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Vous ne réfléchissez probablement pas trop à l’importance des voies urinaires quand vous allez aux toilettes. Pourtant, quand vous avez une infection urinaire, vous avez certainement du mal à penser à autre chose. Étant donné que les femmes et les hommes touchés ont besoin d’antibiotiques, vous devez subir un examen et demander une ordonnance. Vous pouvez également utiliser des méthodes naturelles pour soulager la douleur à la maison et empêcher l’infection de revenir.
Étapes
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Soyez attentif à la douleur quand vous urinez. Surveillez également les changements dans votre urine. Si les bactéries dans votre urètre ou votre vessie causent une infection, vous commencerez à ressentir des douleurs ou des troubles de la miction. Il est possible que vous ayez une envie fréquente d’uriner, mais que votre miction reste faible ou inexistante. Les autres signes d’infection urinaire sont [1] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source :
- une sensation de brulure quand vous urinez,
- une douleur dans votre abdomen,
- une urine trouble, anormalement colorée (jaune foncé ou verdâtre) ou malodorante,
- une sensation de fatigue ou de souffrance.
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Cherchez de l’aide médicale d’urgence. Si pendant quelques jours ou quelques semaines vous avez eu des signes d’infection urinaire qui n’ont pas été traités, l’infection peut avancer vers vos reins. Si vous êtes un homme avec une infection urinaire non traitée, elle peut atteindre votre prostate. Si vous ressentez les signes d’infection du rein ou de la prostate suivants, rendez-vous dans une clinique de soins d’urgence ou cherchez de l’aide médicale d’urgence [2] X Source fiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Aller sur la page de la source :
- une douleur sur le côté ou dans le bas du dos,
- de la fièvre ou des frissons,
- de la nausée,
- des vomissements,
- de la diarrhée,
- de la douleur quand vous urinez.
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Passez un examen médical dès que possible. Contactez votre médecin si vous ressentez un quelconque signe d’infection urinaire. Le médecin se renseignera sur vos antécédents médicaux et vous interrogera sur vos symptômes. Il prélèvera un échantillon d’urine à la recherche de bactéries pour diagnostiquer votre infection urinaire et trouver un traitement [3] X Source fiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Aller sur la page de la source .
- Il est possible que le médecin vous fasse subir un examen rectal s’il pense que votre prostate est infectée.
- Si vous avez eu des antécédents d’infection urinaire ou d’infection compliquée, le médecin vous demandera des radios de votre tractus urinaire pour identifier des calculs rénaux ou des blocages.
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Suivez votre traitement jusqu’au bout. Votre médecin vous prescrira des antibiotiques pour traiter les bactéries responsables de votre infection urinaire. Suivez la posologie indiquée et continuez de prendre vos médicaments même si vos symptômes commencent à s’améliorer. Il est important de suivre le traitement jusqu’au bout pour que les bactéries ne reviennent pas [4] X Source fiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Aller sur la page de la source .
- Demandez à votre médecin quels sont les effets secondaires des antibiotiques et si vous devez ou pas éviter l’alcool durant le traitement.
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Contactez votre médecin si rien ne change au bout de 2 jours. Vous devrez ressentir un soulagement après avoir pris des antibiotiques pendant 1 ou 2 jours. Si ce n’est pas le cas, contactez votre médecin. Il est possible que l’on doive ajuster votre traitement ou que l’infection soit causée par autre chose qui nécessite un traitement différent [5] X Source fiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Aller sur la page de la source .Publicité
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Prenez des analgésiques en vente libre pour la fièvre et la douleur. Il est possible que vous deviez prendre des analgésiques en vente libre pendant 1 ou 2 jours jusqu’à ce que les antibiotiques fassent effet. Ces médicaments rendront la miction plus confortable et soulageront la fièvre [6] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .
- Évitez de prendre de l’ibuprofène ou de l’aspirine en cas d’infection rénale. Ces médicaments pourraient causer des complications.
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Augmentez votre consommation de fluide. Pendant l’infection urinaire et après, vous aurez besoin de beaucoup de fluides pour éliminer l’infection et rester hydraté. Buvez au moins 6 à 8 verres d’eau (de 250 ml) par jour. Vous pouvez boire de l’eau, de la tisane, du thé décaféiné ou de l’eau avec du citron [7] X Source de recherche .
- Il est admis depuis longtemps que le jus de canneberge est efficace pour traiter et prévenir les infections urinaires. Cependant, les recherches révèlent qu’il est inefficace comme traitement et qu’il existe peu de données concernant son effet préventif contre ce type d’infection [8] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Évitez l’alcool, les boissons sucrées et la caféine qui risquent d’irriter votre vessie.
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Posez un coussin chauffant sur votre zone pelvienne. Placez le coussin chauffant ou une bouteille d’eau chaude sur le bas de votre abdomen, de votre dos ou entre vos cuisses. La douce chaleur soulagera votre douleur [9] X Source fiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Aller sur la page de la source .
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Urinez quand vous en ressentez l’envie. Évitez de vous retenir même si uriner fait toujours mal. Uriner quand vous en avez besoin permet d’évacuer les bactéries hors de votre tractus urinaire. Boire beaucoup d’eau diluera votre urine, ce qui diminuera les picotements quand vous urinez.
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Immergez-vous dans un bain de vinaigre chaud. Remplissez une baignoire d’eau chaude et versez ¼ de tasse (60 ml) de vinaigre blanc ou 60 mg de bicarbonate de soude (si vous n’avez pas atteint la puberté). L’eau de vinaigre ou de bicarbonate de soude peut soulager la douleur et éliminer les germes à l’entrée du tractus urinaire [10] X Source fiable Seattle Children's Hospital Aller sur la page de la source .
- Si vous n’avez pas de baignoire, vous pouvez remplir une petite cuvette et faire un bain de siège. Asseyez-vous dans la cuvette pour immerger vos fesses dans l’eau de vinaigre et de bicarbonate de soude. Gardez en tête qu'il suffit de verser quelques cuillérées à soupe de vinaigre ou de bicarbonate de soude dans ce petit bain.
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Urinez fréquemment pour prévenir les infections de la vessie. Urinez toujours chaque fois que vous en ressentez l’envie. La miction élimine les germes de vos voies urinaires, ce qui accélère le temps de guérison, mais prévient avant tout les infections de la vessie [11] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .
- Penchez-vous légèrement en avant quand vous avez fini d’uriner pour vous assurer que votre vessie est complètement vide.
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Urinez après les rapports sexuels. Parce que le sexe peut introduire des germes dans vos voies urinaires, il est important d’uriner après les rapports. Ne restez pas couché dans votre lit à attendre ou les bactéries auront plus de chances de traverser votre tractus urinaire [12] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .
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Prenez des douches au lieu de bains. Si vous vous êtes baigné et que l’eau du bain devient sale, tremper dedans peut introduire des bactéries dans vos voies urinaires. Vous devez également éviter de vous assoir dans des vêtements de bain humides ou dans une baignoire chaude. Quand vous vous douchez, n’utilisez pas de savon, de nettoyant, de spray ou de gel très parfumé [13] X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source .
- Évitez également d’utiliser des produits d’hygiène féminine parfumée pour ne pas irriter vos voies urinaires.
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Essuyez-vous de l’avant vers l’arrière. Évitez d’utiliser le même papier pour vous essuyer et essuyez-vous de l’avant vers l’arrière pour ne pas introduire de germes dans l’ouverture de l’urètre. Jetez le papier toilette quand vous avez fini de vous essuyer et lavez-vous les mains pour prévenir les infections urinaires et ne pas propager d’autres maladies [14] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .
- Si vos mains sont souillées de matière fécale, lavez-les avant de vous essuyer une nouvelle fois (il s’agit de bactéries fécales E. coli responsables de 80 à 95 % des infections urinaires).
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Portez des sous-vêtements amples en coton. Pour garder vos parties génitales sèches, portez des sous-vêtements en coton qui ne piègeront pas l’humidité. Choisissez des sous-vêtements amples qui ne frotteront pas contre vos parties génitales. Par exemple, choisissez des boxers au lieu de slips [15] X Source fiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Aller sur la page de la source .
- Il est important de changer vos sous-vêtements tous les jours pour empêcher les germes d’atteindre vos voies urinaires.
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Conseils
- Les produits en vente libre contre les infections urinaires sont généralement des bandelettes réactives ou des analgésiques. S’ils vous aident à savoir si vous avez une infection et s’ils vous permettent de soulager la douleur, ils ne traitent pas la cause de l’infection.
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Avertissements
- Évitez de boire du bicarbonate de soude dilué pour traiter votre infection urinaire. Ce n’est pas un traitement efficace et un mauvais usage pourrait causer une overdose [16] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-infection-pyelonephritis/symptoms-causes
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/diagnosis
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://obgynwc.com/dos-donts-uti/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24310806
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/urinary-tract-infection-female/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/uti.html
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24313600
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