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Que vous lisiez votre livre de philosophie en classe ou que vous lisiez le journal le matin, la lecture peut être une tâche fastidieuse. Entrainez-vous à lire plus vite pour en finir plus rapidement. Vous comprendrez un peu moins le texte que vous lisez en le lisant vite, mais avec de la pratique, vous pouvez faire diminuer cet effet.
Étapes
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Arrêtez de vous parler à vous-même. Presque toutes les personnes qui lisent « subvocalisent », ce qui signifie qu'elles bougent leur gorge et prononcent les mots qu'elles lisent dans leur tête [1] X Source de recherche . Cela pourrait aider le lecteur à se souvenir de certains concepts, mais c'est un frein majeur à la vitesse de lecture [2] X Source de recherche [3] X Source de recherche . Voici plusieurs façons de perdre cette habitude.
- Mâchez du chewing-gum ou fredonnez pendant que vous lisez. Cela vous permet d'occuper les muscles utilisés pendant la subvocalisation [4] X Source de recherche .
- Si vous bougez les lèvres pendant que vous lisez, gardez-les immobiles en posant un doigt dessus.
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Couvrez les mots que vous avez déjà lus. Pendant que vous lisez, vos yeux vont souvent revenir en arrière. La plupart du temps, ce sont des mouvements très brefs qui ne vont pas améliorer votre compréhension [5] X Source fiable Science Direct Aller sur la page de la source . Utilisez un marque-page pour couvrir les mots juste après les avoir lus pour vous entrainer à perdre cette habitude.
- Ces retours en arrière peuvent aussi se produire lorsque vous n'avez pas compris quelque chose. Si vos yeux reviennent en arrière sur plusieurs mots ou plusieurs lignes, cela signifie que vous devriez ralentir votre lecture.
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Comprenez comment fonctionnent les mouvements de vos yeux. Pendant que vous lisez, vos yeux bougent dans tous les sens, ils s'arrêtent sur certains mots et en sautent d'autres. Si vous apprenez à faire moins de mouvements par ligne, vous arriverez à lire beaucoup plus vite. Mais faites attention, des recherches ont montré qu'il existe une limite du nombre de mots que vous pouvez voir en une seule fois.
- Vous pouvez lire huit lettres sur la droite de la position de votre œil, mais seulement quatre sur la gauche. Cela revient à environ deux à trois mots chaque fois.
- Vous pourriez remarquer entre 9 et 15 espaces sur la droite, mais vous ne pouvez pas les lire.
- Les lecteurs normaux ne traitent pas les mots qui se trouvent sur d'autres lignes. Entrainez-vous à sauter des lignes tout en comprenant ce que vous lisez, cela ne devrait pas être trop difficile.
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Entrainez vos yeux à faire moins de mouvements. Votre cerveau décide normalement de l'endroit où déplacer vos yeux selon la longueur ou la familiarité du mot qui suit [6] X Source de recherche . Vous pouvez lire plus vite si vous habituez vos yeux à bouger à un endroit spécifique de la page. Essayez l'exercice suivant [7] X Source de recherche .
- Posez votre marque-page sur une ligne du texte.
- Écrivez un X sur le marque-page, par-dessus le premier mot.
- Écrivez un autre X sur la même ligne. Mettez-le trois mots plus loin pour bien comprendre, cinq mots plus loin pour les textes faciles et sept mots plus loin pour filtrer encore plus le sujet principal.
- Écrivez encore plus de X en les espaçant de la même façon jusqu'à ce que vous arriviez à la fin de la ligne.
- Lisez rapidement en faisant glisser le marque-page vers le bas en essayant de concentrer vos yeux seulement sous chaque X.
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Fixez-vous un rythme plus rapide que ce que vous pouvez comprendre. De nombreux programmes affirment qu'ils peuvent augmenter votre vitesse de lecture en entrainant en premier vos réflexes, puis en répétant cette méthode jusqu'à ce qu'elle devienne automatique pour votre cerveau. Il n'y a aucune preuve scientifique validant cette affirmation. Elle aide certainement à une augmentation de votre progression à travers le texte, mais vous pourriez en comprendre très peu, voire rien du tout. Essayez la méthode suivante si vous voulez lire rapidement et vous pourriez en comprendre plus dans le texte que vous lisez après plusieurs jours d'entrainement. Voici comment faire.
- Déplacez un crayon le long du texte. Chronométrez-vous afin de pouvoir dire « un millier » à un rythme calme et terminez lorsque vous arrivez à la fin de la ligne.
- Passez deux minutes à essayer de lire à la vitesse du crayon. Même si vous ne comprenez rien à ce que vous lisez, concentrez-vous sur le texte et gardez vos yeux en mouvement pendant ces deux minutes.
- Reposez-vous pendant une minute, puis lisez encore plus vite. Passez trois minutes à essayer de lire à la vitesse du crayon pendant qu'il traverse deux lignes chaque fois que vous dites « un millier ».
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Essayez le logiciel RSVP. Si vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs avec les méthodes précédentes, essayez le logiciel RSVP (Reading Rapid Serial Visual Presentation). Lors de cette méthode, l'application ou le logiciel affiche un mot à la fois. Cela vous permet de choisir la vitesse de lecture que vous voulez. Choisissez une vitesse rapide ou vous ne pourrez pas vous souvenir d'un pourcentage élevé de ces mots [8] X Source de recherche . Cela pourrait vous être utile pour obtenir un petit résumé d'un article dans le journal, mais faites-le à un moment pendant que vous n'étudiez pas ou que vous lisez pour le plaisir.Publicité
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Sachez reconnaitre les choses que vous pouvez sauter. Vous pouvez « écrémer » le texte pour en retirer une compréhension superficielle. Vous pouvez vous servir de cette méthode pour scanner un journal pour y trouver du matériel intéressant ou pour relever des concepts importants dans un livre de classe pour vous préparer à un examen. Cependant, cette méthode ne remplace pas une lecture attentive.
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Lisez les grands titres et les titres des paragraphes. Commencez en lisant seulement les titres des chapitres et de chaque paragraphe au début de chaque grande section. Lisez les grandes lignes des articles de journaux ou la table des matières des magazines [9] X Source de recherche .
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Lisez le début et la fin de chaque section. Les livres de classe contiennent en général des introductions et des sommaires pour chaque chapitre. Pour les autres textes, lisez simplement le premier et le dernier paragraphe de chaque chapitre ou chaque article.
- Vous pouvez lire rapidement si vous êtes familier avec le sujet, mais n'essayez pas de lire le plus rapidement possible. Vous gagnez du temps en sautant la plus grande partie de la section, mais vous avez quand même besoin de comprendre ce que vous lisez.
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Entourez les mots importants dans le texte. Si vous souhaitez toujours en apprendre plus, passez vos yeux rapidement sur la page au lieu de la lire normalement. Maintenant que vous connaissez l'essentiel de la section, vous pouvez y trouver des mots-clés qui marquent des zones importantes du texte. Arrêtez de lire et entourez les mots suivants [10] X Source de recherche .
- Les mots qui sont répétés plusieurs fois.
- Les idées principales qui incluent souvent des mots du titre ou de l'entête du paragraphe.
- Les noms propres.
- Les mots en italique, en gras ou soulignés.
- Les mots que vous ne reconnaissez pas.
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Observez les images et les diagrammes. Ils représentent souvent une mine d'informations sans demander trop de lecture. Prenez une ou deux minutes pour vous assurer que vous avez complètement compris chaque diagramme.
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Lisez la première phrase de chaque paragraphe si vous n'avez pas bien compris. Si vous avez perdu le fil du sujet, lisez le début de chaque paragraphe. Les deux premières phrases devraient vous éclairer sur les points essentiels du texte [11] X Source de recherche .
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Étudiez en utilisant vos annotations. Retournez en arrière et regardez tous les mots que vous avez entourés. Pouvez-vous les lire et obtenir une compréhension générale du sens du texte ? Si vous êtes confus à cause d'un certain mot, essayez de lire quelques phrases autour de ce mot pour vous souvenir du sujet. Entourez des mots supplémentaires pendant que vous faites cela.Publicité
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Chronométrez votre vitesse de lecture. Suivez vos progrès en vous chronométrant tous les jours ou chaque fois que vous faites ces exercices. Essayez de battre votre record de vitesse pour vous motiver à lire plus vite. Voici comment chronométrer votre vitesse de lecture. Voici comment chronométrer votre vitesse de lecture en mots par minute (mpm) [12] X Source de recherche .
- Comptez le nombre de mots sur une page ou comptez le nombre de mots sur une ligne et multipliez ce nombre par le nombre de lignes.
- Réglez un chronomètre sur 10 minutes et voyez combien de mots vous pouvez lire pendant ce temps-là.
- Multipliez le nombre de pages que vous avez lues par le nombre de mots par page. Divisez par dix pour obtenir votre nombre de mots par minute.
- Vous pouvez utiliser un test de vitesse de lecture sur Internet, mais vous allez probablement lire à une vitesse différente sur un écran et sur une feuille de papier [13] X Source de recherche .
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Fixez-vous un objectif. Votre vitesse de lecture devrait s'améliorer si vous répétez ces exercices plusieurs fois par jour. La plupart des gens arrivent à doubler leur vitesse de lecture après plusieurs semaines. Fixez-vous des objectifs pour vous motiver à continuer à vous entrainer.
- Une personne de 12 ans et plus lit en moyenne entre 200 et 250 mots par minute [14] X Source de recherche .
- Un étudiant moyen lit en moyenne 300 mots par minute.
- À partir de 450 mots par minute, vous lisez aussi vite qu'un étudiant qui révise. L'idéal serait de pouvoir maintenir cette vitesse tout en comprenant ce que vous lisez.
- À partir de 600 ou 700 mots par minute, vous lisez aussi vite qu'un étudiant qui parcourt un texte pour y trouver un mot. La plupart des gens peuvent lire à cette vitesse tout en comprenant 75 % de ce qu'ils lisent [15] X Source de recherche .
- À partir de 1 000 mots par minute et au-delà, vous avez atteint le niveau des lecteurs de compétition. Cela demande en général des techniques extrêmes pour pouvoir parcourir la plus grande partie du texte. À cette vitesse de lecture, la plupart des gens ne se souviennent pas de grand-chose.
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Conseils
- Faites une pause toutes les 30 ou 60 minutes. Cela vous aidera à rester concentré et à réduire le stress sur vos yeux.
- Il peut être difficile d'analyser et de changer vos habitudes de lecture, car vous commencez à vous concentrer sur les techniques de lecture plutôt que sur votre compréhension du texte. Assurez-vous de ne pas lire trop vite et de bien comprendre ce que vous avez lu.
- Entrainez-vous dans un environnement calme et bien éclairé. Utilisez des boules quies si nécessaire.
- Si vous n'arrivez pas à améliorer votre vitesse de lecture, faites-vous examiner les yeux chez un ophtalmologue.
- Lisez les textes importants lorsque vous êtes bien éveillé et bien reposé. Certaines personnes fonctionnent bien le matin alors que d'autres arrivent à mieux penser l'après-midi [16] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Vous n'allez probablement pas arriver à accélérer votre vitesse de lecture en tenant la page plus loin. La plupart des gens ajustent automatiquement la distance de la page pour optimiser leur vitesse de lecture.
- Les exercices en zigzag qui essaient de faire bouger vos yeux de gauche à droite ou de droite à gauche ne vont pas fonctionner. La plupart des gens qui essaient ces exercices vont finir par ne bouger les yeux que de gauche à droite, ligne après ligne [17] X Source de recherche .
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Avertissements
- Après un certain point, la lecture rapide va toujours provoquer une moins bonne compréhension du texte et un moins bon souvenir de ce texte.
- Faites attention aux procédés couteux d'entrainement à la lecture rapide. Nombre d'entre eux ne vous offrent que des conseils et des exercices similaires à ceux que vous pouvez trouver dans cet article ou des exercices qui n'ont aucun fondement scientifique.
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Éléments nécessaires
- Quelque chose à lire
- Des boules quies (si vous vous trouvez dans une zone bruyante)
- Un chronomètre
- Un marque-page
Références
- ↑ http://www.mindtools.com/speedrd.html
- ↑ http://www.mindtools.com/speedrd.html
- ↑ http://www.mindtools.com/speedrd.html
- ↑ http://www.amsciepub.com/doi/abs/10,2466/pr0,1989,65,2.487?journalCode=pr0
- ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- ↑ http://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- ↑ http://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- ↑ http://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- ↑ http://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- ↑ http://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- ↑ http://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- ↑ http://www.mindtools.com/rdstratg.html
- ↑ https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- ↑ http://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- ↑ http://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- ↑ http://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
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