Suis-je toxique ?

Faites ce quiz pour le savoir !

Les individus qualifiés de « toxiques » suscitent beaucoup d'intérêt. Ce terme est souvent utilisé pour décrire une personne négative qui dévalorise régulièrement les autres. Nous avons tous nos moments d'égoïsme et, parfois, nous racontons de petits mensonges. Mais comment savoir si vous êtes dans la moyenne ou si vos comportements sont dangereux pour les autres ?

Vous trouverez les réponses ici même. Êtes-vous prêt(e) à découvrir si vos attitudes peuvent être toxiques ? Cliquez sur Commencer le quiz .

Une femme lève les mains vers son amie, l'air bouleversé et confus sur le visage.

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Aperçu des questions

1. Que faites-vous en cas de comportement suspect de la part de votre partenaire ?
  1. Je lui demande gentiment s'il y a quelque chose qui ne va pas.
  2. Je surveille attentivement son comportement tout en agissant de manière passive agressive, en espérant qu'il (elle) comprenne le message.
  3. Je l'accuse d'être infidèle, même si ce n'est pas le cas, dans l'espoir d'obtenir une réponse.
  4. Je fouille son téléphone à la recherche de textos embarrassants. S'il met fin à la relation, j'aurai un moyen de pression.
2. Est-ce que parfois, mentir peut être toléré ?
  1. Absolument pas ! Nous méritons tous la vérité.
  2. Oui, si cela permet de ménager les sentiments de quelqu'un.
  3. Oui, tant que personne ne découvre le mensonge, alors quel mal y a-t-il ?
  4. Bien entendu ! Tout le monde ment. Je suis juste un expert en la matière.
3. Vous venez tout juste d'être mis au courant d'un secret. Vous vous dites...
  1. Je n'aimerais pas que mes secrets soient divulgués. Je vais garder le silence.
  2. C'est une histoire trop captivante pour la garder secrète... Je vais la partager avec mon meilleur ami, mais je veillerai à ce qu'il ne la divulgue pas.
  3. La personne aurait dû faire plus attention ! Je vais le partager avec tout le monde.
  4. Je garderai le secret... mais seulement parce que maintenant, je peux m'en servir contre elle.
4. Vous avez rencontré la nouvelle fille dont tout le monde parle. Qu'avez-vous remarqué ?
  1. Sa gentillesse. Elle a l'air si authentique !
  2. Vous trouvez qu'elle est cool, mais vous remarquez que ses chaussures et sa chemise ne sont pas assorties, c'est un peu gênant !
  3. Elle est bien, mais vous n'aimez pas son rire. Vous n'êtes pas impressionné(e) !
  4. Étant donné que tout le monde l'aime, vous la détestez automatiquement. Désolé, mais c'est comme ça !
5. Quel est votre but lorsque vous êtes en désaccord avec quelqu'un ?
  1. Protéger les sentiments de l'autre personne.
  2. Découvrir la vérité.
  3. Gagner, évidemment.
  4. M'assurer que l'autre personne ne me cherche plus jamais.
6. Votre meilleur ami(e) devient proche avec une nouvelle personne. Que pensez-vous de cela ?
  1. Ah, c'est bien. Je devrais créer des liens avec cette personne pour que l'on puisse tous passer du temps ensemble.
  2. Je suis un peu jaloux, mais dans l'ensemble, je suis content pour lui (elle).
  3. Ce nouvel ami ferait mieux d'être gentil s'il veut mon approbation.
  4. C'est inacceptable. Peu importe sa gentillesse, elle est désormais en tête de ma liste d'ennemis.
7. Quelle est votre devise de vie ?
  1. Répandre la joie et la bienveillance.
  2. Être bon envers les autres, mais penser d'abord à moi-même.
  3. La fin justifie généralement les moyens.
  4. Toujours mettre tout en œuvre pour gagner.
8. Votre ami souhaite faire face à un tyran seul. Que faites-vous ?
  1. Vous respectez sa décision tout en lui indiquant que vous êtes disponible pour discuter s'il (elle) a besoin de soutien.
  2. Vous lui dites qu'il gère mal la situation, mais bon, peu importe.
  3. Vous promettez de ne pas agir, mais lancez quand même quelques piques à l'intimidateur.
  4. Vous adoptez une approche offensive. Vous cherchez des informations compromettantes sur le tyran et vous les utilisez pour le faire chanter.
9. Si quelqu'un vous informe que vous avez blessé ses sentiments, que faites-vous ensuite ?
  1. J'examine la situation et présente mes excuses. C'est le seul moyen d'avancer.
  2. Je me mets au début sur la défensive, mais je finis par m'excuser.
  3. Je réponds en l'ignorant. Au bout de quelques jours, je me résigne et je m'excuse.
  4. Je le persuade qu'en fait, c'est lui qui a tort. Échec et mat.
10. Diriez-vous que vous parvenez bien à maitriser vos émotions ?
  1. Tout à fait.
  2. Dans l'ensemble, oui. Comme tout le monde, il m'arrive parfois d'être en colère.
  3. Pas du tout.
  4. À quoi bon maitriser ses émotions ? La colère est une arme puissante.
11. Selon vous, comment définir le drame ?
  1. Une chose à éviter à tout prix.
  2. Quelque chose qui peut ne pas être idéal, mais parfois nécessaire.
  3. Quelque chose qui fait juste partie de la vie. Ça ne me dérange pas.
  4. Une source de plaisir.
12. Accordez-vous de l'importance à votre développement personnel ?
  1. Absolument. Je m'efforce toujours de devenir une meilleure personne.
  2. J'aimerais être une bonne personne, mais ce n'est pas ma priorité absolue.
  3. Pas du tout. Je suis tel(le) que je suis.
  4. Mon idée de l'évolution personnelle est de devenir plus intelligent(e), plus prospère et d'améliorer ma capacité à influencer les autres.

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Vous privil\u00e9giez toujours le chemin de l'honn\u00eatet\u00e9, et nous trouvons cela incroyable. Toutefois, gardez en t\u00eate que tout le monde ne poss\u00e8de pas une telle puret\u00e9 d'\u00e2me que vous. Vous savez, comme ils le disent dans les avions, mettez votre masque avant d'aider les autres ? La vie fonctionne un peu de cette mani\u00e8re \u00e9galement. Veillez \u00e0 prendre soin de vous, \u00e0 \u00e9tablir des limites si n\u00e9cessaire, et \u00e0 ne pas tol\u00e9rer le manque de respect. Ainsi, vous pourrez \u00eatre aussi heureux(se) que vous rendez les autres heureux !","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/mettre-en-place-des-limites"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/prendre-soin-de-soi"}],"link_data":[{"title":"Comment mettre en place des limites","id":38241,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/mettre-en-place-des-limites","image":"\/images\/thumb\/5\/5e\/Establish-Boundaries-Step-27.jpg\/-crop-200-200-200px-Establish-Boundaries-Step-27.jpg","alt":"Comment mettre en place des limites"},{"title":"Comment prendre soin de soi","id":48955,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/prendre-soin-de-soi","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5f\/Use-Your-Time-Wisely-Step-4-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Use-Your-Time-Wisely-Step-4-Version-2.jpg","alt":"Comment prendre soin de soi"}],"minimum":0},{"text":"Vous \u00eates un peu toxique.","meaning":"Vous \u00eates un peu toxique, mais n'est-ce pas le cas pour tout le monde ? Vous pourriez parfois dire de petits mensonges ou tricher au Monopoly pour gagner. En r\u00e9alit\u00e9, personne n'est parfait. Dans l'ensemble, vous semblez vous soucier de la fa\u00e7on dont vous traitez les autres, et nous trouvons cela g\u00e9nial. La formule pour devenir une meilleure personne est plus simple que vous ne le pensez. Apprenez \u00e0 reconnaitre vos erreurs, pr\u00e9sentez vos excuses quand c'est n\u00e9cessaire, et essayez de prendre des d\u00e9cisions plus bienveillantes \u00e0 l'avenir. Aussi, n'oubliez pas, une erreur ne doit pas effacer l'amour et le soutien que vous apportez aux autres chaque jour. Donc, quand vous faites une erreur, pardonnez-vous !","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/s%27excuser"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/se-pardonner-%C3%A0-soi-m%C3%AAme"}],"link_data":[{"title":"Comment s'excuser","id":8671,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/s%27excuser","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Apologize-Step-20-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Apologize-Step-20-Version-2.jpg","alt":"Comment s'excuser"},{"title":"Comment se pardonner \u00e0 soi m\u00eame","id":7999,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/se-pardonner-%C3%A0-soi-m%C3%AAme","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Forgive-Yourself-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Forgive-Yourself-Step-21.jpg","alt":"Comment se pardonner \u00e0 soi m\u00eame"}],"minimum":0},{"text":"Vous \u00eates toxique.","meaning":"Eh bien, d'apr\u00e8s vos r\u00e9sultats, il semble qu'il y ait un consensus clair : vous avez tendance \u00e0 \u00eatre toxique ! Mais en r\u00e9alit\u00e9, beaucoup de gens le sont. Ce qui compte vraiment, ce n'est pas qui vous \u00eates aujourd'hui, mais plut\u00f4t la personne que vous pouvez devenir demain. Donc, si vous souhaitez r\u00e9duire ces comportements toxiques, nous pensons que c'est une bonne chose. De plus, reconnaitre qu'il y a un probl\u00e8me est toujours la premi\u00e8re \u00e9tape pour pouvoir le r\u00e9soudre. Maintenant que vous avez pass\u00e9 ce quiz, vous pouvez absolument apprendre \u00e0 mieux traiter les autres. Sur wikiHow, nous avons tout ce qu'il vous faut. Consultez nos articles ci-dessous sur la fa\u00e7on de devenir une meilleure personne !","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/traiter-les-gens-avec-respect"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/%C3%AAtre-une-meilleure-personne"}],"link_data":[{"title":"Comment traiter les gens avec respect","id":18121,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/traiter-les-gens-avec-respect","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Treat-People-With-Respect-Step-16.jpg\/-crop-200-200-200px-Treat-People-With-Respect-Step-16.jpg","alt":"Comment traiter les gens avec respect"},{"title":"Comment \u00eatre une meilleure personne","id":33820,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/%C3%AAtre-une-meilleure-personne","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Be-a-Better-Man-Step-21-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-a-Better-Man-Step-21-Version-3.jpg","alt":"Comment \u00eatre une meilleure personne"}],"minimum":0},{"text":"Vous \u00eates extr\u00eamement toxique.","meaning":"Alerte rouge ! Vous incarnez parfaitement la toxicit\u00e9. Vous mentez pour vous avantager, trichez pour r\u00e9ussir et ne vous souciez g\u00e9n\u00e9ralement que de vous-m\u00eame.Toutefois, il est important de savoir que certaines personnes ne voient aucun mal \u00e0 \u00eatre un peu toxiques. N\u00e9anmoins, si vous aspirez \u00e0 mieux traiter les autres, nous trouvons cela formidable. Rassurez-vous, cela peut \u00eatre bien plus simple que vous ne l'imaginez. Apprenez \u00e0 reconnaitre vos torts, pr\u00e9sentez vos excuses quand c'est n\u00e9cessaire et faites de votre mieux pour \u00eatre plus bienveillant \u00e0 l'avenir. Et surtout, accordez-vous le droit de vous pardonner lorsque vous faites une erreur ! En vous aimant vous-m\u00eame, vous serez \u00e9galement plus \u00e0 m\u00eame de soutenir les autres.","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/apprendre-%C3%A0-s%27aimer"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/faire-preuve-d%27empathie"}],"link_data":[{"title":"Comment apprendre \u00e0 s'aimer","id":7035,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/apprendre-%C3%A0-s%27aimer","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Love-Yourself-Step-27-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Love-Yourself-Step-27-Version-2.jpg","alt":"Comment apprendre \u00e0 s'aimer"},{"title":"Comment faire preuve d'empathie","id":17505,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/faire-preuve-d%27empathie","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Show-Empathy-Step-12-Version-7.jpg\/-crop-200-200-200px-Show-Empathy-Step-12-Version-7.jpg","alt":"Comment faire preuve d'empathie"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>\"Suis<\/picture>","alt":"Suis-je introverti ou extraverti ? 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Indicateurs de comportement toxique

Le terme « toxique » est généralement utilisé pour décrire des individus difficiles, mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? Les personnes toxiques ont tendance à accorder moins d'importance au bienêtre des autres qu’à leurs objectifs personnels. Dans certains cas, elles peuvent également manquer de maitrise de soi, ce qui peut les empêcher de montrer le respect qu'elles devraient aux autres. Cela oblige les amis et les partenaires à faire face au fardeau émotionnel d'une relation toxique . Voici quelques autres signes indiquant qu'une personne est toxique.

Tendance à blâmer les autres. Une personne toxique pourrait ne pas se soucier des expériences des autres. En conséquence, elle peut commencer à croire que tout est de la faute des autres, et qu'elle n'a jamais tort.

Commérages . Une personne toxique peut éprouver une certaine satisfaction à blesser les autres en partageant leurs secrets ou des rumeurs à leur sujet. Les commérages et l'intimidation lui donnent un sentiment de pouvoir, donc elle se sent heureuse d'exploiter les autres à des fins personnelles.

Se plaindre. Une personne toxique ne prend pas le temps de réfléchir à la manière dont son énergie négative peut affecter les autres. En conséquence, elle peut se sentir à l'aise de se plaindre en permanence.

Relations instables. Bien que ces personnes puissent s'en tirer pendant un certain temps avec leur comportement malsain, à long terme, cela leur fait perdre des amitiés et des relations étroites.

Mensonge . Les personnes toxiques sont plus préoccupées par leur propre statut que par le bien des autres. Beaucoup sont enclins à déformer la vérité lorsque cela les favorise.

Manipulation . Ce sont des personnes qui considèrent que la fin justifie toujours les moyens. Par conséquent, si elles veulent obtenir un certain résultat, elles n'hésiteront pas à contrôler les autres personnes ou les situations pour y parvenir.

Excessivement exigeantes. Elles ne pensent qu'à leurs propres besoins, pas ceux des autres. C'est pourquoi, la plupart du temps, elles utiliseront la force pour obtenir ce qu'elles veulent.

Comment une personne toxique peut-elle améliorer ses relations ?

Apprenez à respecter les limites des autres . Cela est essentiel pour entretenir des relations respectueuses. Prenez le temps de demander à vos amis ce qu'ils acceptent ou non de votre part, puis essayez de vous conformer à leurs attentes. Même si cela est nouveau pour vous, établir des limites peut vous aider à mieux comprendre les besoins des autres.

Aimez-vous pour pouvoir aimer les autres aussi. L'acceptation radicale de soi facilitera votre parcours. Comprendre l'origine de vos impulsions et de vos désirs vous aidera à vous débarrasser de la honte et de la culpabilité inutiles. Souvent, ces sentiments entravent l'amélioration de soi et n'encouragent pas le changement positif. Pour beaucoup de personnes « toxiques », la meilleure façon de s'améliorer passe par la thérapie, l'autoréflexion, et, en fin de compte, la persévérance. Une fois que vous aurez compris et accepté vos schémas de comportement, vous serez en mesure de les changer et commencerez à mieux traiter les autres !

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