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Receber a notícia de que sua namorada está grávida pode ser um choque e tanto. Seja a situação uma surpresa ou não, você provavelmente ficará bem confuso e sem saber o que fazer. Comece deixando que a garota se expresse e, depois, compartilhe como você se sente. Assim que tudo estiver esclarecido, informem-se e procurem ajuda para tomar uma decisão sobre o que fazer.
Passos
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Ouça sua namorada. Quando ela disser que está grávida, lembre-se de que a situação vai afetá-la muito mais do que qualquer outra pessoa; deixe que ela fale o que está pensando antes de responder. [1] X Fonte de pesquisa [2] X Fonte de pesquisa É bem provável que ela queira expressar o que está sentindo, passando por um misto de emoções possíveis. [3] X Fonte de pesquisa
- Caso sua parceira diga que está grávida e não fale mais nada, talvez ela esteja procurando um sinal de que você se importa. Demonstre seu carinho e permita que ela se expresse dizendo algo neutro como "E como você se sente?".
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Mantenha a calma e respire fundo antes de falar qualquer coisa. [4] X Fonte de pesquisa [5] X Fonte de pesquisa [6] X Fonte de pesquisa Não surte, diga que a culpa é dela, que a vida de vocês foi jogada no lixo e nem nada dramático do tipo. [7] X Fonte de pesquisa
- Avalie seus próprios sentimentos. É bem provável que esteja confuso, feliz, nervoso, animado, ou uma mistura de tudo isso. Tudo bem! Converse sobre como está se sentindo.
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Deixe claro que se importa. [8] X Fonte de pesquisa É muito importante reagir à notícia demonstrando que se importa com a situação e apoiando sua companheira, independentemente da decisão dela. Dizer algo como "Essa é uma notícia e tanto, mas não se preocupe, pois vou estar aqui sempre que precisar" pode ser bastante reconfortante, principalmente em culturas nas quais a gravidez pode trazer vergonha à família e acabar prejudicando a garota.
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Mantenha o contato. Se quer demonstrar apoio, não fuja e nem se esconda. [9] X Fonte de pesquisa Esteja presente quando ela quiser falar e facilite o contato quando estiverem distantes. Saiba que ela provavelmente vai querer continuar discutindo a situação por um tempo.
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Confirmem a gravidez. Assim que houver suspeita, é importante conseguir toda a confirmação possível. Caso sua namorada ainda não o tenha feito antes de conversar com você, peça que ela faça um teste de farmácia. Se o resultado for positivo, é preciso procurar um médico para realmente confirmar a situação, além de checar a viabilidade da gestação. [10] X Fonte de pesquisa
- É muito importante procurar um médico para que a gravidez seja saudável e segura, tanto para a mãe quanto para o bebê.
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Conheça as suas opções. [11] X Fonte de pesquisa [12] X Fonte de pesquisa Vocês têm algumas opções quanto a como vão lidar com a notícia da gravidez. Antes de tomar uma decisão, informem-se bem!
- A sua namorada pode querer manter a criança e criá-la. Isso não necessariamente quer dizer que vocês devam se casar ou manter um relacionamento. Vocês devem discutir os planos de relacionamento além da gravidez.
- Ela também pode querer ter a criança e cedê-la para adoção.
- Outra opção seria encerrar a gravidez através de um aborto. As legislações variam de acordo com o país e é preciso se informar bem. Em Portugal, o aborto é legalizado desde 2007, ao passo que o procedimento é ilegal no Brasil. [13] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Ainda assim, existem clínicas que realizam o aborto, mas trata-se de um procedimento arriscado, ilegal e perigoso.
- A contracepção emergencial, a famosa "pílula do dia seguinte" não vai funcionar se sua namorada já estiver grávida. Esses medicamentos reduzem a probabilidade de uma gestação apenas quando tomados dentro de cinco dias após o sexo sem proteção; sempre leia a bula antes de usar, para ver se o comprimido escolhido é eficaz para sua situação específica. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Tenha paciência. [15] X Fonte de pesquisa Decidir o que fazer, ou até mesmo compartilhar a notícia da gravidez, é uma situação bastante estressante. Deixe sua namorada pensar pelo tempo que for necessário, sem apressá-la. No meio tempo, ajude-a com o que for preciso, seja deixando que durma mais, preparando as refeições, cuidando da casa, etc.
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Discutam a situação. [16] X Fonte de pesquisa Talvez sua parceira saiba exatamente o que fazer. Por outro lado, ela pode estar confusa ou simplesmente não se sentir pronta para tomar uma decisão. Na dúvida, sente-se e converse com ela.
- As principais opções são cuidar da criança (como um casal ou como pais solteiros), entregá-la para adoção ou encerrar a gravidez (através do aborto). Todos os caminhos têm preocupações únicas e diferentes; nenhuma opção deve ser apressada ou feita de modo desinformado.
- A decisão é apenas dela, portanto, apoie-a sem exigir nada e sem pressioná-la a escolher um caminho ou outro. Evite frases com "Você precisa..." ou "Você tem que...".
- Caso ela esteja na dúvida, deixe o seu apoio claro dizendo algo como "Eu a apoiarei, independentemente da escolha que fizer".
- Caso ela pergunte sua opinião, seja sincero, mesmo que não concordem um com o outro: "Sei que essa é uma decisão difícil, e quero ser sincero com você. Estou disposto a mudar de ideia caso conversemos e cheguemos a outra conclusão".
- Mesmo que a escolha dela seja diferente da sua, apoie-a.
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Ajude sua namorada a conversar com os outros. Se ela quer contar sobre a gravidez para os pais de vocês, esteja presente no momento para demonstrar o seu apoio. [17] X Fonte de pesquisa Revelar uma gravidez pode ser uma situação bem estressante, principalmente se vocês forem jovens.
- Montem um plano para contar para os pais de vocês. É melhor não improvisar ou "deixar as coisas rolarem". [18] X Fonte de pesquisa
- Sejam diretos, de preferência: "Nós temos uma boa notícia para vocês. A [nome da sua namorada] está grávida". [19] X Fonte de pesquisa
- Permita que os pais de vocês falem e reajam à notícia. É bom estar preparado para uma gama enorme de respostas, pois eles podem ficar nervosos, felizes, assustados, magoados, decepcionados, preocupados, ou tudo isso ao mesmo tempo!
- Lembre-se de que os sentimentos costumam mudar com o tempo. Mesmo que seus pais fiquem incomodados no começo, é bem provável que eles os apoiem no futuro.
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Peça ajuda. Existem centros comunitários de apoio familiar com diferentes filosofias, que podem aconselhar você e sua namorada quanto à gravidez e ao futuro. [20] X Fonte de pesquisa [21] X Fonte de pesquisa [22] X Fonte de pesquisa [23] X Fonte de pesquisa Amigos, familiares, conselheiros religiosos e outras pessoas próximas também podem dar o apoio necessário nesse momento. Caso sua namorada precise de ajuda e conselhos, faça o que for possível. [24] X Fonte de pesquisa
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Informem-se para tomar uma decisão bem pensada. [25] X Fonte de pesquisa [26] X Fonte de pesquisa A possibilidade de se tornarem pais envolve uma grande carga de preocupações pessoais, emocionais, físicas, médicas e legais. Mesmo que uma decisão pareça certa, pensem bem e informem-se para analisar os pontos que talvez tenham deixado passar.
- Caso sua namorada queira manter o filho, ajude-a a se planejar, analisar as finanças, educação, moradia, etc. [27] X Fonte de pesquisa
- Se ela quiser manter a criança e oferecê-la para adoção, guie-a por todo o processo e por todas as decisões que devem ser tomadas (como o fato de vocês se envolverem ou não na vida da criança, se vão manter contato com os pais adotivos, entre outras coisas).
- Se ela quiser abortar, lembre-a de todos os riscos médicos e emocionais do procedimento, além da questão da ilegalidade, caso morem no Brasil ou em outro país em que o aborto é ilegal.
- Lembrem-se de que todas as decisões tomadas terão repercussões para toda a vida.
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Conversem bastante, caso não concordem. [28] X Fonte de pesquisa Se vocês não chegam a um consenso sobre o que fazer, é preciso estar ciente de que a decisão quem toma é a mulher, afinal, estamos falando do corpo dela. Procure um psicólogo e façam terapia de casal para tentarem chegar a um acordo ou pelo menos entender um ao outro.
- Se ela quiser ter o bebê e vocês não quiserem casar, pode ser preciso pagar pensão para a criança, além de fazer arranjos quanto à custódia, visitas, etc.
- Se ela quiser doar o bebê para adoção, você pode ou não conseguir a custódia do pequeno, tudo depende da decisão de um juiz.
- Caso ela opte por um aborto, a decisão é dela. Como o procedimento é legal em alguns países, essa é uma opção viável. Você pode tentar conversar com ela e convencê-la a seguir outra alternativa, ou simplesmente aceitar a decisão. Se necessário, procure um psicólogo para lidar com seus próprios sentimentos. No Brasil, o aborto é ilegal e, quando realizado em clínicas clandestinas, é bastante perigoso.
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Cuide da sua namorada, caso ela opte por um aborto. A decisão de encerrar a gravidez tem muitas consequências físicas e emocionais. Mesmo que não concorde com a decisão dela por questões morais, dê o seu apoio, pois ela vai precisar.
- Sangramentos, cólicas e desconforto são esperados após o procedimento. Se houver algum sintoma inesperado ou incomum, como sangramento excessivo, dor forte ou febre, leve-a até um médico imediatamente. [29] X Fonte de pesquisa [30] X Fonte de pesquisa
- Ajude-a a seguir os conselhos do médico, como repouso, uso de medicamentos, etc.
- É normal sentir um turbilhão de emoções após o procedimento, mas se acredita que sua namorada esteja sofrendo além do esperado ou apresentando efeitos de depressão, ajude-a a procurar um psicólogo.
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Prepare-se para as mudanças que a gravidez causará no relacionamento. As mudanças físicas, o estresse e a novidade são capazes de mudar completamente a dinâmica do relacionamento de vocês. [31] X Fonte de pesquisa Algumas sessões de terapia pré-natal podem ajudá-los a se prepararem e adaptarem as expectativas. [32] X Fonte de pesquisa Algumas coisas para se esperar:
- Mudanças nos papéis domésticos (como fazer mais tarefas em casa, por exemplo).
- Mudanças no cronograma de sono.
- Menos atenção de um para o outro, pois os dois precisam cuidar da gravidez.
- Diferentes hábitos, desejos e necessidades sexuais.
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Estudem e equipem-se para o parto. [33] X Fonte de pesquisa Para que o processo seja menos estressante, é uma boa ideia comprar tudo do que o bebê vai precisar (como roupas, mamadeiras, fraldas, roupas, etc.) com antecedência. Ajude sua namorada a se preparar para o grande dia arrumando uma mala com tudo o que ela vai precisar levar ao hospital (roupas, lanchinhos, itens de conforto, etc.) e guiando-a a seguir todos os conselhos dos médicos ou outros profissionais sobre o que esperar do parto.
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Procurem uma agência de adoção, se for o caso. Esses estabelecimentos têm profissionais treinados para ajudá-los a montar um plano de adoção que funcione para todos os envolvidos. [34] X Fonte de pesquisa Caso decidam ceder a criança à adoção, lembre-se de dar todo o suporte emocional para sua parceira.
- Existem diferentes opções disponíveis, dependendo do caso. Por exemplo, vocês podem decidir se vão ou não conhecer a criança, ou se vão manter alguma forma de relacionamento com ela. Ouça sua namorada conforme discutem as opções.
- O processo pode causar diferentes sentimentos, da felicidade ao luto e à vergonha. [35] X Fonte de pesquisa Apoie sua parceira e procurem ajuda profissional, se necessário.
Referências
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- ↑ http://www.centerforchildwelfare.org/kb/AdoptPub/AdoptImpact-BirthFam.pdf
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