Unduh PDF
Unduh PDF
Sejatinya, sentuhan manusia, baik secara fisik maupun emosional, adalah obat yang sangat efektif untuk meredakan stres dalam kehidupan sehari-hari. Percayalah, mengetahui bahwa ada orang yang memedulikan Anda dapat meningkatkan suasana hati Anda dalam sekejap. Sebaliknya, Anda juga perlu menunjukkan perhatian ytang sama besarnya untuk memberikan manfaat positif serupa bagi orang lain. Bagi beberapa orang, menunjukkan kasih sayang dan kepedulian adalah tindakan yang sangat mudah untuk dilakukan. Namun, ada pula orang-orang yang memerlukan bantuan dan nasihat untuk menunjukkan kasih sayangnya kepada orang lain, terutama karena setiap orang memiliki konsep yang berbeda mengenai kasih sayang, pun mengenai waktu yang tepat untuk menunjukkan dan menerimanya.
Langkah
-
Dekati dan sentuh pasangan sesering mungkin. Mencium pasangan merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk menunjukkan kasih sayang Anda. [1] X Teliti sumber Selain itu, Anda juga bisa melibatkan kontak fisik yang lebih implisit dan sopan, terutama di tempat umum, seperti menggandeng tangannya dan memeluknya . [2] X Teliti sumber
- Jika pasangan sedang sangat stres dan perlu lebih diperhatikan, cobalah menawarkan diri untuk memijat punggungnya demi menunjukkan kasih sayang Anda.
- Bahasa tubuh sesederhana duduk di dekat pasangan saat sedang menonton televisi pun ampuh menunjukkan kepedulian Anda.
-
Gunakan kata-kata yang positif untuk mengukuhkan ikatan dengan pasangan. Ingat, komunikasi adalah aspek terpenting dalam setiap hubungan yang sehat. Oleh karena itu, tunjukkan kasih sayang dan perhatian Anda dengan memuji seluruh pencapaian atau hal positif yang dilakukannya [3] X Teliti sumber . Jika ingin, Anda juga bisa menyelipkan secarik surat atau mengirimkan pesan untuk menyebutkan betapa besar kerinduan Anda ketika tidak berada di dekatnya. [4] X Teliti sumber
- Misalnya, Anda bisa langsung mengakui rasa rindu tersebut ketika pasangan baru pulang dari sebuah perjalanan yang cukup lama.
- Jika pasangan mengalami masalah di dalam kehidupan pribadi dan/atau profesionalnya, kata-kata positif tersebut akan menunjukkan kesediaan Anda untuk mendukung pasangan.
-
Berikan hadiah kepada pasangan. Metode ini bisa diterapkan ketika Anda dan pasangan sedang berlibur, atau pada hari-hari biasa, seperti ketika Anda sedang menjemput pasangan. Pastikan hadiah tersebut bermakna dan benar-benar sejalan dengan minat pasangan. Barang sesederhana seperti CD lagu yang diinginkan pasangan pun dapat terlihat lebih “bermakna” dengan sentuhan personal seperti surat atau foto Anda berdua. [5] X Teliti sumber
- Membuatkan hadiah untuk pasangan menunjukkan bahwa Anda sudah mengenal pasangan dengan cukup baik sehingga mampu memberikan hadiah yang sangat bermakna. Selain itu, waktu yang Anda habiskan untuk menyiapkan hadiah tersebut pun telah menunjukkan dedikasi yang luar biasa besar! [6] X Teliti sumber
-
Habiskan waktu yang berkualitas dengan pasangan. Dengan kata lain, jauhkan ponsel dan gangguan lain ketika sedang berada di dekat pasangan. Selain itu, pastikan Anda juga berkencan secara rutin dengan pasangan! Jika pasangan terlihat sedang mengalami masa-masa yang menyulitkan (seperti belum terbiasa dengan lingkungan yang baru setelah pindah rumah), jangan ragu meningkatkan frekuensi kencan Anda berdua. [7] X Teliti sumber
- Sekadar meluangkan waktu dan tenaga pun adalah cara yang sempurna untuk menunjukkan kasih sayang Anda kepada pasangan. Selain itu, tindakan tersebut pun ampuh mengukuhkan ikatan di antara Anda berdua, lho !
- Berkencan dengan pasangan di luar rumah memang menyenangkan. Namun, jika pasangan ingin menghabiskan malam dengan lebih tenang dan privat, tidak ada salahnya menemaninya menonton film di rumah!
-
Buat interaksi Anda berdua terasa lebih bermakna. Kecanggihan teknologi membuat “alat bantu” seperti surel dan pesan teks hadir untuk menghubungkan manusia dengan dunia di sekitarnya sepanjang waktu. Sayangnya, alat bantu tersebut sering kali membuat manusia lupa menjalin koneksi yang lebih “personal”. Jika pasangan mengaku membutuhkan interaksi yang bersifat lebih personal dengan Anda, kabulkan itu! Alih-alih mengirim pesan berisi singkatan seperti “ otw ,” Anda bisa menulis, “Aku sudah nggak sabar mau ketemu kamu, nih . Sebentar lagi aku sampai, ya!” Meski isi kedua teks bermakna serupa, pahamilah bahwa teks pertama terdengar lebih dingin dan impersonal, sementara teks kedua menunjukkan kepedulian Anda untuk bertemu dengan pasangan. [8] X Teliti sumber
- Berterima kasihlah kepada pasangan jika dia melakukan sesuatu yang bermakna, atau sampaikan rasa terima kasih Anda untuk berbagai hal sederhana yang menurutnya tidak akan Anda sadari (seperti membuang sampah ke luar rumah).
- Buat pujian Anda terdengar lebih bermakna. Alih-alih mengucapkan, “Kamu cantik," cobalah berkata, “Senyumanmu manis banget, sih ."
- Berikan perhatian lebih besar kepada hal-hal spesifik yang mampu mempertegas identitas pasangan. Misalnya, Anda bisa berkata, “Kamu selalu memiliki cara yang unik untuk menyikapi segala hal, ya. Itulah kenapa aku suka ngobrol sama kamu."
-
Bantu pasangan menyelesaikan pekerjaan rumah tangga. Setiap orang memiliki jenis pekerjaan spesifik yang lebih disukai. Alhasil, pekerjaan di luar itu umumnya hanya akan dianggap sebagai tanggung jawab yang perlu diselesaikan. Jika pasangan sedang mengalami stres karena dibebani oleh masalah pekerjaan, menyelesaikan pekerjaan rumah tangga mungkin akan menjadi hal terakhir yang ingin Anda lakukan. Itulah mengapa, Anda tidak boleh ragu memberikan bantuan untuk menunjukkan kasih sayang, sekaligus untuk mempermudah hidupnya. [9] X Teliti sumber
- Tindakan sesederhana mencuci piring atau mengecat tembok rumah pun akan sangat dia hargai, lho !
- Jika tidak yakin harus berbuat apa, jangan ragu bertanya, “Ada yang bisa aku bantu untuk membuat hidupmu terasa lebih mudah?"
Iklan
-
Lakukan kontak fisik untuk menunjukkan kasih sayang Anda. Faktanya, setiap keluarga memiliki batasan personal yang berbeda mengenai kontak fisik, pun cara yang berbeda untuk menunjukkan kasih sayangnya. Misalnya, beberapa orang tua berharap untuk dipeluk oleh anak-anaknya sementara ada pula orang tua yang merasa lebih nyaman jika hanya bersalaman dengan anak-anaknya. Selain itu, hubungan pertemanan juga diwarnai oleh ekspresi yang bervariasi. Seperti apa pun cara berinteraksi Anda dengan orang-orang terdekat, tetaplah berfokus untuk menunjukkan kasih sayang dengan selalu berada di dekat mereka. [10] X Teliti sumber
- Umumnya, anak-anak memiliki kebutuhan yang lebih tinggi dalam hal kontak fisik. Itulah mengapa, Anda harus menggandeng tangan mereka ketika sedang menyeberang atau menggendong mereka ketika kaki mereka mulai terasa lelah untuk menunjukkan kasih sayang tersebut.
- Untuk menunjukkan kasih sayang kepada teman dan kerabat yang sudah berusia dewasa, cobalah meletakkan tangan Anda di bahu mereka atau mengenggam tangan mereka untuk menunjukkan rasa khawatir dan kepedulian Anda.
-
Jelaskan perasaan Anda kepada orang-orang tersayang. Faktanya, banyak orang kerap melupakan pentingnya keterbukaan seiring bertambahnya usia mereka. Dengan kata lain, kerabat Anda mungkin akan lupa menegaskan kepeduliannya terhadap satu sama lain seiring berjalannya waktu. Alhasil, hubungan di antara mereka pun akan semakin berjarak. Untuk mencegahnya terjadi, pastikan Anda selalu bersikap jujur dan terbuka kepada kerabat dan teman-teman terdekat, terutama ketika mereka sedang mengalami kesulitan. [11] X Teliti sumber
- Misalnya, peluk sahabat Anda sebelum dia berpindah ke kota atau kantor baru.
- Ingat, setiap anak juga membutuhkan umpan balik yang positif. Oleh karena itu, tegaskan bahwa Anda akan selalu menyayangi dan memedulikan mereka, apa pun kondisinya. Jangan menunjukkan kasih sayang Anda hanya jika mereka melakukan pencapaian tertentu atau sedang tersakiti. Dengan kata lain, tunjukkan bahwa kasih sayang Anda sejatinya tidak dibatasi oleh ruang, waktu, dan kondisi apa pun!
-
Berikan hadiah tanpa menuntut balasan apa pun. Bukan berarti Anda harus menghabiskan seluruh tabungan atau waktu yang dimiliki untuk mengirimkan hadiah kepada orang-orang terdekat, ya! Alih-alih, cukup pastikan bahwa Anda selalu memberikan hadiah yang memang disukai dan dibutuhkan oleh orang yang bersangkutan, seperti mentraktir seorang sahabat makan siang atau membelikan mobil pertama untuk anak Anda. [12] X Teliti sumber
- Jangan meremehkan hadiah berupa waktu. Bagi banyak orang, waktu adalah harta yang berharga. Itulah mengapa, mereka akan menghargai kesediaan Anda untuk memberikan bantuan, meski hidup Anda sendiri sejatinya sudah cukup sibuk. [13] X Teliti sumber
-
Bantu teman dan kerabat yang membutuhkan. Tindakan sesederhana membantu orang tua membersihkan rumah atau membantu teman pindah rumah ke kota lain pun akan sangat berharga bagi yang benar-benar membutuhkannya! Ingat, pekerjaan yang terlihat sangat ringan pun dapat menjadi beban untuk orang lain. Itulah mengapa, Anda tidak perlu ragu menunjukkan kasih sayang dengan membantu orang-orang tersayang untuk menyelesaikan tanggung jawabnya. [14] X Teliti sumber
- Misalnya, tindakan sesederhana memasak makan malam setelah pasangan baru saja melahirkan dapat memiliki dampak jangka panjang yang sangat positif, lho !
- Kuncinya adalah empati dan kepedulian. Aktivitas seperti menyedot debu di seluruh bagian rumah memang terkesan sederhana, tetapi seseorang yang merasa terbebani dengan tanggung jawab tersebut pasti akan menghargai bantuan Anda!
Iklan
-
Pelajari lima bahasa cinta. Lima bahasa cinta merupakan konsep yang kerap digunakan untuk mendiskusikan perbedaan cara manusia dalam memberikan dan menerima kasih sayang. Secara umum, cara tersebut terbagi ke dalam lima kategori, atau lima bahasa, yaitu: sentuhan fisik, afirmasi verbal, menerima hadiah, melayani, dan waktu yang berkualitas. Ingat, Anda harus menggunakan “bahasa-bahasa tersebut” untuk memahami cara orang-orang tersayang dalam memberikan dan menerima kasih sayang. [15] X Teliti sumber
- Jika Anda dan pasangan memiliki bahasa cinta yang berbeda, cobalah berdiskusi dengannya untuk mengetahui bahasa cinta seperti apa yang dia butuhkan.
- Cobalah mengikuti kuis atau tes sederhana untuk mengidentifikasi bahasa cinta yang bisa menjembatani kebutuhan Anda berdua. Sebelumnya, pastikan tes tersebut cukup kredibel dan pahamilah bahwa hasilnya tidak akan selalu cocok untuk semua orang.
- Ketika berkomunikasi dengan pasangan, pastikan Anda selalu menjadi pendengar yang baik . Perilaku tersebut menunjukkan bahwa Anda benar-benar memperhatikan dan memedulikannya.
-
Pahami kondisi hubungan Anda dengan orang yang bersangkutan. Jika orang tersebut adalah pasangan atau kerabat dekat, kemungkinan besar Anda dapat dengan mudah mengidentifikasi kondisi hubungan yang terjalin. Situasinya biasanya akan terasa lebih rumit dengan teman. Secara umum, seorang teman lama lebih mungkin menunjukkan kasih sayangnya seakan-akan dia adalah bagian dari keluarga Anda, sementara seorang teman baru atau yang belum berhubungan terlalu dekat dengan Anda mungkin akan merasa kurang nyaman melakukannya.
- Aplikasikan lima prinsip yang sama kepada seluruh teman dan rekan kerja Anda, tetapi jangan ragu melakukan penyesuaian agar tindakan yang dilakukan terasa lebih layak dengan kondisi hubungan yang spesifik.
- Misalnya, jika rekan kerja Anda senang mendengarkan kata-kata yang bermakna positif, cobalah berkata, “Gaya rambut barumu bagus, deh ,” alih-alih “Kakimu seksi sekali kalau pakai rok itu.”
-
Jangan memaksakan kasih sayang atau perhatian Anda. Jika orang yang bersangkutan terlihat kurang nyaman dengan sikap Anda, segeralah menghentikannya. Kemungkinan, setelahnya dia akan menjelaskan alasan di balik ketidaknyamanannya, tetapi pahamilah bahwa dia juga tidak wajib melakukannya! Toh, setiap orang berhak menentukan siapa saja yang boleh menunjukkan perhatian atau kasih sayangnya kepada mereka.
- Lagi pula, meski orang tersebut senang menerima kontak fisik tertentu (seperti berpelukan), bukan berarti dia selalu ingin melakukannya, bukan?
Iklan
Tips
- Jangan berharap orang tersebut akan segera membalas perhatian Anda, terutama jika kondisinya sedang marah atau kesal.
- Kejutkan orang terdekat dengan melakukan salah satu dari beberapa metode di dalam artikel ini untuk menunjukkan perhatian Anda.
- Jangan memasukkan ke dalam hati jika orang yang bersangkutan tidak menyukai hadiah Anda, tidak bisa menemui Anda, dsb. Ingat, setiap orang memiliki kesibukannya masing-masing! Usaha Anda untuk memberikan perhatian yang tulus pasti akan mereka sadari dan hargai.
Iklan
Peringatan
- Pastikan cara berinteraksi Anda tepat. Dengan kata lain, cara Anda memperlakukan seorang anak laki-laki yang masih berusia lima tahun tentu saja akan berbeda dengan perlakuan Anda kepada remaja perempuan yang sudah berusia lima belas tahun, bukan?
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.marriagebuilders.com/graphic/mbi5010_qa.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9989306/The-five-types-of-affection-which-one-do-you-prefer.html
- ↑ http://the-orbit.net/brutereason/2014/12/25/how-to-show-affection-when-showing-affection-is-hard/
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9989306/The-five-types-of-affection-which-one-do-you-prefer.html
- ↑ http://the-orbit.net/brutereason/2014/12/25/how-to-show-affection-when-showing-affection-is-hard/
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9989306/The-five-types-of-affection-which-one-do-you-prefer.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9989306/The-five-types-of-affection-which-one-do-you-prefer.html
- ↑ http://www.canadianliving.com/relationships/love_and_romance/relationship_advice_how_to_be_a_more_affectionate_partner.php
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9989306/The-five-types-of-affection-which-one-do-you-prefer.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9989306/The-five-types-of-affection-which-one-do-you-prefer.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9989306/The-five-types-of-affection-which-one-do-you-prefer.html
- ↑ http://the-orbit.net/brutereason/2014/12/25/how-to-show-affection-when-showing-affection-is-hard/
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9989306/The-five-types-of-affection-which-one-do-you-prefer.html
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9989306/The-five-types-of-affection-which-one-do-you-prefer.html
- ↑ http://www.focusonthefamily.com/marriage/communication-and-conflict/learn-to-speak-your-spouses-love-language/understanding-the-five-love-languages
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 3.895 kali.
Iklan
