Unduh PDF
Unduh PDF
Mata yang terasa terganjal sesuatu tentu sangat mengganggu, tidak peduli ukuran maupun asalnya. Jika hanya debu atau partikel kecil, Anda mungkin dapat menyingkirkannya hanya dengan mengedipkan mata. Jika itu tidak berhasil, basuh mata atau gunakan cotton bud untuk mengeluarkannya. Jangan pernah mengucek mata untuk mengeluarkan partikel pengganggu. Dan jika mata Anda iritasi karenanya, jangan coba-coba mengeluarkannya sendiri.
Langkah
-
Kedipkan mata dengan cepat. Ketika debu, rambut, atau partikel asing lain masuk ke mata, respons alami tubuh adalah berkedip. Mengedipkan mata dapat menggerakkan partikel asing serta memicu keluarnya air mata untuk membasuhnya keluar. Makin sering Anda berkedip dan mengeluarkan air mata, makin besar kemungkinan partikel tersebut keluar.
- Untuk berkedip, buka dan tutuplah mata dengan cepat.
- Walaupun tampaknya konyol, air mata akan mengeluarkan partikel dengan alami.
- Jika Anda tidak bisa menangis, cobalah menguap untuk mengeluarkan air mata.
-
Tekan kelopak atas ke kelopak bawah. Jika Anda berusaha mengeluarkan partikel yang masuk di bawah kelopak mata, tutuplah mata dan tekan kulit kelopak atas dengan lembut. Tarik kelopak atas ke arah kelopak bawah. Putar bola mata. Jika beruntung, gerakan ini akan menggerakkan dan mengeluarkan partikel pengganggu di mata Anda. [1] X Teliti sumber
-
Jangan mengucek mata. Jika ada sesuatu yang masuk ke dalam mata, kita akan terdorong untuk mengucek mata secara spontan, padahal tindakan itu sebenarnya cukup berbahaya. Jika mata dikucek-kucek, partikel yang terjebak di dalamnya akan makin terdorong ke dalam kelopak dan melukai kornea, yang disebut abrasi kornea. [2] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber Jika ini terjadi, Anda mungkin akan menderita kerusakan mata permanen, bersama dengan rasa sakit yang berat. Oleh karena itu, jangan menekan atau mengucek mata ketika Anda ingin mengeluarkan sesuatu yang mengganggu. [3] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumberIklan
-
Cuci mata dengan cairan khusus. Ada cairan pencuci mata yang berguna untuk mengeluarkan partikel mengganggu dari dalam mata. Proses pemakaian cairan mata berbeda-beda. Beberapa jenis dipakai secara tidak langsung dengan mengisi cangkir khusus mata dengan cairan, kemudian cangkir tersebut ditutupkan pada mata dan posisi kepala dimiringkan. Cairan lain menggunakan metode langsung, yaitu Anda harus memiringkan kepala ke belakang, kemudian teteskan atau semprotkan cairan langsung dari botol ke dalam mata. [4] X Teliti sumberKIAT PAKARPerawat TerdaftarSarah Gehrke adalah perawat terdaftar dan terapis pijat berlisensi di Texas. Sarah memiliki pengalaman lebih dari 10 tahun mengajarkan dan mempraktikkan flebotomi dan terapi intravena menggunakan dukungan fisik, psikologis, dan emosional. Dia memperoleh lisensi terapis pijat dari Amarillo Massage Therapy Institute pada 2008 dan gelar MS di bidang keperawatan dari University of Phoenix pada 2013.
Sarah Gehrke, perawat terdaftar, menyarankan: "Jika Anda menggunakan bahan kimia atau iritan, pastikan Anda memahami cara penggunaan alat pencuci mata darurat sebelum mengalami cedera."
-
Bilas mata dengan air. Jika Anda menggunakan cangkir khusus mata, gunakan untuk mencuci mata dengan air bersih dan dingin. Atau, gunakan mangkuk atau cangkir kecil yang diisi air sampai penuh dan siramkan airnya ke dalam mata. Anda juga dapat menempatkan mata yang terbuka di bawah air yang mengalir pelan dari keran. [5] X Teliti sumber
-
Letakkan cotton bud atau sudut kain bersih di balik kelopak atas. Tekan kelopak dengan lembut dan angkat pelan-pelan. Masukkan cotton bud atau sudut kain tersebut di balik kelopak dan pelan-pelan putar mata ke arah belakang kepala. Angkat cotton bud atau kain dan rasakan apakah mata masih mengganjal. Jika tidak yakin, Anda juga dapat mengecek permukaan cotton bud atau kain untuk melihat apakah ada partikel dari mata yang menempel di sana. [6] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
-
Gunakan cotton bud atau sudut kain bersih untuk menghilangkan partikel tersebut. Jika, setelah membersihkan mata dengan cairan khusus dan/atau air, Anda tetap merasakan sesuatu yang mengganjal, keluarkan dengan cotton bud atau kain bersih. Sapukan dengan gerakan lembut naik turun, dan jangan pernah melintang. [7] X Teliti sumber
- Untuk melindungi kornea, arahkan pandangan Anda ke sisi yang berseberangan dengan arah partikel yang mengganjal mata. Misalnya, jika ada yang mengganggu di sisi kanan mata, arahkan pandangan Anda ke sisi kiri.
- Cek cotton bud atau kain setelahnya. Jika warnanya putih, Anda akan dapat melihat partikel tersebut jika berhasil dikeluarkan.
-
Mintalah bantuan teman. Jika Anda kesulitan mengeluarkan partikel dari mata dan tidak dapat melihatnya di cermin, mintalah bantuan teman. Buka kelopak mata dan biarkan teman Anda mengecek apakah ada sesuatu. Gerakkan bola mata sehingga ia dapat melihat seluruh permukaan mata. [8] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
- Jika Anda nyaman, mintalah teman Anda mengambil partikel asing pada mata dengan cotton bud . Atau, mintalah ia untuk meneteskan tetes mata atau secangkir air untuk membilas mata Anda.
Iklan
-
Kenali gejala yang menandakan bahwa Anda membutuhkan pertolongan medis. Jika mata teriritasi karena sesuatu yang lebih besar daripada hanya partikel kecil, mungkin Anda membutuhkan bantuan dokter. Rasa sakit adalah tanda yang paling jelas bahwa sesuatu yang mengganjal di mata Anda bukan hanya iritan ringan. Hanya saja, terkadang masuknya sesuatu ke mata dapat menyebabkan kerusakan serius walaupun tidak disertai rasa sakit. Gejala lain yang perlu diperhatikan adalah perubahan pada warna mata, keluarnya darah, gangguan penglihatan, atau keluarnya cairan dari mata. [9] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Atau, jika Anda tidak dapat mengeluarkannya sendiri, terlepas apakah masalahnya berat ataupun tidak, alasan itu sudah cukup untuk mengunjungi dokter.
-
Carilah pertolongan medis. Setelah gangguan dalam mata teridentifikasi sebagai masalah serius, hubungi dokter. Partikel asing yang berukuran besar harus dikeluarkan oleh dokter atau tenaga medis. Jika objek itu terjebak dalam mata, mungkin Anda memerlukan operasi kecil. [10] X Teliti sumber Jika tidak, dokter akan membuat mata kebas dan mengeluarkan objek mengganggu tersebut, menutupi mata dengan perban untuk melindunginya dalam proses pemulihan, serta memberi antibiotik. [11] X Teliti sumber
-
Jangan berusaha mengeluarkan objek yang tertancap di mata. Jika ada pecahan gelas atau lainnya yang melukai mata, jangan coba mengeluarkannya sendiri. Anda mungkin akan mengundang bahaya lebih besar dalam usaha itu. Sebaliknya, segera minta bantuan dokter. [12] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Tutup mata dengan pelindung sampai saat menemui dokter.
Iklan
Tips
- Jangan pernah menusuk atau menyentuh pupil dengan jari.
- Cuci tangan sebelum menyentuh mata atau kelopak. Jika Anda dibantu seorang teman, mintalah dengan tegas agar dia mencuci tangan lebih dahulu. [13] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Pastikan Anda menggunakan air bersih untuk membilas mata.
- Jika mata kemasukan bahan kimia, bilaslah selama kira-kira 10–15 menit dan cari pertolongan medis. [14] X Teliti sumber
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/how-to-remove-sand-or-dust-particle-from-your-eye-t0216/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-corneal-abrasion/basics/art-20056659
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072768/
- ↑ http://www.bausch.com/your-eye-concerns/eye-injuries/foreign-objects-eye-irritants
- ↑ http://www.bausch.com/your-eye-concerns/eye-injuries/foreign-objects-eye-irritants
- ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/emergencies-and-first-aid-removing-a-speck-from-the-eye
- ↑ http://www.bausch.com/your-eye-concerns/eye-injuries/foreign-objects-eye-irritants
- ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/emergencies-and-first-aid-removing-a-speck-from-the-eye
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072768/
- ↑ http://www.bausch.com/your-eye-concerns/eye-injuries/foreign-objects-eye-irritants
- ↑ http://www.kirkeyecenter.com/patient-education/first-aid-something-in-your-eye/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid/basics/art-20056645
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid/basics/art-20056645
- ↑ https://nei.nih.gov/kids/first_aid_tips
Iklan
