Cara Membuat Pasta Gigi

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Cristian Macau, DDS

Referensi

PDF download Unduh PDF

Baik jika Anda tidak suka rasa pasta gigi komersial maupun berusaha mengurangi pengeluaran, membuat pasta gigi sendiri bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi siapa pun. Selain itu, Anda juga bisa menghindari bahan-bahan sintetis seperti pemanis (biasanya sakarin), pengemulsi, pengawet, dan perisa buatan, yang terkandung dalam pasta gigi komersial.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Membuat Pasta Gigi dengan Garam Laut

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Make-Toothpaste-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Toothpaste-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Make-Toothpaste-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Toothpaste-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Untuk resep ini, Anda membutuhkan 2/3 cangkir soda kue, 1 sendok teh garam laut halus, 1-2 sendok teh ekstrak pepermin atau minyak asiri lainnya, dan air saring. [1]
    • Natrium bikarbonat (yang lazimnya dikenal sebagai soda kue) akan mengilapkan gigi dan menghilangkan bau napas tak sedap. Keuntungan soda kue lainnya adalah harganya yang relatif murah. [2]
    • Garam berfungsi sebagai abrasif yang membantu menghilangkan plak. Garam juga memicu produksi air liur yang merupakan bentuk perlindungan alami gigi. [3]
    • Minyak asiri sebagai perasa.
    • Air untuk mengatur teksturnya.
  2. Watermark wikiHow to Membuat Pasta Gigi
    Pastikan garam laut tercampur rata dengan soda kue. Saat memperhatikan campuran keduanya baik-baik, tidak boleh tampak ada gumpalan garam di dalam soda kue. Garam harus tercampur rata sehingga sulit dibedakan dengan soda kue.
    • Campuran seperti ini bisa dibuat menggunakan garpu atau pengaduk yang akan membantu menghancurkan gumpalan garam.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Make-Toothpaste-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Toothpaste-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Make-Toothpaste-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Toothpaste-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [4] Banyak orang memilih menggunakan minyak pepermin atau spearmint karena terbiasa. Padahal, Anda juga boleh mencoba rasa lainnya juga.
    • Minyak asiri lain yang lazim digunakan antara lain adalah lavendel, yang diketahui dapat memberikan efek menenangkan saat digunakan secara oral, [5] minyak jeruk yang juga diketahui dapat mengurangi kecemasan, [6] dan minyak eukaliptus yang berkhasiat sebagai antiseptik dan antibakteri. [7]
  4. Watermark wikiHow to Membuat Pasta Gigi
    Masukkan air tetes demi tetes dan aduk hingga merata setelah setiap kali menambahkan. [8] Anda boleh membuat pasta gigi yang kental maupun encer sesuai selera, namun ketahuilah bahwa pasta gigi yang terlalu encer akan sulit menempel pada sikat gigi.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Make-Toothpaste-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Toothpaste-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Make-Toothpaste-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Toothpaste-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Minyak asiri harus disimpan dalam wadah kaca, jadi hal ini sangat penting jika Anda menggunakan minyak asiri. Letakkan pasta gigi di dekat sikat gigi, atau di tempat yang sejuk dan kering jauh dari sinar matahari langsung. [9]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Make-Toothpaste-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Toothpaste-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Make-Toothpaste-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Toothpaste-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda juga boleh mencelupkan sikat gigi ke dalam pasta jika mau, atau menggunakan sendok kecil untuk mengambil dan menuangkannya ke atas sikat gigi. Cobalah gunakan pasta gigi dalam jumlah berbeda-beda. Awali dari seukuran kacang polong, dan tambahkan lagi jika Anda merasa jumlahnya belum cukup.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Membuat Pasta Gigi dengan Minyak Kelapa

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Make-Toothpaste-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Toothpaste-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Make-Toothpaste-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Toothpaste-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Untuk resep ini, Anda membutuhkan minyak kelapa dan soda kue dalam perbandingan jumlah yang sama, sesuai dengan jumlah yang ingin Anda buat. Sebagai contoh, Anda bisa mengawali mencampurkan 6 sendok makan minyak kelapa dan 6 sendok makan soda kue. Tambahkan minyak asiri untuk memberi rasa, atau stevia jika suka untuk membuat pasta gigi Anda terasa lebih manis. [10]
    • Minyak kelapa diyakini efektif melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab kerusakan pada gigi yang mengonsumsi gula dan melekat pada gigi. [11]
    • Stevia adalah pemanis alami yang berasal dari tanaman dengan nama yang sama. Stevia memiliki khasiat sebagai antibakteri yang diyakini dapat melawan kerusakan gigi. [12]
  2. Watermark wikiHow to Membuat Pasta Gigi
    Campurkan keduanya hingga merata. Hal ini berarti Anda akan mendapatkan gumpalan lembap campuran soda kue dan minyak kelapa. Untuk mencampurkannya, Anda mungkin sebaiknya menggunakan pengaduk, namun garpu juga bisa digunakan.
  3. Watermark wikiHow to Membuat Pasta Gigi
    Aduk hingga rata setelah setiap kali menuangkan minyak asiri, dan ambil sedikit pasta untuk mencicipi rasanya.
  4. Watermark wikiHow to Membuat Pasta Gigi
    Jika ingin membuat rasa pasta gigi yang lebih enak, tambahkan beberapa tetes stevia secara bertahap kemudian aduk rata. Selanjutnya, ulangi mencicipi sedikit pasta sebelum menambahkan stevia lagi. Stevia diketahui lebih manis dibandingkan gula olahan, jadi berhati-hatilah, jangan sampai pasta gigi Anda terasa terlalu manis! [13]
  5. Watermark wikiHow to Membuat Pasta Gigi
    Minyak asiri harus disimpan dalam wadah kaca, jadi hal ini sangat penting jika Anda menggunakan minyak asiri. Letakkan pasta gigi di dekat sikat gigi, atau di tempat yang sejuk dan kering jauh dari sinar matahari langsung. [14]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Make-Toothpaste-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Toothpaste-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Make-Toothpaste-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Toothpaste-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda juga boleh mencelupkan sikat gigi ke dalam pasta jika mau, atau menggunakan sendok kecil untuk mengambil dan menuangkannya ke atas sikat gigi. Cobalah gunakan pasta gigi dalam jumlah berbeda-beda. Awali dari seukuran kacang polong, dan tambahkan lagi jika Anda merasa jumlahnya belum cukup.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Membuat Bubuk Gigi

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Make-Toothpaste-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Toothpaste-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Make-Toothpaste-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Toothpaste-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Untuk membuat bubuk ini, Anda hanya membutuhkan 3 bagian soda kue, 1 bagian garam, dan beberapa tetes minyak asiri (opsional). [15]
    • Ketahuilah bahwa hasilnya adalah bubuk, bukan pasta. Jika lebih suka menggunakan pasta, gunakan salah satu cara di atas, atau tambahkan sedikit air saring ke dalam bubuk yang dihasilkan. Hanya saja, pahamilah juga bahwa efektivitas keduanya tidak berbeda.
    • Satu bagian berarti berapa pun yang Anda inginkan, yang terpenting adalah perbandingannya. Sebagai contoh, jika menggunakan 3 sendok makan soda kue, Anda harus menambahkan 1 sendok makan garam. Atau jika menggunakan 6 sendok makan soda kue, Anda perlu menambahkan 2 sendok makan garam.
  2. Watermark wikiHow to Membuat Pasta Gigi
    [16] Anda boleh mengaduk keduanya menjadi satu, atau memasukkan ke dalam wadah bertutup rapat kemudian mengocoknya kuat-kuat.
    • Mencampurkan bubuk dengan mengocok mungkin akan lebih bagus karena dapat memastikan keduanya tercampur rata.
  3. Watermark wikiHow to Membuat Pasta Gigi
    [17] Jika ingin menambahkan minyak asiri sebagai perasa, Anda bisa melakukannya dalam langkah ini. Tuangkan beberapa tetes minyak asiri kesukaan Anda ke dalam bubuk dan aduk atau kocok hingga merata.
  4. Watermark wikiHow to Membuat Pasta Gigi
    Jika menambahkan minyak asiri, Anda harus menyimpan bubuk gigi di dalam stoples kaca. [18] Namun, jika tidak, Anda boleh menyimpannya dalam kantong atau wadah plastik. Wadah apa pun yang Anda gunakan, pastikan untuk menyimpannya di tempat yang sejuk dan kering, jauh dari sinar matahari langsung.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Make-Toothpaste-Step-17-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Toothpaste-Step-17-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Make-Toothpaste-Step-17-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Toothpaste-Step-17-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda boleh membasahi sikat gigi di wastafel kemudian mencelupkannya ke dalam bubuk gigi hingga terlapisi merata, atau tanpa menggunakan air. Jika tidak ingin menggunakan air, cukup taburkan sedikit bubuk ke atas sikat gigi tanpa membasahinya terlebih dahulu dan menyikat gigi seperti biasa.
    • Coba gunakan bubuk gigi dengan dan tanpa air untuk mencari tahu mana yang lebih Anda sukai.
    Iklan

Tips

  • Jika soda kue terasa terlalu abrasif bagi gigi atau gusi Anda, cobalah membilas mulut menggunakan larutan soda kue encer setelah membersihkan gigi hanya dengan sikat untuk mendapatkan efek serupa. Garam adalah pilihan bahan abrasif yang lebih lembut.
  • Anak-anak mungkin suka menambahkan bahan pewarna makanan ke dalam pasta gigi untuk membuatnya semakin menarik. Hal ini bisa menjadi kesempatan bagus untuk mengajarkan cara mencampurkan warna untuk menghasilkan warna yang baru. Usahakan menghindari penggunaan pewarna buatan seperti Red 40, yang dihubungkan dengan masalah kesehatan seperti ADHD pada anak-anak yang menelannya. [19] .
Iklan

Peringatan

  • Jangan memakan pasta gigi atas alasan apa pun. Berusahalah untuk tidak menelannya juga jika mungkin. Pasta gigi dalam jumlah kecil seperti yang digunakan untuk menyikat gigi biasanya tidak berbahaya jika tertelan, terkecuali jika Anda sangat sensitif terhadap natrium.
  • Pasta gigi tanpa fluoride mungkin tidak dapat melindungi enamel gigi sebaik pasta gigi yang mengandung fluoride, juga tidak bisa membantu proses remineralisasi gigi yang rusak. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter gigi sebelum mulai mengganti pasta gigi untuk Anda dan anak-anak.
  • Jika ada logam dalam mulut Anda, (kawat gigi, penahan gigi permanen, tambalan logam) hindari penggunaan garam dalam pasta gigi karena dapat menyebabkan logam berkarat. [20]
  • Jika menemukan resep pasta gigi yang mengandung gliserin, pertimbangkan menggantinya dengan bahan seperti xylitol. Sebagian orang meyakini bahwa gliserin akan meninggalkan lapisan yang menghalangi proses remineralisasi gigi serta sulit dibersihkan. [21]
  • Anak-anak yang menggunakan dan menelan pasta gigi yang mengandung flouride secara teratur berisiko mengalami fluorosis. [22]
  • Fluoride yang tertelan tidak akan keluar dari dalam tubuh, namun terakumulasi di dalamnya. Flouride dihubungkan dengan kanker tulang. Soda kue dan hidrogen adalah pilihan lain yang lebih sehat bagi pasta gigi, asalkan Anda tidak mengonsumsi banyak permen setiap hari.
Iklan

Hal yang Anda Butuhkan

  • Soda kue
  • Air saring
  • Mangkuk untuk mencampurkan
  • Sendok takar
  • Stoples kaca atau plastik untuk menyimpan
  • Sikat gigi
  • Minyak asiri (opsional)
  • Minyak kelapa (opsional)
  • Garam laut berbutir halus (opsional)

wikiHow Terkait

Cara
Menyembuhkan TMJ dengan Latihan Rahang
Cara
Menumpulkan Gigi yang Tajam
Cara
Mencabut Gigi Tanpa Merasa Sakit
Cara
Menghilangkan Rasa Kebas pada Bibir
Cara
Memperbaiki Gigi Tonggos (Overbite)
Cara
Mengetahui Apakah Anda Perlu Memakai Kawat Gigi
Cara
Menyesuaikan Sebuah Pelindung Mulut
Cara
Mendiagnosis Gigi Tonggos (Overbite)
Cara
Mengatasi Kawat Behel yang Menusuk
Cara
Memperbaiki Kawat Gigi yang Terlepas untuk Sementara Waktu
Cara
Mencabut Gigi Goyang di Rumah
Cara
Merawat Bibir Robek
Cara
Membersihkan Perekat Gigi dari Gusi
Cara
Menyembuhkan Gusi Setelah Pencabutan Gigi
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.diynatural.com/homemade-toothpaste/
  2. ↑ http://www.md-health.com/Brushing-Teeth-With-Baking-Soda.html
  3. ↑ http://www.healingteethnaturally.com/toothpaste-alternatives.html
  4. ↑ http://www.diynatural.com/homemade-toothpaste/
  5. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4109163/
  6. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4109163/
  7. ↑ http://www.healingteethnaturally.com/essential-oils-for-oral-care-and-healing-of-gums.html
  8. ↑ http://www.diynatural.com/homemade-toothpaste/
  9. ↑ http://www.diynatural.com/homemade-toothpaste/
  1. ↑ http://www.organiclifestylemagazine.com/heal-cavities-gum-disease-naturally-with-organic-oral-care-toothpaste-recipes-included
  2. ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-2197389/Ditch-minty-toothpaste-try-coconut-oil-instead-Fruit-kill-bug-tooth-decay.html
  3. ↑ http://www.homeremediesweb.com/stevia-health-benefits.php
  4. ↑ http://www.homeremediesweb.com/stevia-health-benefits.php
  5. ↑ http://www.diynatural.com/homemade-toothpaste/
  6. ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/brush-up-naturally?page=2
  7. ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/brush-up-naturally?page=2
  8. ↑ http://www.webmd.com/oral-health/features/brush-up-naturally?page=2
  9. ↑ http://www.diynatural.com/homemade-toothpaste/
  10. ↑ http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/6979976.stm
  11. ↑ http://www.healingteethnaturally.com/toothpaste-alternatives.html
  12. ↑ http://www.organiclifestylemagazine.com/the-toxic-toothpaste-ingredients-that-you-need-to-avoid-for-good-oral-health
  13. ↑ http://www.webmd.com/children/fluorosis-symptoms-causes-treatments#2

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 43.655 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan