Pdf downloaden
Pdf downloaden
Veel mensen krijgen water in hun oren na het zwemmen of als ze in bad zijn geweest. Hoewel het meestal alleen maar vervelend aanvoelt, kan het ook een ontsteking veroorzaken als het er niet vanzelf uitkomt. Dit wordt ook wel een zwemmersoor genoemd. Gelukkig is het meestal niet zo moeilijk om het water uit je oor te krijgen met behulp van een paar snelle trucjes. Als het niet lukt om het thuis op te lossen en je krijgt oorpijn, ga dan zo snel mogelijk naar de huisarts.
Stappen
-
Maak een oordruppel-oplossing van 1 deel witte azijn en 1 deel alcohol. Naast het droogmaken van het oor, voorkomt dit ook infecties. Laat voorzichtig 1 theelepel / 5 ml in het betreffende oor druppelen. Laat het er daarna voorzichtig weer uitstromen. [1] X Bron
- Het zuur in deze oplossing zorgt ervoor dat het oorsmeer wordt opgelost dat wellicht het water de gehoorgang belet om eruit te stromen. De alcohol droogt snel op en neemt het water met zich mee.
- Door de alcohol zal het water in je oor sneller verdampen.
- Doe dit niet als je een gaatje in je trommelvlies hebt!
-
Maak een vacuüm in je oor. Richt het betreffende oor naar beneden en druk met de palm van je hand op je oor met een pompende beweging zodat het water er uit komt. Doe dit niet met het oor naar boven gericht want dit kan ervoor zorgen dat het water er nog dieper in komt te zitten.
- Als alternatief kun je het oor naar beneden richten, je vinger erin stoppen en een vacuüm met je vinger maken door snel je vinger heen en weer te bewegen. Het water zal snel je oor uitkomen. Let er op dat dit niet de ideale methode is, omdat het beschadigen van je gehoorgang voor infecties kan zorgen. Zorg in elk geval dat je geen lange nagels hebt als je dit doet. [1] X Bron
- Daarnaast kan het tijdens de "in" fase van het vacuüm methode goed zijn om het oor zachtjes te masseren met de klok mee of tegen de klok in, terwijl de druk hoog is. Dit kan helpen het vochtig was vrij te krijgen. Dit kan vooral handig zijn als je gehoor is aangetast.
-
Föhn je oor droog. Hoewel je dit misschien een beetje raar vindt klinken, werkt het vaak heel goed om je oor droog te föhnen. [2] X Bron [3] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron Zet een föhn op de laagste stand, houd deze tenminste 30 centimeter van je hoofd en föhn je oor droog. Zorg er wel voor dat het niet te heet is en dat je de föhn niet te dicht bij je oor houdt, want dan kun je jezelf verbranden. [1] X Bron
- Als alternatief kun je de warme lucht voor de opening langs blazen in plaats van er direct in . Op het moment dat warme, droge lucht over water blaast, wordt het vocht verdampt. [4] X Bron
-
Koop oordruppels die ervoor gemaakt zijn om water uit oren te krijgen. Deze zijn in de drogist te verkrijgen en bevatten meestal alcohol, dat snel verdampt. Doe de oordruppels in je oor zoals aangegeven en kantel je hoofd zodat het water eruit kan stromen.
- Net als bij het zelfgemaakte middel kun je iemand vragen om je hierbij te helpen.
-
Wrijf over je oor met een doek. Wrijf langzaam en voorzichtig met een zachte doek over je oor terwijl je je oor in de richting van de doek kantelt. [1] X Bron Zorg dat je de doek niet in je oor drukt, want dan kun je het water er juist verder induwen.
-
Kantel je hoofd opzij. Een alternatieve methode is om op één been te staan en je hoofd zo te draaien met het specifieke oor naar de grond gericht. Hinkel op één been tot het water er uit stroomt. Als je aan je oorlel of aan de bovenkant van de oorschelp trekt kun je de gehoorgang nog wat wijder maken zodat het water er makkelijker uit komt.
- Je kunt het hinkelen ook achterwege laten en je hoofd gewoon opzij kantelen.
-
Ga op je zij op de grond liggen met het oor naar beneden gericht. De zwaartekracht zorgt er dan voor dat het water er langzaam uitstroomt. Ga gewoon liggen met het aangedane oor op de grond, of op een kussen als je dat prettiger vindt. Blijf zo een paar minuten liggen. Je kunt tv kijken, of iets anders doen om de tijd te verdrijven als je dat wilt.
- Als je 's avonds last hebt van water in je oor, zorg dan dat je op dat oor gaat slapen. Dat vergroot de kans dat het water eruit komt als je slaapt.
-
Doe net alsof je op wat eten aan het kauwen bent door je kaken rond je oren te bewegen. Kantel je hoofd naar de kant waar geen water zit en kantel vervolgens je hoofd snel naar de andere kant. Je kunt ook wat kauwgom kauwen om het water dat vast zit los te krijgen. Het water in je oren zit vast in je buis van Eustachius, een deel van je binnenoor, en de kauwbeweging kan helpen om het los te krijgen.
- Voor een dubbel effect kun je kauwgom kauwen terwijl je je hoofd gekanteld houdt.
-
Gaap. Soms kun je de "bel" met water laten springen door simpelweg te gapen. Elke beweging die de spanning kan verlichten kan het water los krijgen. Als je een "plop" voelt of het water voelt bewegen kan dat een beetje helpen. Net als met kauwgom kauwen kun je hiermee de buis van Eustachius openen.
-
Ga naar de huisarts als dat nodig is. Je moet naar de dokter gaan als je pijn in je oor krijgt. Weet dat een oorontsteking ook aan kan voelen als water dat vastzit in je oor, en dat je dat ook moet laten behandelen. Er bestaat een kans dat de pijn veroorzaakt wordt door irritatie of ontsteking die bekend staat als zwemmersoor. Als je de volgende symptomen ervaart moet je meteen naar de huisarts: [5] X Bron [6] X Bron
- Gele of geel-groene pus, of stinkende afscheiding uit je oor.
- Oorpijn die erger wordt als je aan je oorschelp trekt.
- Gehoorverlies
- Jeuk aan de gehoorgang of aan de oorschelp
Advertentie
-
Droog je oren na het zwemmen goed af. Als je uit het water komt, of je nu in de zee, in het zwembad of gewoon in bad bent geweest, moet je je oren goed droog maken. Veeg het water van de buitenkant van je oren met een schone handdoek en dep het stukje dichterbij de gehoorgang ook droog. Zorg dat je je hoofd naar beide kanten draait en overtollig water uit je oren schudt. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Het klopt dat de een gevoeliger is voor water in de oren dan de ander, want het heeft te maken met hoe je oren gevormd zijn. Als jij vaak water in je oren hebt zitten moet je extra voorzichtig zijn.
-
Vermijd het gebruik van wattenstaafjes om je oren schoon te maken. Je denkt misschien dat je je oren juist leeg kunt maken met een wattenstaafje, of er nu water, oorsmeer of iets anders in zit. Maar een wattenstaafje kan juist averechts werken omdat je het dieper in je oren drukt. Je kunt ook de binnenkant van je oren beschadigen, waardoor je nog meer pijn krijgt. [8] X Bron [9] X Betrouwbare bron Cleveland Clinic Ga naar de bron
- Met de punt van een tissue kun je de binnenkant van je oor ook beschadigen.
-
Gebruik geen oordopjes of watjes in je oren als er water in zit. Als je oordopjes in doet als je gaat slapen kun je water of andere dingen dieper in je oren drukken. Als je oorpijn hebt, of het gevoel dat er water in je oor zit, gebruik dan voorlopig geen oordopjes. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Doe ook geen dopjes van een in-ear hoofdtelefoon in je oren als je oorpijn hebt.
Advertentie
Tips
- Pulk of krab niet in je oor, dan kan het gaan ontsteken.
- Er bestaan middeltjes die je bij de drogist kunt kopen die speciaal bedoeld zijn om water uit je oor te krijgen, op basis van alcohol.
- Pas op dat je je oor niet beschadigt.
- Snuit je neus. De verandering van luchtdruk kan soms helpen.
- Je hoofd snel van de ene naar de andere kant kantelen kan ook werken.
- Giet een klein beetje ontsmettingsalcohol in je oor, met je oor naar boven gedraaid. Draai je hoofd daarna zodat het naar beneden wijst. Het water komt er dan meteen uit.
Advertentie
Waarschuwingen
- Bij deze methodes stroomt er een mengsel van warm oorsmeer en water uit je oor. Pas op dat het geen vlekken geeft op een kostbare ondergrond.
- Ga naar de huisarts als deze tips niet werken.
- Pas op dat je niet valt als je aan het hinkelen bent. Hou jezelf vast aan een stoel of leuning.
- Ontsmettingsalcohol mag alleen uitwendig worden gebruikt. Slik het niet in. Bel 112 als dit wel gebeurt.
- Alcohol kan prikken als het in contact komt met de huid.
- Druk geen dingen verder je oor in. Wattenstaafjes en andere dingen drukken het dieper je kanaal in en kan de huid beschadigen, dat weer kan zorgen voor infecties. [1] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 MayoClinic.com on preventing swimmer’s ear
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/12519/1/How-to-Get-Water-Out-of-Your-Ear.html
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/07/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ ConsumerEnergyCenter.org: Evaporative Cooling
- ↑ http://encyclopedia.nmh.org/Library/Encyclopedia/85,P01078?PrinterFriendly=true
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000622.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swimmers-ear/basics/prevention/con-20014723
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000622.htm
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2014/07/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
