Unduh PDF
Unduh PDF
Menjadi orang pintar bukan karena takdir atau kecerdasan bawaan. Masih ada aspek lain yang memengaruhi inteligensi dan banyak cara meningkatkan fungsi otak, misalnya menguatkan daya ingat dengan merangkai puzzle atau mengisi TTS, menerapkan pola belajar yang baik agar Anda berprestasi di sekolah, atau menjaga kesehatan agar kondisi otak tetap prima dengan mengonsumsi makanan tertentu dan tidur malam yang nyenyak setiap hari.
Langkah
-
1Ajukan pertanyaan jika ada pelajaran yang belum Anda pahami. Jangan khawatir dianggap kurang pintar jika Anda ingin bertanya kepada guru saat mengikuti pelajaran sebab langkah ini justru membuat Anda lebih pintar. Selain menunjukkan bahwa Anda berusaha memahami topik yang dibahas dan benar-benar ingin belajar, Anda lebih mengerti materi yang guru jelaskan. [1] X Teliti sumber
- Contohnya, setelah guru menulis rumus matematika di papan tulis, jangan sekadar mencatatnya. Tanyakan kepada guru cara menggunakan rumus tersebut supaya Anda bisa menjawab soal matematika dengan benar.
- Meskipun Anda sudah mengerti materi yang baru dijelaskan, Anda boleh bertanya jika ingin memperluas pengetahuan. Jika Anda tidak mau menginterupsi diskusi yang sedang berlangsung, temui guru seusai kelas untuk bertanya dan meminta penjelasan mendetail.
Tip: Anda boleh bertanya kepada guru seusai kelas! Keingintahuan berperan penting agar Anda bisa menjadi orang pintar.
-
Gunakan sarana menghafal pelajaran. Jika Anda kesulitan menghafal materi tes atau ujian, gunakan sarana menghafal yang paling cocok untuk Anda, misalnya menggambar diagram, membuat catatan menggunakan kartu, atau merangkai kata berima agar informasi lebih mudah diingat. [2] X Teliti sumber
- Sebagai contoh, Anda perlu menghafal tabel perkalian, nama dan tanggal, atau rumus matematika sebab informasi tertentu dan rumus merupakan fondasi untuk memahami pelajaran selanjutnya.
- Salah satu cara menghafal informasi adalah menggunakan teknik memory palace . Bayangkan Anda sedang berdiri di pintu rumah lalu visualisasikan kondisi dalam rumah. Sambil berjalan masuk, letakkan satu informasi di atas satu benda. Contohnya, jika Anda ingin menghafal nama kota di propinsi Jawa Barat, letakkan "Bogor" di pintu masuk, "Bandung" di sofa, "Sukabumi" di meja makan, dan seterusnya.
-
Siapkan tempat belajar yang bebas gangguan di rumah. Anda perlu berkonsentrasi saat belajar agar bisa menghafal materi yang harus dipelajari. Untuk itu, pastikan Anda belajar di tempat yang tenang setelah mematikan TV, radio, ponsel, atau perangkat lain yang kerap mengalihkan perhatian. Selain itu, beri tahu anggota keluarga bahwa Anda ingin belajar dan tidak mau diganggu supaya Anda bisa berkonsentrasi pada pelajaran. [3] X Teliti sumber
- Siapkan sedikit camilan dan minuman supaya Anda tidak perlu meninggalkan ruang belajar apabila merasa lapar atau haus.
- Jika Anda tidak bisa belajar dengan tenang di rumah, belajarlah di perpustakaan.
- Saat belajar, gunakan alat bantu sesuai gaya belajar, misalnya menggambar diagram jika Anda pemelajar visual. Jika Anda pemelajar kinetik, buatlah model benda yang ingin dipelajari atau ketiklah informasi yang guru sampaikan di dalam kelas.
-
Pelajari hal-hal yang Anda minati. Meskipun siswa tidak bebas memilih mata pelajaran, manfaatkan waktu untuk memperluas pengetahuan dengan mempelajari subjek yang tidak diajarkan di sekolah. Begitu ada kesempatan, bacalah makalah atau artikel tentang subjek yang Anda gemari. Jika Anda mendapat tugas menyusun makalah dengan topik tertentu, sampaikan pembahasan menggunakan perspektif dari aspek yang Anda minati. [4] X Teliti sumber
- Contohnya, jika guru sejarah meminta siswa menulis makalah tentang Perang Dunia I, tetapi Anda memiliki interes pada isu feminisme, bahaslah dampak sosial Perang Dunia I terhadap terbukanya kesempatan kerja bagi kaum wanita.
- Jika Anda menyukai mitologi, tulislah makalah yang membahas hubungan antara beberapa simbol yang digunakan dalam kehidupan modern dan mitos kuno.
- Kalau Anda bebas memilih kegiatan ekstrakurikuler, pilihlah yang sesuai dengan hobi. Contohnya, jika Anda suka bermain musik, bergabunglah dalam kelompok musik. Jika Anda hobi menulis, ikuti kelas menulis novel.
-
Jelaskan topik yang diajarkan di dalam kelas kepada orang lain. Agar Anda lebih memahami materi yang baru dijelaskan, mintalah kesediaan teman baik, teman sekelas, atau anggota keluarga mendengarkan Anda menjelaskan hal-hal yang baru diajarkan di dalam kelas. Menyampaikan informasi secara lisan membuat Anda lebih memahami materi yang agak membingungkan saat Anda mengikuti pelajaran. Jika masih ada hal-hal yang belum dipahami, Anda tahu materi yang perlu diprioritaskan sewaktu belajar. [5] X Teliti sumber
- Contohnya, jika Anda ingin belajar menggunakan mesin jahit, buatlah gambar mesin jahit lalu jelaskan cara menggunakannya kepada teman baik. Jika sudah selesai, tanyakan kepadanya, "Apakah kamu memahami penjelasanku?" atau "Apakah aku perlu menjelaskan sekali lagi?"
- Dengan menjelaskan materi yang ingin dipelajari kepada orang lain, Anda lebih siap mengikuti tes atau menulis makalah tentang materi tersebut.
-
Mintalah bantuan jika Anda kesulitan memahami pelajaran. Biasanya, siswa tetap harus mengikuti pelajaran yang tidak menyenangkan atau sulit dipahami. Kalau Anda mengalami hal ini, ceritakan masalah Anda kepada guru, tutor, atau teman yang sudah mengikuti pelajaran tersebut dan mintalah mereka membantu Anda.
- Anda perlu menyisihkan lebih banyak waktu untuk belajar jika mengalami kendala saat mengikuti pelajaran di sekolah.
- Kalau Anda mengalami masalah karena pelajaran terasa kurang menarik, carilah orang yang sangat menyukai pelajaran ini. Semangat belajarnya bisa mengubah perspektif dan membuat Anda termotivasi!
Iklan
-
Terapkan jadwal aktivitas harian secara konsisten. Salah satu aspek penting menjadi orang pintar adalah memahami cara mengatur waktu dengan baik. Buatlah jadwal harian berisi kegiatan yang wajib dilakukan lalu terapkan sebaik mungkin. Entah di sekolah, di kantor, atau saat berkumpul dengan teman-teman, orang yang produktif dan konsisten terlihat lebih pintar. [6] X Teliti sumber
- Saat membuat jadwal harian, dahulukan aktivitas yang terasa paling membebani agar aktivitas lain terasa lebih ringan.
Tip: luangkan waktu untuk merilekskan diri setiap hari, misalnya dengan bermeditasi , berjalan kaki di taman, atau berendam dalam air hangat. Langkah ini meningkatkan kemampuan otak untuk memproses materi yang baru dipelajari sehingga Anda bisa mengingatnya. [7] X Teliti sumber
-
Sisihkan waktu untuk membaca sebanyak mungkin. Cara tepat mempelajari sesuatu yang baru adalah membaca tulisan tentang hal tersebut. Apa pun yang dibaca, Anda akan memahami konsep baru yang tidak Anda peroleh kalau tidak membaca. Bawalah buku apabila saat bepergian, Anda perlu menunggu selama beberapa menit. Unduhlah novel di tablet atau ponsel lalu baca beberapa menit setelah makan malam. [8] X Teliti sumber
- Apa pun isinya, Anda bisa memperoleh manfaat dari tulisan yang dibaca, misalnya artikel berisi petunjuk melakukan sesuatu, berita, kisah nonfiksi, atau dongeng. Jadi, bacalah apa yang Anda sukai!
Tip: saat berada di sekolah, sempatkan membaca materi yang sedang dipelajari agar Anda lebih memahaminya!
-
Manfaatkan waktu luang dengan bermain puzzle atau mengisi TTS untuk meningkatkan daya ingat. Salah satu cara menjadi orang pintar adalah terus melatih otak agar Anda mampu berpikir dengan kemampuan maksimal, misalnya bermain gim menggunakan angka, kata, atau gambar berurutan yang perlu dihafal. Latihan ini membuat Anda mampu mengambil keputusan yang tepat dan meningkatkan keterampilan mengatasi masalah dalam kehidupan sehari-hari. [9] X Teliti sumber
- Setiap hari, isilah waktu luang dengan mengisi TTS atau sudoku , bermain kartu Memory atau kubus Rubik.
- Selain itu, Anda bisa mengunduh aplikasi gim ponsel atau tablet untuk melatih kemampuan berpikir. Lumosity, Elevate, dan FitBrain adalah gim yang cukup digemari. Beberapa gim bisa diunduh secara gratis, tetapi ada juga yang berbayar atau harus mendaftar terlebih dahulu.
-
Gunakan waktu bersantai untuk mempelajari hal-hal baru. Alih-alih hanya melihat-lihat laman situs web berisi meme atau menonton video hoaks , bacalah berita yang diunggah oleh figur sukses dalam bidang usaha yang Anda tekuni. Tanpa disadari, kebiasaan ini membuat Anda termotivasi untuk terus mengembangkan diri. Hal ini bisa menjadi petunjuk bahwa Anda adalah orang pintar. [10] X Teliti sumber
- Jika Anda banyak menghabiskan waktu bersantai dengan menonton TV dan film, pilihlah tayangan atau film dokumenter.
- Cara lain, dengarkan pesan inspiratif para pakar di seluruh dunia melalui TED Talks.
-
Sisihkan waktu untuk bersosialisasi dengan orang-orang yang lebih pandai daripada Anda. Jika Anda ingin menjadi orang yang lebih pintar, biasakan berinteraksi dengan orang-orang yang sangat cerdas. Selain memperoleh pengetahuan baru saat mengobrol dengan mereka, keingintahuan dan semangat belajar yang mereka tunjukkan membuat Anda terinspirasi untuk memiliki pola pikir seperti mereka. [11] X Teliti sumber
- Sebagai contoh, saat Anda mengikuti pelatihan atau seminar, carilah kesempatan berdiskusi dengan pembicara atau salah satu peserta yang mengajukan pertanyaan bermutu, misalnya saat rehat atau seusai acara.
- Jangan menolak ajakan teman-teman yang Anda anggap kurang pintar karena ingin bersosialisasi dengan orang-orang cerdas! Ingatlah bahwa kepintaran bisa ditingkatkan dengan berbagai cara. Teman sekolah yang nilainya kurang bagus ternyata mampu memperbaiki mobil mogok.
-
Belajarlah memainkan alat musik untuk meningkatkan fungsi otak. Kemampuan membaca partikur lagu dan bermain alat musik bukan sekadar keterampilan yang mengesankan. Aktivitas ini sangat bermanfaat meningkatkan kemampuan otak menyimpan informasi. Anda bebas memilih alat musik yang disukai lalu berlatih sendiri atau mengikuti kursus di bawah bimbingan guru musik agar lebih banyak informasi yang diperoleh. [12] X Teliti sumber
Tahukah Anda? Selain bermain musik, semua aktivitas artistik, misalnya menggambar, memahat, atau melukis bermanfaat meningkatkan keterampilan mengatasi masalah.
-
Biasakan berolahraga 30 menit sehari. Selain menjaga kesehatan, olahraga rutin berdampak positif terhadap kemampuan kognitif. Oleh karena itu, sisihkan waktu minimal 30 menit setiap hari untuk berolahraga, misalnya joging , berenang, bersepeda, atau sekadar berdansa di ruang duduk. [13] X Teliti sumber
- Selesai mempelajari hal baru, Anda lebih mudah menghafal informasi jika langsung berolahraga!
-
Pilihlah bahan makanan yang mampu meningkatkan fungsi otak. Sama halnya dengan organ tubuh yang lain, otak adalah salah satu organ tubuh yang membutuhkan nutrisi tertentu agar bisa berfungsi dengan baik. Jadi, konsumsilah minimal 150 gram sayuran berwarna hijau, misalnya kale , bayam, dan brokoli setiap kali makan. Selain itu, konsumsilah ikan berlemak, misalnya salmon, cod , dan tuna beberapa kali seminggu sebagai sumber omega 3, yaitu nutrisi yang bermanfaat menjaga kesehatan dan fungsi otak. [14] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
- Sayuran hijau mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi otak, misalnya vitamin K, beta karotena, folat, dan lutein.
- Jika Anda tidak suka makan ikan, penuhi kebutuhan omega 3 dengan mengonsumsi suplemen atau makanan lain, misalnya alpukat, kacang kenari, dan biji flaks.
- Sebagai camilan, pilihlah buah berry , misalnya blueberry dan stroberi sebagai sumber flavonoid yang bermanfaat meningkatkan daya ingat.
-
Biasakan tidur malam yang nyenyak setiap hari sesuai jadwal. Kebutuhan tidur dipengaruhi oleh usia, tetapi berapa pun usia Anda, kekurangan tidur membuat Anda kesulitan berkonsentrasi dan mengingat informasi. Cegahlah hal ini dengan pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam dan bangun pagi pada waktu yang sama setiap hari termasuk akhir pekan. Dengan menerapkan jadwal tidur secara konsisten, Anda lebih cepat terlelap di malam hari sehingga kebutuhan tidur tercukupi. [15] X Teliti sumber
- Sebagai panduan, anak-anak berusia 6-13 tahun perlu tidur malam 9-11 jam, remaja berusia 14-17 tahun perlu tidur malam 8-10 jam, dan orang dewasa berusia 18 tahun ke atas perlu tidur malam 7-9 jam setiap hari.
Iklan
-
Perhatikan isyarat nonverbal untuk mengembangkan kecerdasan emosional. Kemampuan intuitif untuk memahami perasaan orang lain berperan penting agar Anda bisa menjadi orang yang cerdas emosional. Saat berinteraksi dengan orang lain, perhatikan keselasaran antara ucapan dan tindakannya. Dapatkan petunjuk tentang kondisi emosional seseorang dengan membaca bahasa tubuhnya. [16] X Sumber Tepercaya HelpGuide Kunjungi sumber
- Sebagai contoh, teman Anda mungkin sedang sedih atau kecewa jika ia mengatakan bahwa ia baik-baik saja, tetapi lebih banyak diam, menatap ke bawah, dan menyilangkan lengan di depan dada.
- Contoh lain, orang yang mengatupkan rahang kuat-kuat atau mengepalkan tangan dan wajahnya memerah mungkin sedang marah meskipun ia tidak mengatakan apa pun.
- Anda juga perlu mencari tahu apa yang Anda rasakan. Salah satu aspek penting agar Anda memiliki kecerdasan emosional adalah kesadaran diri .
-
Pelajari bahasa asing untuk meningkatkan fleksibilitas mental. Langkah ini bermanfaat meningkatkan fungsi otak sebab Anda perlu menggunakan kata atau frasa baru untuk menjelaskan benda yang digunakan sehari-hari. Selain itu, daya ingat dan kemampuan berpikir kritis membaik sehingga Anda mampu mengatasi masalah dengan solusi terbaik. [17] X Teliti sumber
- Dengan mempelajari bahasa asing, Anda bisa melakukan percakapan dengan orang-orang yang selama ini tidak bisa berkomunikasi dengan Anda. Hal ini membantu Anda memperluas pengetahuan sehingga menjadi lebih pintar.
- Kemampuan berbicara dalam bahasa asing dengan lancar sangat dibutuhkan untuk meningkatkan karier.
- Jika Anda ingin belajar bahasa asing, ikuti kursus, mintalah teman atau anggota keluarga mengajari Anda, atau gunakan aplikasi dan situs web, misalnya Duolingo, Rosetta Stone, atau Busuu.
-
Jadilah pengguna internet yang cerdas dengan memproteksi semua akun Anda. Akhir-akhir ini, banyak informasi tentang pencurian informasi oleh peretas, penjualan data pribadi pengguna situs web, atau orang-orang yang menjadi korban penipuan melalui internet. Meskipun tidak ada yang bisa menjamin keamanan data pribadi di media maya, jadilah pengguna internet yang cerdas sesuai petunjuk berikut. [18] X Teliti sumber
- Jangan memasukkan nomor akun bank atau nomor kartu kredit pada situs web yang alamatnya tidak ditandai sebagai tautan yang aman. Jangan memberi tahu data pribadi, misalnya nama lengkap atau alamat rumah kepada siapa pun yang tidak dikenal atau tidak bisa dipercaya.
- Jangan mengunggah informasi pribadi secara berlebihan di media sosial atau mengirimkan gambar melalui internet yang membuat Anda merasa tidak nyaman seandainya hal tersebut tersebar sehingga menjadi konsumsi publik.
-
Buatlah anggaran keuangan dan gunakan uang dengan bijak agar Anda memiliki kecerdasan finansial. Membuat anggaran keuangan dan menerapkannya secara konsisten bukan hal mudah, tetapi harus dilakukan jika Anda ingin mengelola keuangan dengan baik. Saat menerima gaji, langsung sisihkan dana yang dibutuhkan untuk membayar kebutuhan primer, misalnya membayar iuran bulanan dan membeli bahan makanan. Kemudian, alokasikan dana sebagai tabungan, lalu gunakan kelebihannya untuk kebutuhan sehari-hari. [19] X Teliti sumber
- Gunakan uang untuk membeli kebutuhan sehari-hari hanya dari dana yang tersedia untuk hal ini.
- Adakalanya, lebih baik membeli barang agak mahal, tetapi lebih berkualitas. Contohnya, alih-alih membeli sepatu yang kurang bermutu dengan harga murah, tetapi tidak tahan lama, lebih hemat jika Anda membeli sepatu berkualitas baik, tetapi awet meskipun agak mahal.
-
Jadilah konsumen yang cerdas dengan menjaga kelestarian alam. Jika Anda peduli pada kelestarian alam, mengurangi limbah yang sulit terurai merupakan salah satu cara melakukan perubahan kecil dimulai dari diri sendiri, misalnya dengan membawa kantong belanjaan dari rumah dan tidak menggunakan barang-barang sekali pakai. Berusahalah mengurangi limbah dengan membeli barang yang kemasannya minim, berbelanja sekaligus banyak, dan memilih produk yang belum dicairkan. [20] X Teliti sumber
Tip: jangan membuang barang yang masih bisa digunakan dan belilah barang yang terbuat dari bahan ramah lingkungan jika tersedia!
-
Jadilah pengguna jalan yang cerdas dengan memperhatikan situasi di sekeliling Anda. Membaca buku sambil berfokus adalah ciri orang cerdas, tetapi Anda juga harus berfokus sewaktu berada di tempat umum. Saat bepergian, perhatikan situasi di sekitar, orang lain yang ada di dekat Anda, dan gunakan tatapan perifer untuk mengamati aktivitas orang lain meskipun Anda sedang sibuk. Kewaspadaan membuat Anda siap bertindak jika terjadi kondisi darurat dan mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. [21] X Teliti sumber
- Contohnya, jika Anda perlu memarkir kendaraan di tempat umum malam hari, carilah tempat parkir yang cukup terang agar Anda bisa melihat dengan jelas situasi sekitar saat ingin meninggalkan tempat parkir.
- Saat berkumpul dengan teman-teman, sempatkan melihat orang-orang di sekeliling Anda sesekali. Jika ada yang mabuk, Anda siap mengabaikannya saat ia menghampiri meja Anda.
Iklan
Tips
- Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain , misalnya keterampilan, kecerdasan, dan lain-lain. Cari tahu kemampuan terbaik yang Anda miliki lalu manfaatkan sebaik mungkin.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-seem-smarter-at-work-2017-5
- ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/enhancing-your-memory/
- ↑ https://www.educationcorner.com/study-location.html
- ↑ https://www.inc.com/lolly-daskal/18-habits-that-will-make-you-smarter.html
- ↑ https://www.inc.com/jessica-stillman/10-small-things-you-can-do-every-day-to-get-smarter.html
- ↑ https://bized.aacsb.edu/articles/2018/january/want-to-be-more-productive-tackle-big-tasks-first
- ↑ https://www.inc.com/jessica-stillman/10-small-things-you-can-do-every-day-to-get-smarter.html
- ↑ https://www.inc.com/jessica-stillman/10-small-things-you-can-do-every-day-to-get-smarter.html
- ↑ https://www.inc.com/jessica-stillman/10-small-things-you-can-do-every-day-to-get-smarter.html
- ↑ https://www.inc.com/jessica-stillman/10-small-things-you-can-do-every-day-to-get-smarter.html
- ↑ https://www.businesstimes.com.sg/opinion/being-around-smart-people-makes-us-smarter
- ↑ https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797611416999
- ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/enhancing-your-memory/
- ↑ https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/foods-linked-to-better-brainpower
- ↑ https://www.sleepfoundation.org/articles/how-lack-sleep-impacts-cognitive-performance-and-focus
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-health/emotional-intelligence-eq.htm
- ↑ https://www.leadwithlanguages.org/why-learn-languages/top-ten-reasons-to-learn-languages/
- ↑ https://kidshealth.org/en/parents/social-media-smarts.html
- ↑ https://www.fastcompany.com/90293348/how-to-raise-your-kids-to-be-smart-about-money
- ↑ https://www.cityofirvine.org/environmental-programs/how-be-smart-consumer
- ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/enhancing-your-memory/
Iklan
