Comment hydrater son visage naturellement

Les hormones, le stress et les conditions météorologiques affectent notre peau. Chaque fois qu’elle semble déshydratée, il est important d’appliquer une crème hydratante. L’hydratation aide aussi à prévenir les démangeaisons. Si vous voulez être sûr(e) d’utiliser un produit qui ne contient que des substances naturelles et aucun produit chimique, la meilleure solution consiste à choisir des ingrédients que vous avez déjà à la maison.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:

Préparer une crème hydratante naturelle et l’appliquer

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Choisissez une huile. Vous devez choisir une huile naturelle, car la peau sèche l’absorbera plus facilement. Si possible, optez pour un produit biologique pour vous assurer qu’il ne contient pas de résidus de produits chimiques, tels que des engrais ou des pesticides. Dans un bol, versez 6 c. à s. d’une huile de votre choix, soit environ 90 ml. Choisissez l’une de ces options ^{[1]
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- L’huile de coco : elle a une consistance légère et des propriétés antibactériennes. Pour les soins de la peau, il est recommandé d’utiliser l’huile de noix de coco vierge et non raffinée.
- L’huile de jojoba : elle est extraite des graines de jojoba et pénètre rapidement dans la peau.
- Le beurre de karité : sa texture riche et moelleuse le rend adapté aux peaux très sèches.
- L’huile d’argan : c’est une huile légère qui peut aider à combattre les inflammations.
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Ajoutez du gel d’aloe vera. Mesurez 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera, puis ajoutez à l’huile. Si vous voulez extraire le gel directement de la plante, coupez un morceau de feuille à l’aide d’un couteau. Retirez les côtés pour faire sortir la sève. Vous pouvez maintenant presser ou racler le gel à l’aide d’une cuillère. À défaut, vous pouvez acheter du gel d’aloe vera dans un magasin. Dans ce cas, assurez-vous de choisir un produit sans additifs ^{[2]
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- Les résultats de certaines études montrent que l’aloe vera peut être efficace pour traiter les peaux sèches ^{[3]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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Ajoutez une huile essentielle de votre choix. Si vous voulez que votre crème hydratante ait un parfum agréable, versez 4 ou 5 gouttes d’une huile essentielle de votre choix directement dans le bol. L’huile essentielle ne devient pas nécessairement une source d’hydratation supplémentaire, mais elle a de nombreuses propriétés antibactériennes, antifongiques et antiinflammatoires qui peuvent aider à atténuer les irritations. Les huiles essentielles suivantes sont bénéfiques pour la peau ^{[4]
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- L’huile essentielle de lavande : en plus de réduire l’irritation, elle possède des propriétés antibactériennes permettant ainsi d’accélérer le processus de cicatrisation des coupures et des éraflures.
- L’huile essentielle de géranium : elle peut aider à maintenir la peau saine et à équilibrer la production naturelle de sébum.
- L’huile essentielle de citronnelle : elle est efficace pour tonifier et raffermir la peau.
- L’huile essentielle d’arbre à thé : elle possède des propriétés antifongiques et antibactériennes.
- L’huile essentielle de camomille : elle possède des propriétés antiinflammatoires et peut aider à atténuer l’irritation.
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Mélangez tous les ingrédients. Après avoir versé l’huile végétale, le gel d’aloe vera et l’huile essentielle dans le bol, il est temps de les mélanger. Vous devez obtenir un mélange complètement lisse et homogène afin que l’huile ne flotte pas à la surface ^{[6]
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- Si vous voulez être sûr(e) de bien mélanger les ingrédients, vous pouvez utiliser un batteur électrique.
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Conservez la crème. Versez-la dans un bocal en verre propre et stérile, muni d’un couvercle étanche à l’air. Vissez le couvercle et conservez votre bocal au réfrigérateur. Puisque votre produit ne contient aucun agent de conservation, vous devez l’utiliser en quelques jours.
- Si vous n’arrivez pas à le terminer à temps, la prochaine fois, réduisez de moitié les doses de chaque ingrédient pour ne pas faire du gaspillage.
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Appliquez votre crème. Prenez une petite quantité du bout des doigts, de la taille d’un petit pois. Appliquez par tapotement la crème hydratante sur tout le visage et utilisez le bout de vos doigts pour frotter délicatement la peau ^{[7]
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- Idéalement, appliquez la crème immédiatement après vous être lavé le visage afin que la peau conserve autant d’humidité que possible. Cela évitera aussi de propager la saleté et les impuretés sur votre peau.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:

Faire un masque naturel et l’appliquer

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Faites un masque à l’avoine et au fenouil. Broyez quelques cuillères à soupe de flocons d’avoine (45 à 75 ml) dans un mélangeur pour en faire de la farine. Dans un autre bol, versez une demi-tasse d’eau bouillante et laissez infuser 1 cuillerée de graines de fenouil pendant 10 minutes. Passez au tamis et jetez les graines de fenouil. Mélangez 15 ml de ce thé refroidi, 1 cuillère à soupe de poudre d’avoine écrasée et 15 ml de miel ^{[8]
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- Le fenouil est très utile pour prévenir les rides et hydrater la peau. L’avoine agit comme un exfoliant naturel en éliminant les cellules épithéliales mortes.
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Faites un masque à l’avocat. Écrasez la moitié d’un avocat mûr dans un bol jusqu’à ce que la purée soit complètement lisse. Ajoutez à l’avocat, une cuillerée de yaourt naturel et 15 ml de miel cru. Remuez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Le mélange doit avoir une consistance pâteuse ^{[9]
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- L’huile naturelle de l’avocat peut aider à reconstituer le sébum et hydrater le visage.
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Appliquez le masque. Vous aurez besoin de l’un de vos masques ainsi qu’une cuillerée de votre crème hydratante. Appliquez le mélange sur le visage après l’avoir nettoyé. Vous pouvez le faire avec vos doigts ou utiliser une brosse de maquillage propre pour une application plus uniforme sur le visage.
- Assurez-vous de ne pas appliquer votre masque sur la zone autour des yeux et des lèvres.
- Les pinceaux en forme d’éventail sont parfaits pour appliquer les masques de façon uniforme et précise ^{[11]
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Laissez le masque agir. Selon les ingrédients naturels utilisés, le masque peut sécher rapidement ou rester humide comme les lotions. Si vous avez opté pour le masque à l’avoine et au fenouil, laissez agir sur le visage pendant 20 minutes. Par contre, le masque à l’avocat agira plus rapidement : 10 à 15 minutes suffiront ^{[12]
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- En général, les masques de beauté formulés pour hydrater la peau ne sèchent pas autant que ceux conçus pour les peaux grasses. Si vous remarquez une irritation ou si vous sentez que votre peau commence à sécher, rincez immédiatement le masque.
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Rincez le masque à l’eau. Elle doit être tiède et vous devriez rincer la peau doucement à l’aide de vos doigts. Si vous avez du mal à enlever le masque, vous pouvez utiliser une serviette très douce et propre imbibée d’eau chaude. Après l’avoir enlevé presque complètement, rincez le masque une dernière fois avec de l’eau froide ^{[14]
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- Vous pouvez répéter le traitement un certain nombre de fois (2 ou 3) par semaine pour garder votre visage hydraté.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:

Utiliser des remèdes maison

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Utilisez un humidificateur d’air la nuit. Si vous avez tendance à vous réveiller avec la peau déshydratée, il est probable que l’air de votre chambre soit trop sec, peut-être à cause du temps, de la climatisation ou du chauffage. Dans tous les cas, vous pouvez résoudre le problème avec un humidificateur. Cet appareil aidera à augmenter le pourcentage d’humidité dans l’air dans votre chambre ^{[15]
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- Bien que l’air humide puisse hydrater votre peau, vous devriez éviter les douches très chaudes. La raison en est que l’eau chaude a tendance à absorber complètement le sébum de la peau, ce qui la rend encore plus sèche.
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Changez vos produits hydratants. Il est facile de vérifier le type d’huile que vous utilisez si vous créez votre propre crème hydratante. Alors, vous pouvez également l’adapter en fonction de la saison. Si vous trouvez qu’un remède naturel n’aide pas à hydrater votre peau en hiver, quand l’air a tendance à être plus sec, essayez de remplacer l’huile que vous avez utilisée par une huile plus grasse comme l’huile de coco ou le beurre de karité ^{[16]
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- N’oubliez pas de réutiliser une huile plus légère lorsque la saison change à nouveau et qu’il fait plus chaud.
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Utilisez un vaporisateur à base de plantes. Gardez votre produit toujours à portée de main afin de l’appliquer sur le visage chaque fois que votre peau se déshydrate. Encore une fois, la recette est très simple : ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée à de l’eau distillée dans un vaporisateur. Vissez le bouchon sur la bouteille, puis secouez pour bien mélanger les ingrédients ^{[17]
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- Vous pouvez utiliser les huiles essentielles de rose, de santal ou de bergamote. Elles possèdent toutes des propriétés hydratantes.
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Buvez beaucoup d’eau. Pour garder votre peau hydratée, vous devriez boire au moins 6 à 8 grands verres d’eau par jour. Les bienfaits de l’eau pour le corps sont innombrables. Par exemple, cela aidera à améliorer l’apparence de votre peau et à l’empêcher de se dessécher. Souvenez-vous que les fruits et les légumes frais contiennent aussi beaucoup d’eau ^{[18]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- En lieu et place, vous pouvez aussi prendre des tisanes, des jus de fruits frais ou du lait.
L’exercice améliore la circulation sanguine et la transpiration permet de répartir le sébum sur l’ensemble de la peau. Essayez de faire au moins 30 minutes d’activité physique tous les jours ^{[19]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source} . N’oubliez pas de prendre une douche après une séance d’entrainement.

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Éléments nécessaires

Une huile naturelle comme l’huile de coco, le karité, l’huile d’argan ou de jojoba
Du gel d’aloe vera
Des huiles essentielles
Des cuillères à thé
Un bol
Un fouet ou un batteur électrique

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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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