Pdf downloaden
Pdf downloaden
Hoewel het onmogelijk is om mensen in vaste categorieën te groeperen, kan het nuttig zijn om algemene trends in je persoonlijkheid aan te wijzen. Het kennen van je persoonlijkheidstype kan je waardevolle informatie over jezelf geven, zoals wat je het meest motiveert of wanneer je het meest efficiënt bent. Je kunt veel over je persoonlijkheid te weten komen door eenvoudige zelfreflectie, persoonlijkheidstesten af te leggen en te begrijpen wat verschillende persoonlijkheidskenmerken betekenen.
Stappen
-
Probeer een idee te krijgen van je morele waarden. Iedereen heeft een inherent gevoel voor wat goed en fout is. Velen noemen dit hun 'innerlijke stem' of geweten. Als je je morele codes begrijpt, kun je je goed en tevreden voelen. Als je niet luistert, kan je 'innerlijke stem' je een schuldig, ongemakkelijk of angstig gevoel geven.
- Herken en wees je bewust wanneer deze morele dilemma's zich voordoen. Luister naar je geweten zoals het je leidt.
- Je moraal zal je helpen om je eigen zelf te leren kennen. Het kan je in staat stellen om de dingen te herkennen die slecht voor je zijn, evenals de dingen die je hoop geven.
- Terwijl je leeft volgens je morele waarden, moet je onthouden dat het goede wel degelijk bestaat. Het kan winnen als je deze waarden in de praktijk brengt.
-
Herken je waarden. Waarden zijn de grote ideeën die je beslissingen vormgeven. Deze ideeën zijn brede doelen zoals financiële zekerheid verkrijgen, dicht bij familie zijn, of gezond blijven. Wanneer je je waarden kunt erkennen, kun je doelen stellen die in lijn zijn met je persoonlijkheid. Dit zal de kans vergroten dat je je doelen bereikt en een gelukkig leven leidt. [1] X Bron
- Als je bijvoorbeeld waarde hecht aan financiële zekerheid, zou je als doel kunnen stellen om zes maanden salaris op een noodspaarrekening te hebben. Hoewel dit moeilijk te realiseren is, heb je meer kans van slagen als je trouw blijft aan je waarden.
-
Weet waar je gepassioneerd over bent. Hoewel je waarden de motivatie zijn voor je doelen, kan je passie zorgen voor de focus die nodig is om je doelen te bereiken. Je weet wanneer je ergens gepassioneerd over bent als het je interesse voor langere tijd vasthoudt. Als je een carrière (of zelfs een hobby) opbouwt rond deze passies, zal je gelukkiger en tevredener blijven, dan wanneer je ze verwaarloost. [2] X Bron
- Als je passie bijvoorbeeld kunst is, zal je veel gelukkiger zijn in een carrière die gericht is op kunst in plaats van op een carrière in het bankwezen. Zelfs als je geen kunstenaar bent, kun je dingen doen zoals kunst cureren, kunst onderwijzen of over kunst schrijven.
-
Begrijp je sociale behoeften. Hoewel alle mensen behoefte hebben aan algemene dingen zoals vrienden en een ondersteunende structuur, kan de mate waarin een persoon ze nodig heeft variëren. Dit is waar de woorden introvert en extravert in het spel komen. Let op hoe je jezelf oplaadt na een zware week. Ga je uit met vrienden, of heb je wat tijd alleen nodig? Inzicht in deze behoeften zal je toelaten om jezelf evenwichtig en gelukkig te houden terwijl je door je dagelijkse leven wandelt. [3] X Bron
- Extroverte mensen vinden het leuk om in de buurt van mensen te zijn en om spontaan te zijn.
- Introverte mensen genieten van tijd alleen en het zorgvuldig plannen van hun dagen.
-
Houd je ritme bij. Door te weten wanneer je het meest energiek bent of het meest moe, kan je invloed uitoefenen op je algehele succes. Let op wanneer je je op het best voelt en wanneer je vooral moe bent. Let op dingen zoals wanneer je honger hebt, en wanneer je het meeste zin hebt om te trainen. Gebruik deze informatie om je lichaam en geest op elkaar af te stemmen. [4] X Bron
- Als je een ochtendmens bent, is werken in de derde ploeg misschien niet jouw roeping. Aan de andere kant is het waarschijnlijk dat een nachtuil te laat zal komen voor een baan die om 6:00 uur begint.
-
Ken je sterke en zwakke punten. Niemand is overal goed in, en dat is oké. Weet van welke dingen andere mensen vinden dat je er goed in bent, en welke niet. Let ook op wanneer je het gevoel hebt dat je in een taak slaagt, en wanneer je het moeilijk hebt. Dit zal beginnen met het opbouwen van een bewustzijn van je eigen specifieke talenten en mogelijkheden. Wanneer je weet wat deze zijn, kun je die kennis gebruiken om je zwakke punten te verbeteren of te spelen met je sterke punten. [5] X Bron
- Je sterke punten kunnen zijn: 'focus', 'wiskundige vaardigheden', 'creativiteit' en 'het begrijpen van mensen'.
-
Vraag om feedback. Vraag goede vrienden en familie hoe ze je persoonlijkheid zien. Vergelijk wat ze zeggen met jouw ideeën over je persoonlijkheid. Als ze overeenkomen, dan is het waarschijnlijk dat je deze eigenschappen consistent weergeeft.
- Als verschillende mensen in je omgeving zeer verschillende opvattingen hebben over je persoonlijkheid, dan moet je je overtuigingen over jezelf onderzoeken.
Advertentie
-
Begrijp wat voor soort test het beste voor je is. Er zijn honderden verschillende soorten psychologische persoonlijkheidstesten die je unieke en individuele variabelen beoordelen en meten. Het type test dat je kiest is afhankelijk van wat je wilt weten over jezelf, hoeveel tijd je in de test wilt steken, welke vragen je bereid bent te beantwoorden en hoeveel je wilt uitgeven aan het doen van de test. Deze tests kunnen bestaan uit:
- Tests om je niveau van intelligentie te meten, evenals je neurologisch en cognitief analytisch functioneren.
- Tests om te meten of je extravert of introvert bent en hoe je met anderen werkt.
- Tests om te meten hoe je situaties analyseert en omgaat met verschillende soorten stress.
- Tests om te meten of je vatbaarder bent voor bepaalde vormen van geestelijke gezondheidsproblemen.
- Weet dat elke test zijn eigen sterke en zwakke punten heeft, en het aan jou is om onderzoek te doen naar het type test dat je interesseert.
-
Kies een persoonlijkheidstest. Carl Jung wordt beschouwd als de bron van onze fascinatie voor persoonlijkheidstesten. In het begin van de jaren 1900 ontwikkelde hij een manier om de specifieke eigenschappen van een persoon te inventariseren. Sindsdien zijn er naar dit idee verschillende versies ontstaan. [6] X Bron Enkele populaire zijn: [7] X Bron
- Personality and Preferences Inventory (PAPI) - Deze test wordt vaak gebruikt om kandidaten in een zakelijke omgeving te screenen.
- Myers-Briggs Type indicator - Deze test wordt gebruikt om persoonlijke voorkeuren in introversie, extroversie, gevoel, denken, intuïtie en functioneren te identificeren.
- True Colors Test - Deze test classificeert persoonlijkheidskenmerken in kleuren om het gemakkelijk te begrijpen.
-
Doe de test in een ontspannen gemoedstoestand. Haal een paar keer diep adem of gebruik een visualisatietechniek om je geest tot rust te brengen voordat je een persoonlijkheidstest doet. Je moet de test ook afleggen als je goed uitgerust bent en je eetlust bevredigd is. Als je tijdens de test gestrest bent, wordt het moeilijker om vragen nauwkeurig en eerlijk te beantwoorden. Het overdenken van elke vraag zal leiden tot verwarring over welk antwoord het 'juiste antwoord' is.' [8] X Bron
-
Beantwoord de vragen zo eerlijk mogelijk. Na jaren scholing zijn de meeste mensen hardnekkig op zoek naar het 'juiste' antwoord of het 'meest juiste antwoord'. Bij persoonlijkheidstesten bestaat er niet zoiets als een goed of fout antwoord. Je wordt niet beoordeeld, je onderzoekt je eigen persoonlijke eigenschappen. Beantwoord de vragen zoals je bent, niet zoals je wenst te zijn of zoals je denkt dat je verondersteld wordt ze te beantwoorden. [9] X Bron
- Je zou bijvoorbeeld een vraag kunnen tegenkomen als: 'Wil je graag de leiding hebben over een project, of wil je aanwijzingen opvolgen?' Veel mensen zouden geneigd kunnen zijn om 'de leiding te nemen', omdat ze denken dat dit het 'juiste' antwoord is, maar als je het idee van het managen van een team haat, zou je moeten antwoorden met 'Aanwijzingen opvolgen'.
Advertentie
-
Begrijp hoe de meeste persoonlijkheidstesten opgebouwd zijn. Hoewel dit misschien niet voor elke test die ooit is ontwikkeld geldt, evalueren de meeste persoonlijkheidstesten de persoonlijkheid op basis van vijf kenmerken (vaak de Big Five genoemd). Elk van deze eigenschappen komt in enige mate naar voren in alle mensen, en je persoonlijkheid hangt af van welke dominant zijn. Deze vijf eigenschappen worden afgekort met het acroniem OCEAN. De kenmerken zijn als volgt: [10] X Bron
- O staat voor open
- C staat voor consciëntieus (plichtsgetrouw of gewetensvol)
- E staat voor extravert
- A staat voor aangenaam
- N staat voor neurotisch
-
Kijk naar elke eigenschap als een spectrum. Bijvoorbeeld: geen enkel persoon is volledig introvert of extrovert. Dat zou betekenen dat een dergelijk persoon nooit in de buurt van anderen wil zijn, of nooit alleen kan zijn. Dat gezegd hebbende zullen de meeste mensen naar de ene of de andere kant overhellen. Dat geldt voor elk persoonlijkheidskenmerk. Je kunt niet als volledig de ene of de andere eigenschap hebben, maar zal na verloop van tijd merken waar je tussen beide uitersten qua introversie en extraversie valt. [11] X Bron
- Hetzelfde geldt voor de eigenschappen open, gewetensvol, aangenaam en neurotisch.
-
Wees je bewust van veranderingen. Als we door het leven gaan, ervaren we nieuwe dingen. Deze nieuwe ervaringen dwingen ons om als mens te groeien en te veranderen. Je moet je bewust zijn van hoe deze groei je persoonlijkheid beïnvloedt. Sta jezelf toe om te erkennen wanneer je persoonlijkheid is verschoven, hoe licht ook. Dit zal je helpen om trouw te blijven aan jezelf terwijl je groeit. [12] X Bron
-
Verander aspecten van je persoonlijkheid die je ongelukkig maken. Als je niet gelukkig bent met je huidige persoonlijkheid, kun je veranderingen aanbrengen. Alleen al het stellen van doelen en het focussen op de eigenschappen die je wilt laten zien, kan op korte termijn veranderingen in je persoonlijkheid teweegbrengen. Als je dit lang genoeg volhoudt, kun je langzamerhand jezelf anders gaan zien en je sociale en emotionele zelf veranderen tot het punt dat de veranderingen blijvend zijn. [13] X Bron
- Als je serieus bent over het veranderen van belangrijke aspecten van je persoonlijkheid, dan wil je misschien een geestelijke gezondheidsprofessional raadplegen. Die kan je begeleiding en een ander perspectief bieden, om je te helpen je doelen op een veilige en verantwoorde manier te bereiken.
Advertentie
Tips
- Als je het gevoel hebt dat de resultaten van een persoonlijkheidstest niet kloppen, probeer het dan nog eens. Jij kent je persoonlijkheid beter dan wie dan ook.
Advertentie
Waarschuwingen
- Gebruik je persoonlijkheidskenmerken als sterke punten, niet als excuses. Als je bijvoorbeeld een extravert persoon bent, is dat geen excuus om niet alleen te hoeven studeren.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/changepower/201603/know-yourself-6-specific-ways-know-who-you-are
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/changepower/201603/know-yourself-6-specific-ways-know-who-you-are
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/changepower/201603/know-yourself-6-specific-ways-know-who-you-are
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/changepower/201603/know-yourself-6-specific-ways-know-who-you-are
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/changepower/201603/know-yourself-6-specific-ways-know-who-you-are
- ↑ http://www.success.com/article/how-to-understand-peoples-personality-types
- ↑ http://list25.com/25-different-personality-tests-to-help-you-discover-yourself/
- ↑ http://www.criteriacorp.com/resources/candidates.php
- ↑ http://www.criteriacorp.com/resources/candidates.php
- ↑ http://www.success.com/article/how-to-understand-peoples-personality-types
- ↑ http://www.success.com/article/how-to-understand-peoples-personality-types
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201509/can-you-change-your-personality
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201509/can-you-change-your-personality
Over dit artikel
Deze pagina is 1.785 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
