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Les pessaires sont des dispositifs médicaux insérés et maintenus dans le vagin. Ils soutiennent la paroi vaginale et aident à corriger la descente des organes pelviens. Vous pouvez insérer et retirer un pessaire vous-même, mais vous aurez besoin d'un médecin pour l'examiner régulièrement et l'entretenir.
Étapes
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Lavez-vous les mains. Lavez-vous les mains avec de l'eau chaude et du savon. Séchez-les ensuite avec une serviette en papier propre.
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Ouvrez l'emballage. Sortez le pessaire de son emballage en plastique ou en aluminium. S'il n'est pas vendu dans un emballage stérile, vous devrez le laver à l'eau et au savon. Rincez-le ensuite avant de le sécher complètement.
- Les pessaires sont vendus en différentes tailles et votre médecin devra vous orienter vers un modèle adapté à vos besoins.
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Comprimez le pessaire. Saisissez le pessaire de chaque côté du bouton et comprimez-le avec vos doigts [1] X Source de recherche .
- Examinez attentivement le pessaire. Si vous utilisez un pessaire anneau , vous devez avoir des entailles de chaque côté. Si vous utilisez un pessaire donut , vous devez avoir des ouvertures le long du cercle intérieur. Le pessaire ne peut se plier qu'à ces endroits.
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Enduisez le pessaire de lubrifiant à base d'eau. Utilisez vos doigts pour appliquer une petite quantité de lubrifiant sur l'extrémité du pessaire.
- La partie courbée doit être tournée vers le haut, en direction du plafond, lorsque vous comprimez le pessaire.
- Le lubrifiant doit être appliqué sur toute l'extrémité pliée du pessaire, de l'autre côté du bouton. Cette partie est celle que vous insérez en premier.
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Écartez les jambes. Écartez les jambes en position debout, assise ou couchée. Le pessaire peut être inséré dans toutes ces positions et vous devez adopter celle qui vous met le plus à l'aise [2] X Source de recherche .
- Si vous insérez le pessaire en position assise ou couchée, pliez vos genoux et écartez vos jambes autant que possible sans que cela provoque une sensation d'inconfort.
- Si vous insérez le pessaire en position debout et êtes droitier, placez votre pied gauche sur une chaise, un tabouret ou la cuvette des toilettes et gardez votre pied droit au sol. Penchez-vous au-dessus de votre jambe gauche pour insérer le pessaire.
- Si vous insérez le pessaire en position debout et que vous êtes gaucher, placez votre pied droit sur une chaise, un tabouret ou la cuvette des toilettes et gardez votre pied gauche au sol. Penchez-vous au-dessus de votre jambe droite pour insérer le pessaire.
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Étirez vos lèvres vaginales. Utilisez les doigts de votre main non dominante pour étirer les lèvres de votre vagin.
- Le pessaire doit être dans votre main dominante qui sera utilisée pour l'insérer.
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Insérez doucement le pessaire. Introduisez doucement l'extrémité pliée et lubrifiée du pessaire dans votre vagin. Poussez le dispositif le plus loin possible sans que cela provoque une sensation d'inconfort.
- Le pessaire doit être inséré dans le vagin suivant le sens de la longueur.
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Lâchez-le. Lâchez le pessaire qui devrait alors se déplier et reprendre sa forme initiale.
- Si vous ressentez une sensation d'inconfort, utilisez votre index pour faire tourner le pessaire. Le bouton doit être tourné vers le haut et vous ne devrez pas sentir le dispositif s'il est correctement positionné.
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Lavez vos mains. Retirez vos doigts de votre vagin et lavez-les une nouvelle fois avec du savon et de l'eau chaude. Essuyez-les avec une serviette en papier propre.
- Vous venez de terminer le processus d'insertion du pessaire.
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Vérifiez l'ajustement. Un pessaire bien ajusté et correctement placé ne doit causer aucune sensation d'inconfort. En réalité, il est impossible qu'il ressorte tout seul.
- Vous devez vérifier son ajustement en vous penchant en avant ou en allant aux toilettes. Il ne doit pas bouger et vous devez pouvoir aller aux toilettes sans problème après l'insertion.
- Si après l'insertion, vous ressentez toujours une sensation d'inconfort ou d'autres problèmes, le dispositif n'est pas à la bonne taille ou n'est pas adapté. Vous devez dans ce cas consulter votre médecin.
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Nettoyez-le régulièrement. Vous devez retirer le pessaire au moins une fois par semaine et le nettoyer avant de le remettre en place.
- Idéalement, il doit être retiré et nettoyé tous les jours. Certaines femmes choisissent même de le retirer le soir pour le remettre le lendemain matin après l'avoir nettoyé. Vous devez toutefois demander à votre médecin s'il est possible, selon votre état de santé, de retirer le dispositif toute une nuit.
- Utilisez du savon et de l'eau chaude pour le nettoyer. Rincez-le et séchez-le avec une serviette en papier avant de le réinsérer.
- Si vous n'arrivez pas à l'insérer et à le retirer vous-même, vous devrez aller chez un médecin tous les trois mois pour un examen et un nettoyage. Ne gardez jamais un pessaire plus de trois mois sans le nettoyer.
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Nettoyez-le s'il tombe. Même si vous pouvez uriner sans problème, il est possible que le pessaire sorte accidentellement lorsque vous évacuez vos selles. Vous devez dans ce cas le nettoyer complètement avant de le réinsérer.
- Regardez dans la cuvette des toilettes chaque fois que vous évacuez vos selles pour vous assurer qu'il n'est pas tombé.
- Si le pessaire est tombé, nettoyez-le au savon et à l'eau chaude. Faites-le tremper dans de l'alcool à friction durant 20 minutes puis trempez-le dans de l'eau propre 20 minutes de plus. Lavez-le une nouvelle fois à l'eau et au savon, rincez-le puis faites-le sécher avant de le réinsérer dans votre vagin.
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Programmez des rendez-vous réguliers avec votre médecin. Même si vous êtes en mesure de retirer, de nettoyer et d'insérer le pessaire toute seule à la maison, vous devez consulter un médecin tous les trois à six mois.
- Votre première consultation doit se faire au bout de trois semaines et la seconde au cours des trois mois qui suivent.
- Consultez ensuite un médecin tous les trois mois durant un an. Après avoir utilisé le pessaire pendant un an, vous pouvez espacer vos consultations à raison de deux ou trois rendez-vous par an.
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Lavez vos mains. Avant de le retirer, vous devez laver vos mains avec du savon et de l'eau chaude. Séchez-les entièrement avec des serviettes en papier propres.
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Écartez les jambes. Écartez les jambes en position debout, assise ou couchée. La position doit être la même que celle adoptée au moment d'insérer le pessaire.
- N'oubliez pas de garder vos jambes écartées et vos genoux pliés. Si vous êtes debout, placez votre pied non dominant sur un tabouret et penchez-vous par-dessus cette jambe durant le processus de retrait.
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Insérez votre doigt. Insérez votre index dans votre vagin et essayez de localiser le bord du pessaire. Passez le bout de votre doigt sous ou sur le bord.
- Vous devez plus précisément localiser le bouton, l'entaille ou l'ouverture le long du bord et y accrocher votre doigt.
- Le pessaire doit être juste en dessous de l'os pubien.
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Inclinez-le et tirez-le vers le bas. Utilisez votre doigt pour l'incliner légèrement et le tirer vers le bas jusqu'à ce qu'il sorte du vagin [3] X Source de recherche .
- Inclinez-le suivant un angle d'environ 30 degrés.
- Vous arriverez à le retirer en le comprimant même s'il ne sera plus aussi souple qu'au moment de l'insertion. Les parois vaginales sont suffisamment flexibles pour que vous arriviez à le retirer sans le comprimer.
- Si vous avez du mal à le retirer, penchez-vous en avant comme si vous alliez évacuer vos selles. Ce mouvement devrait déplacer le dispositif et vous permettre de l'attraper et le faire sortir.
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Lavez vos mains. Après avoir retiré le pessaire, vous devez une nouvelle fois laver vos mains avec du savon et de l'eau chaude. N'oubliez pas de les sécher ensuite.
- Nettoyez ou jetez le pessaire après l'avoir retiré.
- Vous venez de terminer le processus de retrait du pessaire.
Avertissements
- Prévenez votre médecin si l'utilisation du pessaire provoque des saignements vaginaux, des pertes vaginales odorantes, des douleurs pelviennes, une pression sur le bassin, des difficultés à uriner, des difficultés à évacuer les selles, des irritations/démangeaisons vaginales, une gêne inhabituelle (gonflement, hypersensibilité, crampe ou douleur) dans le bas de l'abdomen ou de la fièvre.
- Utilisez des serviettes hygiéniques à la place des tampons durant les règles pour prévenir la gêne et limiter les risques d'interférence avec le pessaire.
- Certains pessaires peuvent endommager les préservatifs et les diaphragmes, ce qui les rend inefficaces comme forme de contraception. Parlez-en à votre médecin si vous avez une quelconque question sur le sujet.
Éléments nécessaires
- Un pessaire
- Un lubrifiant à base d'eau
- De l'eau
- Un savon doux
- Des serviettes en papier
- De l'alcool à friction (si nécessaire)
Références
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