Me haces tan feliz y no puedo esperar a pasar el resto de mi vida contigo. Eres el hombre más dulce que he conocido”.
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1Cuando esté ocupado, ocúpate de alguna de sus tareas. Ayúdalo para que su vida sea un poco más sencilla y que así tenga tiempo de relajarse cuando más lo necesite. Podrías sacar la basura, lavar los platos o prepararle el almuerzo. Él apreciará tu ayuda y sabrá lo mucho que lo amas. [9] X Fuente de investigación
- También puedes sorprenderlo haciendo algo que no le guste realizar. Por ejemplo, puedes ofrecerte a pasear al perro cuando sea su turno, ya que te divierte más que a él.
- Siempre que sea posible, haz algo por tu pareja que sea completamente espontáneo, pero no se lo digas. Pronto, llegará un punto en el que hagas cosas por él sin siquiera pensarlo. Eso definitivamente hará que se sienta más apreciado.
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1Como dice el dicho: el camino hacia el corazón de un hombre es por el estómago. Mientras están en la tienda, compra los bocadillos favoritos de tu esposo. También puedes prepararle su cena favorita o sorprenderlo con el desayuno en la cama. En ocasiones, lo único que se necesita para que tu esposo se sienta amado es un plato de galletas recién horneadas o una bandeja de brownies. [10] X Fuente de investigación
- Cuando tu esposo te comente sobre un plato en particular, toma nota para que puedas cocinarlo nuevamente.
- Si no eres una gran cocinera, pide el plato favorito de tu esposo.
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1Forma parte de lo que es importante para él. Elige un pasatiempo que realmente te interese y sumérgete en él. Luego, invítalo a que lo disfrute junto contigo. Él sentirá que en verdad te importa y eso ayudará a forjar una relación saludable. [11] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- Habla con tu esposo sobre los pasatiempos que le gustaría realizar junto contigo. Por ejemplo, quizás le guste que te unas a un juego de rol como “Calabozos y Dragones” o que asistas a un juego deportivo junto con él.
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1Arreglarte le demostrará que aún intentas impresionarlo. Desde luego, le encantas tanto cuando usas pantalones de chándal como cuando estás vestida elegantemente. Al mismo tiempo, dedicar un poco más de tiempo a tu apariencia lo hará sentirse amado. Vístete para impresionar en las citas o ponte ocasionalmente un pijama sexy para dormir. [12] X Fuente de investigación
- Usar lencería sexy también es una manera divertida de vestirte para tu esposo.
- La vida puede ser muy ocupada, por lo que puede ser de utilidad planificar con anticipación lo que usarás en las citas.
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1Una pequeña muestra de tu afecto le recordará que lo amas. Cómprale algo que haya querido o que le recuerde a ti. Si ha estado muy ocupado últimamente, puedes elaborar un paquete antiestrés para él o regalarle algo a fin de ayudarle a relajarse. Cualquier obsequio lo hará sentir especial. [13] X Fuente de investigación Estas son algunas ideas divertidas:
- un libro que haya querido leer
- el videojuego más reciente.
- un bocadillo
- aceite para barba
- un paquete con sus dulces favoritos, uno de café internacional y un masajeador de cuero cabelludo
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1Los hombres se sienten deseados cuando sus esposas inician las relaciones sexuales . Dirígete hacia él y dale un beso apasionado y luego haz que se acerque a ti. Luego, invítalo a ponerse más cómodo contigo. Le emocionará que lo desees y se sentirá amado. [14] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- También puedes enviarle mensajes coquetos a lo largo del día antes de una cita. Dile que esperas terminar esa noche en la habitación. Puedes decirle “No puedo esperar a quitarte la ropa” o “Esta noche será placentera”.
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1Dile que sus contribuciones a la familia son valiosas. Lo más probable es que haga mucho por ti y tus hijos en caso de que los tengan. Asegúrate de reconocer lo que hace para mantener el hogar y agradécele por su trabajo duro. Tu aprecio le recordará que en verdad lo amas. [15] X Fuente de investigación Puedes decirle lo siguiente:
- “Gracias por lavar los platos”.
- “En verdad aprecio tu ayuda con la lavandería esta semana”.
- “Gracias por recoger la cena esta noche”.
- “En verdad aprecio todas las horas adicionales que trabajaste para pagar nuestras vacaciones”.
-
1Dejar que tu esposo te ayude le demuestra que confíes en él. Asimismo, contarle tus problemas lo ayudará a mantenerse conectado a tu vida, lo cual fortalece el vínculo que comparten. [16] X Fuente de investigación Haz hincapié en pedirle ayuda y luego sigue su consejo. Puedes decirle lo siguiente:
- “¿Qué atuendo crees que debo usar en la cena esta noche?”.
- “¿Qué color te gusta más para las paredes de la sala de estar?”.
- “¿Crees que deba hablar con Sarah sobre lo sucedido?”.
- “Necesito que me aconsejes sobre cómo convencer a mi jefe de que este nuevo proyecto es una buena idea”.
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1Ambos necesitan tiempo para hacer sus cosas de forma independiente. El tiempo alejados es tan importante como el tiempo juntos. Ambos necesitan espacio para sus amigos, pasatiempos e intereses que no involucren a la pareja. [17] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente Aliéntalo a mantener sus amistades y también tómate el tiempo para ver a tus amigos. Darle la libertad para hacer lo que le gusta lo hará sentir muy amado. [18] X Fuente de investigación
- Tus relaciones serán mucho más saludables si pasan un tiempo separados algunas veces al mes. Utiliza este tiempo para hacer algo que disfrutes. Esta es una excelente oportunidad para llevar a cabo pasatiempos o intereses que no le gusten a tu cónyuge.
Consejos
- Procura hacer algo diariamente que le demuestre a tu esposo que lo amas y lo valoras.
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Referencias
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- ↑ https://www.today.com/health/10-tips-preventing-divorce-i283608
Acerca de este wikiHow
Este artículo fue coescrito por Jacqueline House, LMFT-A
. Jacqueline House es terapeuta matrimonial y familiar. Se especializa en utilizar la terapia breve centrada en soluciones, terapia colaborativa, terapia ACT y la terapia narrativa a fin de ayudar a sus pacientes a superar problemas tales como ansiedad y transiciones de vida. Jacqueline obtuvo una licenciatura en filosofía en la Universidad de Texas A&M, además de una maestría en terapia matrimonial y familiar en Our Lady of the Lake University. Este artículo ha sido visto 2667 veces.
Categorías: Matrimonio
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