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Ser muy observador tiene muchas ventajas. Observar a las personas e incluir tus hallazgos para usarlos podría ayudarte a llegar a tu siguiente trabajo, reconocer cuando alguien diga una mentira, poner a las personas de tu lado en una discusión o ganar a la pareja romántica de tus sueños. Las personas constantemente (sin querer) envían señales de cuentos chinos sobre quiénes son y qué quieren, solo tienes que saber qué buscar. Si quieres aprender a dar sentido al lenguaje corporal de las personas, a sus expresiones faciales y a sus estilos de comunicación sin revelar que las ves, consulta el paso 1 y los demás.
Pasos
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No tengas prisa. ¿El día se te suele pasar volando, pasas rápidamente de una tarea a la otra sin tomarte un tiempo para aprovechar las cosas? Ser observador requiere práctica y se inicia con la habilidad para disminuir tu velocidad, detenerte y observar. No podrás hacerlo si siempre tienes prisa e intentarlo solo una o dos veces tampoco ayudará. Puedes poner en práctica el ser más observador al detenerte ante una situación dada y tomarte el tiempo para “oler las rosas”, por decirlo así.
- Empieza con tus propios familiares. ¿Tienes el hábito de escuchar a medias cuando tu pareja o tu hijo te cuenta sobre su día? Deja tu teléfono o tableta, haz frente a la persona que habla y mírala a los ojos. Parte de ser observador es ser un buen oyente .
- Si sueles llegar a tu lugar de trabajo despreocupadamente cada mañana, decir "hola" sin molestarte en hacer contacto visual, empieza a aplicar un método diferente. Detente y habla con tu jefe o compañero de trabajo por varios minutos y dales toda tu atención. Notarás mucho más de esta forma.
- Caminar por la calle, tomar el metro o movilizarte por cualquier entorno público te da la oportunidad de poner en práctica el ser observador. No las ignores, míralas . Fíjate en ellas. ¿Qué ves?
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No pienses en nada. Preocuparte constantemente por tus propios pensamientos, deseos, inseguridades, entre otros, es una distracción para observar a las personas. En aras de ser más observador, deja a un lado tus propias necesidades y concéntrate en la otra persona. Esto requiere práctica, ya que los patrones de pensamiento en realidad son hábitos que no se cambian fácilmente. Sé más consciente de hacia dónde se dirigen tus pensamientos y céntrate conscientemente en otras personas de forma que puedas observarlas.
- Si entras a una fiesta e inmediatamente te preocupas por encontrar a la persona más genial con quien hablar, ve al bar lo más pronto posible o encuentra la salida más próxima, ya que no le das a tu cerebro el tiempo suficiente para observar a las personas. Da un paso atrás y concéntrate en otra persona (también la pasarás mejor de esa forma).
- Cuando hablas con alguien cara a cara y te preocupas por si su lápiz labial está bien puesto y la forma en la que suena tu risa, no eres observador. No te preocupes por ti, céntrate en la otra persona, aprenderás mucho más de esa forma.
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No seas evidente. No conseguirás una lectura precisa de alguien si dejas claro que tratas de interpretar cada uno de sus movimientos. En el mejor de los casos, la persona empezará de forma inconsciente a actuar un poco, proyectar lo que quiere que veas en lugar de la verdad; mientras que en el peor de los casos, la persona encontrará que tu curiosidad es molesta e incluso indiscreta. Debes actuar como tú mismo, incluso cuando tu mente realice evaluaciones deliberadas y prudentes.
- No mires fijamente. Las personas notarán que algo sucede si continúas viéndolas hacia arriba y hacia abajo. Incluso si tu cerebro está complemente concentrado en alguien, asegúrate de quitarle la mirada con un movimiento rápido cuando sea apropiado.
- Sé discreto si tratas de observar a alguien desde lejos. Por ejemplo, si estás en una fiesta, no te pares en una esquina oscura mientras sigues a la persona que te interesa observar. O si decides ser una mosca en la pared en lugar de participar, asegúrate de estar en un lugar donde nadie te encuentre ni te considere espeluznante.
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Mira a las personas cuando crean que nadie las observa. Las personas revelan muchas cosas de sí mismas cuando no creen que nadie se dará cuenta de lo que están haciendo. Observa mucho a las personas durante ese momento cuando se sientan cómodas y se relajen por completo. Esto te dará una lectura de referencia de la persona, al ponerte al tanto de sus verdaderas emociones.
- Por ejemplo, quizás notes la expresión en el rostro de tu compañero de trabajo cuando camine por un pasillo vacío.
- Presta atención a cómo lucen las personas después de terminar una conversación, durante ese descanso cuando tienen un momento para sí mismas.
- Siéntate en el banco de un parque o en la mesa de un café con un periódico abierto frente a ti, y tómate un tiempo para mirar a las otras personas a tu alrededor.
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Nota las diferencias. Una vez que tengas una lectura de referencia de alguien, puedes compararla con su conducta posterior y notar las diferencias. Esto puede ponerte al tanto de hechos interesantes sobre la persona, como lo que quizás quieran ocultar y la forma en la que expresan sus verdaderos sentimientos.
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Anota las reacciones. Las emociones inmediatas de las personas a las diversas situaciones pueden ser señales reveladores de sus verdaderos pensamientos y sentimientos. Mientras observes a alguien, nota su expresión facial en el momento en que se le da una noticia. Puedes darle tú mismo la noticia o mirar cómo alguien más se la da, y toma nota de lo que suceda.
- Por ejemplo, si tus amigos y tú salen a cenar y uno de tus amigos anuncia que le acaban de dar un ascenso en el trabajo, observa las reacciones de las otras personas. Alguien que espera un momento antes de expresar sus felicitaciones quizás no esté contento de escuchar la noticia, ¿la envidia podría estar en juego?
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Busca patrones. Anota lo que observas en las personas de forma que puedas empezar a notar patrones. Esto puede ayudarte a obtener un mayor conocimiento de una persona, pero también es una buena forma de comprender a la humanidad en general. Empezarás a darte cuenta de los pequeños detalles que delatan las debilidades, miedos, factores estresantes, deseos y preocupaciones de las personas. La acumulación de este tipo de información te ayudará a volverte cada vez mejor en observar a las personas y a hacer deducciones en una décima de segundo que resulten ser ciertas.Anuncio
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Observa el lenguaje corporal de las personas. El lenguaje corporal es increíblemente revelador. A menudo, las personas dicen una cosa, pero su lenguaje corporal dice una historia completamente diferente. Mira la posición de los brazos, manos, espalda, pies y cabeza de la persona. ¿Qué puedes aprender del lenguaje corporal de una persona?
- Si alguien dice "sí" mientras sacude su cabeza, eso indica que la respuesta es realmente "no".
- Si alguien se niega a hacer contacto visual, probablemente esté incómodo. Es un error común pensar que la falta de contacto visual es un indicador de mentira ; en realidad, la verdad es todo lo contrario.
- Si alguien se recuesta o se aparta mientras hablas, eso indica que la persona está estresada o asustada.
- Si alguien cruza sus brazos, generalmente significa que se siente incómodo con una situación.
- Si alguien se encorva o tiene una mala postura, podría deberse a un problema de confianza.
- Si alguien toca sus pies, podría estar en juego la ansiedad o la impaciencia.
- Si una mujer toca su garganta, podría sentirse vulnerable. [1] X Fuente de investigación
- Si un hombre acaricia su mentón, podría sentirse ansioso. [2] X Fuente de investigación
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Mira atentamente las expresiones faciales. Las personas obviamente comunican con sus rostros al expresar todo desde la felicidad hasta la devastación, pero ¿qué tan hábil eres al interpretar las diferencias sutiles entre las emociones? Algunas personas son naturalmente empáticas y capaces de decir la diferencia entre las emociones tan cercanas como la impaciencia y el enfado, mientras que otras tienen problemas para distinguir emociones tan diferentes como la seriedad y el aburrimiento. [3] X Fuente de investigación Mientras mejor distingas las emociones, mejor comprenderás a las personas a tu alrededor.
- Si encuentras que debes mejorar mucho en este aspecto, practica al concentrarte en definir las emociones de las personas. Por ejemplo, cuando alguien sonríe, no asumas automáticamente que está "feliz". Busca matices que puedan ayudarte a encontrar la emoción más profunda y verdadera. ¿La persona sonríe con todo su rostro (incluyendo sus ojos) o solo con su boca? Lo primero puede ser un indicador de euforia, mientras que lo segundo puede ser un indicador de una diversión leve.
- Los estudios muestran que leer más ficción literaria puede ayudarte a desarrollar mayor empatía [4] X Fuente de investigación , que da lugar a un mayor poder de observación.
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Escucha detenidamente. La forma en la que una persona habla es otro gran indicio de cómo se siente. El ritmo, la cantidad y el tono del discurso son todos factores importantes. Nota si la persona que observas habla rápida o lentamente, más alto o bajo de lo normal y si su voz es ruidosa o suave.
- Las personas que murmuran o hablan en voz baja pueden ser tímidas o tener poca confianza.
- El nerviosismo a menudo se expresa a través de una forma de hablar rápida.
- Las personas suelen hablar en un tono ligeramente más alto de lo normal cuando mienten.
- Cuando las personas quieren afirmar su dominio, hablan con un registro ligeramente más bajo.
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Controla la respiración de la persona. Este es uno de los signos físicos más fáciles de observar, ya que es algo que casi todas las personas no pueden controlar. Nota si alguien respira muy fuerte o muy rápido, y si su voz suena entrecortada.
- Cuando la respiración de alguien se acelera, podría indicar que se siente nervioso o estresado por el tema en cuestión.
- La respiración fuerte puede ser un signo de problemas de salud.
- También podría significar que se siente atraído hacia alguien, posiblemente tú…
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Mira el tamaño de sus pupilas. Las pupilas pequeñas pueden ser un indicador de que alguien usa drogas. Las pupilas dilatadas pueden ser un signo de que alguien siente placer o atracción. [5] X Fuente de investigación Cuando observes las pupilas de alguien, asegúrate de que la luz no sea un factor; las luces brillantes encogerán las pupilas, mientras que la poca luz las dilata.
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Mira para ver si sudan. Es un indicio claro de que la adrenalina recorre el cuerpo de alguien, lo que podría significar que se siente estresado, vigorizado o asustado, según la situación. Busca un brillo tenue en el rostro de alguien o humedad en la zona de la axila de la camisa de alguien (por supuesto, considera el clima y la temperatura ambiente). [6] X Fuente de investigación
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Mira la ropa y el cabello de la persona. Aparte del lenguaje corporal, las expresiones faciales y otros indicadores físicos, puedes aprender mucho al simplemente mirar la forma en que la persona se presenta al mundo. La ropa, los accesorios, el peinado y el maquillaje que las personas usan pueden ser extremadamente reveladores.
- Primero fíjate en lo evidente: es probable que una persona que use un traje costoso de negocios sea un trabajador administrativo, que una persona que use una cruz alrededor de su cuello sea cristiano y que una persona que ostente una camiseta del grupo de rock Grateful Dead y unas sandalias Birkenstocks sea un hippie, ahí tienes la idea.
- Busca los detalles de la vida de la persona con más cuidado: cabellos blancos que cubren los dobladillos del pantalón negro de tu compañero de trabajo, el barro seco pegado a la parte inferior de los zapatos de alguien, las uñas de una persona mordidas hasta que le sangren, entradas del cabello ocultas tras una cortinilla cauta. ¿Qué quieren decir estos detalles sutiles?
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Nota los hábitos de las personas. Cuando observes a alguien a lo largo del tiempo, constata lo que la hace única. ¿Qué lee en el tren todos los días? ¿Qué bebe para despabilarse en la mañana? ¿Lleva su comida o la pide por teléfono todos los días? ¿Evita el tema de su esposo notablemente? Puedes aprender algo de cada una de estas observaciones.Anuncio
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Usa tu imaginación. Ahora que te tomas el tiempo para observar a alguien, ¿qué puedes aprender de la información recopilada? Imaginar lo que hay detrás de las peculiaridades de la personalidad y del lenguaje corporal único de la persona es todo parte de lo divertido de observarlos. Ya sea que simplemente veas o trates de comprender mejor a alguien que conozcas, usar tu imaginación para conectar los puntos es el siguiente paso.
- Si observas a las personas, puede ser divertido inventar historias sobre ellas. Ese hombre que ves tomando el tren cada mañana, ¿cuáles son sus antecedentes? Según lo que usa y en qué lugar se baje del tren, ¿qué puedes deducir?
- Es divertido usar tu imaginación para tratar de descifrar el lugar de donde provienen las personas, pero si realmente quieres comprender a las personas, tienes que descubrir si estás en lo correcto.
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Pregunta por qué elaborar una teoría. Ya tienes el "qué" en esta situación hipotética, tus observaciones. El siguiente paso lógico en tu camino para comprender a alguien es descifrar por qué algo es cierto. Esto te dará una imagen más clara de lo que sucede en la vida de alguien y de qué lugar puede provenir. [7] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si observas que alguien empieza a hablar más rápido y suda cuando le preguntas sobre sus planes futuros, ¿por qué crees que reacciona de esa manera? ¿La persona podría estar ansiosa por fallar en algo que trate de lograr? ¿Podría mentir sobre algo?
- Reduce tu teoría al formular preguntas incisivas o al observar a la persona con más cuidado.
- Junta las piezas. Una vez que tengas una teoría en mente, determina si tus otras observaciones la apoyan.
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Determina si estás en lo correcto. Cuando empieces a hacer deducciones basadas en el análisis de tus observaciones, es importante determinar una forma de saber si estás en lo correcto. Si sueles sacar muchas conclusiones falsas, tu técnica de observación podría necesitar alguna mejora.
- Digamos que notaste que tu amigo sonríe ampliamente cuando te habla, sus pupilas a menudo lucen dilatadas y sus manos suelen ponerse un poco sudorosas (además, usa azul todos los días porque le dijiste que luce bien con sus ojos y espera por ti en las tardes después de clases). Has tomado en cuenta la evidencia y has concluido que le gustas a esa persona. Determina si tu deducción es correcta al coquetear con él y observar su respuesta, o solo podrías preguntarle si siente algo por ti.
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Aprende por ensayo y error. A veces encontrarás que tus observaciones son correctas, mientras que en otras veces estarás completamente equivocado. Si bien las personas a menudo delatan sus emociones a través del lenguaje corporal y otros medios, también son muy expertas en mantener sus sentimientos en privado. El objetivo de aprender a observar a las personas es uno que vale la pena; básicamente, obtendrás una mejor comprensión de las personas en general, pero no cometas el error de creer que puedes leer la mente de las personas con solo mirarlas. El misterio que rodea de forma natural a las personas es parte de lo que las hace tan divertidas de observar.Anuncio
Consejos
- Cuando las observes directamente, no trates de mirarlas continuamente, trata de centrarte en tu libro, después míralas por unos segundos antes de volver a ver el libro.
- Si sigues o ves a alguien por un periodo de tiempo, cambia de trajes (abrigos, sombreros, zapatos, no lentes, lentes de sol y si es posible una variedad de diferentes pares de lentes y de pelucas.)
- Si estás sentado, casi todas las personas apoyan su cabeza en su mano para sostenerla. Si tienes un reloj con un fondo negro, puedes fingir que ves tu reloj y verlas con frecuencia.
- Trata de dominar el arte de aparentar que lees cuando en realidad ves por encima del libro a la persona; esto requiere miradas rápidas y práctica, al igual que el arte de notar el momento en que empiezan a sospechar de ti.
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Referencias
- ↑ http://www.businessinsider.com/tips-on-how-to-read-people-2011-6?op=1
- ↑ http://www.businessinsider.com/tips-on-how-to-read-people-2011-6?op=1
- ↑ http://well.blogs.nytimes.com/2013/10/03/well-quiz-the-mind-behind-the-eyes/?_php=true&_type=blogs&_r=0
- ↑ http://well.blogs.nytimes.com/2013/10/03/well-quiz-the-mind-behind-the-eyes/?_php=true&_type=blogs&_r=0
- ↑ http://www.bodylanguageexpert.co.uk/what-do-dilated-pupils-mean.html
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/spycatcher/201201/becoming-great-observer
- ↑ http://psychology.ucdavis.edu/faculty_sites/sommerb/sommerdemo/observation/systematic.htm
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