Comment avoir de longs cheveux rapidement

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Coécrit par Madeleine Johnson

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Voulez-vous de longs cheveux magnifiques sur lesquels les gens s'arrêtent pour les admirer ? Beaucoup de gens rêvent d'avoir de longs cheveux coiffés à la mode, mais ne savent pas comment obtenir un tel résultat. La plupart d'entre nous ne se rendent pas compte que ce que nous mettons dans notre corps peut affecter ce qui arrive à nos cheveux. Prendre de bonnes habitudes pour le soin des cheveux peut aussi aider à empêcher que les cheveux cassent avant qu'ils deviennent assez longs.

Méthode 1
Méthode 1 sur 4:

Prendre bien soin de ses cheveux

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    Des facteurs tels que la fréquence à laquelle vous lavez vos cheveux et la température de l'eau que vous utilisez peuvent affecter la longueur de vos cheveux. C'est parce que vous laver les cheveux trop souvent (les lavez-vous tous les jours ?) et utiliser de l'eau très chaude va les amener à se dessécher et à devenir cassants. Cela conduit à ce que les cheveux cassent, ce qui empêche vos cheveux de devenir longs et épais. La solution ? Ne lavez pas vos cheveux plus de 3 fois par semaine et utilisez l'eau plus froide que vous pouvez manipuler.
    • Dans un premier temps , vous laver les cheveux moins souvent pourrait les faire paraitre un peu gras. Portez un chapeau pendant quelques jours jusqu'à ce que votre cuir chevelu s'habitue à produire moins de graisse et cela va s'équilibrer. Cela ne devrait pas durer longtemps !
    • Si vous n'aimez pas la douche à l'eau froide, essayez de vous laver les cheveux dans l'évier avec de l'eau froide en dehors de vos douches habituelles. Lorsque vous prenez une douche, gardez vos cheveux enveloppés dans un bonnet de douche.
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    Est-ce que vous épongez rapidement vos cheveux avec une serviette, les brossez puis faites un brushing ? Vous cassez vos cheveux ! Vous ne pourrez pas avoir des cheveux longs et forts, parce que vous les manipulez trop durement alors qu'ils sont mouillés. Pensez à vos cheveux comme un vêtement en tissu de bonne qualité. Vous ne le jetteriez pas dans le séchoir, vous l'étaleriez délicatement pour qu'il sèche lentement. Traitez vos cheveux avec le même soin. Après le lavage, tapotez doucement avec une serviette et laissez-les finir de sécher à l'air.
    • Ne brossez pas vos cheveux alors qu'ils sont mouillés. Les cheveux mouillés ont tendance à s'étirer et se cassent plus facilement que les cheveux secs. Si vous avez besoin de les démêler, utilisez vos doigts et un peigne à dents larges et passez-le doucement dans les noeuds des cheveux.
    • Ne faites pas de brushing sauf pour des occasions spéciales. Le brushing souvent cause vraiment des dégâts comme des cheveux cassants, des frisotis et des pointes fourchues et ce n'est pas facile à réparer. Vous n'avez alors plus qu'à attendre que de nouveaux cheveux repoussent.
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    Le shampoing et le revitalisant que vous utilisez peuvent contribuer à une mauvaise croissance des cheveux. La plupart des shampoings commerciaux contiennent des sulfates, qui retirent toute la graisse naturelle des cheveux et les rendent plus vulnérables aux dégâts. Les revitalisants contiennent des silicones qui recouvrent les cheveux de produits chimiques et doivent être lavés avec un shampoing plus fort. Ce cycle est vraiment dommageable pour les cheveux ! Voici ce que vous pouvez faire à la place.
    • Faites un dernier lavage de vos cheveux avec un shampoing fort, pour vous débarrasser de toutes les silicones restantes. Ne les traitez pas cette fois-ci, démêlez-les délicatement et laissez-les sécher naturellement.
    • Ne touchez pas à vos cheveux pendant quelques jours. Ne leur faites rien - ne les lavez pas, ne le défrisez pas, ni n'utilisez de produits.
    • La prochaine fois que vous laverez vos cheveux, utilisez un shampoing entièrement naturel. Lisez l'étiquette et utilisez un shampoing qui contient uniquement des huiles naturelles et d'autres détergents, sans produits chimiques. Vous pouvez même essayer de vous passer de shampoing !
    • Traitez-les avec du vinaigre de cidre de pomme. Cela marche vraiment et quand ils sèchent vous ne sentirez pas du tout le vinaigre. Pour un traitement revitalisant en profondeur, essayez d'utiliser de l'huile de coco. Vous ne voudrez plus jamais revenir aux lotions bourrées de produits chimiques que vous utilisiez auparavant.
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    Dans la même veine, commencez à utiliser des méthodes plus douces quand il s'agit de coiffer vos cheveux. N'utilisez qu'avec parcimonie des outils chauffants tels que les fers à friser, les lisseurs de cheveux et bien sûr les sèche-cheveux. Échangez les laques et gels bourrés de produits chimiques contre leurs équivalents naturels. Cela permettra à vos cheveux d'être plus longs et plus forts et qu'ils prennent leur propre texture, unique et belle.
    • Vous pouvez faire votre propre gel pour cheveux à partir d'ingrédients non nocifs.
    • Pour lisser les mèches rebelles et les frisotis, appliquez un peu d'huile d'argan ou une autre huile cosmétique pour les cheveux, plutôt que d'utiliser un produit délivré sans ordonnance.
    • Essayez des méthodes naturelles pour faire friser ou lisser vos cheveux sans les chauffer.
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    Cela vous aidera à réparer tous les dégâts qu'ils ont subis en reconstituant l'humidité de vos cheveux. Ensuite vos cheveux seront doux au toucher, soyeux et sains et ils resteront en bonne santé assez longtemps pour poursuivre leur croissance.
    • Essayez un masque à l'huile chaude en utilisant de la noix de coco et de l'huile d'amande , l'huile de coco ayant une forte pénétration et un pouvoir revitalisant en profondeur tandis que l'huile d'amande ajoute de la brillance aux cheveux secs et fragilisés. Massez vos cheveux avec l'huile et mettez un bonnet de douche. Faites souffler le sèche-cheveu en position chaude sur le bonnet pendant environ 10 minutes, puis retirez le bonnet et lavez vos cheveux.
    • Vous pouvez également essayer d'utiliser de l'huile d'olive chaude, de la cannelle et du miel , cela éclaircit vos cheveux en même temps que vous les traitez.
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    Couvrez-les lorsque vous passez de longues heures au soleil, nagez dans une piscine chlorée ou passez du temps dans des endroits où il y a un niveau élevé de pollution de l'air. Vos cheveux peuvent être abimés par une exposition répétée à ces éléments, donc attachez-les dans une écharpe, portez un chapeau ou un bonnet de bain et assurez-vous d'utiliser des méthodes de lavage et de séchage douces ensuite pour qu'ils restent en bonne santé.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 4:

Bien manger et prendre des compléments de croissance des cheveux

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    La protéine est le fondement des cheveux et il en faut beaucoup pour que vos cheveux poussent et deviennent longs, brillants et sains. Cela ne signifie pas que vous devez manger des tonnes de la viande (même si vous pouvez), cela signifie juste que vous devez vous préoccuper en priorité de mettre les protéines au centre de la plupart de vos repas.
    • Si vous êtes un mangeur de viande, prenez plaisir à manger, du bœuf , du poulet, du poisson , du porc et d'autres types de viande. Les œufs et certains types de fromages sont également riches en protéines.
    • Les haricots et autres légumineux, les noix et les légumes à feuilles comme les épinards contiennent également des protéines. Si vous êtes végétarien, vous devez vous en contenter !
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    Mangez des acides gras contenant des omégas 3 . Cette bonne « graisse » contribue à donner une peau et des cheveux sains et brillants. On la retrouve dans un certain nombre de mets délicieux comme les avocats, les noix, le saumon, l'huile de lin et d'autres encore. Vous pouvez également prendre des suppléments d'huile de poisson pour un grand apport en omégas 3 si vous voulez stimuler encore plus vos cheveux.
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    Buvez beaucoup d'eau . Si vous êtes déshydraté , cela se verra sur vos cheveux. Vos cheveux deviendront secs, ternes et plus sujets à se casser. Cela veut dire que boire de l'eau est une étape facile à accomplir et absolument essentielle pour obtenir des cheveux plus longs. Vous verrez la différence en peu de temps !
    • Emportez avec vous une bouteille d'eau et prévoyez de boire au moins 2 ou 3 litres d'eau par jour.
    • Si vous avez du mal à boire beaucoup d'eau plate, buvez une tisane ou bien aussi de l'eau aromatisée.
    • Évitez la caféine et l'alcool et ne buvez pas trop de soda. Préférez plutôt de l'eau.
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    Certains suppléments sont censés aider à favoriser la croissance des cheveux et conduisent à des cheveux plus longs au fil du temps. Ce n'est pas exactement une solution rapide, mais si vous commencez à prendre des suppléments vous pourriez remarquer une meilleure croissance des cheveux au bout de quelques semaines ou quelques mois. Essayez ces suppléments et voyez s'ils fonctionnent pour vous.
    • La biotine est un supplément de croissance des cheveux très prisé  [1] . Il est souvent pris par les femmes enceintes pour s'assurer que leurs bébés en pleine croissance ont suffisamment de nutriments, mais il n'y a aucune raison que vous ne puissiez pas le prendre si vous n'êtes pas enceinte.
    • L'huile essentielle de cèdre atlas est un supplément qui peut être appliqué directement sur le cuir chevelu pour favoriser les cheveux  [2] . L'huile d'argan peut être utilisée de la même façon.
    • Le bêta-sitostérol est une plante et une substance à base de graines qui peuvent entrainer une croissance plus rapide des cheveux.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 4:

Faire des extensions et autres méthodes

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    C'est probablement le moyen le plus rapide pour obtenir des cheveux plus longs ! Allez dans un magasin de produits de beauté et choisissez les extensions qui correspondent à la couleur et la texture de vos cheveux. Clippez en dessous de la couche supérieure des cheveux, près de votre cuir chevelu, pour que les cheveux se mélangent bien.
    • Achetez suffisamment de clips pour les placer de façon uniforme autour de vos cheveux, pour éviter qu'un côté ne semble plus épais que l'autre.
    • Vous pouvez trouver des clips fabriqués à partir de plastique, de vrais cheveux humains et d'autres matières. Plus vous souhaitez y investir de l'argent, plus ils auront l'air réalistes.
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    Faites-vous faire des extensions tissées ou professionnelles dans un salon de coiffure. C'est une façon plus couteuse, plus permanente de se rajouter des extensions. Les extensions fabriquées à partir de vrais cheveux humains ou de faux cheveux sont tissées, cousues ou collées sur vos cheveux ou votre cuir chevelu. C'est une méthode très prisée et utilisée par les célébrités pour obtenir des cheveux longs instantanément.
    • Il est extrêmement important de vous assurer que vous allez voir un professionnel de la coiffure qui sait ce qu'il ou elle fait. Ne vous faites pas poser des extensions faites par un amateur. Cela pourrait entrainer des douleurs, des irritations et une perte de cheveux.
    • Vous pouvez essayer de mettre vous-même vos propres extensions , mais seulement si vous êtes très confiant en vos capacités ! Sinon, vous risquez de perdre quelques cheveux dans le processus.
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    Essayez une perruque . Vous voulez avoir les cheveux longs instantanément ? Pourquoi ne pas essayer une perruque ? Vous pouvez expérimenter avec toutes sortes de couleurs de cheveux et de textures et surtout, vous pouvez rendre vos cheveux aussi longs que vous le souhaitez. Allez dans un magasin de perruque et parlez avec le vendeur pour qu'il vous aide à choisir celle qui convient à votre couleur de cheveux et aux traits de votre visage. Vous pouvez même faire couper ou coiffer votre perruque dans un salon de coiffure si vous voulez.
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Méthode 4
Méthode 4 sur 4:

Garder ses cheveux en bonne santé en changeant de mode de vie

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    N'y allez pas trop souvent, car vous essayez de pousser vos cheveux. Cependant, il est important de faire couper les endroits abimés sinon vous allez vous retrouver avec des cheveux longs qui ressemblent à de la paille.
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    Massez votre cuir chevelu avec vos doigts pour une meilleure circulation. Faites-le pendant environ 5 à 10 minutes pour stimuler la circulation sanguine dans cette zone. L'augmentation du flux sanguin se traduira par une augmentation de la quantité de nutriments apportés à cet endroit, ce qui augmentera la croissance des cheveux. Vous pouvez masser le cuir chevelu avec de l'huile de lavande (de l'huile essentielle pure) tous les deux jours, puisque l'on dit que cela s'avère très utile pour favoriser la croissance des cheveux.
    • Faire de l'exercice en général permettra également d'augmenter le flux sanguin vers la tête, puisque cela augmente le flux sanguin autour de votre corps tout entier.
    • Brosser votre corps à sec est un autre bon moyen d'améliorer la circulation sanguine.
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    Diminuez votre niveau de stress . Le stress peut conduire à une perte de cheveux ainsi qu'à une diminution de la vitesse à laquelle poussent vos cheveux. Si vous souffrez de stress, essayez le yoga ou d'autres types d'exercices pour vous aider à déstresser.
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    Dormez suffisamment . Il est essentiel d'avoir huit heures de sommeil. Le sommeil est le moment principal pendant lequel votre corps se consacre à la croissance et à la réparation des cheveux. Si vous ne dormez pas assez, votre corps n'aura pas assez de temps pour se concentrer sur la croissance des cheveux.
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Conseils

  • N'utilisez pas de brosse quand vos cheveux sont mouillés, ils peuvent se casser et créer des pointes fourchues dont vous n'avez pas besoin, utilisez plutôt un peigne à dents larges.
  • Ne faites pas de coiffures trop serrées. Cela peut donner des cheveux cassants et vos cheveux ne pousseront pas aussi vite.
  • Évitez de teindre vos cheveux en utilisant des produits chimiques, de jouer avec vos cheveux ou de les crêper, évitez les brushings, les appareils chauffants.
  • Le taux moyen de croissance des cheveux est de 15 centimètres tous les 12 mois. Faire tout ce qui précède peut vous assurer que vous réduirez le risque de cheveux cassants et de chute des cheveux et que vous éviterez ainsi d'avoir à couper ces 15 centimètres supplémentaires dans le salon.
  • Utilisez toujours le peigne à dents larges pour vos cheveux pour éviter les cheveux cassants ou fourchus.
  • Essayez de couvrir vos cheveux avec des chapeaux à la mode ou tout autre accessoire pour les cheveux qui vont les protéger contre les rayons nocifs du soleil, sans vous donner une apparence miteuse ou un bonnet pour que vous n'ayez pas les cheveux gelés.
  • Dormez sur une taie d'oreiller en soie pour éviter d'abimer ou de casser les cheveux.
  • Lavez vos cheveux tous les deux jours pour garder vos cheveux lisses et resplendissants.
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Références

  1. ↑ https://www.doctissimo.fr/nutrition/vitamines/vitamine-b8-h-biotine
  2. ↑ https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-cedre-atlas

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