Pdf downloaden
Pdf downloaden
Tomatensoep is een heerlijk, gezond gerecht met weinig calorieën. Het is ook een geweldig middel om op te warmen op een regenachtige dag en gaat goed samen met een tosti. Dit recept gebruikt tomaten die zijn geroosterd, gestoofd en dan gepureerd.
Ingrediënten
- 1 kilo tomaten
- 4 teentjes knoflook, gepeld
- 1 rode paprika
- 1 grote ui
- 3 takjes verse tijm
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 liter kippen- of groentebouillon
- zout en peper naar smaak
Stappen
-
Breng een grote pan water aan de kook. Vul de pan tot halverwege met water, zet het op hoog vuur en laat het koken.
-
Snij een "x" in elke tomaat. Gebruik een scherp mes om op de bovenkant van elke tomaat een "x" te snijden. Je hoeft niet diep te snijden - doorboor net de schil. Hierdoor kun je ze na het blancheren makkelijker pellen.
-
Blancheer de tomaten. Gooi een paar tomaten in het kokende water. Laat ze ongeveer 30 seconden blancheren. Haal de tomaten eruit en leg ze op een snijplank om af te koelen. Herhaal dit met de overgebleven tomaten.
- Laat de tomaten niet te lang in het water. Door het blancheren komt de schil los, maar als je ze er langer dan 30 seconden in laat zullen ze gaan koken, waardoor ze hun smaak verliezen.
- Wees voorzichtig als je de tomaten uit het kokende water haalt. Je kunt ze het beste met een tang of schuimspaan pakken.
-
Pel de tomaten. Neem een afgekoelde tomaat en zet je vinger onder de schil waar je de "x" hebt gekerfd. Trek aan de schil om deze eraf te halen. Blijf dit doen tot alle schil is verwijderd. Herhaal het bij de overige tomaten en gooi de schillen weg.Advertentie
-
Verhit de oven voor op 175 ˚C.
-
Snij de groenten in grote stukken. Snij de gepelde tomaten, de paprika en de ui in stukken. Je hoeft de stukken niet even groot of hapklaar te snijden, want ze worden later toch gepureerd.
-
Hussel de groenten door de olie. Doe de groenten in een grote schaal. Voeg knoflook en tijm toe. Giet de olie over de groenten en hussel alles door elkaar met twee grote lepels tot alle groenten bedekt zijn met een laagje olie.
-
Leg de groenten op een bakplaat. Verspreid ze gelijkmatig zodat elke stukje de bakplaat raakt, zodat ze allemaal een beetje karameliseren. Zorg dat de knoflook en tijm gelijkmatig verdeeld zijn over de groenten.
-
Bak de groenten 30 minuten. Zet de bakplaat in de oven en laat de groenten bakken. De tomaten laten aardig wat vocht los, dat hoor je misschien sissen in de oven. Laat de groenten bakken tot de uien een beetje bruin zijn.Advertentie
-
Doe de geroosterde groenten in een grote pan. Gebruik een spatel om alle tomaat, paprika, ui, knoflook en tijm in de pan te scheppen. Giet ook alle sappen erbij.
-
Voeg de bouillon toe. Giet een liter kippen- of groentebouillon over de groenten. Als je van dikkere tomatensoep houdt, kun je de helft van de bouillon gebruiken. Voor een dunnere soep kun je er een half kopje water bij gooien.
-
Kruid de soep en laat het pruttelen. Proef de soep en voeg zout en peper toe. Zet de pan dan op middelhoog vuur. Laat de smaken 30 minuten samen trekken. Proef de soep nogmaals en voeg eventueel meer peper en zout naar smaak toe.Advertentie
-
Pureer de soep. Breng steeds een kleine portie over naar de blender. Pureer tot het een gladde consistentie heeft. Giet de gepureerde soep in een aparte bak, en pureer de volgende lading. Blijf dit doen tot de hele pan soep gepureerd is, en doe het dan weer terug in de pan zodat je het warm kunt houden.
- Als je van stukken tomaat in je soep houdt, pureer dan de helft van de soep. Doe de ongepureerde soep samen met de puree in de pan terug.
- Als je een staafmixer hebt, vind je het misschien gemakkelijker de soep in één keer in de pan te pureren.
-
Serveer de soep. Lepel de soep in soepkommen. Garneer het met een lepel zure room of eet het gewoon zo.Advertentie
Tips
- Afhankelijk van hoe vers de tomaten zijn en welke soort je gebruikt kan de hoeveelheid zout die je nodig hebt variëren.
Advertentie
Over dit artikel
Deze pagina is 5.519 keer bekeken.
Advertentie