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Si tienes relaciones con un amigo, te preguntarás qué viene después. Intenta no estresarte. ¡Puedes terminar con un vínculo aún más fuerte! Seguir como amigos después del sexo es complicado, pero definitivamente es posible. Ya sea que estés en una situación de amigos con beneficios, o solo hayan tenido relaciones una vez, la comunicación es clave. Asegúrate de hacerle saber a la otra persona cómo te sientes, cuáles son tus expectativas y que ambos son respetuosos el uno con el otro. Puede ser un poco más complicado si intentas ser amigo de tu ex. Pero si te comunicas y estableces límites, puedes mantener la amistad fuerte incluso cuando termine la relación romántica.
Pasos
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Comuníquense entre ustedes para mantenerse actualizados. Tener relaciones con un amigo puede ser muy divertido. Ya sabes que se gustan, después de todo. Antes de comenzar a conocerse de forma física, hablen sobre sus expectativas. Deja en claro lo que buscas y escucha con respeto a la otra persona. No tiene que ser una conversación intensa y prolongada, pero ser abierto desde el principio ayudará a mantener sana la amistad. [1] X Fuente de investigación
- Puedes decir: “No busco un compromiso o relación. ¿Te parece bien si mantenemos esto como algo completamente informal?”.
- Otra opción es: “En verdad me atraes, pero quiero asegurarme de que estamos en la misma sintonía. Todavía quiero que seamos solo amigos".
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Establece reglas básicas para crear límites saludables. Para evitar que las cosas se compliquen demasiado, establece algunas pautas para esta nueva parte de tu relación. Puedes tener una conversación honesta una vez que comiences a tener relaciones. Hazle saber a la otra persona que quieres mantener las cosas ligeras, pero que es importante para ti tener algunos límites. [2] X Fuente de investigación
- Intenta sugerir que no pasen la noche juntos si te parece demasiado íntimo.
- También puedes pedir que no tenga relaciones con nadie más mientras ustedes dos lo hacen.
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Trátense con respeto. Todas las amistades deben basarse en el respeto mutuo, y eso no debe cambiar después de tener sexo. Muestra respeto escuchando a la otra persona y respetando sus límites. Ten cuidado de no chismear sobre él o la relación. ¡No es asunto de nadie más! [3] X Fuente de investigación
- También es respetuoso responder a mensajes de texto o llamadas de manera oportuna. Básicamente, no debes tratar a tu amigo de manera diferente a como lo hacías en el pasado.
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Mantén la relación alegre enfocándote en la diversión. Aunque los límites y el respeto son clave, no tienes que volverlo demasiado serio o complicado. Por encima de todo, tener relaciones debe ser divertido para los dos. Observa ocasionalmente tus sentimientos, pero mantén las cosas alegres disfrutando de la conexión física. [4] X Fuente de investigación
- No sientas presión para establecer citas nocturnas ni nada de eso. No se trata de una relación tradicional, por lo que puede ser mucho más informal.
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Encuentra otras salidas para tus necesidades emocionales. Cuando tengan relaciones, evita hablar de algo muy serio. Si necesitas hablar con alguien, intenta hacerlo con un familiar u otro amigo. Si dependes de un amigo para todo, corres el riesgo de hacer de esta una relación más seria. [5] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si lidias con un problema en el trabajo, intenta desahogarte con un compañero de trabajo amigable en lugar de llevar el conflicto al dormitorio contigo.
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Continúa saliendo como amigos cuando no tengan relaciones. Puede ser fácil quedar atrapado en la parte física divertida de la conexión, pero asegúrate de priorizar la amistad. Es probable que dejarán de tener relaciones en algún momento, pero si trabajas en eso, no hay razón para que no puedas seguir siendo amigos. Sigan haciendo cosas como amigos que no impliquen intimidad física para recordar la verdadera base de su relación. [6] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si tú y tu amigo siempre han disfrutado de jugar al tenis juntos, deben continuar haciéndolo.
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Sé sincero y honesto cuando estés listo para dejar de tener relaciones. Tal vez has conocido a alguien o tal vez la diversión acaba de seguir su curso. Cualquiera sea la razón, habla con tu amigo y dile que quieres volver a ser solo su amigo. Puedes compartir tanto o tan poco sobre sus razones como te resulte cómodo. Lo importante es que les hagas saber lo que necesitas y quieres. [7] X Fuente de investigación
- Prueba a decir "Me he divertido mucho, pero creo que es mejor para nosotros terminar la parte física de nuestra relación. Estoy listo para seguir adelante y comenzar a salir con otra persona. ¿Cómo te sientes al respecto?".
- Si sientes que necesitas un pequeño descanso de la amistad, déjalo claro también. De lo contrario, pueden continuar haciendo las cosas que les gusta hacer juntos como amigos.
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Considera los pros y los contras antes de tener relaciones. Muchas relaciones son pasajeras, y está bien. Incluso si las cosas suceden rápidamente, tómate un minuto para hacer una pausa y pensar en los riesgos. Asegúrate de darte cuenta de que puede cambiar la amistad. Si no estás de acuerdo con ello, no tengas relaciones con tu amigo. [8] X Fuente de investigación
- En el lado positivo, también existe la posibilidad de que la amistad se fortalezca después de tener una relación íntima. Solo asegúrate de estar listo para aceptar cualquier cambio que se produzca.
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Usa protección para mantenerte saludable. ¡Tener relaciones debe ser divertido! Lo último que quieres es una consecuencia no deseada, como una enfermedad venérea o un embarazo no planeado. Usa un condón pase lo que pase. [9] X Fuente de investigación
- Incluso si confías en la otra persona, debes usar protección. Siempre es mejor estar seguro que lamentar.
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Mantén la conexión divertida. Si los dos se encuentran el uno con el otro, solo disfruten tener intimidad física. No tienes que presionarte para convertir todo ello en una relación. Es importante respetar los límites de la otra persona, pero principalmente tratar de relajarse y divertirse. Ya conoces y te gusta esta persona, por lo que no tienes que preocuparte por entablar charlas incómodas. [10] X Fuente de investigación
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Ten una conversación honesta a la mañana siguiente. Para mantener viva tu amistad, tómate un minuto para hablar sobre cómo te sientes. Puedes hacerlo en persona si se despertaron juntos, o envía un mensaje de texto si te fuiste a casa solo. Asegúrate de hacer un seguimiento de inmediato para que no haya sentimientos incómodos persistentes. [11] X Fuente de investigación
- Di algo como: “¡Eso fue muy divertido! Pero en verdad valoro tu amistad, así que no volvamos a hacerlo. No quiero complicar las cosas".
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Pídele a tu amigo que salgan para evitar la incomodidad. Puede que te sientas un poco incómodo después de tener relaciones con un amigo, pero no te preocupes. Eso es normal, y tu amigo probablemente también se sienta un poco raro. No intentes hacer las cosas demasiado intensas teniendo una conversación larga y profunda. En cambio, verifica con tu amigo para asegurar de que están en la misma sintonía. Luego, pregúntales si quieren pasar el rato. Mantén el tono ligero y sugiere una actividad platónica. [12] X Fuente de investigación
- Puedes hacerlo uno o dos días después de tener relaciones para deshacerte de cualquier sentimiento incómodo persistente.
- Puedes decir "Solo quería asegurarme de que estuviéramos bien con lo que sucedió la otra noche. Definitivamente todavía quiero pasar el rato como amigos. ¿Estás listo para tomar café más tarde?".
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Tómate un tiempo separados el uno del otro. Incluso si la ruptura fue amigable, sigue siendo una buena idea darse un poco de espacio. Tómate un tiempo para procesar tus emociones y comenzar una nueva rutina. No hay una cantidad de tiempo establecida que funcione para todos, pero probablemente debes planear mantenerte alejado el uno del otro durante al menos unas pocas semanas. [13] X Fuente de investigación
- Mientras te tomas un tiempo aparte, limita todas las comunicaciones. Eso significa no enviar mensajes de texto además de no salir juntos.
- Silencia a la otra persona en las redes sociales. De esa manera no te sentirás tentado a vigilar lo que hacen.
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Asegúrate de que la chispa romántica se haya ido. Es posible ser amigo de un ex, pero solo si ambos quieren ser platónicos por completo. Mientras pasas tiempo separado, controla tus emociones. ¿Echas de menos ser cariñoso con tu ex? Si es así, probablemente no estés listo para tener una amistad. Si solo extrañas su compañía, es probable que puedas manejar el cambio en la relación. [14] X Fuente de investigación
- Sé sincero con tu ex. Pregúntale si tiene alguna atracción física persistente hacia ti. Si dice que sí, tómate un tiempo más antes de salir como amigos.
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Establece límites saludables. Establece desde el principio lo que cada uno de ustedes piensa que es apropiado. Elige algunas pautas sobre cómo se contactarán entre sí y con qué frecuencia se verán. Si no lo haces, puedes volver a caer en viejos hábitos, como verse todos los días. Si bien esto puede parecer cómodo, probablemente hará que sea bastante difícil seguir adelante. [15] X Fuente de investigación
- Puedes establecer una regla para que no se contacten después de las 9 p. m., o que solo se reúnan para almorzar una vez al mes.
- No hay reglas firmes y duras para ello. Habla con tu ex sobre lo que funciona para ustedes dos.
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Elige actividades que no conduzcan al contacto físico. Si en verdad estás comprometido a seguir siendo amigos, no tengas relaciones con tu ex. Puede ser tentador, pero no te ayudará a seguir adelante. Cuando pasen tiempo juntos, escojan actividades que no los lleven a tener relaciones. [16] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, pueden evitar beber juntos. Estar borracho puede hacer que bajes los límites que estableciste.
Consejos
- Prioriza tus propias emociones. Si no te sientes cómodo siendo solo amigos, no te fuerces.
- No tengas miedo de que la otra persona conozca tus límites físicos.
- Mantente a salvo. Si vas a casa con alguien, dile a un amigo dónde estás.
Referencias
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-be-an-ethical-hook-up
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-be-an-ethical-hook-up
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-be-an-ethical-hook-up
- ↑ https://www.lifehacker.com.au/2013/09/how-to-secure-and-maintain-a-sex-buddy-relationship/
- ↑ https://www.gq.com/story/how-to-make-your-friends-with-benefits-situation-last
- ↑ https://stylecaster.com/friends-with-benefits-mistakes/
- ↑ https://guardian.ng/life/love-and-relationships/how-to-end-a-friends-with-benefits-relationship-and-stay-friends/
- ↑ https://www.hercampus.com/sex-relationships/dating/what-really-happens-when-you-hook-friend
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-be-an-ethical-hook-up
- ↑ https://www.glamour.com/gallery/10-rules-of-being-friends-with-benefits
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- ↑ https://www.hercampus.com/sex-relationships/dating/how-avoid-being-awkward-after-hooking
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/valley-girl-brain/201904/should-you-be-friends-your-ex
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/valley-girl-brain/201904/should-you-be-friends-your-ex
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/valley-girl-brain/201904/should-you-be-friends-your-ex
- ↑ https://www.vice.com/en_us/article/59x7bk/how-to-stay-friends-with-your-ex
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