Pdf downloaden
Pdf downloaden
Baden is een belangrijk onderdeel van de dagelijkse routine. Wanneer je baadt, zal je soms je haar wassen. Krijg je daarbij shampoo in je ogen, dan levert dat een stekende pijn en ellende op. Hoe kun je het beste shampoo uit je ogen verwijderen? En is er iets wat je kunt doen om te voorkomen dat de shampoo in je ogen komt? Met een beetje koel water en snel denkwerk, kun je shampoo gemakkelijk uit je ogen halen.
Stappen
-
Kalmeer. Wanneer shampoo in je ogen zit, kan dit branderig zijn of prikken. Pijn kan vaak leiden tot paniek. Blijf kalm zodat de situatie niet nog erger wordt. Er zijn weinig mogelijkheden om te kalmeren wanneer je onder de douche staat, maar een manier is om in zo'n situatie te letten op je ademhaling. [1] X Bron Word je bewust van het patroon van in- en uitademen. Probeer je ademhaling te vertragen door diep en langzaam vijf seconden in te ademen en dan nog eens vijf seconden uit te ademen. Doe dit minstens drie keer.
- Je zou je ook kunnen voorstellen dat je je in een vreedzame scène bevindt waar niets pijn doet en je niet in gevaar bent. Probeer je bijvoorbeeld eens in te beelden dat je je op een vreedzame bergtop bevindt. Voel de bries op je gezicht en de zachte warmte van de zon op je huid.
-
Wrijf niet in je ogen. De prikkende pijn die je ondervindt wanneer shampoo in je ogen komt, wordt veroorzaakt door natriumlaurylsulfaat (SLS). SLS is een schuimmiddel, dus door de shampoo in je ogen te wrijven, zal je het schuimproces in je ogen alleen maar verergeren. Wrijven zal de shampoo dieper in je ogen werken -- precies het tegenovergestelde van het gewenste resultaat als je het wilt verwijderen.
-
Sluit je ogen. Doe je ogen dicht. Hierdoor komt er niet nog meer zeep in je ogen. Open je ogen niet voordat je klaar bent om de shampoo weg te spoelen.
- Met je ogen dicht spoel je de rest van de shampoo weg. Hierdoor voorkom je dat er meer shampoo in je ogen komt.
-
Spoel je ogen met koud water. [2] X Bron Aangenomen dat je onder de douche staat, pas je de watertemperatuur aan zodat het water koeler is. Open je ogen en draai je gezicht naar boven in de richting van de douchekop, zodat je ogen direct op de straal gericht zijn. Draai je hoofd van links naar rechts zodat het water over beide ogen stroomt. Houd je ogen zo open mogelijk terwijl het water erin stroomt. Laat het water 2-3 minuten lopen. [3] X Bron
- De douche moet zacht zijn. Is dat niet het geval, laat dan de wasbak vollopen en schep water met beide handen in je ogen. Doe dit enkele minuten lang.
-
Probeer te huilen. Na het spoelen van het oog onder de douche, zou de meeste shampoo moeten zijn verwijderd. Voor het geval dit niet het geval is, moet je proberen te huilen om zeepresten te verwijderen. Het kan zijn dat je ogen al tranen als een natuurlijke reactie op de shampoo. Als dat niet het geval is, zal het oproepen van tranen helpen om op een natuurlijke wijze zeepresten te verwijderen. [4] X Bron
- Huilen op commando kan niet iedereen meteen, maar wordt makkelijker als je aan iets tragisch denkt -- zoals dat je een kind bent, alleen en bang in het bos. Dat is een goede manier om tranen op te roepen. [5] X Bron
-
Ga meteen naar een arts als je oog blijft branden of steken, of als je na het schoonmaken van je ogen met water een wazig zicht ervaart. [6] X Bron Met de toepassing van wat koel water om de irriterende stof uit te spoelen, zullen je ogen na een paar minuten vrijwel zeker niet meer prikken. Als je echter oogpijn of wazigheid in je zicht ervaart die acuut is, steeds weer terugkeert of je zorgen baart, neem dan onmiddellijk contact op met een medische professional. Het is mogelijk dat je een allergische reactie hebt op een specifiek ingrediënt in de shampoo. Ernstigere symptomen zoals bloed of etter uit je ogen of stollingen na contact met shampoo, zouden ook reden tot bezorgdheid moeten zijn en onmiddellijk door een arts moeten worden gecontroleerd.Advertentie
-
Leun je hoofd achterover bij het wassen. Terwijl je de shampoo in je haar wrijft, kantel je je hoofd naar achteren. Kijk omhoog naar het plafond in een hoek van 45 graden. Dit zorgt ervoor dat eventuele sopjes en shampoobellen achter je vallen, niet in je gezicht. Kantel je hoofd niet naar voren en houd je hoofd niet op een gelijke hoogte zoals je normaal zou doen als je recht naar voren kijkt. Blijf je hoofd naar achteren houden terwijl je de shampoo uitspoelt. [7] X Bron
-
Houd je ogen gesloten tijdens het wassen. Probeer snel en efficiënt te wassen met gesloten ogen. Dit is niet zo moeilijk als je denkt. Als je bekend bent met de ruimte van je eigen bad of douche, weet je waar je wel en waar je niet moet stappen. Knijp een kleine hoeveelheid shampoo in je hand, sluit dan je ogen en breng het naar behoefte aan. Houd je ogen gesloten wanneer je onder de douchekop stapt om te spoelen, en open je ogen pas nadat je alle shampoo hebt uitgespoeld.
-
Lees voor gebruik altijd de aanwijzingen op de verpakking. [8] X Bron De gebruiksaanwijzingen staan op de achterkant van je shampoofles. Zij geven instructies over hoe je de shampoo het beste kunt aanbrengen. Sommige shampoos hebben specifieke aanwijzingen over hoe je kunt voorkomen dat je shampoo in je ogen krijgt. Neem deze richtlijnen in acht bij het gebruik van je shampoo.
-
Wrijf je handen of vingers niet direct in je ogen na het wassen. Wanneer je shampoo op je haar aanbrengt, gebruik je waarschijnlijk één of beide handen om dit te doen. Na het aanbrengen van de shampoo kan het zijn dat er schuim of shampooresten op je handen achter zijn gebleven. Als je dan met je handen of vingers in je ogen komt, krijg je de shampoo in je ogen.
-
Was je handen na het wassen van je haar. Als je na het wassen je vingers of handen op of rond je ogen wilt plaatsen, spoel dan je handen krachtig uit met water voordat je dat doet. Je kunt zeep gebruiken, maar dat hoeft niet. Zorg ervoor dat je de shampoo (en zeep, indien gebruikt) van de handpalmen en ruggen van je handen en tussen je vingers spoelt. Alleen dan kun je veilig je ogen aanraken of erin wrijven.
-
Draag oogbescherming. [9] X Bron Draag een zwembril onder de douche als shampoo in je ogen een bijzonder acute irritatie veroorzaakt. Je kunt bij de plaatselijke sportwinkel wel een zwembril kopen. Draag ze tijdens het wassen, maar verwijder ze nadat je klaar bent met het uitspoelen van de shampoo, om ervoor te zorgen dat je gezicht goed gewassen wordt.
-
Probeer een prikvrije shampoo. Diverse shampoomerken hebben een neutrale zuurgraad, wat betekent dat hun pH-waarde 7 is. Bij gebruik van een neutrale shampoo is de kans groot dat je geen ongemakken opmerkt of voelt wanneer er wat van in je ogen komt. Zoals hun naam al doet vermoeden, zijn deze shampoos perfect voor baby's of jonge kinderen die hun eigen haar nog niet goed kunnen wassen en gevoelig zijn voor de lichte zuurgraad van normale shampoos. Deze prikvrije shampoos zullen minder pijn veroorzaken dan een normale shampoo als je die in je ogen krijgt.
-
Gebruik een oogschild. Een oogschild is een kapje met een klein, gerande klep dat lijkt op een golfklep. Zet het kapje op je hoofd en zorg ervoor dat de rand van het oogschild goed tegen je voorhoofd zit. Door het oogschild onder de douche op te houden zal het schuim van de shampoo van de zijkanten van je slapen of over de rand van je hoed lopen. [10] X Bron Oogschilden zijn vooral handig voor jonge kinderen, om te voorkomen dat de shampoo in hun ogen terechtkomt.Advertentie
Tips
- Als je je handen niet kunt wassen, raak dan je ogen niet aan.
- Houd een nat washandje tegen de binnenkant van je oog, in de buurt van de neus. Druk zachtjes en je ogen zouden moeten stoppen met branden.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/in-the-face-adversity/201110/calm-down
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/tc/burns-to-the-eye-home-treatment
- ↑ http://www.rnceus.com/triage/trchemical.html
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2009/06/06/7-good-reasons-to-cry-your-eyes-out/
- ↑ http://www.nytimes.com/2015/02/22/magazine/how-to-cry-on-command.html?_r=0
- ↑ http://www.healthgrades.com/symptoms/burning-eyes
- ↑ http://theweek.com/articles/555409/how-take-perfect-shower
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/tc/burns-to-the-eye-home-treatment
- ↑ http://www.eyehealthweb.com/burning-eyes/
Over dit artikel
Deze pagina is 19.466 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
