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Comme toute relation, l’amitié nécessite de faire des efforts. Si vous avez l’impression que vous vous éloignez d’un ami ou souhaitez simplement renforcer votre amitié avec quelqu’un, il existe différentes façons de renouer vos liens. Si vous communiquez régulièrement avec votre ami et faites tout votre possible pour le soutenir, vous pouvez surmonter n’importe quel conflit et entretenir une belle amitié pendant très longtemps.
Étapes
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Envoyez souvent des messages. Lorsque vous voyez ou vivez quelque chose qui vous rappelle votre ami, envoyez-lui un SMS pour lui dire que vous pensez à lui. Si vous êtes très proches l’un de l’autre, vous pouvez lui écrire tous les jours. Vous pouvez aussi essayer de lui envoyer des MMS avec des photos amusantes ou des liens vers des articles qui vous font rire [1] X Source de recherche .
- Personnalisez vos messages avec des émojis.
- Si votre ami ne vous répond pas rapidement, ne le prenez pas mal. Il est possible qu’il soit occupé ou qu’il n’aime pas envoyer des messages autant que vous. Écrivez-lui moins souvent ou acceptez simplement le fait que vous ne recevrez pas toujours de réponse.
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Téléphonez de temps en temps. Appelez votre ami lorsque vous avez tous les deux le temps de discuter. Demandez-lui comment il va et posez-lui des questions sur ce qu’il devient actuellement. Pour décider quand et à quelle fréquence vous devriez l’appeler, prenez en compte la fréquence à laquelle vous le voyez en personne et à quel point il est occupé. S’il a beaucoup de temps libre et qu’il aime parler au téléphone, vous pouvez l’appeler assez souvent.
- Vous pourriez fixer des appels réguliers. Par exemple, vous pourriez vous mettre d’accord pour vous téléphoner une fois par semaine.
- N’appelez pas votre ami lorsqu’il est en cours ou au travail. Si vous vivez dans des zones horaires différentes, prenez également la différence d’heure en compte.
- Lorsque vous téléphonez, prévoyez une conversation plus longue et complète que vos simples échanges de messages [2] X Source de recherche .
- Vous pouvez demander à votre ami comment se passent les cours ou ce qu’il prévoit de faire pendant les vacances d’été.
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Voyez votre ami en personne. Les SMS et les appels sont très pratiques pour garder le contact, mais si vous pouvez passer du temps avec la personne, vous renforcerez beaucoup mieux vos liens avec elle. Appelez-la et prévoyez une sortie ensemble. Réfléchissez à des activités que vous aimez tous les deux. Vous pourriez même acheter des billets de spectacle ou réserver une table au restaurant [3] X Source de recherche .
- Vous pouvez faire du sport, visiter un musée, manger quelque part, aller au cinéma ou assister à un concert.
- Si vous vivez loin l’un de l’autre ou que vous êtes des amis de longue date, mais que vous n’avez plus beaucoup d’occasions de vous voir, essayer de prévoir des vacances ensemble pour pouvoir passer du temps ensemble et créer de nouveaux souvenirs en commun.
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Faites des appels vidéos. Si vous vivez loin l’un de l’autre, vous pouvez utiliser des logiciels ou des applications comme Skype ou Facetime pour voir votre ami grâce aux appels vidéos. Si vous pouvez voir son visage pendant que vous lui parlez, vous aurez l’impression qu’il se trouve dans la pièce avec vous [4] X Source de recherche .
- Lors de ces appels vidéos, vous pouvez regarder un film, jouer à un jeu ou simplement discuter.
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Utilisez des réseaux sociaux. Gardez le contact grâce aux e-mails et aux réseaux sociaux. Si vous êtes souvent occupé et n’avez pas le temps de parler avec votre ami régulièrement, vous pouvez tout de même garder le contact par le biais de réseaux sociaux et d’e-mails. Envoyez des messages directs ou partagez des publications amusantes en ligne. C’est particulièrement utile si vous n’avez jamais le temps de vous téléphoner ou de passer du temps ensemble [5] X Source de recherche .Publicité
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Donnez de la valeur à la relation. Dites à votre ami à quel point il compte pour vous. Si vous ne le lui dites jamais, il est possible qu’il pense que vous ne lui accordez pas beaucoup de valeur. De temps en temps, faites-lui comprendre à quel point votre amitié est importante pour vous [6] X Source de recherche .
- Pour exprimer votre reconnaissance, vous pourriez dire quelque chose comme : « je n’aurais jamais pu le faire sans toi. Je suis vraiment heureux que tu sois venu pour moi ».
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Pensez aux dates importantes. Téléphonez à votre ami pour des occasions importantes, comme son anniversaire. Il est important de lui faire comprendre que vous pensez à lui. Notez les dates importantes sur votre calendrier ou dans votre agenda et mettez des rappels dans votre téléphone pour penser à appeler votre ami [7] X Source de recherche .
- Un mariage d’anniversaire, une promotion au travail ou la rentrée scolaire ou universitaire pourraient être d’autres dates importantes.
- Si vous faites quelque chose pour marquer la date d’une rupture difficile ou du décès d’un proche de votre ami, cela lui montrera également que vous tenez à lui [8] X Source de recherche .
- S’il organise une fête pour un évènement important, tâchez de vous y rendre. Si vous ne pouvez pas y aller, envoyez une carte et (ou) un cadeau pour montrer à votre ami que vous pensez à lui.
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Apportez du soutien. Soyez là lorsque votre ami a besoin de vous. Si vous savez qu’il traverse une période difficile ou qu’il vous parait déprimé, demandez-lui comment il va. Téléphonez-lui ou allez lui parler en personne et demandez comment vous pouvez l’aider. Même si vous ne pouvez pas régler directement le problème, vous pouvez soutenir votre ami en l’écoutant et en le laissant parler de ce qu’il traverse [9] X Source de recherche .
- Par exemple, vous pourriez dire : « on m’a dit que tu avais été licencié. Ça doit être vraiment difficile. Est-ce qu’il y a quelque chose que je peux faire pour t’aider ? »
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4Demandez conseil à votre ami. Si vous vous adressez à lui pour des conseils, cela lui montrera que vous accordez de l’importance à son avis. Si vous devez prendre une décision difficile ou que vous voulez simplement connaitre son point de vue sur une question, demandez-lui de vous dire ce qu’il pense et de vous donner des conseils.
- Vous pourriez lui demander conseil par rapport à un sujet amusant, comme le décor de votre chambre ou la voiture que vous devriez acheter. Vous pourriez lui dire : « tu t’y connais vraiment en voitures. Pourrais-tu m’aider à en choisir une ? »
- Veillez à exprimer votre reconnaissance pour les conseils de votre ami, surtout si vous décidez de ne pas les suivre.
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Rendez des services. Montrez à votre ami à quel point vous l’appréciez en lui rendant service ou en lui offrant de petits cadeaux. Essayez de lui faciliter la vie en faisant des choses pour lui. Par exemple, vous pourriez l’amener quelque part en voiture ou lui prêter quelque chose. Vous pourriez aussi lui acheter ses bonbons préférés ou un autre petit cadeau qu’il appréciera [10] X Source de recherche .
- Vous n’êtes pas obligé d’offrir des cadeaux pour entretenir une amitié, mais cela vous permettra de faire comprendre à votre ami que vous pensez à lui.
- Offrez-lui des cadeaux pour des occasions importantes, comme son anniversaire ou Noël.
- Vous pouvez également lui acheter des cadeaux lorsqu’il traverse une période difficile.
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Soyez honnête. Si vous faites preuve d’honnêteté envers votre ami, cela renforcera la confiance que vous accordez tous deux à votre amitié. Ne lui mentez pas lorsque vous discutez avec lui. S’il sait qu’il peut compter sur vous pour lui dire la vérité, il sera lui aussi plus honnête et ouvert avec vous [11] X Source de recherche .
- Si vous devez le critiquer pour être honnête, tâchez de formuler vos propos de manière positive pour éviter de blesser votre ami.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme : « je ne suis pas sûr que le rouge soit vraiment ta couleur, mais la robe jaune t’allait à merveille ».
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Soyez compréhensif. Pensez à la personnalité de votre ami et essayez de voir les choses depuis son point de vue. S’il fait quelque chose qui ne vous plait pas, essayez de comprendre pourquoi il l’a fait. N’imaginez pas tout de suite le pire. Essayez plutôt de comprendre les motivations et les émotions de votre ami [12] X Source de recherche .
- Par exemple, s’il est toujours en retard, ne le prenez pas mal s’il est en retard pour vous retrouver un jour. Acceptez simplement que cela fasse partie de sa personnalité et qu’il n’ait probablement pas fait exprès de vous embêter ou de vous blesser.
- S’il fait quelque chose qui vous vexe vraiment, vous pouvez lui dire quelque chose comme : « je comprends pourquoi tu as cru que c’était la meilleure chose à faire sur le coup, mais tu m’as vraiment fait mal ».
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Ne soyez pas médisant. Ne dites pas du mal de votre ami à d’autres personnes. Si vous êtes vraiment son ami, vous ne parlerez jamais de lui de façon négative et vous ne direz pas de choses confidentielles à d’autres personnes. Prenez sa défense lorsque d’autres disent du mal de lui. N’encouragez pas les rumeurs et gardez les informations personnelles pour vous [13] X Source de recherche .
- Par exemple, si quelqu’un dit du mal de votre amie, vous pourriez dire quelque chose comme : « je ne suis pas du tout d’accord avec toi. Marie est quelqu’un d’extraordinaire et elle ne ferait jamais exprès de blesser quelqu’un ! »
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Ne prenez rien pour acquis. Ne prenez jamais votre amitié pour argent comptant. Si vous ne gardez pas le contact régulièrement, ne vous dites pas simplement que votre ami sera toujours là pour vous lorsque vous en aurez besoin. Prenez soin de votre amitié et soyez là pour votre ami lorsqu’il a besoin de vous [14] X Source de recherche .
- S’il vit quelque chose de difficile et qu’il est souvent de mauvaise humeur, il est important que vous soyez là pour parler avec lui au lieu de l’éviter en attendant qu’il aille mieux.
- Si vous voyez souvent votre ami, il est facile de vous y habituer et de ne pas penser à lui dire à quel point il compte à vos yeux.
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Excusez-vous pour vos erreurs. Acceptez de faire des efforts et de présenter vos excuses à votre ami lorsque vous vous comportez mal. Essayez de lui expliquer pourquoi vous avez agi ainsi, même si vous vous sentez vulnérable en le faisant. Faites l’effort de contacter votre ami au lieu d’attendre que ce soit lui qui fasse le premier pas [15] X Source de recherche .
- Vous pourriez dire quelque chose comme : « je suis vraiment désolé de ne pas avoir fait cette réservation. J’ai eu tellement de travail ces derniers temps que j’ai complètement oublié ! »
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2Pardonnez votre ami. S’il fait quelque chose qui vous blesse et vous présente ensuite ses excuses, dites-lui tout de suite que vous le pardonnez. Une fois que vous l’aurez pardonné, passez à autre chose, et essayez d’éviter de reparler de l’erreur qu’il a commise.
- Lorsqu’il vous présente ses excuses, dites-lui : « merci d’avoir fait l’effort de t’excuser. Je sais que tu n’as pas fait exprès de ne pas me répondre hier. C’est passé maintenant. N’en parlons plus ».
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Soyez encourageant. Encouragez votre ami et poussez-le vers la réussite, même si vous êtes envieux. Un peu de compétition entre amis ne fait pas de mal, mais vous ne devez jamais être jaloux. Soyez toujours positif par rapport au succès ou aux réussites personnelles de votre ami. N'essayez jamais de le rabaisser ou de vous moquer de lui [16] X Source de recherche .
- Vous pouvez lui dire quelque chose comme : « tu étais génial pour ton concert ! Félicitations ! »
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N’en demandez pas trop. Ne vous attendez pas à des miracles et ne prenez rien pour acquis. Nous faisons tous des choses que nous regrettons et il est important de gérer vos attentes afin de ne pas être déçu lorsque votre ami commet une erreur. S’il vous déçoit, parlez-en avec lui de façon honnête au lieu de lui crier dessus ou d’être en colère [17] X Source de recherche .
- Par exemple, s’il oublie votre anniversaire, vous pourriez lui dire : « je pensais que tu m’appellerais pour mon anniversaire. Je ne t’en veux pas, mais j’étais un peu triste que tu aies oublié ».
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Pensez aux liens qui vous unissent. Si vous avez l’impression de vous être éloigné de votre ami, essayez de penser aux raisons pour lesquelles vous êtes devenus amis. Tâchez de parler d’expériences que vous avez vécues ensemble et d’évoquer de bons souvenirs. Cela vous aidera à vous rappeler ce qui vous a plu chez cette personne et à renforcer votre amitié avec elle [18] X Source de recherche .
- Vous pourriez dire quelque chose comme : « te souviens-tu de la fois où on a sauté du haut de cette cascade dans les Pyrénées ? Clémence avait tellement peur, c’était à mourir de rire ! »
- Vous auriez pu être rapprochés par votre gout partagé pour une musique particulière, un film, une série, etc.
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Références
- ↑ https://psychcentral.com/lib/the-care-and-maintenance-of-friendship/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/the-care-and-maintenance-of-friendship/
- ↑ http://lifegoalsmag.com/maintain-long-distance-friendship/
- ↑ http://lifegoalsmag.com/maintain-long-distance-friendship/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-happiness-project/201001/eight-tips-maintaining-friendships
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201301/5-ways-maintain-lifelong-friendships
- ↑ https://psychcentral.com/lib/the-care-and-maintenance-of-friendship/
- ↑ http://theeverygirl.com/how-to-be-more-present-in-your-friendships/
- ↑ https://goodlifezen.com/10-simple-ways-to-strengthen-friendships-for-a-lifetime-2/
- ↑ http://www.nytimes.com/2007/12/11/health/11well.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201301/5-ways-maintain-lifelong-friendships
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/21-ways-to-build-strong-friendships/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/the-care-and-maintenance-of-friendship/
- ↑ https://goodlifezen.com/10-simple-ways-to-strengthen-friendships-for-a-lifetime-2/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201301/5-ways-maintain-lifelong-friendships
- ↑ https://psychcentral.com/lib/the-care-and-maintenance-of-friendship/
- ↑ https://goodlifezen.com/10-simple-ways-to-strengthen-friendships-for-a-lifetime-2/
- ↑ http://theeverygirl.com/how-to-maintain-a-friendship-when-youre-in-different-life-stages/
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