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Si vous bafouillez souvent en parlant ou si les gens ne comprennent pas ce que vous dites, vous devrez vraiment agir pour améliorer votre prononciation. Vous avez la possibilité de recourir à plusieurs méthodes qui vous aideront à parler plus clairement. Donnez-vous la peine de les essayer, si vous souhaitez améliorer votre élocution, surtout avant de prononcer un discours ou si vous avez des contacts professionnels permanents avec le public.
Étapes
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Contrôlez votre respiration. Écoutez un chanteur ou observez-le sur scène et vous verrez à quel point il fait attention à sa respiration. Mick Jagger ne pourrait pas courir sur scène dans tous les sens, en chantant « You can't always get what you want », s'il ne respirait pas correctement. Il en va de même pour la parole. Une bonne respiration peut améliorer sérieusement la clarté de votre discours.
- Pour vérifier que vous respirez correctement, placez une main sur votre abdomen et l'autre sur votre poitrine. La main posée sur votre ventre devrait bouger pendant que celle qui se trouve sur votre poitrine devrait rester immobile. Une respiration avec votre diaphragme vous permet d'obtenir suffisamment de souffle pour parler avec une voix pleine [1] X Source fiable Harvard Business Review Aller sur la page de la source .
- Parlez à la fin de l'inspiration. Une fois que vous avez inspiré convenablement, commencez à parler et pensez à vos paroles en expirant lentement et régulièrement. Ainsi, vous soutiendrez vos mots avec votre souffle et vous parlerez sans précipitation.
CONSEIL D'EXPERT(E)Coach vocal et d'expression en publicPatrick est un coach vocal, notamment pour l'expression en public. Reconnu à l'échelle internationale, il possède de nombreuses spécialités, en art oratoire, en puissance de la voix, en accents et en dialectes, en réduction d'accent, en voix hors champ, en interprétation et en orthophonie. Il a travaillé avec des clientes comme Pénélope Cruz, Eva Longoria et Roselyn Sanchez. Il a été élu Favorite Voice and Dialect Coaches de Los Angeles en 2011, par BACKSTAGE. Patrick est le coach vocal de Disney and Turner Classic Movies. Il est aussi membre du Voice and Speech Trainers Association.Faites attention à votre respiration quand vous parlez. En contrôlant votre respiration, vous surmonterez plus facilement des problèmes comme le marmonnement. Veillez à inspirer et à expirer avec fluidité.
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Prenez votre temps pour vous exprimer. Parlez aussi lentement que possible, sans pour autant imiter la voix d'un robot.
- Souvent, les gens s'énervent quand il s'agit de parler en public. Si vous réagissez ainsi, pensez immédiatement à ralentir votre débit, car en respirant correctement, vous n'aurez pas de problème pour rester calme et bien articuler vos mots.
- N'oubliez pas aussi que les gens veulent vous écouter. En effet, vos paroles ont de la valeur. Par conséquent, prononcez-les correctement pour donner à votre interlocuteur une chance de vous comprendre.
- L'oreille humaine a une bonne capacité d'écoute. Cependant, prenez la peine de prononcer chaque mot complètement avant de passer au suivant. Ainsi, vos mots seront espacés pour permettre à chacun de bien vous comprendre.
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Avalez l'excès de salive. De la salive dans la bouche peut entrainer une élocution confuse et une distorsion de certaines consonnes telles que « s » et « k ».
- Donc, prenez le temps d'avaler la salive en trop pour garder la bouche claire. Ce geste vous permettra aussi de faire une pause et de reprendre votre souffle.
- En général, efforcez-vous de prendre cette pause quand vous avez fini d'exprimer une idée ou à la fin d'une phrase et non en son milieu. Ainsi, vous aurez un instant de répit pour préparer la phrase suivante.
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Sachez ce que vous allez dire. Si vous prononcez un discours en public ou si vous avez une conversation avec un ami , prenez au moins le temps de réfléchir à ce que vous allez dire. Ainsi, vous aurez plus de chances de parler clairement et de mieux contrôler le débit de vos paroles.
- Il ne s'agit pas seulement d'articuler les mots correctement, mais aussi il faut transmettre votre message ou expliquer votre point de vue avec précision. Souvent, cela signifie bien connaitre votre sujet de façon à ne pas avoir à revenir en arrière ou à utiliser des « mots béquilles », comme « hum », « d'accord » ou « euh ».
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Préparez-vous. Si vous devez prononcer un discours en public ou faire une présentation, vous avez probablement résumé votre texte au préalable. Une bonne technique consiste à préparer votre discours en vous promenant.
- Certains acteurs utilisent cette méthode pour apprendre leur texte, étant donné qu'il est plus facile de se souvenir de ce qu'on a appris, si on fait des mouvements, comme se lever ou marcher. Pratiquez votre discours en prononçant un mot à chaque pas que vous faites.
- Cette technique peut vous sembler lente et fastidieuse, mais elle vous permettra d'apprendre à contrôler votre vitesse d'élocution. Vous n'avez pas besoin de parler lentement en faisant votre discours ou pendant vos conversations normales, mais la clarté de votre discours sera meilleure, si vous vous sentez à l'aise et si vous parlez à un rythme lent.
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Répétez les mots difficiles à prononcer. Lorsque vous prononcez certains mots compliqués, vous avez souvent tendance à accélérer votre débit et à trébucher sur ces mots, ce qui se traduit par un discours confus. En pratiquant ces mots à haute voix plusieurs fois, vous formerez des réflexes musculaires qui vous aideront à les prononcer correctement.
- Des mots comme « prestidigitateur », « inéligibilité », « phénylalanine » et « désoxyribonucléique » sont considérés comme des mots très compliqués à prononcer en langue française, parce qu'ils contiennent des combinaisons de syllabes difficiles à former morphologiquement [2] X Source de recherche .
- Pour vous aider à mieux prononcer des mots difficiles, essayez de les épeler phonétiquement.
- Lorsque vous serez à l'aise avec les mots compliqués, vous pourrez prendre votre temps et vous exprimer avec confiance.
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Essayez les virelangues. Ils sont très utiles pour améliorer l'élocution. Lorsque vous en maitriserez un certain nombre, vous saurez parler avec une voix claire et confiante. Plusieurs acteurs et conférenciers s'exercent en disant des virelangues avant de prendre la parole.
- Commencez lentement et progressivement jusqu'à pouvoir les prononcer à une vitesse de conversation normale. En vous exerçant, exagérez la prononciation des mots, pour bien faire travailler votre langue, votre mâchoire inférieure et vos lèvres. Lorsque vous aurez plus d'assurance, commencez à parler à voix forte en exagérant la prononciation de vos mots. Ainsi, vous maitriserez une compétence supplémentaire et vous fortifierez votre appareil vocal [3] X Source de recherche .
- Voici quelques virelangues que vous pouvez essayer pendant vos exercices.
- « As-tu été à Tahiti ? » Répétez.
- « As-tu vu le tutu de tulle de Lili d'Honolulu ? » Répétez.
- « Tas de riz, tas de rats. Tas de riz tentant, tas de rats tentés. Tas de riz tentant tenta tas de rats tentés. Tas de rats tentés tâtèrent tas de riz tentant [4] X Source de recherche ».
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Lisez à voix haute. Si vous lisez un livre ou le journal le matin, essayez de lire des passages à haute voix. Cette méthode vous aidera à mieux connaitre votre diction. Souvent, lorsque nous parlons aux gens, nous ne faisons pas réellement attention à notre voix et à notre façon de nous exprimer. En lisant un texte à haute voix en étant installé confortablement chez vous, vous serez plus à l'aise pour vous écouter parler et prêter attention aux mots que vous prononcez difficilement.
- Vous pouvez aussi enregistrer vos paroles et les écouter pour identifier les passages où votre diction a été confuse ou inintelligible.
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Exercez-vous à parler avec un bouchon de liège dans la bouche. Plusieurs acteurs et comédiens de doublage font cet exercice pour améliorer leur diction, surtout quand il s'agit d'un texte écrit par un auteur important comme Shakespeare [5] X Source de recherche . Quand vous parlez à voix haute avec un bouchon entre vos dents, votre bouche devra faire un effort supplémentaire pour prononcer chaque syllabe. De plus, le bouchon empêchera votre langue de trébucher sur certains mots.
- Cet exercice peut fatiguer votre mâchoire, ce qui vous apprendra à vous détendre, mais vous ne devrez pas le pratiquer pendant trop longtemps pour ne pas avoir mal.
- Pensez à avoir un mouchoir à portée de main, car vous produirez beaucoup de salive avec cette méthode.
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Faites attention au timbre de votre voix. Le timbre vocal joue un rôle important dans la clarté de la diction, car il peut affecter la façon dont vous articulez certains mots.
- Prononcez-vous un discours pour stimuler votre public ? L'auditoire aura plus de difficulté pour vous comprendre, si vous parlez d'une voix monotone ou indifférente.
- Le style de votre conversation, selon que vous êtes excité, communicatif ou décontracté, peut améliorer la clarté de votre élocution et influer sur la façon dont votre public écoute votre discours.
- Le style couvre tout à commencer par votre attitude en parlant jusqu'à la hauteur de votre voix, à laquelle vous devrez faire attention.
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Évitez de hausser le ton en fin de phrase. Il s'agit d'une mauvaise habitude qui vous donnera l'air de poser des questions continuellement [6] X Source de recherche .
- Finissez vos phrases avec fermeté. Inspirez confiance en parlant et employez des phrases déclaratives [7] X Source de recherche .
- Souvent, ce défaut apparait lorsque l'orateur manque de conviction dans ses propos. Supposez que quelqu'un vous demande ce que vous faites dans la vie et que vous répondez « je suis ingénieur » en élevant le ton en prononçant la dernière syllabe. En parlant ainsi, vous aurez presque l'air de vous excuser. Au lieu de cela, adoptez un ton ferme pour vos réponses et vos déclarations. Dites simplement « je suis ingénieur ».
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Exercez vos mâchoires pour améliorer votre diction. Faites des exercices pour détendre votre mâchoire inférieure, afin de parler plus clairement.
- Fredonnez doucement en faisant de larges mouvements de mastication.
- Étirez chaque muscle de votre mâchoire et de votre visage. Ouvrez votre bouche aussi largement que possible, comme si vous allez bâiller et faites avec votre mâchoire des mouvements circulaires et latéraux.
- Ouvrez largement votre bouche, comme dans l'exercice précédent, puis fermez-la. Répétez cinq fois.
- Faites un bourdonnement avec vos lèvres sans serrer vos mâchoires.
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Observez votre posture. Tout comme la respiration, votre posture joue un grand rôle dans la clarté de votre discours et c'est quelque chose que les gens oublient souvent [8] X Source de recherche .
- Pour parler plus clairement, veillez à vous tenir droit avec les épaules vers l'arrière et le poids uniformément réparti.
- Pour améliorer votre posture, roulez vos épaules et penchez-vous de chaque côté. Ces exercices d'étirement sont simples à exécuter. Ils vous aideront à mieux respirer et vous pourrez même faire des mouvements avec votre mâchoire en même temps.
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Échauffez vos cordes vocales. En échauffant vos cordes vocales vous préparerez votre voix pour parler clairement et efficacement. Cet exercice vous permettra aussi de vous détendre.
- Même si vous ne chantez pas, vous pouvez faire quelques gammes musicales ou simplement fredonner. Essayez aussi de chanter vos virelangues.
- Dites « hou, hou » un certain nombre de fois en élevant le ton, puis en le diminuant. Imaginez votre voix comme une roue panoramique qui tourne.
- Chantonnez en tapotant votre poitrine. Ceci peut vous aider à éliminer les mucosités éventuelles.
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Évitez de parler en serrant les dents.
- Quand vous serrez les dents, vous risquez de vous fatiguer, car vous soumettez votre organisme à un effort supplémentaire. De plus, lorsque vous parlez avec les mâchoires serrées, vous n'ouvrirez pas suffisamment la bouche pour prononcer et parler clairement.
- Si vous avez tendance à serrer les dents, pratiquez certains des exercices indiqués précédemment et prenez le temps d'inspirer lentement et profondément, puis expirez en soufflant l'air, à la manière d'un ballon qui se dégonfle.
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Veillez à hydrater votre organisme. Vos cordes vocales sont comme une machine qui doit rester bien huilée. Assouplissez-les en faisant des gargarismes avec de l'eau tiède contenant une pincée de sel. Ainsi, vous détendrez votre gorge [9] X Source de recherche .Publicité
Conseils
- Dites « i, i » en étirant les coins de votre bouche, ensuite dites « i, i, i, i, i ».
- Soyez confiant et détendu pendant que vous parlez à quelqu'un. Ainsi, vous aurez une diction claire plus facilement.
- Il est possible que vous vous sentiez un peu bizarre ou même amusé en faisant ces exercices, mais sachez que la qualité de vos résultats dépendra du nombre de vos exercices.
- Dites « â â â » comme « râle » en laissant tomber la mâchoire inférieure.
- Prononcez les sons suivants avec exagération :
aa ii oo ei oh ;
kaa kii koo kay koh ;
saa shii soo say so ;
taa chii tsu tay toh ;
naa nii noo nay noh ;
haa hii hoo hay ho ;
maa mii moo may mo ;
yaa yii yoo yay yo ;
raa rii roo ray roh ;
waa wii woo way woe. - Un autre exercice consiste à écrire quelques phrases sur une feuille de papier, puis à souligner la dernière syllabe de chaque mot. En lisant vos phrases, mettez l'accent sur les syllabes soulignées, ensuite faites une pause pendant quelques secondes. Vous pouvez aussi séparer les mots par des virgules pour ralentir votre diction.
- Démosthène, un penseur grec, s'exerçait en parlant avec des cailloux dans la bouche, pour ne plus bégayer. Il pourrait être utile d'essayer avec quelque chose de propre, sûr et comestible, comme des biscuits ou des glaçons. Toutefois, soyez prudent pour ne pas vous étouffer.
- Exercez-vous à prononcer les voyelles en leur ajoutant une consonne, comme « paa po poh pou pay pi pii, sa saa so soho ces si sii ».
- Détendez-vous pour vous débarrasser de votre inquiétude et pensez simplement à ce que vous allez dire. Cette technique vous aidera à prononcer correctement votre discours.
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Avertissements
- Lorsque vous faites travailler votre mâchoire et votre bouche, n'allez pas trop loin pour ne pas avoir mal. Si vous ressentez la moindre douleur, détendez votre visage pendant quelques instants.
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Références
- ↑ https://hbr.org/2015/06/breathing-is-the-key-to-persuasive-public-speaking
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3027453/The-trickiest-words-pronounce-English-language-revealed-include-squirrel-specific.html
- ↑ http://www.write-out-loud.com/dictionexercises.html
- ↑ http://french.about.com/cs/francophonie/a/tonguetwisters.htm
- ↑ http://www.backstage.com/advice-for-actors/voiceover/how-to-care-for-your-voice/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/caveman-logic/201010/the-uptalk-epidemic
- ↑ http://lifehacker.com/avoid-uptalk-to-communicate-with-more-confidence-1717613545
- ↑ http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=en
- ↑ http://ncvs.org/e-learning/strategies.html
À propos de ce wikiHow
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