Unduh PDF
Unduh PDF
Mungkin Anda tidak terlalu memikirkan pentingnya saluran kemih ketika buang air kecil. Akan tetapi, saat mengalami infeksi saluran kemih (ISK), Anda tidak bisa memikirkan apa pun selain sakit yang dirasakan. Oleh karena penderita ISK membutuhkan antibiotik, Anda memerlukan pemeriksaan, urinalisis dipstick , dan resep. Kemudian, Anda bisa menggunakan metode alami untuk meringankan rasa sakit ISK di rumah dan mencegah infeksi yang sama terjadi lagi.
Langkah
-
Perhatikan rasa sakit ketika buang air kecil atau adanya perubahan dalam urine. Jika bakteri di dalam uretra dan kandung kemih menyebabkan infeksi, Anda akan merasakan sakit atau sulit buang air kecil. Mungkin Anda merasa selalu ingin kencing, tetapi tidak ada urine yang keluar, atau sedikit sekali. Tanda-tanda infeksi saluran kemih lainnya adalah: [1] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Sensasi terbakar ketika buang air kecil
- Rasa sakit atau nyeri di perut
- Urine keruh dan berwarna tidak biasa (kuning tua atau kehijauan), atau berbau
- Merasa lelah atau sakit
-
Cari perhatian medis jika Anda memiliki infeksi prostat atau ginjal. Jika Anda mengalami tanda-tanda ISK selama beberapa hari atau minggu tanpa perawatan, infeksi dapat menyebar ke ginjal. Pada pria penderita ISK yang tidak dirawat, infeksi dapat menyebar ke prostat. Apabila Anda mengalami gejala infeksi prostat atau ginjal berikut, pergilah ke IGD: [2] X Sumber Tepercaya National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Kunjungi sumber
- Rasa sakit di sisi tubuh atau punggung bawah
- Demam atau menggigil
- Mual
- Muntah
- Diare
- Sakit ketika buang air kecil
-
Jalani pemeriksaan medis sesegera mungkin. Hubungi dokter jika Anda mengalami tanda-tanda ISK. Dokter akan memeriksa riwayat medis Anda dan menanyakan gejala yang Anda rasakan. Dokter juga akan mengambil sampel urine untuk mengetes apakah ada bakteri agar dapat mendiagnosis ISK dan menentukan perawatannya. [3] X Sumber Tepercaya National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Kunjungi sumber
- Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan rektum jika ia yakin bahwa prostat Anda terinfeksi.
- Pemeriksaan pelvis mungkin diperlukan jika ada cairan berbau keluar dari vagina. Ini untuk mengetahui apakah ada infeksi serviks. [4] X Sumber Tepercaya American Academy of Family Physicians Kunjungi sumber
- Jika Anda mengalami ISK beberapa kali atau komplikasi, dokter mungkin akan mengambil foto saluran kemih untuk mengetahui apakah ada batu ginjal atau penyumbatan.
-
Minum antibiotik yang diresepkan sampai habis. Dokter akan meresepkan antibiotik untuk mengatasi bakteri yang menyebabkan ISK. Patuhi dosis sesuai petunjuk dan jangan berhenti minum antibiotik meskipun gejala mulai membaik. Anda harus menghabiskannya agar bakteri tidak kembali. [5] X Sumber Tepercaya National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Kunjungi sumber
- Tanyakan kepada dokter tentang efek samping antibiotik dan apakah Anda harus menghindari alkohol selama perawatan.
- Jika Anda memiliki riwayat vaginitis, tanyakan kepada dokter tentang pencegahan infeksi jamur dengan kombinasi antibiotik dan obat antijamur.
-
Hubungi dokter jika Anda tidak merasakan perbaikan dalam 2 hari. ISK semestinya mulai membaik setelah minum antibiotik selama satu atau dua hari, tetapi hubungi dokter jika tidak ada perkembangan. Mungkin pengobatan perlu diubah atau infeksi bisa jadi disebabkan oleh hal lain dan membutuhkan perawatan berbeda. [6] X Sumber Tepercaya National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Kunjungi sumberIklan
-
Minum obat pereda sakit bebas resep untuk demam dan nyeri. Mungkin Anda memerlukan obat pereda nyeri pada satu atau dua hari pertama perawatan sampai antibiotik menunjukkan efek. Dengan obat pereda nyeri, buang air kecil akan lebih nyaman dan demam pun turun. [7] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Hindari ibuprofen atau aspirin jika Anda infeksi ginjal karena dapat menyebabkan komplikasi.
- Jangan minum pyridium atau phenazopyridine sampai setelah menemui dokter. Obat pereda sakit tersebut bisa dibeli tanpa resep, tetapi dapat menyebabkan urine berwarna oranye dan membuat hasil tes tidak valid.
-
Tambah asupan cairan. Selama dan setelah ISK, Anda membutuhkan banyak cairan untuk menghilangkan infeksi dan menghidrasi tubuh. Minum 6–8 gelas air masing-masing 250 ml dalam sehari. Anda bisa minum air putih, teh herbal atau bebas kafeina, atau air lemon. [8] X Teliti sumber
- Meskipun jus cranberry telah lama dipercaya dapat mengatasi atau mencegah ISK, riset menunjukkan bahwa jus tersebut tidak efektif dan hanya ada sedikit bukti dalam kemampuannya mencegah ISK. [9] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Hindari alkohol, minuman manis, dan kafeina, yang dapat mengiritasi kandung kemih.
-
Tempelkan bantalan pemanas di atas area panggul. Letakkan bantalan pemanas atau botol air panas di perut bawah, punggung, atau antara paha. Panas yang nyaman dapat meringankan rasa sakit. [10] X Sumber Tepercaya National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Kunjungi sumber
-
4Segera buang air kecil jika Anda merasakannya. Jangan menahan kencing meskipun buang air kecil terasa sakit. Buang air kecil akan membantu mengeluarkan bakteri dari saluran kemih. Minum banyak air akan mengencerkan urine sehingga tidak begitu sakit. [11] X Teliti sumber
-
5Berendamlah di dalam campuran air hangat dan cuka atau soda kue. Isi bak mandi dengan air hangat dan masukkan 60 ml cuka putih atau 60 ml soda kue (untuk anak yang belum puber). Air cuka atau soda kue dapat mengurangi rasa sakit dan membunuh kuman di dekat jalan masuk saluran kemih. [12] X Sumber Tepercaya Seattle Children's Hospital Kunjungi sumber
- Jika tidak memiliki bak mandi, gunakan ember besar. Duduklah sehingga pantat Anda terendam dalam air cuka atau soda kue. Ingat bahwa Anda hanya perlu menambahkan sedikit cuka atau soda kue sesuai ukuran ember.
Iklan
-
Sering-seringlah buang air kecil untuk mencegah infeksi kandung kemih. Pastikan Anda minum cukup agar bisa sering-sering buang air kecil begitu ingin. Urinasi akan mengeluarkan kuman dari sistem saluran kemih sehingga dapat mempercepat penyembuhan ISK atau mencegah infeksi kandung kemih. [13] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Condongkan badan ke depan sedikit setelah selesai buang air untuk memastikan kandung kemih benar-benar kosong.
-
Buang air kecil setelah bercinta. Oleh karena seks dapat memasukkan kuman ke jalur saluran kemih, Anda harus segera buang air kecil setelah berhubungan seks. Jangan berbaring saja dan menunda ke kamar mandi karena menunggu berarti memberi waktu pada bakteri untuk masuk ke saluran kemih. [14] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
-
Mandilah di bawah siraman air, jangan berendam. Jika Anda berendam dan air mandi kotor, bakteri akan mencapai jalan masuk saluran kemih. Jangan duduk saat memakai handuk basah atau di dalam bak mandi berisi air panas. Saat mandi, hindari produk yang aromanya tajam, seperti sabun, pembersih, semprotan, atau douche . [15] X Sumber Tepercaya Centers for Disease Control and Prevention Kunjungi sumber
- Anda juga harus menghindari produk pembersih kewanitaan wangi yang dapat mengiritasi saluran kemih.
-
4Basuh genital dari depan ke belakang setelah buang air. Jangan menggunakan tisu yang sama untuk mengelap bagian depan setelah bagian belakang. Sebaliknya, lap dari depan ke belakang agar tidak ada kuman baru yang masuk ke bukaan uretra. Buang tisu setelah dipakai. Jangan lupa mencuci tangan untuk mencegah ISK dan penyebaran penyakit lain. [16] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Jika tangan Anda terkena kotoran, cuci terlebih dahulu sebelum mengelap (penyebab 80–95% kasus ISK adalah bakteri dalam kotoran, E. coli ).
-
Kenakan pakaian dalam longgar. Supaya area genital tetap kering, pakailah celana dalam katun yang tidak memerangkap kelembapan. Pilih pakaian dalam yang longgar dan tidak menggesek genital. Misalnya, kenakan celana pendek longgar sebagai ganti celana dalam yang ketat. [17] X Sumber Tepercaya National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Kunjungi sumber
- Ganti pakaian dalam setiap hari untuk mencegah penyebaran kuman ke saluran kemih.
-
Minumlah 250 ml jus cranberry 3 kali sehari. Minum jus cranberry dapat membantu mencegah ISK pada wanita yang sering mengalaminya. Anda juga bisa minum tablet cranberry 400 gram sekali sehari. [18] X Sumber Tepercaya American Academy of Family Physicians Kunjungi sumberIklan
Tips
- Produk ISK bebas resep yang biasanya tersedia adalah strip pengujian dan analgesik. Meskipun dapat menentukan apakah Anda mengalami ISK dan meredakan rasa sakit, produk tersebut tidak dapat mengatasi penyebab infeksi.
Iklan
Peringatan
- Jangan minum larutan soda kue untuk mengatasi ISK karena perawatan itu tidak efektif dan dapat menyebabkan overdosis serta keracunan. [19] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-infection-pyelonephritis/symptoms-causes
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/diagnosis
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2006/0115/p293.html
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://obgynwc.com/dos-donts-uti/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24310806
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/uti.html
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/urinary-tract-infection-female/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/uti.html
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2008/0801/p332.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24313600
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 37.737 kali.
Iklan