Unduh PDF
Unduh PDF
Kelingking adalah jari terkecil di kaki dan posisinya yang berada di sisi luar membuatnya rentan terhadap cedera akibat jatuh, tersandung pada sesuatu, atau terjatuh benda. Kelingking kaki yang patah dapat tampak membengkak dan memar, serta terasa sakit ketika dipakai berjalan. Sebagian besar kelingking kaki yang patah bisa sembuh sendiri dalam waktu 6 minggu dan tidak membutuhkan perhatian medis selain pemeriksaan untuk memastikan kelingking tidak mengalami fraktur serius. Sebaiknya segera kunjungi UGD apabila ada tulang kelingking mencuat menembus kulit kelingking atau jari mengarah ke arah yang salah.
Langkah
-
Lepaskan sepatu dan kaus kaki, kalau dibutuhkan. Merawat kelingking patah dalam 24 jam pertama sangat penting untuk mencegah infeksi atau terlalu membengkak. Lepaskan semua benda yang menghalangi kelingking kaki Anda, termasuk sepatu dan kaus kaki. [1] X Teliti sumber
- Setelah jari kaki terlihat, periksalah untuk memastikan tidak ada tulang yang menembus kulit. Perhatikan dengan saksama untuk memastikan bahwa walaupun patah, jari kaki masih menghadap ke arah yang tepat, dan tidak tampak kebiruan atau mati rasa terhadap sentuhan. Semua pertanda di atas menunjukkan bahwa jari kaki boleh dirawat di rumah.
-
Naikkan kaki yang cedera ke atas ketinggian pinggang. Duduklah dengan nyaman di permukaan stabil, letakkan kaki di atas tumpukan bantal atau kursi. Naikkan kaki yang cedera sampai di atas ketinggian pinggang untuk mengurangi pembengkakan di jari kelingking. [2] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Menaikkan kaki yang cedera juga akan membantu mengurangi nyeri dari kelingking patah.
- Usahakan menjaga kaki tetap naik selama mungkin, bahkan selewat 24 jam pertama. Istirahat dan menaikkan kaki akan membantu menyembuhkan kelingking. Jika kaki terasa dingin, gunakan selimut ringan untuk menutupi kaki seperti tenda sehingga tidak atau sedikit menekan jari kaki yang patah.
-
Tempelkan es selama 10-20 menit. Untuk 24 jam pertama pascacedera, sebaiknya dinginkan jari kaki dengan es untuk meredakan pembengkakan dan nyeri. Balutkan es dengan handuk dan tempelkan pada kelingking selama 20 menit sekali setiap jam. [3] X Teliti sumber
- Anda juga bisa membalutkan handuk pada kantong kacang polong atau jagung beku dan pakai layaknya pak es.
- Jangan tempelkan pak es pada kelingking lebih dari 20 menit setiap kalinya dan jangan langsung menempelkan es ke kulit karena dapat memperparah cedera.
-
Konsumsi obat pereda nyeri. Makanlah ibuprofen , asetaminophen (Panadol), atau naproxen untuk meredakan nyeri. Patuhi panduan dosis pada label obat. [4] X Teliti sumber
- Aspirin tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah 18 tahun.
- Jangan mengonsumsi obat pereda nyeri jika memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, atau gangguan pendarahan, misalnya ulser.
Iklan
-
Belat jari kelingking dengan jari manis. Setelah berselang 24 jam, pembengkakan pada jari seharusnya sudah berkurang jika kaki dinaikkan dan didinginkan dengan benar. Sekarang, Anda bisa menerapkan buddy tape pada kelingking patah untuk membantu menstabilkannya. [5] X Teliti sumber
- Selipkan bola kapas antara jari manis dan kelingking kaki yang patah. Balut kelingking dengan perban medis, lalu balut kelingking dengan jari di sebelahnya. Pastikan plester membalut jari cukup erat tanpa memutuskan aliran darah ke kelingking. Buddy tape hanya perlu memberikan topangan kepada jari yang patah.
- Kapas dan perban perlu diganti sekali sehari untuk menjaga area tetap bersih dan stabil.
-
Usahakan tidak mengenakan sepatu atau hanya pakai alas kaki berujung terbuka. Anda perlu mematuhi anjuran ini sampai bengkak mereda dan jari kaki mulai menyembuh. Setelah bengkaknya hilang, pakailah sepatu bersol soild dan nyaman untuk melindungi jari kaki. [6] X Teliti sumber
-
Cobalah kembali berjalan setelah jari mulai sembuh. Apabila sudah bisa mengenakan sepatu dengan nyaman tanpa mengiritasi kelingking yang cedera, Anda dapat mulai mencoba berjalan. Awali secara perlahan dan berjalanlah hanya sebentar supaya tidak terlalu menekan jari yang memulih. Jari kaki dapat terasa pegal atau kaku saat berjalan, tetapi akan hilang setelah jari kaki meregang dan semakin kuat. [7] X Teliti sumber
- Setelah berjalan-jalan, sebaiknya periksa jari kaki untuk memeriksa pembengkakan. Apabila tampak membengkak atau mengiritasi, dinginkan dengan es selama 20 menit setiap jam dan naikkan kaki Anda.
- Sebagian besar jari kaki akan sembuh dalam 4-8 minggu dengan perawatan yang baik.
Iklan
-
Temui dokter jika jari patah tampak sangat parah dan terasa teramat menyakitkan. Anda harus segera menemui dokter jika jari kaki mati rasa selama kurun waktu tertentu atau terus kesemutan. Sebaiknya Anda juga mengunjungi dokter apabila jari kaki tampak patah pada sudut aneh dan ada luka terbuka dan perdarahan pada jari kaki. [8] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Sebaiknya Anda mencari perawatan medis jika kelingking tidak sembuh dengan baik dalam 1-2 minggu dan masih sangat bengkak dan terasa sakit.
-
Biarkan dokter memeriksa kondisi kelingking Anda. Dokter akan menyarankan pindai Sinar-X pada kelingking kaki untuk memastikan kondisinya. Dokter kemudian akan membius kelingking dengan anastesi lokal dan meluruskan tulang melalui kulit. [9] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Apabila ada darah terperangkap di balik kuku, dokter dapat menguras darah dengan membuat lubang kecil di kuku atau melepas kuku.
-
Bahas opsi operasi kelingking jika kondisi cedera cukup parah. Tergantung tingkat keparahan patah tulang, kemungkinan jari perlu dioperasi. Pin atau sekrup khusus akan dimasukkan ke tulang patah untuk menahannya tidak bergerak selagi memulih. [10] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Anda juga dapat membutuhkan gips untuk menopang jari kaki. Anda juga kemungkinan diminta memakai kruk sehingga bisa berjalan tanpa membebani kelingking yang cedera dan kaki dapat sembuh dengan baik.
-
Dapatkan antibiotik, kalau diperlukan. Jika tulang menembus kulit (yang dikenal juga dengan fraktur terbuka), risiko infeksi menjadi cukup besar. Anda harus membersihkan luka secara teratur dan dapat diresepkan antibiotik untuk mencegah infeksi. [11] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Jika Anda sudah lama tidak divaksinasi, dokter dapat memberikan suntikan tetanus untuk mencegah infeksi.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/broken-toe/Pages/Introduction.aspx
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000520.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/broken-toe/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/broken-toe/Pages/Introduction.aspx
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 13.074 kali.
Iklan
