Baixe em PDF
Baixe em PDF
Todo mundo deseja amar e ser amado. O amor é algo que todos desejam sentir de alguma forma. Embora algumas pessoas pensem que o amor deve vir naturalmente, sem esforço, é muito difícil discutir a natureza desse sentimento em termos definidos. Para realmente amar alguém, é preciso primeiro entender como o amor surge e como é possível defini-lo. Considerando que se trata de um sentimento que as pessoas valorizam bastante, você ficaria surpreso com o quanto as pessoas deixam de lado seu verdadeiro significado.
Passos
-
Reflita se a pessoa vale o seu amor ou não. O amor exige um grande investimento emocional. Embora amar alguém nem sempre seja uma questão de escolha, pode ser válido observar a conexão que você tem com uma determinada pessoa e pensar em como isso afeta você. Embora parecer um sinal de alerta, essa reflexão pode ser bem positiva. Se você tem dificuldades em sentir o amor, tentar encontrar um motivo lógico pode ser o primeiro passo para seguir em frente.
- Se recusar a ser realista sobre os seus sentimentos pode ser um sinal de paixão, então, tome cuidado. [1] X Fonte de pesquisa
-
Esteja aberto à possibilidade de ser magoado. [2] X Fonte de pesquisa Com o amor, também há o risco de ter o coração partido. Mecanismos de defesa podem surgir como uma forma de se proteger da possibilidade de amar alguém. Para poder amar completamente, é preciso se livrar da dúvida e perceber que o amor vale todos os riscos para ser conquistado.
- Conversas positivas consigo mesmo podem ajudar a superar esse medo. Se estiver em dúvida, não tenha medo de dizer em voz alta “O amor vale o risco de se machucar”. Viver com medo já é uma forma de se magoar. Se conseguir se livrar desse pensamento, em longo prazo, você se sentirá muito melhor. [3] X Fonte de pesquisa
-
Sinta o amor como um vício. Você provavelmente já ouviu a metáfora que diz que o amor é uma droga e, considerando os efeitos que ele causa no cérebro, há um pouco de verdade nisso. [4] X Fonte de pesquisa Quando amamos alguém, ficamos viciados na presença da pessoa. Ao se concentrar nas coisas boas a respeito de alguém, você ficará gradativamente mais feliz em vê-la.
- O amor como um vício também se manifesta na ausência da pessoa, pois você sente saudades dela. [5] X Fonte de pesquisa
-
Celebre os sucessos das pessoas que você ama sem ciúmes. [6] X Fonte de pesquisa Mesmo quando vemos nossos amigos conquistando grandes coisas, é natural sentir um pouco de ciúmes, principalmente quando não estamos felizes com as nossas vidas. Isso também ocorre quando amamos alguém. Se você realmente ama uma pessoa, sinta-se feliz pela felicidade dela e não deixe o ciúme afetar seus sentimentos.
-
Ame-se. Embora seus sentimentos sobre si mesmo não tenham necessariamente algo a ver com o que você ama em alguém, a verdade é que não dá para amar uma pessoa a menos que você ame quem você é. Isso significa que você deve ser capaz de reconhecer seus pontos fortes, além do que faz com que você seja quem é. [7] X Fonte de pesquisa Amar a si mesmo é diferente de amar alguém, mas é um passo importante na direção certa.Publicidade
-
Expresse seu amor em palavras. Uma das maneiras mais óbvias de demonstrar amor é através das palavras. [8] X Fonte de pesquisa Pode ser desde algo simples, como um “Eu o amo”, até algo mais elaborado, como falar sobre as coisas que você admira na pessoa que ama. Isso vale tanto para amizades quanto relacionamentos amorosos.
- Frequentemente, dizer “Eu o amo” diz mais do que qualquer outra coisa, pois as pessoas geralmente dão muito valor à essas três palavras.
-
Use os toques físicos a seu favor. O toque pode ser usado de várias formas e gera vários efeitos positivos. [9] X Fonte de pesquisa Embora os benefícios sejam mais aparentes em relacionamentos amorosos, o amor pode ser demonstrado em vários tipos de relacionamentos. Dependendo da relação que você tem com uma pessoa que ama, a demonstração física de afeto pode vir naturalmente e pode ser recíproca. O toque físico é bom e ajuda a promoter sentimentos positivos entre os dois. [10] X Fonte de pesquisa
- Beijar e abraçar são mais indicados para demonstrar amor romântico.
- Um aperto de mãos ou um abraço pode ser melhor em amores platônicos.
-
Crie o hábito de presentear. [11] X Fonte de pesquisa Presentes são ótimos para expressar seu amor a uma pessoa. Embora palavras sejam importantes, os presentes são um sinal contrato do seu afeto. Os presentes podem ser pequenos ou grandes, como preferir. O importante é que seja um ato sincero. Os tipos de presentes que você pode dar variam de acordo com o tipo de amor que você deseja expressar:
- Flores são mais comuns para alguém com quem você tem um relacionamento amoroso.
- Presentes menos simbólicos, como ingressos, podem ser dados para amigos e familiares.
-
Faça o amor durar. Quando as pessoas começam a gostar de alguém, raramente consideram as ramificações em longo prazo. Pode ser incrível amar alguém no início de um relacionamento, mas as verdadeiras recompensas vêm com a persistência e o esforço de ambas as partes. Quando entrar em um relacionamento sério, não se acomode, mas dê o seu melhor todos os dias. Seja ao manter o comportamento de sempre ou explorar novas formas de se expressar, fazer o amor durar é muito importante. Se o amor fosse para durar pouco, jamais seria tão poderoso quanto é.Publicidade
-
Defina o amor. Antes de mais nada, é importante basear sua busca por respostas em uma definição comumente associada à palavra “amor”. O amor pode ser casualmente descrito como uma afeição muito grande por algo ou alguém, embora isso possa variar de pessoa para pessoa. [12] X Fonte de pesquisa É bem provável que você já tenha sua própria definição do que é o amor. Tente colocá-la em palavras.
- O amor é algo que é sentido, então, procurar explicações na arte, como na música, pode ajudar a entender a interpretação de outra pessoa diretamente. Os Beatles são ótimos nesse aspecto, mas há ótimas músicas sobre amor praticamente em qualquer época e qualquer estilo.
- Escritores e filósofos têm muitas interpretações diferentes sobre o amor. Procure as opiniões de alguns deles se estiver em dúvidas sobre a sua própria definição. [13] X Fonte de pesquisa
-
Considere os diferentes tipos de amor. O amor abrange uma grande variedade de sentimentos positivos para os mais diversos relacionamentos humanos. A maioria das conexões tem potencial para algum tipo de amor. O amor que você tem pelos seus pais ou filhos é diferente do amor que você teria por um parceiro em um relacionamento amoroso. Antes de mais nada, o importante é considerar esses diferentes tipos de amor e como eles são sentidos. Embora as categorias sejam tecnicamente infinitas, os filósofos da Grécia Antiga tinham quatro categorias principais: [14] X Fonte de pesquisa
- Eros: refere-se ao amor romântico. É geralmente o primeiro tipo de amor que as pessoas pensam ao falar sobre o tema.
- Storge: refere-se ao amor pela família e entes queridos.
- Philia: é o amor amigável, também chamado de “amor platônico”.
- Agape: termo grego para “amor divino”, relacionado às questões espirituais.
- O amor também pode ser usado para descrever a afeição por um objeto ou conceito. Por exemplo, algumas pessoas amam seus carros ou seus países.
-
Saiba diferenciar o amor da paixão. [15] X Fonte de pesquisa É muito fácil achar que atração e amor são a mesma coisa. No entanto, na maioria dos casos, se trata apenas de paixão. Pensar que tudo é amor acaba banalizando o sentimento. Se você está pensando no amor romântico, saiba que é comum confundi-lo com a atração física.
- Embora exista amor à primeira vista, é bem provável que o amor verdadeiro se desenvolva gradualmente.
-
Seja realista sobre o amor. O amor é idealista por natureza, mas isso não quer dizer que ele não possa ser parte da vida real. No entanto, você deve ser realista no que se refere à definição de amor. Ele pode ser mágico, mas jamais é perfeito, como em um conto de fadas. Você pode amar uma pessoa e mesmo assim brigar com ela ou não gostar de alguns aspectos dela. No final das contas, amar alguém significa amar os pontos fortes e os pontos fracos, estando disposto a ajudá-la sem esperar algo em troca. É muito fácil idealizar a noção de amor, mas há potencial para ele existir de maneira realista nas nossas vidas.
- Não confunda ser realista com ser cínico ou acomodado. O pessimismo é outro problema. Só porque nem sempre tudo é um mar de rosas, não quer dizer que as coisas não são como deveriam ser. Sempre haverá dias bons e dias ruins.
-
Pergunte-se se você já amou alguma vez. Como é possível saber? O amor é imensurável em sua própria natureza e não há uma forma específica de saber. Em vez disso, pegue a sua própria definição de amor e veja se ela combina com qualquer relacionamento (amoroso ou não) que você tenha vivenciado. Também pode ser útil categorizar os tipos de amor que você já vivenciou, sejam platônicos, românticos, familiares, etc. Se você se der conta depois de analisar que já amou alguém antes, o ato de amar alguém deve se tornar mais fácil.
- Se você não tem certeza de que já amou alguém, pode ser que sua definição de amor seja muito idealista e restrita.
- Se você tem certeza de que nunca amou antes, o processo de aprender a amar vai depender da sua atenção para detectar novos sentimentos que você nunca sentiu ou pelo menos nunca sentiu de uma maneira tão positiva, diferente do que está acostumado.
Publicidade
Dicas
- O amor não pode ser forçado, mas pode ser sentido por praticamente qualquer pessoa. Os passos neste artigo não devem ser vistos como uma maneira de criar amor do zero, mas uma maneira de identificar e reconhecer o amor que já existe.
Publicidade
Avisos
- O amor é um conceito abstrato. Por isso, a definição é sempre diferente. Isso pode causar problemas ao conversar sobre o amor de maneira concreta. [16] X Fonte de pesquisa
Publicidade
Referências
- ↑ http://psychcentral.com/library/love_infatuation.html
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-15571/how-to-truly-love-someone.html
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/let-go-fear-hurt/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/maybe-its-just-me/201004/loving-yourself-how-important-is-it#comment-164117
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/contemplating-divorce/201502/how-do-you-define-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/in-the-name-love/201405/why-lovers-touch-is-so-powerful
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/contemplating-divorce/201502/how-do-you-define-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/contemplating-divorce/201502/how-do-you-define-love
- ↑ http://www.merriam-webster.com/dictionary/love
- ↑ https://www.brainpickings.org/2013/01/01/what-is-love/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/contemplating-divorce/201502/how-do-you-define-love
- ↑ http://www.srcp.org/for_some_parents/developmental_disabilities/the_specifics/infatuationDD.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/contemplating-divorce/201502/how-do-you-define-love
Publicidade
Inscreva-se na Newsletter Gratuita do wikiHow!
Receba tutoriais úteis em seu email semanalmente!
Inscreva-me!
