Pdf downloaden
Pdf downloaden
De eenvoudigste manier om een eetlepel af te meten is om een maatlepel te gebruiken. Als je die niet hebt, kun je dezelfde hoeveelheid afmeten met een andere maateenheid. Als je geen enkele afmeet hulpstukken hebt, gebruik dan objectvergelijkingen als referentie om ongeveer dezelfde hoeveelheid als een eetlepel af te meten.
Stappen
-
Gebruik 3 afgestreken theelepels om een eetlepel te maken. Weten wat de meetequivalenten zijn, is een goede manier om het koken te versnellen. Het eenvoudigste is om eetlepels om te rekenen naar theelepels. Als je een eetlepel mis, meet dan gewoon 3 afgestreken theelepels af. [1] X Bron
-
Meet 1/16 deel van een cup. Een eetlepel is equivalent aan 1/16 deel van een cup, waardoor je de hoeveelheid makkelijk kunt afwegen zonder een maatlepel. Gegeven de kleine portie, is het het makkelijkste om 1/16 deel af te meten in een grote, duidelijk gemarkeerde cup. Je kunt ook een goede benadering van een eetlepel krijgen door de helft van een 1/8 cup, de kleinste maatcup in een set, te gebruiken. [2] X Bron
-
Neem van vloeistoffen 15 ml als je er een eetlepel van nodig hebt. Voor snel omrekenen is het goed om te onthouden dat 15 ml van elke vloeistof gelijk staat aan 1 eetlepel. Dit betekent dat er tussen 16 en 17 eetlepels vloeistof zitten in een standaard portie van 250 ml vloeistof, wat gelijk staat aan 1 cup. Zorg ervoor dat alle afmetingen afgestreken zijn om gelijkmatige omrekening te verzekeren. [3] X Bron
-
Gebruik flesdoppen om een eetlepel vloeistof af te meten. Sommige flesdoppen zijn ontworpen om 1 eetlepel te kunnen afmeten, waardoor het makkelijk wordt om die hoeveelheid af te meten tijdens het koken of bakken. Dit kan van toepassing zijn op olie, smaakextracten en andere, vergelijkbare ingrediënten. Meet eerst af hoeveel er in de flesdop kan wanneer je het ingrediënt koopt, zodat je de hoeveelheid in de toekomst weet. [4] X BronAdvertentie
-
Onthoud dat 2 eetlepels de afmeting van een pingpongbal is. Als je de porties in een restaurant waar je eet in de gaten wilt houden, dan is het goed om visueel te kunnen bepalen wat een eetlepel is. Ter referentie kun je onthouden dat een pingpongbal doorgaans gelijk is aan 2 eetlepels. Hoewel dit moeilijk te bepalen kan zijn bij vloeistoffen, is deze referentie bij vaste substanties erg makkelijk toe te passen. [5] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
-
Gebruik de top van je duim als leidraad voor het afmeten van een eetlepel. Doorgaans is de top van je vinger vergelijkbaar met 1 theelepel, terwijl de top van je duim vergelijkbaar is aan 1 eetlepel. Houd je duim naast hetgeen dat je wilt meten om een vergelijkbare hoeveelheid af te meten. Pas de hoeveelheid iets aan als je duim groter of kleiner dan gemiddeld is. [6] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
-
Maak een kommetje van je hand om 2 eetlepels af te meten. Als algemene regel geldt dat een hand, in een kommetje, gelijk is aan ca. 2 eetlepels vloeistof. Als je geen maatlepels of -cups hebt, kun je ongeveer 2 eetlepels vloeistof afmeten door het kommetje van je hand voor de helft te vullen. Als je handen bijzonder groot of klein zijn, kun je overeenstemmend vloeistof toevoegen of weglaten. [7] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
-
Weet welke porties voedsel altijd gelijk staan aan 1 eetlepel. Sommige voedselsoorten hebben consistente porties en kunnen makkelijk worden omgerekend naar een eetlepel. Onthoud deze voor makkelijk afmeten bij toekomstig koken, bakken en tellen van calorieën. Een eetlepel suiker staat bijvoorbeeld gelijk aan 3 portieverpakkingen of 3 suikerklontjes. [8] X Bron
- Nog een voorbeeld: een boterstick is 8 eetlepels, dus 1/8 deel van een stick is gelijk aan 1 eetlepel.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.hintsandthings.co.uk/kitchen/measures.htm
- ↑ http://www.goodcooking.com/conversions/liq_dry.htm
- ↑ http://www.hintsandthings.co.uk/kitchen/measures.htm
- ↑ https://www.leaf.tv/articles/how-to-approximate-a-teaspoon/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9436-meals-making-sense-of-portion-sizes
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9436-meals-making-sense-of-portion-sizes
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9436-meals-making-sense-of-portion-sizes
- ↑ https://www.today.com/health/ah-sugar-sugar-quit-your-sweetness-addiction-2D80555506
Advertentie