Ben ik volwassen?
'Wauw, je bent echt volwassen voor je leeftijd!' Klinkt dat bekend? Mensen gebruiken vaak woorden als 'volwassen' en 'onvolwassen' om aan te geven of onze beslissingen en acties mentaal en emotioneel verstandig zijn. Zou het niet geweldig zijn als er een manier was om bij jezelf na te gaan hoe volwassen je bent geworden?
We kunnen je daarbij helpen. Klik op 'Test starten' en aan het eind van de test vertellen we je precies hoe volwassen je bent.
![Een glimlachende vrouw zit aan een tafel met een laptop voor zich.](https://www.wikihow.com/images/thumb/e/e4/Maturity-quiz.png/728px-Maturity-quiz.png)
Overzicht van vragen
- Zeker! Ik heb het gevoel dat ik mijn emoties goed onder controle heb.
- Meestal, maar af en toe gaat het fout.
- Een beetje. Ik verlies soms weleens de controle.
- Niet echt. Ik heb niet het gevoel dat ik mijn emoties onder controle heb.
- Ik bedank hem of haar en probeer me de feedback te herinneren voor later.
- Ik glimlach en ik knik, maar van binnen erger ik me een beetje.
- Ik leg uit dat ik het er niet mee eens ben, maar ik dring verder niet aan.
- Ik begin een discussie met mijn docent. Hij of zij ziet het helemaal verkeerd.
- Ik erken de rol die ik in onze ruzie gespeeld heb en neem verantwoordelijkheid voor mijn daden.
- Ik bied zo oprecht mogelijk mijn verontschuldigingen aan, zelfs als ik het niet helemaal meen.
- Ik bied mijn verontschuldigingen aan, maar maak duidelijk dat de ander fout zit.
- Ik doe niets -- het is aan mijn vriend(in) om het weer goed te maken.
- Minstens één keer per gesprek.
- Om de paar dagen.
- Ongeveer een keer per week.
- Ik denk er meestal niet aan om dit te vragen.
- Ik geef mezelf de tijd om mijn gevoelens later wanneer ik alleen ben te analyseren en te verwerken.
- Ik ben er eerst gespannen over, maar ik onderdruk mijn negatieve gedachten tot later.
- Ik praat er niet over, maar ben de rest van de dag wat nors.
- Het beïnvloedt mijn humeur sterk -- mijn klasgenoten kunnen zien dat ik van streek ben.
- Ja, zeker weten. Ik kan mijn gevoelens delen zonder andere mensen de schuld te geven.
- Meestal wel. Ik vind het niet al te moeilijk om rustig te blijven.
- Soms, maar het duurt niet lang voordat ik een schuldige aanwijs.
- Nee. Ik geef andere mensen vaak de schuld voor hoe ik me voel.
- Ik spaar de komende maanden geduldig wat geld bij elkaar.
- Ik vraag mijn buren of ik wat klusjes voor ze kan doen voor wat geld.
- Ik vraag mijn vriend(in) om me de rest van het geld te geven.
- Ik praat mijn ouders een schuldgevoel aan tot ze me geven wat ik wil.
- Ongeveer 50% van de tijd -- het is eerlijk verdeeld tussen mij en degene met wie ik praat.
- Tussen de 50 en 60% van de tijd. Ik praat iets meer dan de ander.
- Ongeveer 60-80% van de tijd. Ik domineer zeker het gesprek.
- Meer dan 80% van de tijd. De ander kan misschien net een paar zinnen zeggen.
- Ten minste één keer per dag.
- Ik denk om de paar dagen.
- Meestal één keer per week.
- Geen idee -- ik vind het niet echt belangrijk.
- Ik vraag de ander naar zijn of haar mening. Ik wil erg graag horen hoe hij of zij erover denkt.
- Ik lach het weg, alhoewel ik wat geïrriteerd ben.
- Ik zeg niets, maar ik pieker er nog over lang nadat het gesprek voorbij is.
- Ik steek de draak met zijn of haar mening. Dat gebeurt nu eenmaal als iemand het niet met mee eens is!
- Nee. Het zou me kwetsen als ik erachter zou komen dat iemand achter mijn rug om over me zou praten.
- Een beetje. Het is zeker iets wat ik stiekem graag doe.
- Ik roddel graag, maar ik ben meestal niet degene die begint.
- Zeker! Ik hoor graag de laatste nieuwtjes.
- Ik glimlach en feliciteer hem of haar. Hij of zij heeft het echt verdiend!
- Ik feliciteer hem of haar, maar ik meen het niet echt.
- Ik rol met mijn ogen. Hij of zij is waarschijnlijk het lievelingetje van de docent geworden om te kunnen winnen.
- Ik klaag tegen mijn vriend(inn)en hoe ik degene had moeten zijn die won.
Meer tests
Onthoud dat volwassenheid geen afvinklijstje is van dingen die je doet, maar eerder een deel is van wie je bent. Je bent al een erg volwassen persoon, maar we noemen hier toch enkele manieren waarop je een volwassen voorbeeld kunt zijn voor de mensen om je heen:
- Zorg dat je de controle hebt over je gevoelens<\/a> en begrijp dat ze los staan van wie je bent (wees bijvoorbeeld somber zonder jezelf een somber persoon te noemen).<\/li>
- Neem de verantwoordelijkheid<\/a> voor je gevoelens in plaats van mensen de schuld te geven van je emoties.<\/li>
- Vertel op een open, eerlijke en respectvolle manier hoe je je voelt<\/a>.<\/li>
- Neem contact op met je vrienden en dierbaren om te zien hoe het met ze gaat.<\/li><\/li><\/ul>","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-op-een-volwassen-manier-gedragen"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-emoties-onder-controle-krijgen"}],"link_data":[{"title":"Je op een volwassen manier gedragen","id":7037,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-op-een-volwassen-manier-gedragen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/83\/Be-Mature-Step-25.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Mature-Step-25.jpg","alt":"Je op een volwassen manier gedragen"},{"title":"Je emoties onder controle krijgen","id":4415,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-emoties-onder-controle-krijgen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Gain-Control-of-Your-Emotions-Step-30-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Gain-Control-of-Your-Emotions-Step-30-Version-2.jpg","alt":"Je emoties onder controle krijgen"}],"minimum":0},{"text":"Je bent behoorlijk volwassen.","meaning":"Je hebt al veel volwassen gewoonten aangeleerd en denkt vaak ook op een volwassen manier -- dat is geweldig! Je zit al op het goede spoor wat je mentale en emotionele volwassenheid betreft, maar er zijn nog steeds een hoop manieren om je goed ontwikkelde gevoel van volwassenheid nog verder te laten groeien.
Onthoud dat volwassenheid geen afvinklijstje is van dingen die je doet, maar eerder een deel is van wie je bent. Het beoefenen van gezonde emotionele gewoonten is een van de beste manieren om mentaal en emotioneel volwassen te worden -- en hier zijn enkele gewoonten om je op weg te helpen:- Zorg dat je de controle hebt over je gevoelens<\/a> en begrijp dat ze los staan van wie je bent (wees bijvoorbeeld somber zonder jezelf een somber persoon te noemen).<\/li>
- Neem de verantwoordelijkheid<\/a> voor je gevoelens in plaats van mensen de schuld te geven van je emoties.<\/li>
- Vertel op een open, eerlijke en respectvolle manier hoe je je voelt<\/a>.<\/li>
- Neem contact op met je vrienden en dierbaren om te zien hoe het met ze gaat.<\/li><\/li><\/ul>","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Emotioneel-onafhankelijk-zijn"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Jezelf-vergeven"}],"link_data":[{"title":"Emotioneel onafhankelijk zijn","id":14264,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Emotioneel-onafhankelijk-zijn","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Be-Emotionally-Independent-Step-15-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Emotionally-Independent-Step-15-Version-2.jpg","alt":"Emotioneel onafhankelijk zijn"},{"title":"Jezelf vergeven","id":7577,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Jezelf-vergeven","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Forgive-Yourself-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Forgive-Yourself-Step-21.jpg","alt":"Jezelf vergeven"}],"minimum":0},{"text":"Je hebt enkele volwassen gewoonten, maar er is nog steeds ruimte om te groeien.","meaning":"Je hebt al enkele volwassen gewoonten aangeleerd en denkt vaak ook op een volwassen manier -- dat is uitstekend! Je zit al redelijk op het goede spoor wat je mentale en emotionele volwassenheid betreft, maar er zijn nog steeds een hoop manieren om je al ontwikkelde gevoel van volwassenheid nog verder te laten groeien.
Onthoud dat volwassenheid geen afvinklijstje is van dingen die je doet, maar eerder een deel is van wie je bent. Het beoefenen van gezonde emotionele gewoonten is een van de beste manieren om mentaal en emotioneel volwassen te worden -- en hier zijn enkele gewoonten om je op weg te helpen:- Zorg dat je de controle hebt over je gevoelens<\/a> en begrijp dat ze los staan van wie je bent (wees bijvoorbeeld somber zonder jezelf een somber persoon te noemen).<\/li>
- Neem de verantwoordelijkheid<\/a> voor je gevoelens in plaats van mensen de schuld te geven van je emoties.<\/li>
- Vertel op een open, eerlijke en respectvolle manier hoe je je voelt<\/a>.<\/li>
- Neem contact op met je vrienden en dierbaren om te zien hoe het met ze gaat.<\/li><\/li><\/ul>","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Emotioneel-en-mentaal-weerbaar-zijn"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Emotioneel-sterker-worden"}],"link_data":[{"title":"Emotioneel en mentaal weerbaar zijn","id":11812,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Emotioneel-en-mentaal-weerbaar-zijn","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/32\/Be-Mentally-and-Emotionally-Strong-Step-24.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Mentally-and-Emotionally-Strong-Step-24.jpg","alt":"Emotioneel en mentaal weerbaar zijn"},{"title":"Emotioneel sterker worden","id":8581,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Emotioneel-sterker-worden","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Become-Stronger-Emotionally-Step-36.jpg\/-crop-200-200-200px-Become-Stronger-Emotionally-Step-36.jpg","alt":"Emotioneel sterker worden"}],"minimum":0},{"text":"Je bent op weg om volwassen te worden.","meaning":"Je bent op weg om volwassen te worden, maar als je naar je resultaat kijkt, zijn er nog een aantal stappen die je kunt nemen op je reis om de allerbeste versie van jezelf te worden. Dat is echter prima en volkomen normaal! Als mensen is het ons doel om te leren, te groeien en ons verder te ontwikkelen op basis van onze ervaringen. Het belangrijkste daarbij is om bereid te zijn om naar jezelf te kijken vanuit een objectieve invalshoek.
Onthoud dat volwassenheid geen afvinklijstje is van dingen die je doet, maar eerder een deel is van wie je bent. Het beoefenen van gezonde emotionele gewoonten is een van de beste manieren om mentaal en emotioneel volwassen te worden -- en hier zijn enkele gewoonten om je op weg te helpen:- Zorg dat je de controle hebt over je gevoelens<\/a> en begrijp dat ze los staan van wie je bent (wees bijvoorbeeld somber zonder jezelf een somber persoon te noemen).<\/li>
- Neem de verantwoordelijkheid<\/a> voor je gevoelens in plaats van mensen de schuld te geven van je emoties.<\/li>
- Vertel op een open, eerlijke en respectvolle manier hoe je je voelt<\/a>.<\/li>
- Neem contact op met je vrienden en dierbaren om te zien hoe het met ze gaat.<\/li><\/li><\/ul>","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Jezelf-veranderen"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Jezelf-respecteren"}],"link_data":[{"title":"Jezelf veranderen","id":12914,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Jezelf-veranderen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Change-Yourself-Step-18.jpg\/-crop-200-200-200px-Change-Yourself-Step-18.jpg","alt":"Jezelf veranderen"},{"title":"Jezelf respecteren","id":12389,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Jezelf-respecteren","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Respect-Yourself-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Respect-Yourself-Step-21.jpg","alt":"Jezelf respecteren"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>
<\/picture>","alt":"Ben ik introvert of extrovert? Test"},{"title":"Ben ik persoonlijkheidstype A, B, C of D? Test","id":39385,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Persoonlijkheidstype-A-B-C-D-Test","image":"
<\/picture>","alt":"Ben ik persoonlijkheidstype A, B, C of D? Test"},{"title":"Ben ik een narcist of een empaat? Test","id":39251,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Ben-ik-een-narcist-of-een-empaat-Quiz","image":"
<\/picture>","alt":"Ben ik een narcist of een empaat? Test"}],"number":1},{"text":"Ik wil meer te weten komen over mijn interesses.","result":"Geweldig! Hier zijn enkele tests waarvan we denken dat je ze leuk zult vinden:","next_quizzes":[{"title":"Waar ben ik goed in? Test","id":39666,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Waar-ben-ik-goed-in-Test","image":"
<\/picture>","alt":"Waar ben ik goed in? Test"},{"title":"Ben ik een Soldaat, een Dichter of een Koning? Test","id":39389,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Soldaat-Dichter-Koning-Test","image":"
<\/picture>","alt":"Ben ik een Soldaat, een Dichter of een Koning? Test"},{"title":"Wat moet ik doen? Test","id":39105,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Wat-moet-ik-doen-Quiz","image":"
<\/picture>","alt":"Wat moet ik doen? Test"}],"number":2}]}" class="quiz_questionnaire_data"/>
- Neem de verantwoordelijkheid<\/a> voor je gevoelens in plaats van mensen de schuld te geven van je emoties.<\/li>
- Neem de verantwoordelijkheid<\/a> voor je gevoelens in plaats van mensen de schuld te geven van je emoties.<\/li>
- Neem de verantwoordelijkheid<\/a> voor je gevoelens in plaats van mensen de schuld te geven van je emoties.<\/li>
- Neem de verantwoordelijkheid<\/a> voor je gevoelens in plaats van mensen de schuld te geven van je emoties.<\/li>
Alles over volwassen zijn
Volwassenheid wil zeggen dat je in staat bent om zowel emotioneel als mentaal als een volwassene te handelen. Volwassen mensen luisteren naar hun gevoelens en begrijpen ze – ze kunnen hun gevoelens op een gezonde en respectvolle manier uiten, en erkennen hoe andere mensen zich voelen en denken. Tekenen dat je emotioneel volwassen bent zijn:
- Je kunt je emoties gemakkelijk scheiden van je identiteit.
Het is voor jou niet moeilijk om in te zien dat je gevoelens los staan van wie je bent. Als je je bijvoorbeeld af en toe somber voelt, wil dat niet zeggen dat je een somber persoon bent.
- Je bent in staat om opbouwende feedback te ontvangen van anderen.
Het is voor jou niet moeilijk om de feedback van een ander te accepteren en te zien voor wat het is. Als iemand je opbouwende feedback geeft, zie je dit niet als een persoonlijke aanval op je karakter.
- Je begrijpt hoe verschillende emoties zich uiten in je lichaam.
Je voelt vlinders in je buik wanneer je verliefd bent of krijgt een rood hoofd wanneer je boos wordt. Je bent jezelf, begrijpt je emoties en begrijpt wat de verschillende lichamelijke signalen betekenen.
- Je bent in staat om je gevoelens op een gezonde manier te uiten.
In plaats van je gevoelens op te kroppen, vertel je andere mensen op een respectvolle en eerlijke manier waar je mee zit. Je kunt dit doen zonder andere mensen er de schuld van te geven.
- Je bent in staat om rustig te blijven in verschillende situaties.
Om welke situatie het ook gaat, je weigert om je af te reageren op anderen om met je gevoelens om te kunnen gaan. In plaats daarvan ben je in staat om in de meeste situaties het hoofd koel te houden.
- Je neemt verantwoordelijkheid voor je daden.
Je bent beleefd en bescheiden genoeg om de verantwoordelijkheid te nemen voor je daden als je emoties de overhand krijgen. Je geeft anderen niet de schuld van je gedrag wanneer je je verontschuldigingen aanbiedt.
- Je begrijpt de behoeften van andere mensen.
Je ziet snel hoe andere mensen zich voelen en vraagt ze of het goed met ze gaat.
Wil je hier meer over weten?
Wil je meer te weten komen over volwassenheid en wat het betekent om emotioneel volwassen te zijn? Bekijk deze bronnen dan eens: