Cet article a été coécrit par Kelli Miller, LCSW, MSW
. Kelli Miller est psychothérapeute, auteure et animatrice de télévision et de radio, établie dans la région de Los Angeles, en Californie. Kelli exerce actuellement en cabinet privé et se consacre à l'amélioration des relations familiales et de couple, la dépression, l'anxiété, la sexualité, l'éducation des enfants, etc. Kelli anime également des groupes au Villa Treatment Center pour les personnes qui luttent contre l'alcoolisme et la toxicomanie. En tant qu'auteure, elle a reçu le prix Next Generation Indie Book Award pour son livre Thriving with ADHD: A Workbook for Kids, et a également écrit Professor Kelli's Guide to Finding a Husband (Le guide de la professeure Kelli pour trouver un mari). Kelli a aussi animé l'émission The Dr. Debra and Therapist Kelli Show sur LA Talk Radio. Vous pouvez également découvrir ses travaux sur Instagram @kellimillertherapy. Elle a obtenu un master en travail social à l'université de Pennsylvanie et une licence en sociologie et en santé à l'université de Floride.
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Lorsque l'un de vos proches est hospitalisé, vous pouvez avoir du mal à trouver les meilleures façons de le soutenir. Un rapide message d'encouragement envoyé par téléphone ou transmis en personne peut réconforter votre ami ou parent. Que son séjour à l'hôpital soit de courte durée ou de longue durée, nous vous proposons une liste de messages encourageants qui sont attentionnés, doux et qui sauront lui redonner le sourire.
L'essentiel en quelques mots
- Rendez-lui visite en personne pour lui demander comment il se sent et lui montrer votre amour et votre soutien s'il est gravement malade.
- Appelez-le au téléphone pour lui proposer votre aide ou pour lui prêter une oreille attentive lorsqu'il a besoin de se confier.
- S'il s'agit d'un ami ou d'une connaissance, envoyez une vidéo amusante ou faites une blague pour lui dire combien il vous manque si sa maladie ou sa blessure est moins grave.
Étapes
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Ce doux message classique peut lui remonter le moral. En disant simplement cela, que ce soit par message ou face à face, vous lui montrerez que vous êtes là et que vous encouragez son rétablissement. Ce message est idéal s'il est à l'hôpital à cause d'une maladie passagère dont il se remettra rapidement [1] X Source de recherche .
- « Je te souhaite un prompt rétablissement ! »
- « Repose-toi et remets-toi vite ! »
- « J'espère que tu retrouveras bientôt la forme ! »
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Ce doux message lui montrera que vous avez hâte de le voir se rétablir. C'est un message idéal à envoyer à une connaissance ou un ami qui est à l'hôpital pour un problème moins sérieux. Soyez spécifique et faites-lui savoir combien vous regrettez de ne plus le croiser à l'école, à la salle de sport, au travail ou lors de vos rendez-vous habituels [2] X Source de recherche .
- « Tu nous manques à la salle de sport ! Je suis impatient de reprendre nos séances de squat une fois que tu seras rétabli ! »
- « Toute la classe parlait de ton sens de l'humour ! Rétablis-toi vite pour pouvoir nous faire rire à nouveau ! »
- « J'ai enfin rendu tous ces rapports que tu m'as aidé à terminer ! Rétablis-toi rapidement, car j'ai le sentiment que j'aurai besoin de ton expertise pour mon prochain projet ! »
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Offrez votre aide pour les tâches quotidiennes. Faites cela dans l'objectif de rendre sa période de convalescence plus facile. Assurez-vous de faire une proposition concrète, comme tondre sa pelouse ou récupérer son courrier, pour éviter de lui ajouter un fardeau supplémentaire. Ce message attentionné est idéal à envoyer à un parent, un ami ou un collègue qui est à l'hôpital pour une courte ou longue durée [3] X Source de recherche . Vous pouvez indiquer la façon dont vous voulez l'aider ou lui demander sa permission .
- « Est-ce que je peux t'aider à emmener ou récupérer tes enfants à l'école ? »
- « J'ai préparé des oreillers, des couvertures et un film pour t'aider à te sentir à l'aise. Je peux les apporter demain si ça te va. »
- « Je peux m'occuper de ta lessive pendant que tu es à l'hôpital ? »
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Donnez-lui la possibilité de parler des réalités d'être à l'hôpital . Il est préférable de le lui dire lorsque vous lui rendez visite en personne surtout si la personne en question est gravement malade. Il n'y a rien de mal à se préparer avant la visite, mais une fois sur place, soyez simplement présent(e) pendant la discussion. Parfois, c'est tout ce dont les personnes hospitalisées ont besoin pour savoir que l'on se soucie d'elles [4] X Source de recherche . Il est essentiel de faire preuve d'empathie ici .
- « Comment ça va ? Je sais que cela doit être difficile d'être ici. »
- « Comment se passe ton séjour à l'hôpital aujourd'hui ? »
- « Comment te sens-tu aujourd'hui ? »
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La personne est-elle croyante ou spirituelle ? Si c'est le cas, envoyez un message pour lui rappeler que Dieu est à ses côtés. Cela peut être un message réconfortant à recevoir pour une connaissance, un parent ou un ami, que ce soit par message ou par appel. Si vous lui rendez visite en personne, vous pouvez aussi prononcer une prière pour lui [5] X Source de recherche .
- « Je sais que Dieu veille sur toi pendant cette période difficile. »
- « Tu es dans mes pensées et mes prières ! »
- « Je prie chaque jour pour que Dieu te guide et te guérisse en cette période difficile. »
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Ne pouvez-vous pas être là en personne ? Dans ce cas, un appel rapide peut lui donner un sentiment de soutien. Un message simple comme celui-ci lui permettra de savoir que vous êtes là pour lui, même à des kilomètres de distance. Cela convient particulièrement à un membre proche de la famille ou à un ami qui souffre d'une blessure ou d'une maladie sérieuse [6] X Source de recherche .
- « Je voulais simplement te dire que tu es dans mes pensées. »
- « J'ai appris que tu es à l'hôpital. Je t'envoie toutes mes énergies positives. »
- « Je t'envoie des pensées chaleureuses et te souhaite un rétablissement rapide, mon ami. »
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Montrez-lui que vous êtes là s'il a besoin de rire, de pleurer ou de crier. Les personnes malades peuvent souvent se sentir comme un poids et hésitent à partager leurs émotions complexes avec les autres. Validez ses sentiments et offrez-lui un espace sûr où votre ami(e) peut se confier, que ce soit en personne, au téléphone ou lors d'un appel vidéo [7] X Source fiable American Cancer Society Aller sur la page de la source .
- « Si tu as besoin d'une épaule sur laquelle pleurer, sache que je serai là pour toi. »
- « Je serai là pour t'écouter, à n'importe quel moment ! »
- « Je ne sais pas trop quoi dire, mais je voulais te faire savoir que je suis là au cas où tu aurais besoin de te confier. »
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Un simple « Je t'aime » peut transmettre votre soutien indéfectible. Si c'est votre conjoint, un parent ou un ami proche qui est hospitalisé parce qu'il (elle) souffre d'une maladie grave, cette petite phrase peut le réconforter et lui faire savoir que vous êtes à ses côtés [8] X Source de recherche .
- « Chaque jour, tu es dans mes pensées. Je t'aime. »
- « Je veux juste te rappeler que je suis là et que je t'aime. »
- « J'espère que tu réalises combien je t'aime et que rien ne pourra jamais changer cela. »
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Un message où vous admirez sa force peut l'aider à rester positif. Être hospitalisé peut être effrayant et engendrer une sensation de solitude. Un court message encourageant permettra donc à votre ami ou membre de votre famille de ressentir la bravoure que vous voyez. Tout en étant positif et optimiste, veillez à ne pas sous-estimer sa douleur, ses sentiments négatifs ou à lui donner de fausses promesses de guérison assurée [9] X Source de recherche .
- « Tu fais preuve d'une telle bravoure. »
- « Ta positivité en cette période me rend tellement fier. Tu es extraordinaire ! »
- « J'espère que tu réalises à quel point tu es incroyablement fort. Tu es une véritable source d'inspiration ! »
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La personne souffre-t-elle d'une maladie en phase terminale ? Dans ce cas, faites-lui part de votre soutien et de votre gratitude. Évitez d'utiliser des clichés ou des encouragements génériques lorsqu'un parent ou un ami proche fait face à une maladie grave. Allez plutôt le voir en personne afin de lui exprimer l'importance qu'il (elle) a à vos yeux [10] X Source de recherche .
- « Je te remercie pour tout ce que tu as fait pour moi. Je ne crois pas avoir rencontré quelqu'un d'aussi aimable et attentif. »
- « Tu es constamment dans mes pensées. Ton amitié est l'une des choses les plus précieuses pour moi. Je t'aime. »
- « Je suis si fier de la personne que tu es devenue. Tu représentes énormément pour moi. »
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Exprimez-lui combien il vous manque avec un message amusant. Un appel ou un texto de ce genre pourrait le faire sourire et réaliser que la vie n'a pas la même saveur sans sa présence ! Encouragez-le à se rétablir rapidement pour vous sauver de l'ennui au travail ou à l'école [11] X Source de recherche .
- « Aujourd'hui, j'ai réellement appris quelque chose en classe en ton absence... rétablis-toi vite, car je ne pouvais pas le supporter ! »
- « J'ai assisté à la fête de Sophie, mais ce n'était pas aussi agréable sans toi ! Rétablis-toi vite pour que nous puissions danser toute la nuit comme avant ! »
- « Je suis allé bruncher aujourd'hui et c'était différent sans toi ! Rétablis-toi vite pour que l'on puisse rattraper le temps perdu ! »
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La personne est-elle hospitalisée pour un problème moins grave ? Dans ce cas, pourquoi ne pas lui envoyer un texto taquin qui serait parfait dans cette circonstance ? Envoyez-le à un ami ou un parent avec qui vous pouvez plaisanter sur le fait d'être malade et hospitalisé. L'humour peut être une façon pour certaines personnes de faire face à une maladie sérieuse. Veillez simplement à vous adapter à la façon dont la personne pourrait réagir avant d'envoyer un message de ce genre [12] X Source fiable American Cancer Society Aller sur la page de la source .
- « Alors comme ça, tu t'es mis à l'hôpital juste pour échapper à la cuisine de papa, hein ? LOL ! »
- « Je suis étonné que ce soit la première fois que tu te retrouves à l'hôpital, toi qui es si maladroit ! Mais sérieusement, rétablis-toi vite ! »
- « Je ne vais pas mentir, je suis un peu jaloux de toute l'attention et de la gelée que tu reçois. Je pourrais être tenté de te rejoindre, LOL ! »
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Une vidéo drôle ou un mème peuvent l'aider à ne pas penser à la maladie. C'est une excellente façon de distraire la personne qu'il s'agisse d'un ami ou d'une connaissance et de discuter d'autres sujets que sa situation actuelle. C'est une manière simple de la faire sourire et de lui montrer que vous êtes là pour elle [13] X Source de recherche .
- « J'ai vu cette vidéo TikTok hilarante et ça m'a fait penser à toi ! »
- « As-tu vu les mèmes sur le tout dernier épisode de House of the Dragon ? Je vais te les envoyer, ils sont vraiment drôles ! »
- « Oh, mon Dieu, as-tu vu la bande-annonce du prochain épisode de Koh-Lanta ? L'équipe jaune risque de faire sensation ! »
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wikiHows en relation
Références
- ↑ https://www.happierhuman.com/words-encouragement-sick/
- ↑ https://parade.com/1184565/michelleparkerton/get-well-wishes/
- ↑ https://www.aarp.org/home-family/friends-family/info-2018/terminal-illness-friend-advice.html
- ↑ https://www.aarp.org/home-family/friends-family/info-2018/terminal-illness-friend-advice.html
- ↑ https://parade.com/1184565/michelleparkerton/get-well-wishes/
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- ↑ https://www.cancer.org/treatment/caregivers/when-someone-you-know-has-cancer.html
- ↑ https://grammar.yourdictionary.com/style-and-usage/appropriate-words-for-a-serious-illness-card.html
- ↑ https://www.happierhuman.com/words-encouragement-sick/
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- ↑ https://www.happierhuman.com/words-encouragement-sick/
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