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La picazón en los senos es un caso bastante común en las mujeres y también puede producirse en los hombres. Hay muchos factores que pueden provocar esta picazón, los cuales van desde el uso de un jabón o detergente nuevo hasta condiciones más graves entre las que se encuentran los casos muy raros de un tipo de cáncer de mama. La picazón en los senos puede ser persistente, sumamente incómoda y en ocasiones dolorosa. Presta atención a tus síntomas y adopta las medidas correspondientes para tratar las áreas donde sientes picazón al emplear tratamientos de venta libre y al modificar tu estilo de vida además de los productos que normalmente usas. En algunos casos, deberás consultar con tu médico y hacer que examine, diagnostique y trate tu condición al recetarte productos resistentes.
Pasos
Parte 1
Parte 1 de 4:
Tratar la picazón en los senos provocada por resequedad en la piel
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Reconoce la resequedad en la piel. La piel seca es una causa importante de la picazón en los senos. Por lo general, la picazón producto de la piel seca involucra más áreas de tu cuerpo que solo tus senos. Tratar el brote actual de resequedad en la piel también puede ayudar a prevenir problemas futuros. [1] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- La piel seca puede desarrollarse en áreas irregulares. Estas áreas tienden a ser escamosas o a pelarse. Las áreas de piel seca pueden sentirse tensas o estiradas, sobre todo después de la exposición al agua.
- Las áreas irregulares de piel seca parecen más oscuras u opacas que la piel normal y podrían verse arrugadas en comparación con la textura más suave de la piel sana. [2] X Fuente de investigación
- La piel seca de los senos tiende a empeorar en los meses más fríos y secos del año.
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Modifica tu rutina de baño. Las duchas o baños prolongados y el uso de agua caliente pueden hacer que tu problema de resequedad en la piel persista o posiblemente empeore. [3] X Fuente de investigación
- Báñate o dúchate con agua tibia y evita la exposición prolongada al agua caliente.
- Utiliza jabones sin aroma que tengan un contenido elevado de grasa o aquellos que contengan glicerina. Evita los productos perfumados como los baños de burbujas. Utiliza una esponja vegetal o una toalla suave y evita frotarte la piel con fuerza.
- Al ducharte, considera la posibilidad de pasar el jabón por tus senos únicamente cada dos o tres días. Esto le permitirá a tu cuerpo recuperar sus aceites naturales. [4] X Fuente de investigación
- Sécate la piel con toques suaves después de bañarte o ducharte y evita frotarte demasiado fuerte con una toalla. Aplica un humectante sin aroma inmediatamente después de bañarte o ducharte.
- Como método alternativo a la aplicación del humectante después del baño o la ducha, puedes ponerte un aceite de baño inmediatamente antes de salir de la ducha. Deja que tu cuerpo se seque de manera natural sin frotarte demasiado fuerte con la toalla, sobre todo alrededor de las zonas de los senos, las cuales son las que más pican. Los aceites de baño son resbaladizos, así que ten cuidado de no caerte.
- Si eres atleta o vas al gimnasio con regularidad, toma duchas rápidas después de ejercitarte y lleva tu propio jabón.
- Limita tu uso de antitranspirantes y productos perfumados, pues tienden a resecar la piel. Los desodorantes resecan menos la piel en comparación con los antitranspirantes.
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Protege tu piel. Esto incluye la protección del sol y los químicos dañinos. Usa ropa que cubra tus senos o las áreas expuestas de tu piel. [5] X Fuente de investigación
- Utiliza un protector solar que contenga un humectante.
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Aplica productos humectantes a lo largo del día. Elige productos que contengan por lo menos uno de los siguientes ingredientes: glicerina, urea, sorbitol, ácido láctico, ácido piroglutámico, sales de lactato y ácido alfa hidroxi. [6] X Fuente de investigación
- Siempre utiliza productos para el cuidado de la piel que no tengan aroma y que estén designados para la piel sensible. [7] X Fuente de investigación
- Aplica un humectante a prueba de agua antes de nadar, como por ejemplo una capa delgada de vaselina. Al terminar de nadar, dúchate y aplícate un humectante lo antes posible.
- Los humectantes espesos y cremosos (p.ej. Eucerin y Cetaphil) podrían ser más efectivos en hidratar tu piel que las lociones más delgadas. La vaselina también es lo suficientemente espesa como para hidratar tu piel, sin mencionar que es muy barata.
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Controla los factores ambientales siempre que sea posible. Es posible que tu piel se exponga frecuentemente a los productos que contengan químicos o aditivos que puedan empeorar tu condición. [8] X Fuente de investigación
- Elige productos de lavandería que estén etiquetados para su uso en las personas que tienen piel sensible. Escoge productos que no tengan tintes o aromas.
- Trata de utilizar un suavizante de telas que no tenga aroma. El suavizante de telas puede ayudar a reducir los efectos dañinos de lavar la ropa en zonas donde haya agua dura. No obstante, muchos suavizantes de telas pueden desencadenar reacciones alérgicas, de modo que si cambiar a uno sin aroma no ayuda, deja de usarlo por completo.
- Enjuaga bien la ropa utilizando un ciclo de enjuague adicional para asegurarte de eliminar todos los detergentes y químicos no deseados.
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Bebe mucho líquido. Beber mucha agua a diario te brinda los líquidos que tu cuerpo necesita para mantenerse sano, incluyendo al órgano más grande que posee, la piel. [9] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Utiliza un humidificador durante los meses de invierno para mantener más humedad en tu piel. [10] X Fuente de investigación
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Usa telas suaves y transpirables. Elige sostenes que tengan menos acolchados y no estén hechos con encajes rígidos y que causen picazón. Si es posible, usa sostenes hechos de algodón y deja de usarlos cada vez que puedas. [11] X Fuente de investigación
- Usa blusas o vestidos sueltos y que estén hechos de tela cómoda y transpirable como el algodón.
- Asegúrate de que tu sostén te quede bien, incluso si es uno deportivo. Los sostenes que no queden bien pueden causar irritación y picazón. [12] X Fuente de investigación
- Quítate el sostén deportivo tan pronto como termines de ejercitarte para reducir así la humedad y el sudor que se mantiene en el tejido de tus senos.
- No duermas con un sostén puesto. Usa ropa de dormir que sea cómoda, transpirable y suelta.
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Evita rascarte. Es difícil no rascarte las áreas que te pican, pero es importante hacerlo para prevenir las complicaciones. [13] X Fuente de investigación
- Rascarte esas áreas hace que la piel se irrite más, lo que produce más picazón y podría producir una infección en caso de que la piel se rompa.
- Aplica una presión suave con la palma de la mano mientras masajeas el área con suavidad o colocas un paño frío sobre el área con la finalidad de reducir la sensación de picazón.
- Muchas personas se rascan en la noche sin siquiera darse cuenta. Trata de ponerte curitas en las yemas de los dedos cuando duermas o ponerte unos calcetines en las manos para evitar rascarte.
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Utiliza una crema de hidrocortisona al 1 % para tratar la picazón. Puedes comprar una crema de hidrocortisona sin receta en la mayoría de las farmacias. Aplica la crema por vía tópica en tu piel para tratar una picazón leve. Por lo general, puedes aplicártela de 1 a 4 veces al día. [14] X Fuente de investigación
- Si tus síntomas no mejoran al cabo de un día o dos, comunícate con tu médico.
- Llama al médico inmediatamente si desarrollas efectos secundarios tales como enrojecimiento, hinchazón o secreción de pus.
- Para aplicarte la crema, lávate la piel con suavidad y sécatela con toques suaves. Luego aplícate la crema en una capa delgada y frótala con suavidad.
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Reconoce la presencia de una infección micótica. Los lugares del cuerpo más comunes donde se producen las infecciones micóticas son en aquellos húmedos y cálidos donde hay poca luz. Las axilas, la ingle y debajo de los senos son lugares comunes para el desarrollo de los hongos. [15] X Fuente de investigación
- El pliegue inflamatorio es el área ubicada debajo de los senos. Esta área es adecuada para el desarrollo de los hongos. El tipo más común de hongo que provoca una infección debajo del seno es una levadura conocida como Cándida.
- Esta es la misma levadura (o Cándida) que produce las infecciones vaginales o por hongos en la boca conocidas como candidiasis.
- No tiene consecuencias graves a largo plazo debajo de los senos con excepción de un oscurecimiento de la piel (el cual puede ser permanente) y la posibilidad de que la condición se propague.
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Busca los signos de una erupción cutánea. La erupción cutánea asociada con una infección micótica debajo de los senos puede variar en apariencia. Esta erupción se produce en las áreas donde el tejido mamario forma pliegues con la piel de la parte superior del estómago o con la del pecho. [16] X Fuente de investigación
- Por lo general, la erupción cutánea será de color rosado a rojo, picará, habrá áreas que sobresalgan y contendrá bultos pequeños, sobre todo en aquellas zonas donde haya folículos pilosos, como por ejemplo debajo del brazo.
- En ocasiones, la erupción cutánea se conoce como erupción del tipo intertrigo. [17] X Fuente de investigación
- El intertrigo es un área de la piel inflamada y se produce en lugares cálidos, húmedos y donde dos porciones de piel se presionan entre sí. La erupción asociada con el intertrigo puede producirse a causa de un hongo, bacterias o la exposición prolongada a la humedad.
- Por lo general, hay un olor presente. Este olor se produce a causa de la humedad persistente y la descomposición del tejido de piel sano.
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Trata la condición. Es posible tratar una infección micótica combinada con intertrigo debajo de los senos al modificar el entorno que fomenta el desarrollo del hongo y al emplear un medicamento antimicótico que te recete el médico. [18] X Fuente de investigación
- Para modificar el entorno, deberás adoptar medidas para evitar que la piel se pliegue al presionarse entre sí además de evitar la acumulación de humedad.
- Asegúrate de tener un sostén adicional que te quede bien y evite que el tejido mamario se apoye contra la piel en la parte superior del estómago o en el área del pecho.
- Si es necesario, utiliza un paño seco y limpio o una gasa estéril colocada en la base del sostén para absorber el exceso de humedad y evitar que las capas de piel se toquen.
- Usa un sostén limpio diariamente. También usa blusas o camisetas sueltas que estén hechas de tela transpirable, como el algodón. [19] X Fuente de investigación
- Quítate el sostén cada vez que puedas. Coloca una toalla o gasa limpia y seca entre los pliegues de la piel.
- Si eres hombre, evita usar camisas apretadas o hechas de tela que te haga sudar más. Considera la posibilidad de ponerte camisetas de algodón que ayuden a absorben la humedad.
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Adopta medidas para secarte el área debajo de los senos. Tras el baño, asegúrate de secarte bien el área ubicada debajo de los senos.
- Quizás sea útil evitar ponerte ropa inmediatamente después del baño. Tómate un tiempo para dejar que el aire fresco ingrese a las áreas de piel afectadas.
- Recuéstate en la cama o párate frente a un ventilador para dejar que los pliegues de la piel se sequen bien antes de vestirte.
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Aplica acetato de aluminio por vía tópica. Puedes encontrar acetato de aluminio al 5 % disponible sin receta en paquetes o pastillas que se disuelven en agua para crear una solución conocida comúnmente como solución de Burow. [20] X Fuente de investigación
- Esta es una solución que se utiliza comúnmente para tratar las irritaciones en la piel y actúa como un agente secante que ayuda a prevenir la propagación de la erupción. Al igual que con todos los productos, consulta con tu médico si tienes alguna preocupación con respecto a tratar el área en casa. Siempre es adecuado buscar el consejo de un profesional en medicina.
- Mezcla los paquetes o disuelve las pastillas según las indicaciones del medicamento y aplica la mezcla por vía tópica sobre el área de la erupción.
- Remoja un paño limpio en la solución y aplícalo sobre el área de la erupción durante unos 15 a 30 minutos. Después de remojar un paño en la solución y colocarlo sobre la piel afectada, no vuelvas a utilizarlo.
- Repite el procedimiento tres veces al día. Después de sacar el paño del área, deja que esta última se seque bien al aire antes de vestirte.
- Suspende el uso si el área se irrita más o si hay alguna señal de una reacción alérgica al uso de la solución tópica. Entre las señales de una reacción alérgica están una erupción que va más allá del área a tratar, urticaria, ampollas o picazón excesiva.
- El uso continuo del producto durante un mayor tiempo de lo recomendado en las instrucciones podría dar lugar a un resecamiento excesivo de la piel.
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Utiliza productos antimicótios por vía tópica. El uso de agentes antimicóticos disponibles sin receta médica puede ayudar a tratar el área. Entre los productos tópicos comunes que están disponibles sin receta están el clotrimazol y miconazol en crema. [21] X Fuente de investigación
- Si quieres conseguir productos más fuertes que se utilizan para tratar las infecciones micóticas de la piel (incluyendo el polvo tópico nistatina), es necesario una receta. [22] X Fuente de investigación
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Busca atención médica. Si los métodos tópicos no funcionan al cabo de algunas semanas, la condición empeora o la picazón interfiere con tu rutina diaria, consulta con el médico.
- Es posible que necesites un producto resistente disponible con receta o quizás un medicamento oral en conjunto con el uso de productos tópicos. [23] X Fuente de investigación
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Durante la etapa de lactancia, tanto la madre como el bebé deben recibir tratamiento. En algunos casos, tanto la madre como el niño pueden desarrollar candidiasis o una infección micótica y transmitir la infección de un lado a otro hasta que ambos sean tratados de manera eficaz. [24] X Fuente de investigación
- Si estás dando de lactar a tu bebé, la erupción producto de la Cándida estará en toda la zona del pezón y en la boca del bebé, lo que se conoce comúnmente como candidiasis. [25] X Fuente de investigación
- Trata la candidiasis en el bebé y la posterior infección por Cándida en los senos con la ayuda de un tratamiento médico. Acude al médico o pediatra para que te dé una receta que te ayude a solucionar la condición tanto en ti como en el bebé. [26] X Fuente de investigación
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Haz una cita con tu médico. Para tratar un eczema de pezón o un brote de psoriasis en el seno de manera eficaz, probablemente necesites una receta de un producto corticosteroide resistente. [27] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Los productos corticosteroides tópicos (incluyendo a los disponibles sin receta) no deben aplicarse en el área del seno sin consultar primero con un médico. [28] X Fuente de investigación
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Identifica las áreas con psoriasis. Los brotes de psoriasis se producen en cualquier parte del cuerpo, incluyendo en el tejido mamario. [29] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Las áreas con psoriasis tienen la apariencia de parches gruesos, plateados y en ocasiones de color rojo que pican y a menudo duelen.
- Si desarrollas un brote de psoriasis en el área de los senos, comunícate con tu médico antes de utilizar algún medicamento. Asegúrate de que el médico te recete medicamentos que podrías ya tener en el tejido mamario.
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Reconoce el eczema de pezón. Los brotes de este tipo de eczema se producen con más frecuencia en la zona del pezón. [30] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Por lo general, el área pica y está enrojecida, y en ocasiones se producen formaciones costrosas además de un drenado proveniente de las llagas.
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Acude al médico para que te aclare el diagnóstico de eczema de pezón. Debido a la similitud que tiene la erupción cutánea con el eczema de pezón y una condición más grave, la enfermedad de Paget, es necesario realizar un examen médico.
- Procura mantener el área seca y evita los jabones fuertes o los productos con aroma.
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Toma medicamentos orales. Además de los productos tópicos, tu médico podría recetarte medicamentos orales para tratar cualquier infección que pueda haberse producido, así como medicamentos que puedan ayudar a controlar la picazón. [31] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Los productos tópicos que pueden recetarse son los corticosteroides, que reducen la inflamación y promueven la curación, así como los agentes más recientes conocidos como inhibidores de la calcineurina. Los agentes más recientes se utilizan únicamente en las personas con brotes de eczema graves y repetitivos.
- Algunos de los agentes más recientes son el tacrolimus y el pimecrolimus. Estos agentes le ayudan a tu piel a sanar y a prevenir futuros brotes de eczema o dermatitis atópica. Estos medicamentos alteran el funcionamiento de tu sistema inmunológico.
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Evita rascarte. En el caso de brotes de psoriasis y eczema, independientemente del lugar donde se formen en tu piel, rascarse las áreas afectadas puede dar lugar a complicaciones. [32] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Rascarse puede hacer que la condición se propague más allá del área inmediata, provocar una mayor irritación y posiblemente dar lugar a una infección.
- Muchas personas se rascan en la noche sin siquiera darse cuenta. Colócate curitas en las yemas de tus dedos cuando duermes o ponte calcetines en las manos para evitar rascarte.
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Observa los síntomas de cáncer de mama inflamatorio. Este tipo de cáncer es muy raro. Se produce únicamente en el 1 % a 4 % de todos los tipos de cáncer de mama y a menudo se presenta con una picazón en los senos. [33] X Fuente confiable Cancer Research UK Ir a la fuente
- El cáncer de mama inflamatorio involucra la presencia de un tumor en el seno y a menudo se presenta por medio de cambios en la piel y el tejido mamario que rodea dicho tumor. Los cambios en el tejido mamario aparecen de un momento a otro.
- Los cambios en la piel que se producen incluyen una picazón acompañada de dolor, una hinchazón y un enrojecimiento de un área específica del seno que se encuentran justo encima y alrededor del lugar donde está el tumor.
- Se producen hoyos en el tejido mamario y adquiere la apariencia de la cáscara de una naranja. [34] X Fuente de investigación
- Observa las señales de advertencia que indican la presencia de cáncer de mama inflamatorio, incluyendo la sensación de un área firme y endurecida debajo de la piel, una sensación de calor al tacto y secreción proveniente del pezón.
- El pezón también puede estar invertido o hacia adentro.
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Descarta la enfermedad de Paget. La enfermedad de Paget es muy rara y se desarrolla entre un 1 % y 4 % de todos los cánceres de mama. Se trata de una condición muy similar a la psoriasis o el eczema del pezón y puede causar picazón. [35] X Fuente confiable Cancer Research UK Ir a la fuente
- La enfermedad comienza en el pezón o la aureola y a menudo aparece como una erupción roja, escamosa y a veces con picazón. El pezón también puede parecer plano o producir secreción. [36] X Fuente confiable National Cancer Institute Ir a la fuente
- La mayoría de las personas que padecen la enfermedad de Paget tienen por lo menos un tumor en el seno y casi la mitad de ellas tienen una protuberancia que puede sentirse físicamente durante un examen de mama.
- En el 90 % de las mujeres que tienen el tumor debajo del pezón, el cáncer se ha esparcido y se le considera invasivo.
- La enfermedad de Paget se diagnostica mediante una biopsia de tejido. A veces se diagnostica de manera tardía pues los síntomas se presentan como condiciones cutáneas comunes.
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Recuerda que estas condiciones son raras. Ten en cuenta que tanto la enfermedad de Paget como el cáncer de mama inflamatorio son muy raros y se desarrollan en menos del 4 % de todos los cánceres de mama.
- Si tienes síntomas que puedan indicar la presencia de cualquiera de estas enfermedades, busca atención médica lo antes posible.
- La mayoría de las condiciones producidas en el seno que producen picazón no involucran condiciones médicas graves.
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Referencias
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- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a682793.html
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