Pdf downloaden
Pdf downloaden
De verzorging van je haar kan een hele uitdaging zijn, zeker als je weinig tijd hebt, maar het gezond en goed in stijl houden van je haar kan je een zelfverzekerd en aantrekkelijk gevoel geven. Het aanhouden van een haarverzorgingsroutine is niet moeilijk en houdt in dat je de gezondheid van je haar onderhoudt en voedende producten toepast op je haar. Gelukkig heeft je haar niet elke dag evenveel aandacht nodig en hoeven veel dingen die bij de verzorging van je haar horen, maar een of twee keer per week gedaan te worden.
Stappen
-
Ken je haartype. Elke persoon heeft ander haar, en dit moet vaak op eigen, specifieke manieren worden behandeld en verzorgd. Leer welk haartype je hebt om er zo goed mogelijk voor te zorgen. Laat je haar een paar dagen met rust, zonder producten te gebruiken, en observeer hoe je haar zich gedraagt. Wellicht ontdek je dat je haar een van de volgende eigenschappen heeft:
-
- Vettig
- Droog
- Normaal
- Golvend
- Steil
- Krullend
- Dik
- Fijn
- Weet je wat je haartype is, behandel je haar dan altijd navenant. Je haar zal waarschijnlijk anders reageren op producten en zorg dan die van een vriend of vriendin.
-
-
Was je haar wanneer het nodig is. Veel mensen denken dat ze hun haar dagelijks moeten wassen, maar in werkelijkheid hoeven de meeste haartypes slechts om de dag of een paar dagen per week gewassen te worden. Afhankelijk van je haartype, was je je haar alleen wanneer het nodig is, en niet uit gewoonte. [1] X Bron
- Heb je droog haar, dan hoeft je haar niet vaker dan om de drie dagen gewassen te worden.
- Als je haar wat vettig is, was het dan om de dag, maar als het er na een dag al vet uitziet, dan kun je het elke dag wassen.
- Heb je normaal haar (niet bijzonder droog of vettig), was je haar dan elke dag of om de drie dagen.
- Er is geen absolute formule hoe vaak je je haar zou moeten wassen. Houd het gewoon in de gaten en was je haar wanneer het vies aanvoelt. Was je het te vaak dan verhinder je het herstel van je haar met natuurlijk huidvet, en zal je haar uiteindelijk beschadigd raken.
-
Was je haar niet met te warm water. Heet water lost de natuurlijk en beschermende oliën op die fungeren als een natuurlijke conditioner. Door je haar te wassen met lauwwarm water, behoudt je haar zijn natuurlijke glans en voorkomt je dat het er dof gaat uitzien. [2] X Bron
-
Gebruik geen borstel maar een kam wanneer je haar nog vochtig is. Na het douchen kan het verleidelijk zijn om een borstel door je haar te halen, omdat dit een snelle manier is om af te komen van klitten. Een breed getande kam is echter de beste manier om klitten te verwijderen na het douchen. Een borstel rukt en trekt vaak aan het haar, waardoor het breekt en beschadigd raakt, dus gebruik een kam en begin aan de onderzijde van het haar, en werk naar boven. [3] X Betrouwbare bron American Academy of Dermatology Ga naar de bron
-
Laat je haar aan de lucht drogen. Een föhn is een snelle manier om je haar te drogen, maar de hitte ervan kan de haarfollikels beschadigen, wat eindigt in droog, beschadigd haar. Laat je haar aan de lucht drogen wanneer dat mogelijk is, maar als je toch een föhn nodig hebt, houd het dan bij een die je wat minder heet kunt zetten. [4] X Bron
-
Laat je haar regelmatig bijknippen. Haarpunten splijten gemakkelijk en als je lang je haar niet hebt laten knippen, dan kan het er beschadigd en ongezond uit gaan zien. Laat je haar elke drie maanden bijknippen of bijpunten, en als je veel last hebt van gespleten haarpunten, zorg dan dat je haar om de zes weken wordt bijgepunt. [5] X Bron
- Als het te duur of te lastig is om regelmatig naar de kapper te gaan, punt je haar dan zelf bij. Koop een goede kappersschaar en gebruik een spiegel waarmee je de achterkant van je haar kunt bekijken. Het is het gemakkelijkst om je haar bij te knippen wanneer het nat of steil is, zodat je het op een gelijke lengte kunt knippen.
-
Probeer niet de hele tijd aan je haar te zitten. Omdat je haar van nature al eigen vet heeft, en je handen ook, zal het voortdurend aanraken van je haar of het wegvegen uit je gezicht, ervoor zorgen dat je steeds meer vet in je haar krijgt, zodat het er vettig uit gaat zien. Om dit te voorkomen kun je het best een kapsel laten aanmeten dat gemakkelijk hanteerbaar is en je niet de hele dag in de weg zit.Advertentie
-
Vermijd kleurstoffen. Haarkleurmiddelen bevatten vele chemische stoffen die je haar kunnen beschadigen, en als je ze te vaak gebruikt is het bijna onmogelijk om die schade te herstellen. Als je het kunt, houd het dan bij je natuurlijke haarkleur, maar als het moet, doe dit dan zelden en houd het bij drie tinten van je natuurlijke haarkleur. [6] X Bron
-
Bescherm je haar tegen de zon. Verrassend genoeg kan zonlicht je haar net zo goed beschadigen als je huid. Te veel zon kan je haar uitdrogen, vooral als je haar is geverfd, dus bescherm je haar met een hoed of een hairspray met SPF, wanneer je langere tijd buiten zult zijn. [7] X Bron
-
Bind je haar niet te strak naar achteren. Een paardenstaart of vlecht is altijd handig wanneer je onderweg bent, maar wees voorzichtig dat je haar niet te strak is aangetrokken, want dit kan leiden tot beschadiging en gebroken haren. Het is goed om met deze stijlen te werken, maar laat je haar 's nachts en een deel van de dag los hangen. [8] X Bron
-
Gebruik natuurlijke remedies voor je haar. Er zijn een heleboel verschillende haarproducten die je kunt kopen ter verbetering van de kwaliteit van je haar, maar enkele van de beste dingen voor je haar vind je gewoon in de keuken:
- Olijfolie: Warme olijfolie kan helpen bij het hydrateren van droog haar. Breng het aan in je haar en laat dit 45 minuten intrekken, en was en spoel het daarna uit.
- Thee: Ongezoete thee kan je haar meer glans geven, en de natuurlijke kleur versterken. Spoel het haar met een thee die overeenkomt met je natuurlijke kleur (zwarte thee voor brunettes, kamillethee voor blondines) nadat je de shampoo er onder de douche uit hebt gespoeld. [9] X Bron
- Kokosolie: Dit werkt als een natuurlijke conditioner. Neem verwarmde kokosolie en masseer dit in je haar, en laat het dertig minuten intrekken. Spoel na met shampoo. [10] X Bron
- Honing: Honing is een natuurlijke moisturizer en kan bijdragen aan de versteviging van de haarzakjes. Meng gelijke delen honing en shampoo en spoel er je haar mee. [11] X Bron
-
Zorg goed voor de rest van je lichaam. Dit is een van die voor de hand liggende dingen, maar om gezond haar te hebben, moet je gezond zijn, en dat betekent goed eten en de juiste voedingsstoffen binnen krijgen. Omdat haar gewoon onderdeel uitmaakt van je lichaam, heeft het bepaalde voedingsstoffen nodig om sterk te worden en de groei ervan te bevorderen. Enkele voedingsstoffen voor je haar zijn: [12] X Bron
-
- Essentiële vetzuren: lijnzaadolie, zalm, tonijn, walnoten en amandelen
- Vitamine B6: bananen, aardappelen en spinazie
- Eiwit: vis, kip, eieren en sojaproducten
- Foliumzuur: verse groenten en fruit, met name citrusvruchten, tomaten, evenals volle granen, bonen en linzen
- Stress en roken kunnen ook schade toebrengen aan je haar doordat je haar er dof van wordt en gevoelig voor breuk, dus vermijd deze dingen zo veel mogelijk. [13] X Bron
Advertentie -
-
Kies de juiste shampoo. Shampoos zijn er voor verschillende haartypen en kunnen goedkoop maar ook zeer duur zijn. Hoewel je echt goedkope shampoo beter niet kunt gebruiken, zijn kappersshampoos ook niet per se allemaal beter voor je haar. Je kunt het best een shampoo speciaal voor je haartype kiezen (shampoo voor droog/beschadigd haar of voor vet haar). [14] X Bron
-
Breng conditioner aan in je haar. Dit lijkt vanzelfsprekend, maar conditioner is belangrijk voor je haar omdat het hydrateert en het haar helpt bij het herstellen van de natuurlijke oliën die je nodig hebt. Zorg dat de conditioner niet te veel op de haarwortels wordt aangebracht, omdat dit het haar extra vet kan maken.
- Kies een conditioner die ook geschikt is voor je haartype. Als je droog haar hebt, dan heb je wellicht ook een hydraterende conditioner nodig, of als je vettig haar hebt, dan misschien een lichte conditioner.
-
Breng warmteserum aan voor je stylingtools gaat gebruiken. We kunnen stylingtools niet altijd vermijden, maar we kunnen onze haren wel zo gezond mogelijk houden bij de toepassing van warmte. Voordat je gaat föhnen, krullen of je haar gaat stijlen, moet je altijd een warmteserum of warmtespray aanbrengen. Er zijn talloze merken die je kunt vinden bij een supermarkt of drogist. [15] X Bron
-
Gebruik een diepe conditioner. Samen met je gewone conditioner kan het goed zijn om in ieder geval eenmaal per week een diepe conditioner toe te passen voor enig herstel van de schade. Enkele bekende haarmaskers zijn die van Neutrogena, Alterna Ten, Aussie, and Fekkai. [16] X Bron
-
Gebruik een volumizer. Dik haar met veel body is vaak in de mode, maar helaas is niet iedereen gezegend met dit haartype. Volumizers zijn handig omdat ze je helpen dat uiterlijk te bereiken, zelfs als je haar zeer fijn is. Gooi je haar om en spray een paar keer op de haarwortels en de rest van je haar. Vervolgens creëer je volume door je haar te föhnen of je haar met je handen te masseren.
-
Vervang het gewone wassen van je haar met droge shampoo. Als je de beste gezondheid voor je haar wilt, dan is het beter om je haar niet te veel te wassen, maar je kan wel erg vies aan gaan voelen. Droge shampoo is erg handig, want dit is een eenvoudig product dat vuil of vet in je haar bedekt en je haar er fris uit laat zien. Spuit de droge shampoo in je wortels, verdeel het gelijkmatig over je haar met je vingers, en haal een borstel door je haar, voor de meest natuurlijke look. [17] X BronAdvertentie
Bronnen
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/7-habits-for-perfect-hair/p70722/page2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-repair/ss/slideshow-best-kept-hair-secrets
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-hair/hair-care
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/7-habits-for-perfect-hair/p70752/page5
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/7-habits-for-perfect-hair/p70762/page6
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-repair/ss/slideshow-best-kept-hair-secrets
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-repair/ss/slideshow-best-kept-hair-secrets
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-repair/ss/slideshow-best-kept-hair-secrets
- ↑ http://www.rd.com/health/beauty/home-remedies-for-dry-damaged-hair/
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/coconut-oil-for-hair/
- ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/beauty-uses-for-honey
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/eating-right-keep-hair-healthy
- ↑ http://www.elle.com/beauty/hair/tips/g8062/healthy-hair-care-tips/?slide=5
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-repair/ss/slideshow-best-kept-hair-secrets
- ↑ http://www.allure.com/beauty-products/2010/10_products_for_instant_healthy_hair#slide=3
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/best-deep-conditioners-140529/p154592/page5
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20723471_9,00.html
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
