Pdf downloaden
Pdf downloaden
Amandelstenen, ook wel tonsillolieten genoemd, zijn kleine, geelwitte afzettingen die je in je amandelcrypten kunt zien zitten. [1] X Bron Ze ontstaan meestal wanneer er voedselresten in deze inhammen blijven steken. Bacteriën voeden zich met deze resten en verteren ze totdat er de bekende stinkende steentjes ontstaan waar veel mensen een hekel aan hebben. Voor mensen met diepe amandelcrypten is het niet ongewoon om amandelstenen te krijgen. Meestal komen de steentjes los wanneer je hoest en eet en hoef je geen medische hulp in te roepen of er zelf thuis iets aan te doen, maar er zijn wel enkele methoden voor het verwijderen en voorkomen van deze kalkafzettingen.
Stappen
-
Verzamel je benodigdheden. Pak de wattenstaafjes en je andere benodigdheden:
- Wattenstaafjes
- Tandenborstel
- Een spiegel
- Zaklamp, zaklamp-app of een lamp die je kunt bewegen.
- Stromend water
-
Schijn met de zaklamp in je keel. Open je mond en schijn met de zaklamp in je mond. Doe dit terwijl je voor de spiegel staat zodat je kunt zien waar de amandelstenen zich bevinden.
-
Span je keelspieren aan. Sluit of span je keelspieren terwijl je je tong uitsteekt. Zeg “Ahh” en span de spieren achterin je keel. Doe dit terwijl je je adem inhoudt, bijna alsof je met water aan het gorgelen bent. Hierdoor zouden je amandelen naar voren geduwd moeten worden zodat je ze beter kunt zien.
-
Maak het wattenstaafje klaar. Draai de kraan open en houd het wattenstaafje eronder. Het wattenstaafje zal daardoor zachter worden en je keel minder irriteren. [2] X Bron Leg het wattenstaafje niet neer, of het kan besmet raken. Zorg dat het wattenstaafje zo weinig mogelijk in aanraking komt met oppervlakken die ziektekiemen bevatten, zoals je handen. Wanneer je de stenen verwijdert kun je ze van het wattenstaafje in de gootsteen schudden zonder dat je met het wattenstaafje een oppervlak aanraakt. Je kunt de stenen tevens afvegen aan een schoon vel keukenpapier.
- Als je met het wattenstaafje een oppervlak als de gootsteen of het aanrecht aanraakt, pak dan een nieuw wattenstaafje.
-
Por voorzichtig met het wattenstaafje tegen de stenen. Duw of por tegen de amandelstenen totdat ze loskomen. Haal de stenen met behulp van het wattenstaafje uit je mond.
- Ga erg voorzichtig te werk, want je kunt gaan bloeden. Het is normaal als je een klein beetje bloedt, maar probeer dat zoveel mogelijk te voorkomen. [3] X Bron Sneetjes en wondjes kunnen geïnfecteerd raken door dezelfde bacteriën in je mond die ook amandelstenen veroorzaken.
- Spoel je mond als je bloedt en poets je tanden en tong direct nadat het bloeden gestopt is.
-
Spoel je mond met water en herhaal het proces. Spoel met water en ga verder met de volgende steen. Je moet je mond vooral spoelen als je speeksel kleverig aanvoelt, wat soms gebeurt als je dingen achterin je keel steekt. Wanneer er kleverig speeksel aangemaakt wordt moet je water gaan drinken om je speeksel te verdunnen.
-
Zoek naar verborgen stenen. Nadat je alle stenen die je kunt zien hebt verwijderd, moet je je duim in je hals onder je kaak plaatsen en je (schone) wijsvinger in je mond steken net naast je keelamandel. Probeer om voorzichtig alle resterende stenen uit de openingen te knijpen (alsof je tandpasta uit een tube knijpt). Als er geen stenen tevoorschijn komen, neem dan niet aan dat ze er niet zijn. Sommige inhammen zijn erg diep en het is soms moeilijk om alle stenen te verwijderen. [4] X Bron
-
Wees voorzichtig met het verwijderen van hardnekkige stenen. Als er een steen is die je niet kunt verwijderen met een wattenstaafje, dan kan het zijn dat deze steen bijzonder diep zit. Probeer de steen niet met veel kracht te verwijderen, want dan kan je mond gaan bloeden. Gebruik de achterkant van je tandenborstel om voorzichtig tegen de steen te duwen totdat deze loskomt. Verwijder de steen vervolgens met het wattenstaafje of de tandenborstel. [5] X Bron
- Als je de stenen nog steeds niet kunt verwijderen, dan kun je proberen om enkele dagen te gorgelen met mondwater. Probeer het daarna nog eens.
- Als dat niet werkt, dan zou je het kunnen proberen met een monddouche. Als het met een monddouche niet lukt, maak de waterstraal die eruit komt dan iets harder.
- Houd er rekening mee dat sommige mensen snel kokhalzen en er niet tegen kunnen als er iets in hun keel prikt.
Advertentie
-Step-1-Version-2.jpg)
-Step-2-Version-2.jpg)
-Step-3-Version-2.jpg)
-Step-4-Version-2.jpg)
-Step-5-Version-2.jpg)
-Step-6-Version-2.jpg)
-Step-7-Version-2.jpg)
-Step-8-Version-2.jpg)
-
Koop een monddouche. Je kunt een monddouche als een waterpik gebruiken om de amandelstenen uit de crypten of inhammen te duwen. [6] X Bron
- Test de monddouche kort uit op je amandelen voordat je het apparaat koopt. Als de straal te hard is en pijn doet, gebruik het apparaat dan niet om je amandelstenen te verwijderen.
-
Stel de monddouche in op de laagste stand. Stop de monddouche in je mond, maar raak de steen niet aan. Zet de monddouche aan op de laagste stand. Spuit met de waterstraal op een zichtbare amandelsteen en houd de straal erop gericht totdat de steen losgekomen is.
-
Help de stenen te verwijderen met een wattenstaafje of een tandenborstel. Als de monddouche de stenen losmaakt maar ze niet verwijdert, gebruik dan afwisselend de monddouche en een wattenstaafje of de achterkant van je tandenborstel.
- Herhaal de stappen bij alle zichtbare amandelstenen. Vergeet niet om voorzichtig te werk te gaan terwijl je de stenen wegduwt met behulp van de waterstraal.
Advertentie
-Step-9-Version-2.jpg)
-Step-10-Version-2.jpg)
-Step-11-Version-2.jpg)
-
Gorgel na het eten met mondwater. Omdat amandelstenen vaak ontstaan nadat er voedselresten zijn blijven plakken in je amandelcrypten, is het verstandig om na het eten te gorgelen met mondwater. Mondwater zorgt er niet alleen voor dat je tanden en tandvlees gezonder worden, maar helpt tevens om piepkleine stukjes eten te verwijderen voordat ze opgegeten worden door bacteriën die amandelstenen vormen.
- Zorg ervoor dat je mondwater zonder alcohol gebruikt.
-
Probeer het eens met warm water en zout. Meng een theelepel zout door 180 ml water. Roer totdat het zout volledig opgelost is. Gorgel met de zoutoplossing terwijl je je hoofd achterover houdt. De zoutoplossing kan voedselresten uit de crypten losmaken en tegelijkertijd het door je tonsillitis veroorzaakte ongemak verzachten. Soms gaan amandelstenen namelijk gepaard met tonsillitis. [7] X Bron
-
Koop mondwater met actieve zuurstof. Een mondspoelmiddel met actieve zuurstof bevat chloordioxide en natuurlijke zinkverbindingen. Zuurstof voorkomt bacteriegroei, waardoor een dergelijk mondspoelmiddel helpt om amandelstenen te behandelen en te voorkomen. [8] X Bron
- Mondwater met actieve zuurstof is erg sterk en je moet het dus slechts een of twee keer per week gebruiken om overmatig gebruik te voorkomen. Gebruik ter aanvulling op je gewone mondspoelmiddel tevens een mondspoelmiddel met actieve zuurstof.
Advertentie
-Step-12-Version-2.jpg)
-Step-13-Version-2.jpg)
-Step-14-Version-2.jpg)
-
Praat met je arts over een tonsillectomie, ofwel het weg laten knippen van je amandelen. Dit is een relatief eenvoudige en effectieve ingreep. Een tonsillectomie heeft weinig risico’s en de herstelperiode is vaak kort. Meestal heeft men tijdens de herstelperiode last van keelpijn en lichte bloedingen. [9] X Bron
- Als je arts zich zorgen maakt op basis van je medische geschiedenis, leeftijd of andere factoren, dan kan hij je adviseren om voor een andere behandeling te kiezen.
- Houd er rekening mee dat een tonsillectomie alleen aangeraden wordt bij mensen met terugkerende, erg hardnekkige of lastige amandelstenen.
- Je kunt tevens je arts vragen om je amandelstenen te verwijderen. Je arts kan ze wellicht verwijderen met behulp van een speciale monddouche.
-
Denk na over een antibioticakuur bij aanhoudende of ernstige amandelstenen. Verschillende antibiotica als penicilline of erythromycine kunnen gebruikt worden om amandelstenen te behandelen, maar ze draaien niet de onderliggende oorzaak van de stenen terug, namelijk etensresten die vast blijven zitten in de keelamandelen. Je kunt een terugval hebben en de antibiotica kunnen tevens negatieve bijwerkingen hebben. De meeste antibiotica doden goede bacteriën in de mond en darmen die slechte bacteriën helpen bestrijden. [10] X Bron
-
Vraag naar een laserbehandeling. Het weefsel waar diepe amandelcrypten van gemaakt zijn kan verwijderd worden met behulp van een laser. Met een laserbehandeling wordt het oppervlak van de amandelen glad gemaakt zodat er niet langer inhammen en crypten in zitten. Deze ingreep brengt echter wel risico’s met zich mee. [11] X BronAdvertentie
-Step-16-Version-2.jpg)
-Step-17-Version-2.jpg)
Bronnen
- ↑ http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/tuesday-q-and-a-self-care-steps-may-help-prevent-tonsil-stones-from-returning/
- ↑ http://www.healthguidesdaily.com/know-before-removing-tonsil-stones.html
- ↑ http://www.breathmd.com/tonsil-stones.php
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-QruU9rh2l0
- ↑ http://www.nytimes.com/2009/09/01/health/01tons.html
- ↑ http://www.nytimes.com/2009/09/01/health/01tons.html
- ↑ http://www.healthguidesdaily.com/know-before-removing-tonsil-stones.html
- ↑ http://www.nytimes.com/2009/09/01/health/01tons.html
- ↑ http://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/tuesday-q-and-a-self-care-steps-may-help-prevent-tonsil-stones-from-returning/
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
