Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als je nieuwe voetbalschoenen een beetje strak aanvoelen, zijn er veel manieren waarmee je ze snel uit kunt rekken. Probeer een methode als het bevochtigen van je schoenen met water of het verwarmen met een haardroger voordat je ermee rond gaat lopen om ze uit te rekken. Om voetbalschoenen uit te rekken zonder ze te hoeven dragen, kun je overwegen om een schoenenrekker te gebruiken of ze vol te proppen met kranten. Als je schoenen veel te strak voelen bij de tenen en je tenen zitten helemaal in elkaar gepropt, is dit een teken dat je een nieuw paar nodig hebt.
Stappen
-
Draag je schoenen rond het huis om ze op een natuurlijke manier in te lopen. Doe je sportsokken aan en trek je voetbalschoenen aan. Draag ze rond het huis bij je taken, bij het koken of bij gezellig zitten met familie. Draag ze tenminste 30 minuten en trek ze uit als ze pijn gaan doen aan je voeten.
- Dikkere sokken dragen, of meerdere paren sokken, zal helpen om de schoenen sneller uit te rekken.
- Als je schoenen op bepaalde plekken tegen je voeten schuren, bedek je deze plekken met pleisters om blaren te voorkomen.
-
Bevochtig je schoenen en sokken met water om ze te rekken tijdens het drogen. Of je vult een spuitfles met water om je sokken en schoenen te vernevelen, of je giet het water direct op ieder ding. Zorg dat je schoenen, en vooral je sokken, lekker vochtig zijn. Trek je sokken en schoenen aan en draag ze ongeveer een half uur tot een uur terwijl ze drogen en zich om je voeten vormen. [1] X Bron
- Gebruik gewoon lauw of koel kraanwater.
- Beweeg je voeten terwijl je schoenen drogen, met warming-ups voor voetbal of gewoon door je tenen te bewegen.
- Doe Vaseline op plekken waarvan je denkt dat er blaren op kunnen komen om die te voorkomen voordat je je schoenen inloopt.
-
Gebruik een haardroger als je je schoenen wilt uitrekken door warmte te gebruiken. Trek een paar dikke sokken aan met je voetbalschoenen er overheen. Zet een haardroger aan op een hoge stand en verwarm de schoenen gedurende 5 minuten per stuk. Vermijd om de kop van de haardroger te lang op een plaats te houden en beweeg de haardroger in plaats daarvan langzaam rond het oppervlak van de schoen en gebruik de hitte om de schoen uit te rekken.
- Nadat je iedere schoen verwarmd hebt met de haardroger, blijf je de schoenen 10-20 minuten dragen zodat ze blijven rekken.
-
Houd je schoenen 10 minuten in warm water om ze opnieuw te vormen. Trek je voetbalsokken en -schoenen aan. Plaats je voeten in een emmer of bak die groot genoeg is dat ze er allebei tegelijk in kunnen. Giet warm water in de bak en zet de zijkanten en tenen onder water, maar niet de veters (of waar de veters zouden zijn als je schoenen die niet hebben). Draag de schoenen 10 minuten in warm water en blijf ze dat nog 30 minuten dragen terwijl ze beginnen te drogen. [2] X Bron
- Gebruik geen heet of kokend water, omdat dit de lijm in je schoenen kan beschadigen (en je voeten kan verbranden).
- Het warme water maakt de schoen flexibeler en de schoenen dragen terwijl ze drogen helpt ze zich om jouw voeten te vormen.
- Als je schoenen van leer zijn, doe je er leercrème zodra ze uit het water zijn zodat ze niet barsten.
-
Maak je schoenveters los om je schoenen comfortabel weer vast te knopen, als dat van toepassing is. Als je schoenen veters hebben, kan het zijn dat de veters ze strak maken. Maak de veters helemaal tot vooraan de schoen los en doe de schoen aan je voet. Pas de tong van de schoen aan zodat hij comfortabel is en maak de veters opnieuw rond je voet vast. [3] X Bron
- Doe hetzelfde met de andere schoen om een betere pasvorm te krijgen.
Advertentie
-
Gebruik een schoenenrekker om alle kanten van de schoen te rekken. Er zijn veel verschillende soorten schoenenrekkers te koop die alles rekken van de neus van je schoenen tot de zijkanten. Steek een schoenenrekker in je schoen en stel de rekker bij tot hij alle plekken rekt die strak aanvoelden aan je voeten. Laat je schoen 24 uur om de schoenenrekker zitten.
- Als je bijvoorbeeld je schoenen wijder wilt maken, gebruik je een rekker naar twee kanten.
- Kijk voor schoenenrekkers in een lokale winkel of online.
-
Doe een plastic zak met water in je schoenen om ze in de diepvries te rekken. Doe een plastic zak in ieder van je schoenen zodat hij helemaal tot de neus komt. Vul iedere plastic zak met water zodat de schoen vol zit en sluit de zak door die dicht te knopen of ritsen. Leg de schoenen in de diepvries om het water te laten uitzetten als het kouder wordt en iedere schoen uitrekt.
- Laat je schoenen 's nachts in de diepvries zodat het water helemaal bevriest.
- Zorg dat er in de plastic zakken geen gaten zitten voordat je ze in je schoenen doet.
- Als je moeite hebt om de bevroren plastic zak uit je schoenen te halen, laat je het ijs een paar minuten smelten om de zak wat losser te krijgen.
-
Doe een tennisbal in de schoen om het bovenste stuk van de schoen uit te rekken. Als je schoenen strak voelen aan de bovenkant van je voet, doe je een tennisbal zo diep mogelijk in iedere schoen. Laat die er een nacht in zitten en de tennisballen het bovenste stuk van de schoenen uitrekken. [4] X Bron
-
Prop kranten in je voetbalschoenen om de rek aan te passen. Verzamel stukken krant of tijdschrift en prop ze op in je schoenen, helemaal tot aan de neus. Doe meer krant op plekken die je gerekt wilt hebben. Zodra de schoenen vol krantenproppen zitten, laat je ze een nacht staan om helemaal te rekken. [5] X Bron
- Prop de krant strak erin om te zorgen dat je de schoenen uitrekt.
-
Buig de schoenen met je handen tijdens je vrije tijd. Als je televisie kijkt of zelfs maar even aan de kant zit tijdens een wedstrijd, neem je je schoen in de hand en begin je hem heen en weer te buigen. Het materiaal met je handen bewerken zal helpen om het langzaam in vorm te laten komen. [6] X Bron
- Blijf de schoenen tenminste 5 minuten per stuk rekken met je handen.
Advertentie
Benodigdheden
Je schoenen dragen om te uit te rekken
- Dikke sokken
- Spuitfles (optioneel)
- Haardroger (optioneel)
- Emmer of bak (optioneel)
Voetbalschoenen rekken zonder ze te dragen
- Schoenenrekker (optioneel)
- Plastic zak (optioneel)
- Tennisbal (optioneel)
- Krant (optioneel)
Waarschuwingen
- Als je tenen helemaal opgerold zitten in de neus van je schoen betekent dit dat je een maat groter moet hebben. Schoenen dragen die te klein zijn in de lengte is niet gezond voor je voeten.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3ni9NoVMwIc#t=5m
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=XzBvei4sf6Y#t=3m7s
- ↑ https://www.soccercleats101.com/2016/07/21/new-boots-tight/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=eHvjsJ3RSyo#t=4m45s
- ↑ https://www.soccercleats101.com/2016/07/21/new-boots-tight/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=3ni9NoVMwIc#t=8m21s
Over dit artikel
Deze pagina is 35.104 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
