Este artículo fue coescrito por Jay Reid, LPCC
. Jay Reid es un consejero clínico profesional con licencia (LPCC, por sus siglas en inglés) con práctica privada en San Francisco, CA. Se especializa en ayudar a los clientes que han sobrevivido a un padre o pareja narcisista. El tratamiento se enfoca en ayudar a los clientes a identificar y desafiar las creencias autodestructivas como resultado del abuso narcisista. Jay tiene una licenciatura en psicología de la Universidad de Pennsylvania y una maestría en psicología clínica de la Universidad de Penn State.
En este artículo, hay 7 referencias
citadas, que se pueden ver en la parte inferior de la página.
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Para llamar y mantener la atención de un narcisista, tienes que hacer las cosas un poco diferentes. Los narcisistas tienden a buscar relaciones que puedan satisfacer su necesidad de atención, admiración y afecto, por lo que puedes utilizar esta necesidad en tu favor. wikiHow está aquí para enseñarte a lograr que ese narcisista se obsesione por completo contigo.
Pasos
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Ten presente que con los narcisistas todo es cuestión de apariencias, así que esfuérzate por mejorar tus atuendos . Los narcisistas desean que los vean con alguien que se enorgullece de su apariencia. Si quieres que realmente se obsesione contigo, trata de verte tan bien o mejor que el narcisista. Esfuérzate por mejorar tus prendas y cuidado personal . [1] X Fuente confiable Science Direct Ir a la fuente
- Siempre debes lucir lo mejor posible sin importar lo informal que sea la situación. El narcisista notará que siempre luces atractiva y querrá que lo vean contigo.
- El narcisista podría valorar que imites su estilo personal. Escoge colores o estilos que combinen con los suyos para que sus atuendos se complementen.
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Mantén al narcisista alerta para que quiera perseguirte. Coquetéale para llamar su atención y manifestar tu interés. Podrías reírte de sus bromas, tocarle el hombro o mostrarle una gran sonrisa . Muéstrate ansiosa por pasar el rato con él. Una vez que disfrute el gusto de tu atención, comienza a ignorarlo . Ese narcisista ansiará tu compañía, por lo que empezará a buscarte. [2] X Fuente de investigación
- Puede parecerte cruel ignorarlo, pero te valorará aún más porque no siempre estás disponible.
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Ten presente que los narcisistas se sienten atraídos por la autoconfianza , ya que tienen baja autoestima. Nada le atraerá más que verte entrar por la puerta con la cabeza en alto y ser el centro de atención. El narcisista desea tu atención y aprobación, ya que necesita la validación de los demás porque así alimenta su ego. [3] X Fuente de investigación
- Algunos narcisistas ven a las personas seguras de sí mismas como un desafío. Pueden tratar de quebrantar su espíritu a través del ciclo de abuso narcisista: idealización, devaluación y rechazo. No te dejes engañar.
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Ten en cuenta que a los narcisistas les gustan las cosas valiosas, así que haz alarde de tu estatus o influencia. Por desgracia, los narcisistas con el tiempo ven a los demás por encima del hombro. Para mantenerlo enganchado, debes recordarle lo valiosa que eres. Tal vez tengas un trabajo de alto nivel, un círculo social excelente o un talento que te vuelva deseada. Si siempre piensa en el gran partido que eres, se obsesionará por conquistarte.
- El narcisista piensa que captar el interés de alguien especial, hábil o capaz lo hace lucir bien.
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Dale la oportunidad de ser más fuerte o mejor que tú de alguna forma. Los narcisistas tienen que sentirse valorados o perderán el interés. Estará encantado si siente que se ganó tu atención, ya que estabas jugando a hacerte la difícil . También es más probable que se permanezca contigo si cree que te ayuda de alguna manera. [4] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si alguien que claramente no te interesa comienza a coquetearte en un bar, al narcisista le encantará abalanzarse sobre ti para rescatarte. Debes alimentar su ego para que desee estar cerca de ti.
- Para lograr que te persiga, debes rechazarlo un par de veces cuando te invite a salir. Luego, acepta su invitación para que sienta que se lo ha ganado.
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Demuéstrale que tienes una vida propia para que quiera formar parte de ella. Si el narcisista cree que estás prestándole tu atención y energía a otras relaciones, puede ponerse celoso o volverse protector con facilidad. Procura pasar tiempo con otras personas o dedicarte a tus propios pasatiempos, y deja que ese narcisista se entere. Verá que no estás comprometida con la relación, por lo que le resultarás un reto. [5] X Fuente de investigación
- Ten cuidado con su conducta controladora. No está bien que restrinja tu contacto con amigos o familiares.
- Si tratas de mantener una relación seria con un narcisista, es probable que pase a perseguir a otra persona cuando se aburra de la rutina. Al evitar la rutina en la relación, continuará buscando tu aprobación y atención.
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Ten presente que un narcisista se aburrirá si sabe que te gusta. Por lo tanto, guárdate tus buenos pensamientos hacia él. [6] X Fuente de investigación Si comienzas a elogiarlo, simplemente empezará a subestimarte.
- Es probable que espere cumplidos. Por ejemplo, si dice algo agradable sobre tu apariencia, no le devuelvas el cumplido. En su lugar, puedes responderle algo coqueto como “Oh, gracias. Ya lo sabía”.
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Ten presente que el narcisista desea que lo adores, así que mantén tu distancia. Todo lo que hace es para alimentar su ego. Quiere que lo ames y lo adules. Sin embargo, no conseguirás que te ame. Debes reprimir estas emociones para volverlo loco.
- Esta persona presenta grandes déficits de empatía. Por lo tanto, no sentirá una conexión e incluso podrías perder su respeto si le haces saber que lo amas.
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Ten en cuenta que los narcisistas se desenvuelven mejor con la atención y el dramatismo exagerado. [7] X Fuente de investigación Cuando pases tiempo con él, esfuérzate por mostrarte interesante, provocadora u obstinada. Le encantará estar cerca de alguien tan impredecible, en especial si logras ser el centro de atención.
- Podrías pelear con él por una pequeñez (por ejemplo, si llegó tarde). ¡Repréndelo! Le encantará que lo hayas notado y que aparentemente ese hecho te molestó.
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Ten presente que los narcisistas prefieren iniciar una ruptura para sentirse en control. Lo ideal es que cortes el contacto mientras la persona aún se encuentra en la etapa de bombardeo amoroso en la que te abruma con muestras de afecto. El narcisista se obsesionará con el motivo por el que lo dejaste y buscará la forma de recuperarte.
- En cualquier caso, asegúrate de retirarte antes de que comience su campaña de críticas. Los narcisistas suelen descartar a una persona después de menospreciarla.
- Para lograr superar a ese narcisista, debes continuar sin hacer contacto y realizar cambios positivos para que puedas continuar con tu vida .
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Referencias
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656608000901
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://youtu.be/r11zAbGmOJE?t=255
- ↑ https://psychcentral.com/disorders/histrionic-personality-disorder#hpd-vs-narcissism
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