Unduh PDF
Unduh PDF
Tindik lidah perlu waktu tiga sampai empat minggu untuk sembuh. Selama masa tersebut, sangat penting untuk memperhatikan makanan yang Anda santap, serta cara mengonsumsinya. Anda harus memilih makanan yang lembut dan hambar, serta mengunyahnya secara perlahan. Sekalipun sudah sangat berhati-hati, tetap ada risiko komplikasi. Jika Anda menyadari munculnya tanda-tanda infeksi, segera hubungi orang yang menindik lidah Anda.
Langkah
-
Santaplah makanan cair di awal. Lidah akan terasa nyeri setelah ditindik. Sebaiknya santaplah makanan cair pada titik ini. Konsumsilah makanan seperti kaldu dan saus apel. Anda juga bisa menyantap smoothies dan yoghurt apabila tidak bisa makan makanan padat. [1] X Teliti sumber
-
Santaplah makanan lembut dan hambar. Setelah nyeri berangsur hilang, Anda bisa kembali menyantap makanan yang lembut dan hambar. Pilihlah makanan seperti agar-agar, es krim, atau bubur bayi. Makanan hangat yang lembut, seperti kentang tumbuk, bisa dikonsumsi apabila Anda sanggup. Ingat, jangan menyantap makanan pedas dan berbumbu banyak. Sebagian orang tidak bisa menoleransi makanan hangat saat lidah masih dalam masa penyembuhan. [2] X Teliti sumber
-
Jaga minuman Anda tetap dingin. Kopi dan teh panas dapat membuat tindik lidah terasa sakit. Jadi, minumlah sesuatu yang dingin selama masa penyembuhan. Jika Anda seorang penggemar kopi, ganti kopi panas dengan es kopi selama lidah masih terasa nyeri. [3] X Teliti sumber
-
Hindari makanan pedas atau asam. Makanan yang terlalu pedas atau asam sebaiknya dihindari. Makanan tersebut bisa menyebabkan rasa sakit apabila menyentuh luka. Jauhi makanan pedas dan asam, termasuk buah-buahan yang rasanya masam.
- Jika rasa nyeri mulai membaik, Anda bisa mulai makan dengan normal secara perlahan.
-
Hindari makanan yang sulit dikunyah. Apa pun makanan yang sulit dikunyah sebaiknya dihindari sebelum tindik di lidah sembuh karena makanan dapat tersangkut di luka dan merusak tindik. Makanan keras dan liat, seperti kacang atau karamel, harus dihindari saat luka belum sembuh. [4] X Teliti sumber
-
Makanlah secara normal setelah tiga sampai empat minggu. Tindik lidah biasanya sembuh dalam waktu tiga sampai empat minggu jika dirawat dengan baik. Selama masa tersebut, rasa sakitnya akan mulai hilang. Setelah itu, Anda bisa mulai menyantap makanan seperti biasa secara berangsur-angsur.Iklan
-
Makanlah saat Anda tidak sedang tergesa-gesa. Jika makan dengan tergesa-gesa, Anda bisa merusak tindik. Sekalipun tindik berada dalam masa penyembuhan, makanlah sedikit saat Anda bisa duduk dan mengunyah secara perlahan. [5] X Teliti sumber
-
Kencangkan perhiasan tindik terlebih dahulu. Cucilah tangan Anda dengan sabun antibakteri dan air. Setelah itu, masukkan tangan ke mulut dan kencangkan perhiasan tindik. Perhiasan bisa kendur saat Anda mengunyah. Jadi, mengencangkannya sangat penting untuk menjaga tindik tidak lepas. [6] X Teliti sumber
-
Kunyah makanan secara perlahan. Mengunyah terlalu cepat dapat meningkatkan risiko komplikasi. Kunyahlah makanan secara perlahan dan berhati-hati saat makan. Pastikan Anda tahu posisi makanan di mulut dan berusahalah untuk menjauhkannya dari tindik. [7] X Teliti sumber
-
Gunakanlah peralatan makan sekali pakai. Peralatan makan sekali pakai, saat dikeluarkan dari kemasannya, cenderung lebih bersih daripada peralatan makan biasa. Jika Anda hendak memakai peralatan makan, gunakanlah yang sekali pakai untuk mengurangi risiko infeksi. Gunakanlah peralatan makan sekali pakai setiap kali Anda makan. [8] X Teliti sumberIklan
-
Segera hubungi dokter apabila tindik tertelan. Sebagian orang secara tidak sengaja menelan manik-manik atau bagian tindik lainnya saat makan. Biasanya, manik-manik tersebut cukup kecil sehingga tidak sampai menimbulkan komplikasi. Namun, sebaiknya hubungilah dokter untuk berjaga-jaga.
-
Kenali tanda-tanda infeksi. Sekalipun sudah ditangani dengan baik, infeksi kadang tetap terjadi. Berikut ini adalah beberapa tanda infeksi: [9] X Teliti sumber
- Cairan berwarna putih, kuning, atau cokelat.
- Pembengkakan.
- Ruam kemerahan.
- Rasa nyeri yang intens.
-
Bicaralah dengan penindik jika muncul gejala infeksi. Seorang penindik profesional mungkin bisa membantu Anda dengan memberikan rekomendasi resep. Segera hubungi penindik profesional setelah tanda infeksi muncul agar ia bisa membantu mengobatinya. Jika infeksinya cukup serius, ia mungkin akan merekomendasikan Anda menghubungi dokter untuk mendapat pengobatan.Iklan
Referensi
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.skin-artists.com/tongue-piercing-smoking.htm
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.skin-artists.com/tongue-piercing-smoking.htm
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
- ↑ http://www.skin-artists.com/tongue-piercing-smoking.htm
- ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
Iklan