나는 성숙한가?

퀴즈 풀고 알아보자!

“와, 나이에 비해 많이 성숙하네!” 이런 얘기를 많이 들어봤을 겁니다. 사람들은 정신적 감정적으로 얼마나 지혜롭게 결정하고 행동하느냐를 “성숙” 또는 “미성숙”으로 규정하는 걸 좋아하죠. 그렇다면 당신이 얼마나 성숙한지 알아보는 방법이 있으면 좋지 않을까요?

우리가 도울 수 있습니다. “퀴즈 풀기”를 클릭 하고 퀴즈를 다 풀면 당신이 얼마나 성숙한지 알 수 있습니다.

한 여성이 테이블에 노트북을 놓고 미소 지으며 앉아 있다.

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퀴즈 개요

1. 대체로 감정을 잘 조절한다고 생각되는가?
  1. 완전! 내 감정은 내가 통제한다.
  2. 대부분 그렇지만 경우에 따라서 안될 때도 있다.
  3. 그런 편이다. 그래도 가끔씩은 절제하지 못한다.
  4. 전혀 아니다. 내 감정을 내가 통제한다는 느낌이 전혀 들지 않는다.
2. 교사가 당신에게 건설적인 피드백을 주었다. 당신의 반응은?
  1. 고맙게 생각하며 마음에 새겨둔다.
  2. 웃으며 고개를 끄덕이지만 마음 속으로는 약간 짜증이 날 것.
  3. 내가 왜 동의할 수 없는지 설명은 하겠지만 그렇다고 너무 밀어붙이지는 않는다.
  4. 교사와 언쟁을 시작한다. 그들은 완전히 틀렸으니까!
3. 친구와 심하게 다퉜다. 어떻게 화해하겠는가?
  1. 그 언쟁에서 내가 어떤 역할을 했는지 인지하고 내 행동에 대해 책임진다.
  2. 할 수 있는 한 가장 진실한 사과를 한다. 전부 진심은 아니라해도 일단 한다.
  3. 사과는 하지만 잘못한 건 상대방이라는 걸 분명히 한다.
  4. 난 아무 것도 하지 않는다. 화해는 그쪽이 어떻게 나오느냐에 달려있다.
4. 친구들과 가족들에게 "잘 지내?"라는 질문을 얼마나 자주 하나?
  1. 대화 할 때마다 한 번은 한다.
  2. 2-3일에 한 번 정도.
  3. 한 주에 한 번 정도.
  4. 보통 안부 묻는 걸 잊어버린다.
5. 방금 낮은 점수를 받아서 아주 불만스럽다. 당신의 반응은?
  1. 나중에 아무도 없는 곳으로 가서 내 감정을 쏟아 낼 시간을 갖는다.
  2. 처음엔 좀 긴장 하겠지만 일단은 마음 속에 접어 놓는다.
  3. 점수에 대해서 언급은 안하겠지만 그날은 좀 예민하게 행동 할 것 같다.
  4. 내 기분에 영향을 줄 것이기 때문에 내가 속상하다는 걸 친구들도 다 알 수 있을 것.
6. 당신의 기분을 정중하게 표현 하는데 문제가 없는가?
  1. 물론이다. 다른 사람들을 탓하지 않고 내 기분을 얘기 할 수 있다.
  2. 보통은 그렇다. 침착함을 유지하는 데 큰 문제는 없다.
  3. 그럴 때도 있지만 금방 상대방을 탓하게 된다.
  4. 그런 건 잘 못한다. 내 기분에 대해서 얘기 할 때 보통 다른 사람들을 탓하게 된다.
7. 당신이 원하는 신상 기기가 0원인데 모은 돈이 약간 모자랄 때, 당신은 보통 어떻게 하는가?
  1. 사고 싶어도 일단은 참고 몇 달 동안 더 모은다.
  2. 혹시 내가 돈을 좀 벌 수 있는 일이 있는지 주변에 물어본다.
  3. 친구에게 차액 만큼 빌려 줄 수 있는지 물어본다.
  4. 원하는 걸 받아 낼 때까지 부모님에게 죄책감을 심어준다.
8. 대화를 할 때 자신에 대한 얘기에 얼마나 많은 시간을 할애하는가?
  1. 약 50% - 상대방과 거의 동등하게 나눈다.
  2. 50-60% 정도. 상대방 보다 내가 더 말을 많이 한다.
  3. 60-80%. 내가 대화를 주도한다.
  4. 80% 이상. 상대방은 가끔씩 한 두 마디 한다.
9. 얼마나 자주 시간을 내서 자아성찰을 하는가?
  1. 최소한 하루에 한 번.
  2. 2-3일에 한 번 정도.
  3. 보통 한 주에 한 번.
  4. 모르겠다. 나한테는 그런 게 우선순위가 아니라서.
10. 친구가 내 말에 동의하지 않는다. 당신의 반응은?
  1. 친구의 의견을 묻는다. 난 정말 친구들의 의견이 흥미로우니까!
  2. 웃어 넘기겠지만 약간 짜증이 나기는 한다.
  3. 아무 말도 안한다. 그러나 대화가 끝나고 한참 후에 곱씹어 본다.
  4. 상대방의 의견을 조롱한다. 나하고 동의하지 않는 사람은 조롱 받게 마련!
11. 친구들과 뒷담화를 하는가?
  1. 전혀. 누군가 내 뒷담화를 하면 나도 상처 받는다는 걸 잘 아니까.
  2. 약간. 양심에 가책이 되기는 하지만 재미있으니까...
  3. 뒷담화를 좋아 하기는 하지만 내가 먼저 시작하지는 않는다.
  4. 물론이다. 최근에 나온 가십을 너무 좋아한다.
12. 당신이 받고 싶었던 상을 다른 학생이 받았다. 어떻게 하겠는가?
  1. 웃으며 축하 해준다. 그 친구도 노력해서 받은 거니까!
  2. 축하를 해주기는 하지만 진심은 아니다.
  3. 믿을 수 없다. 아마도 상을 받은 아이는 선생님한테 잘 보였을 것.
  4. 내가 왜 그 상을 받아야 하는지 내 친구들에게 하소연한다.

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성숙함에 대한 모든 것

성숙이란 무엇인가?
성숙함은 감정적으로나 정신적으로 어른처럼 행동할 수 있다는 것이다. 성숙한 사람은 자신의 감정만 따르는 게 아니라 건강하고 정중한 방법으로 자신의 감정을 표현하며 다른 사람들의 감정과 생각까지 헤아린다.

당신이 감정적으로 성숙하다는 신호들

  • 자신의 감정과 자아감을 쉽게 분리 시킬 수 있다. 성숙한 사람은 감정이 자신의 정체성이 되지 않게 감정과 정체성을 쉽게 분리시킨다. 예를 들어, 가끔씩 슬픔을 느낀다고 해서 당신이 “슬픈 사람”이 되는 건 아니다.
  • 건설적인 비판을 받아들일 수 있다. 당신은 다른 사람의 피드백을 편안하게 있는 그대로 받아들이는 데 전혀 어려움이 없다. 사람들이 건설적인 비판을 할 때, 당신은 개인적인 공격으로 받지 않는다.
  • 당신의 몸 안에서 어떻게 서로 다른 감정들이 형성되는지를 이해 할 수 있다. 당신은 슬픔을 느낄 때 불길한 예감이 들거나 화가 날 때 얼굴이 붉어지는 걸 느낄 것이다. 당신 자신에 대해 잘 알고 몸에서 보내는 여러 신호들을 이해한다는 뜻이다.
  • 자신의 기분을 건강한 방법으로 표현 할 수 있다. 감정을 억누르는 대신 예의 있고 진솔한 방식으로 다른 사람들에게 알린다. 성숙한 사람은 다른 사람을 탓하지 않고 이렇게 소통 할 수 있다.
  • 어떤 상황에서도 이성을 잃지 않는다. 당신은 어떤 상황에서든 남들을 비난 하는 걸로 감정을 해소하지 않는다. 대부분의 경우, 당신은 냉정하게 판단한다.
  • 자신의 행동에 책임을 진다. 당신은 감정에 이끌려서 했던 행동을 인정하는 품위와 겸손을 가지고 있다. 사과를 할 때도 당신은 그 행동에 대해 다른 사람 핑계를 대지 않는다.
  • 다른 사람들의 필요를 항상 주시한다. 당신은 다른 사람들의 기분을 잘 파악하며 그들이 괜찮은지 적절하게 확인한다.

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