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La proyección astral hace referencia a una experiencia extracorporal durante la cual el cuerpo astral sale del cuerpo físico y viaja al plano astral. Las personas suelen experimentar este estado durante una enfermedad o cuando se ven involucradas en una experiencia cercana a la muerte, aunque también puedes practicar la proyección astral a voluntad. En este artículo encontrarás instrucciones sobre cómo empezar.
Pasos
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1Aprende sobre la proyección astral. Es mejor que comprendas la proyección astral antes de comenzar para así tener una mejor comprensión de ella y saber qué esperar. Podrías ver las experiencias de proyección astral de otras personas o leer sobre ellas.
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Empieza por la mañana. No practiques la proyección astral por la noche justo antes de irte a dormir sino, en cambio, empieza temprano por la mañana, cuando aún estés somnoliento. [1] X Fuente de investigación Algunas personas dicen que alrededor del alba es más fácil alcanzar el estado necesario de relajación y consciencia agudizada. Sin embargo, puedes hacer un viaje astral en cualquier momento y, por ende, no hay reglas estrictas. Es una preferencia personal o simplemente un viaje astral cuando uno se siente empoderado para hacerlo.
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Establece la atmósfera apropiada. Para la proyección astral, se necesita un estado de relajación profunda y, por ende, debes realizarla en una parte de tu casa en donde te sientas completamente cómodo. Recuéstate en la cama o el sofá y relaja la mente y el cuerpo.
- Es más fácil realizar la proyección astral a solas que si hay otra persona en la habitación. Si sueles dormir con tu pareja, elige una habitación que no sea su dormitorio para practicar la proyección astral. Un buen momento para ello es cuando no haya nadie, y debes asegurarte de que nadie vaya a entrar en la habitación cuando te encuentres en un vuelo astral.
- Cierra las cortinas o persianas y elimina de la habitación los ruidos que distraigan. Una interrupción de cualquier tipo podría alterar el estado de relajación que debes alcanzar.
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Recuéstate y relájate. Colócate boca arriba en la habitación que hayas elegido. Cierra los ojos y haz el intento de despejar tu mente de los pensamientos que te distraigan. [2] X Fuente de investigación Concéntrate en tu cuerpo y en la forma como se sienta. El objetivo es lograr un estado de relajación completa de mente y cuerpo.
- Tensa los músculos y luego suéltalos. Empieza por los dedos de los pies y trabaja hacia arriba por tu cuerpo, desplazándote de manera gradual hacia la cabeza. Asegúrate de que, al terminar, todos tus músculos estén completamente relajados.
- Respira hondo y exhala por completo. Evita retener tensión en el pecho y los hombros sino tan solo relájate.
- Enfoca la mente en tu respiración. No te dejes llevar por pensamientos de preocupaciones externas ni te preocupes aún por la idea de que tu alma se proyecte fuera de tu cuerpo. Tan solo permítete hundirte en la relajación.
- Puede serte de ayuda usar un cristal de cuarzo para elevar y acelerar tus vibraciones como preparación. Sujeta el cristal con suavidad en tu tercer ojo ligeramente encima del centro de las cejas con los ojos cerrados y respira hondo. Siente las vibraciones y que tu cabeza se despeja. Puedes visualizar una luz dorada, blanca, morada o de cualquier color si deseas. Durante la meditación y los viajes astrales, puedes sujetar el cristal en la mano o colocártelo en el pecho o el abdomen. El cristal te empoderará y te protegerá debido a sus vibraciones altas, ya que las energías negativas tienen vibraciones más bajas. [3] X Fuente de investigación
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Alcanza un estado de hipnosis. Por lo general, a este estado de hipnosis se le conoce como estado hipnagógico . Deja que tu cuerpo y tu mente lleguen cerca del sueño pero sin perder por completo el conocimiento. [4] X Fuente de investigación Se necesita estar en el borde entre estar despierto y dormido, un estado hipnótico, para que ocurra la proyección astral. Puedes alcanzar este estado con el siguiente método:
- Mantén los ojos cerrados y deja que tu mente divague a una parte de tu cuerpo (por ejemplo, la mano, el pie o un solo dedo del pie).
- Enfócate en esa parte del cuerpo hasta poder visualizarla a la perfección, incluso con los ojos cerrados. Sigue enfocándote hasta que todos tus demás pensamientos se desvanezcan. [5] X Fuente de investigación
- Tensa esa parte del cuerpo con la mente pero sin moverla físicamente. Visualiza que los dedos del pie se enroscan y desenroscan o que tus dedos se aprietan y se sueltan hasta que parezca que se mueven físicamente.
- Amplía tu enfoque al resto de tu cuerpo. Mueve las piernas, los brazos y la cabeza únicamente con la mente. Mantén tu enfoque firme hasta poder mover todo el cuerpo solo con la mente. [6] X Fuente de investigación
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Entra en un estado de vibración. Muchas personas reportan sentir vibraciones que vienen en olas a distintas frecuencias a medida que el alma se prepara para salir del cuerpo. No les temas a las vibraciones, ya que es posible que la presencia de miedo haga que salgas de tu estado meditativo. En cambio, sucumbe a ellas conforme tu alma se prepara para salir de tu cuerpo.
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Mueve tu alma fuera de tu cuerpo con la mente. Imagina en tu mente la habitación en la que estés recostado. Mueve el cuerpo en tu mente para que se ponga de pie. Mira a tu alrededor. Levántate de la cama, camina al otro extremo de la habitación y luego gira y mira tu cuerpo sobre la cama. [7] X Fuente de investigación
- Tu experiencia extracorporal tendrá éxito si sientes que miras tu cuerpo desde el otro extremo de la habitación y que tu yo consciente ahora está separado de tu cuerpo.
- Algunas personas necesitan mucha práctica para llegar a este punto, aunque a otras les resulta tan natural como respirar. En cualquier caso, todos pueden hacerlo si lo desean y practican lo suficiente. Si tienes dificultades para levantar tu alma por completo de tu cuerpo, podrías levantar primero solo una mano o una pierna. Sigue practicando hasta poder moverte al otro extremo de la habitación. [8] X Fuente de investigación
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Regresa a tu cuerpo. El alma siempre permanece conectada al cuerpo por una fuerza invisible, a la que a veces se le refiere como un "cordón de plata". Deja que la fuerza guíe tu alma de regreso a tu cuerpo. Vuelve a entrar en tu cuerpo. Mueve los dedos de las manos y los pies (físicamente, no solo en la mente) y permítete recuperar el conocimiento por completo.Anuncio
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Confirma que estás proyectando tu alma fuera de tu cuerpo. Después de dominar el acto de proyectar tu alma fuera de tu cuerpo en la misma habitación, deberás confirmar que efectivamente estuviste en dos planos diferentes.
- La próxima vez que practiques la proyección astral, no te vuelvas para mirar tu cuerpo sino, en cambio, sal de la habitación y entra en otra habitación de la casa.
- Examina un objeto en la otra habitación, algo que nunca hayas observado antes en el sentido físico. Toma nota mentalmente de su color, forma y tamaño, prestando atención a tantos detalles como puedas.
- Regresa a tu cuerpo. Entra físicamente en la habitación a donde te hayas proyectado antes. Camina hacia el objeto que hayas examinado en tu viaje astral. ¿Puedes confirmar los detalles que hayas notado al explorar el objeto con la mente?
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Explora más. En sesiones posteriores de proyección astral, dirígete a lugares que te sean cada vez menos conocidos. Cada vez, observa detalles que nunca hayas notado. Después de cada sesión, verifica los detalles físicamente. Después de varios viajes, tendrás la experiencia suficiente como para viajar a lugares que te sean completamente desconocidos con la confianza de que habrás realizado de verdad una proyección astral.
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3Regresa a tu cuerpo. Algunas personas dicen que la proyección astral es peligrosa, sobre todo si uno adquiere la práctica suficiente como para explorar lugares desconocidos, pero no tiene que ser así. Estas personas simplemente no la comprenden o le tienen miedo porque no usan una protección suficiente. Siempre y cuando pidas protección a tu modo, será una buena experiencia. Antes de hacer una proyección astral, es agradable imaginarte bañado en una luz blanca brillante. Imagínala como una nube a tu alrededor o dentro de ti. Esto te protegerá de otras formas de pensamiento o de energía negativa.
- Si bien hay mucho de lo que hablar, debes saber que nada malo te sucederá a menos que creas que así será. La emoción de tener una experiencia extracorporal hace que algunas personas permanezcan fuera de su cuerpo por largos periodos de tiempo. Se dice que esto debilita el cordón de plata, pero este no puede debilitarse. Es pura energía, y la energía no puede eliminarse ni destruirse, solo moverse de un lugar a otro o de una forma a otra. Por ende, no te preocupes por los viajes astrales. Son naturales, poderosos y curativos.
- El cordón de plata nunca puede romperse, pero se dice que el alma puede tener un retraso al volver a entrar en el cuerpo si gastas demasiada energía fuera de él. Sin embargo, el alma y el cuerpo están entramados tan intrínsecamente que el alma regresará de manera natural cuando sea el momento adecuado.
- Algunas personas dicen que los demonios pueden habitar el cuerpo mientras el alma se proyecta. Si tienes miedo de que esto ocurra, bendice la habitación con una oración antes de realizar la proyección para proteger tu cuerpo. De todos modos, es solo un rumor y, debido a que de por sí habrás pedido protección de luz, no sucederá nada malo.
- Tu alma también puede interactuar con otras proyecciones astrales. Pruébalo con un amigo que haya practicado tanto como tú. Hay quienes dicen que el sexo astral es increíble. Sin embargo, recuerda que siempre debes regresar a tu cuerpo.
- Puedes curar a otras personas durante los viajes astrales. Esta es una forma de curación a distancia muy poderosa. Visualiza a la persona enferma, quizás recostada en la cama. No importa si no se encuentra físicamente en la cama mientras lo haces, ya que el tiempo y la distancia no existen en el plano astral. Siempre debes pedir protección, poder de curación y orientación a quien sea a quien le reces y visualizar luz. Puedes pedirlo durante la proyección astral como y cuando desees. Ve la luz en tus manos con tanta blancura y fuerza como puedas y, si te sientes listo, ponle una mano en la frente y otra en el abdomen a la persona y vierte la luz dentro de ella. Tus intenciones deben ser puras y no debes sentir nada más que amor por ella. En ocasiones, las personas te informarán que algo increíble les ocurrió aunque no les digas que tú fuiste la causa. ¡Disfruta de tus viajes astrales!
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Consejos
- La proyección astral puede convertirse en lo que quieras. Asimismo, puede incrementar rápidamente tu crecimiento en cualquier cosa espiritual, por lo que no debes rendirte. Es bastante fácil para lo que puede ayudarte a hacer en el futuro.
- Las interacciones mientras estés en el plano astral son ilimitadas.
- Visualiza una luz blanca o amarillenta a tu alrededor durante la proyección astral para protegerte de las malas entidades que podrían absorberte la energía si las dejas. Asimismo, puedes intentar elevar tus vibraciones.
- Lo mejor es que no estés cansado física ni mentalmente al intentar hacer una proyección astral, ya que te resultará difícil concentrarte. Las sensaciones de somnolencia por la mañana funcionan mejor que estar cansado después de un día largo.
- Si te parece difícil regresar a tu cuerpo, tan solo imagina que golpeas con tu cuerpo a la velocidad de la luz. Puedes regresar de cualquier lugar en un segundo. No olvides que tu alma está libre del tiempo y la distancia.
- No dudes en caminar a donde quieras, pero evita ir demasiado lejos las primeras veces. Si eres nuevo en un plano astral, camina o vuela primero a lugares más cercanos.
- Al liberar tu alma de tu cuerpo, también puede serte de ayuda que te imagines todo de un solo color opaco. Ahora, imagina que tu alma colorida escapa de tu cuerpo con lentitud.
- Si tienes problemas para entrar en el estado de hipnosis, imagina escaleras y relájate más mientras más camines.
- Nada en el plano astral puede lastimarte física ni mentalmente mientras tienes una experiencia extracorporal.
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Advertencias
- Las creencias juegan el papel más importante en la proyección astral. Si crees que serás poseído, quizás sientas que estás poseído. Si sientes que estás en peligro físico de algún tipo, no intentes hacer una proyección astral. Si sientes que tu "cordón de plata" está "débil" y que no puedes regresar, te sentirás atascado. Los pensamientos y sentimientos se manifiestan de manera instantánea en el plano astral. Cualquier cosa que pienses o temas puede parecer que sucede. Haz que tus pensamientos permanezcan positivos. No debes tratar de hacer una proyección astral después de ver una película de miedo.
- Algunas religiones (por ejemplo, el catolicismo) prohíben las proyecciones astrales, por lo que debes averiguar cuáles son las enseñanzas de tu iglesia antes de intentarlo.
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Referencias
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=hxJEnwvbl8w
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=hxJEnwvbl8w
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=hxJEnwvbl8w
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=hxJEnwvbl8w
- ↑ https://www.reaprendentia.org/en/how-to-astral-project-for-beginners-in-3-easy-steps/
- ↑ https://www.reaprendentia.org/en/how-to-astral-project-for-beginners-in-3-easy-steps/
- ↑ https://www.reaprendentia.org/en/how-to-astral-project-for-beginners-in-3-easy-steps/
- ↑ https://www.reaprendentia.org/en/how-to-astral-project-for-beginners-in-3-easy-steps/
- http://www.finerminds.com/metaphysical/rope-technique-astral-projection/
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