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Não importa se você é um iniciante ou se está sonhando em se tornar o próximo campeão de tênis, comprar uma raquete fará uma grande diferença no seu jogo. As raquetes não são todas iguais, e cada uma tem vantagens e desvantagens. Se você estiver pensando em jogar tênis com frequência, seja qual for a sua capacidade, a raquete certa é um investimento que vale a pena pesquisar.
Passos
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Meça para saber o tamanho correto da empunhadura. As adultas variam de 10 a 11,6 cm. Para encontrar a sua, meça da linha média da sua palma até a parte de cima do seu dedo médio. Este é o tamanho da sua empunhadura em centímetros. [1] X Fonte de pesquisa
- Outra boa regra geral é segurar a raquete na mão dominante, como você faria para jogar. Deslize o indicador da mão oposta entre as pontas dos dedos e a base da palma na raquete. Se não houver espaço suficiente para seu indicador, a empunhadura é muito pequena.
- Caso haja muito espaço sobrando, a empunhadura é grande demais.
- Se você estiver em dúvida entre dois tamanhos, escolha o menor, pois você sempre pode aumentar a circunferência adicionando overgrip , a fita protetora que fica enrolada ao redor da empunhadura. [2] X Fonte de pesquisa
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Escolha uma raquete normal de 68,6 cm, a menos que queira a potência adicional das mais longas. O comprimento tradicional é de 68,6 a 71,1 cm, mas você pode obter raquetes mais compridas de até 73,7 cm. Quanto mais longa, maior a potência do swing e maior o poder do golpe.
- A desvantagem, porém, é que as raquetes mais longas são mais difíceis de mover, e é mais complicado mirar com elas.
- Os iniciantes devem começar com uma raquete normal de 68,6 cm.
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Conheça os três estilos principais de raquetes de tênis. Dependendo das suas necessidades, do seu nível de habilidade e do seu estilo de jogo, você precisará de uma raquete diferente para chegar a seu potencial máximo. Os três estilos mais comuns são:
- Raquetes para melhoria de jogo ou maior potência: caracterizadas por cabeças largas, maior comprimento e pesos leves, elas são mais adequadas para iniciantes, jogadores intermediários ou outros que queiram golpes mais potentes.
- Raquetes "Tweener": essa raquete bem balanceada foi criada para todos os níveis de habilidade e oferece um bom equilíbrio entre potência, controle e mobilidade.
- Raquetes de Controle: estas são raquetes com design profissional. Têm cabeças pequenas criadas para fornecer o máximo de controle. O jogador adiciona sua própria força ao golpe. Elas podem ser longas ou curtas, e costumam ser mais pesadas do que as outras. [3] X Fonte de pesquisa
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Compre uma raquete de cabeça grande, se for um iniciante. Caso você esteja começando a jogar tênis, precisará de uma raquete que permita usar bastante força sem exagerar no swing. Escolha uma empunhadura que sirva bem em você e procure comprar uma raquete com medidas próximas às seguintes:
- Tamanho da cabeça: de 683,87 a 761,29 cm².
- Comprimento: 68,6 cm.
- Peso: leve, de 280 a 311 g.
- Equilíbrio: direcionado para a parte superior, com peso na cabeça. [4] X Fonte de pesquisa
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Compre uma raquete mais fraca se você for grande, atlético ou já tiver um golpe forte. Até mesmo alguns iniciantes acham as raquetes grandes e pesadas demais para eles, especialmente se forem naturalmente atléticos e fortes. A melhor forma de ajustar é diminuir o tamanho da cabeça, deixando as outras características iguais. Uma raquete leve de cabeça pesada ainda pode ser desejável para propósitos de controle quando se está começando. [5] X Fonte de pesquisa
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Saiba as diferenças no material da raquete ao comprar. A maioria delas é feita de grafite , porque é leve e poderoso, o que o torna perfeito para qualquer iniciante. Outras raquetes adequadas para quem está começando são as feitas de alumínio ou titânio , pois esses metais fornecem boa potência e conforto ao jogar. As raquetes de boro ou kevlar são as mais leves do mercado, mas também são um tanto duras e perdoam menos os erros.
- Os iniciantes devem se ater ao alumínio ou ao grafite, mas a escolha do material também é menos importante do que o conforto que a raquete passa para as mãos se ela estiver dentro da faixa de preço.
- O alumínio é o metal mais barato, e costuma ser pesado. No entanto, ele também é resistente e confiável.
- As raquetes de boro, kevlar e fibra de carbono são muitas vezes bem mais caras do que suas contrapartes de grafite. [6] X Fonte de pesquisa
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Teste algumas raquetes antes de comprar. Faça swings e saques de teste na loja e perceba como a raquete fica na sua mão. Experimente uma grande variedade delas ao procurar pela primeira vez, desde as longas e largas até as menores. Para obter os melhores resultados, pergunte para alguns amigos se pode testar as raquetes deles da próxima vez em que estiver na quadra, e bata em algumas bolinhas para ver o que fica melhor. O estilo e o swing de cada pessoa é um pouco diferente, e é por isso que há tantos tipos diversos de raquetes disponíveis no mercado.Publicidade
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Saiba que uma cabeça mais larga transfere mais potência à bola. Quanto maior a cabeça, mais força você coloca na bola, desde que todas as outras variáveis, como o comprimento da raquete, o swing etc, permaneçam constantes. Tal é uma das escolhas mais importantes a se fazer ao escolher uma raquete, pois mais potência geralmente leva a menos controle. Você costuma acertar a bola com muita força, ou quer um pouco mais de potência sem alterar o swing? Verifique o tamanho da cabeça que você usa atualmente e faça os ajustes necessários.
- As cabeças largas e grandes geralmente medem de 683,87 a 761,29 cm², mas podem chegar a 774,19 a 838,71 cm² para as raquetes mais potentes.
- As raquetes menores para controle costumam ter uma cabeça em torno de 548,39 a 606,45 cm².
- Se for iniciante, busque algo perto de 645,16 cm² ou mais. [7] X Fonte de pesquisa
DICA DE ESPECIALISTAInstrutor de TênisPeter Fryer escreve sobre tênis e é técnico em Derry Northern Ireland. Completou seu curso de ensino profissional de tênis após terminar a universidade e atua no ramo há mais de 13 anos. Peter começou a escrever no Love Tennis Blog em 2010 e escreve regularmente sobre o esporte para a BBC e outras agências de notícias.O tamanho da cabeça também afeta suas jogadas. Muitos jogadores novatos tendem a usar raquetes com cabeças maiores — e não há nada de errado nisso. Você quer aumentar suas chances de acertar a bola. A desvantagem é que as raquetes de cabeça maior não são tão fáceis de controlar quanto as de cabeça menor.
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Escolha raquetes com cabeças pesadas para aumentar a potência e a estabilidade. As raquetes de cabeça pesada são melhores para jogadas na linha de base, e os iniciantes geralmente gostam delas. Elas são um pouco mais pesadas perto do topo, o que as torna um pouco menos manobráveis. Os jogadores intermediários e avançados costumam preferir uma raquete balanceada ou de cabeça leve.
- Se for fazer muitas jogadas perto da rede, experimente uma raquete de cabeça leve, que é mais fácil de movimentar.
- Caso não saiba bem o que comprar ou jogue um estilo variado de tênis, adquira uma raquete balanceada, que distribui o peso igualmente. [8] X Fonte de pesquisa
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Considere o padrão das cordas. A raquete em si não é o único aspecto que afeta seu jogo. A maneira como as cordas estão alinhadas, em uma trama aberta ou fechada ("densa"), afetará sua potência, seu controle e seu giro.
- A trama aberta oferece mais giro, o que significa que você pode atingir a bola com mais força e "top spin". Essas cordas, no entanto, têm mais chance de se partir.
- A trama densa ou fechada dá mais controle na colocação do golpe e é melhor para iniciantes. [9] X Fonte de pesquisa
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Use raquetes flexíveis se quiser mais potência, porém menos controle. A flexibilidade da raquete é avaliada de 0 a 100, com 100 sendo a opção mais rígida disponível. A maioria fica entre 45 e 75 na escala.
- Os números mais baixos indicam mais controle e giro, menos potência e uma sensação mais confortável.
- Os números mais altos indicam mais potência, mas também mais vibrações na raquete. Alguns iniciantes sentem que têm mais controle sobre elas, porque a falta de flexibilidade as torna um pouco mais naturais. [10] X Fonte de pesquisa
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Verifique a largura da garganta, o triângulo abaixo da cabeça da raquete, para medir a potência. Uma largura maior significa mais força na raquete, o que faz sentido, já que raquetes maiores precisam de gargantas maiores. Mas até as raquetes de controle têm larguras variáveis nessa região, que afetam a força com a qual você pode atingir a bola.
- Para os iniciantes, uma boa largura inicial seria entre 23 e 27 mm. [11] X Fonte de pesquisa
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Dicas
- Os antivibradores podem ser usados para absorver a vibração e reduzir o impacto no pulso e no cotovelo.
- Você sempre pode aumentar a empunhadura, mas é difícil torná-la menor. Prefira um tamanho menor do que acha que precisa se estiver em dúvida entre duas medidas.
- Muitas raquetes são avaliadas ou recomendadas por velocidade do swing, por isso é importante avaliar o seu swing antes de escolher. Assume-se que iniciantes e pessoas com menos velocidade e força físicas terão um perfil de swing mais lento e mais curto, e portanto precisam de uma raquete com mais potência (basicamente, "rebote"). Já os jogadores mais fortes e mais avançados terão um swing mais longo e mais rápido, e por isso precisarão de uma raquete de controle (com menos efeito trampolim).
- Você pode preferir uma raquete de tripas naturais, em vez de sintéticas, se precisar de algo mais suave para os cotovelos e os ombros.
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Avisos
- Escolher a raquete errada pode aumentar as chances de lesões comuns relacionadas ao tênis, como o cotovelo de tenista (epicondilite lateral) e o estresse no ligamento colateral ulnar.
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Referências
- ↑ http://www.tennis-warehouse.com/LC/Gripsize.html
- ↑ http://www.tennis-warehouse.com/LC/Gripsize.html
- ↑ http://www.tennisnuts.com/shop/tennis/tennis-rackets/racket-guides/how-to-choose-a-tennis-racket.html
- ↑ https://www.myactivesg.com/sports/tennis/how-to-play/tennis-equipment/how-to-choose-your-tennis-racket
- ↑ http://www.tennisnuts.com/shop/tennis/tennis-rackets/racket-guides/how-to-choose-a-tennis-racket.html
- ↑ http://www.tennisracketsuk.com/what-are-tennis-rackets-made-from/
- ↑ http://www.tennisexpress.com/info/choosing-a-tennis-racquet.cfm
- ↑ http://www.midwestsports.com/helpracquets/a/helpracquets/
- ↑ http://www.tennis-warehouse.com/LC/SelectingRacquet.html
- ↑ http://www.tacticaltennisblog.com/tactical-tenniss-guide-choosing-tennis-racket/
- ↑ http://www.tennisnuts.com/shop/tennis/tennis-rackets/racket-guides/how-to-choose-a-tennis-racket.html
- Videojug - Fonte original de informação. Compartilhada com permissão.
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