Cómo lidiar con gente mandona

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Controlar a las personas puede hacer que tanto tu vida profesional como personal sea miserable. Antes de adoptar un rol sumiso, o incluso después de ello, aprende a fomentar las relaciones respetuosas y a decir “no”. Puedes lidiar con personas mandonas tolerándolas o enfrentándote a ellas.

Método 1
Método 1 de 2:

Tolerar a personas mandonas

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  1. 1
    Ten en cuenta la diferencia entre un jefe y una persona mandona. A menudo, la gente confunde ambos. Si no puedes diferenciar entre con quién debes cumplir y con quién no, tendrás problemas. [1]
    • Un jefe tiene la autoridad y estás bajo su responsabilidad directa: oficial de policía, padre, maestro, gerente, el director de la obra de teatro de la escuela, el presidente del club de robótica, etc. Estas son personas que en un grado u otro tienen autoridad y responsabilidad que debes respetar.
    • Las personas mandonas tienden a tratar de dirigir a los demás y hablar con mucha autoridad, pero realmente no están a cargo de ti: tu amigo, tu hermana, la persona del transporte público que siempre tiene una opinión acerca de cualquier cosa, etc.
    • Por lo general, en los primeros años de la infancia, los niños están condicionados a ser obedientes, complacer a los demás y a escuchar indicaciones. Algunas personalidades son más propensas a hacerlo que otras. Sin embargo, es importante reconocer que, a menos que una persona tenga una responsabilidad auténtica por ti, no tienes que aceptar su orden, opinión o sugerencia.
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    Evita responderle con enojo a esa persona. Reconoce que las personas suelen tratar de controlar a otras personas debido a sentimientos de inseguridad o impotencia.
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    Voltear los ojos o suspirar intencionalmente puede generar tensión en lugar de disiparla. Cuando actúas de mal humor, pero permites que la persona te controle, puedes colocarte en un papel infantil. [2]
    • Si te das cuenta de que respondes de una manera similar a cuando eras adolescente, reconsidera tu respuesta. No mejorará tu relación con la persona ni te hará más feliz.
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    En las ocasiones en que sepas que la persona está estresada o está pasando por un momento difícil, haz lo correcto. Esta es solo una buena opción si no sientes que alientas a la persona a faltarte el respeto con frecuencia.
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    Evita dar un “sí” inmediato o “lo que quieras” cuando te digan qué hacer.
    • Si alguna vez tuviste una mascota, posiblemente hayas aprendido acerca del refuerzo negativo. Las personas también recuerdan cuando un colega o un familiar acceden inmediatamente a sus peticiones.
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    Cuando te haya dicho qué tienes que hacer, puedes decirle: “Parece que quieres hacer el trabajo por mí” o “¿Te ascendieron y no me lo dijiste?”. Usa este método solo si puedes hacer los comentarios de una manera jovial. [3]
    • Una respuesta graciosa servirá como una advertencia de que su comportamiento no ha pasado desapercibido.
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    Si anteriormente has tenido problemas con personas, puedes pedirle que la cadena de mando se incluya en los documentos oficiales del proyecto.
    • Si aun así la persona trata de mandarte, puedes decirle: “El encargado del proyecto y yo hemos conversado acerca de la mejor manera de hacerlo. Si crees que se debe hacer de otra manera, podemos solicitar una reunión de equipo”.
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    Permitir que alguien sea dominante durante mucho tiempo puede generar sentimientos de resentimiento y humillación que a la larga pueden destruir una relación. Cuando esto sucede, la persona te controla o trata de hacerlo, por lo que debes pasar al siguiente método.
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Método 2
Método 2 de 2:

Hacerle frente a la gente mandona

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    Respira profundamente y niégate a aceptar la sugerencia de la otra persona. [4]
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    Esto es especialmente importante si estás hablando con una figura de autoridad, como un jefe o un padre. Sin embargo, no te disculpes por tu negación. [5]
    • Trata de decir: “En este caso, no estoy de acuerdo contigo” o “No creo que sea la mejor manera de hacerlo”.
    • Si dices que no con seguridad y respeto, es probable que tomes a la persona por sorpresa y acepte tu respeto por su opinión.
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    Algunas personas mandonas disfrutan la confrontación. Si este es el caso, y responden de mala manera a tu negación, trata de mantener la calma.
    • Di “Entiendo que te sientas mal al respecto, pero en este caso parece que no estaremos de acuerdo”.
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    Después de haber expresado tu opinión y respondido con calma, evita iniciar una pelea. Es posible que la otra persona se sienta incómoda con el silencio y acepte tu respuesta o se retire.
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    Algunas veces las personas mandonas han pensado bien las cosas y tienen buenas ideas. Si te gustan sus opiniones, pero sientes que te dan órdenes de una manera muy ruda, puedes tomar otro camino. [6]
    • Respóndele al decir “Creo que es una buena idea, pero me estás hablando de una manera irrespetuosa”.
    • Considera decir “Estoy de acuerdo en que esta es la mejor manera de hacer las cosas, pero agradecería que no seas grosero ni me des órdenes”.
    • Esta es otra forma de defenderte, sin dejar que pasen por encima de ti por ser emocional o inmaduro.
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    Una persona que siempre es irrespetuosa o trata de controlar todo lo que haces, puede ser un elemento destructivo en tu vida.
    • Prueba a decir una oración más seria, como “No me gusta la forma en que me tratas”.
    • Si te encuentras en el trabajo, puedes decir: “Creo que debemos trabajar de manera separada en este proyecto. No puedo trabajar bien cuando alguien me controla de forma excesiva”.
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Referencias

  1. ↑ https://www.entrepreneur.com/article/282024
  2. ↑ https://www.inc.com/will-yakowicz/how-to-root-out-passive-aggressive-behavior.html
  3. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/managing-conflicts-with-humor.htm
  4. ↑ http://abcnews.go.com/GMA/life-tips-advice-guru-liz-pryor-standing-bossy/story?id=13947104
  5. ↑ https://www.inc.com/jonathan-alpert/7-ways-to-say-no-to-someone-and-not-feel-bad-about-it.html
  6. ↑ http://abcnews.go.com/GMA/life-tips-advice-guru-liz-pryor-standing-bossy/story?id=13947104

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