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Quando se torna adolescente, a maneira de fazer novas amizades muda. Isso vale em qualquer situação: para pessoas introvertidas, para quem muda de escola ou até para quem não sabe se comunicar bem com os outros — e, para mudar essa situação, é necessário desenvolver algumas habilidades sociais essenciais. Em primeiro lugar, é preciso escolher amigos compatíveis. Depois, basta conhecê-los e cultivar uma relação firme.

Parte 1
Parte 1 de 3:

Identificando amigos em potencial

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  1. As aulas podem até não ser tão interessantes, mas são as ocasiões perfeitas para fazer novas amizades. Um dos benefícios de ser adolescente é frequentar a escola, onde há centenas de amigos em potencial. Seus colegas têm uma idade parecida com a sua e, no mínimo, vocês fazem as mesmas disciplinas. Fique de olho e veja se encontra alguém interessante ou simpático. [1]
    • Você pode criar um grupo de estudos para determinada matéria. Quando estiver estudando e compartilhando conhecimento, talvez descubra que tem mais em comum com as pessoas desse grupo.
  2. Fora da escola, você pode explorar a comunidade onde vive. Vá a lugares frequentados por jovens (como parques, clubes etc.) ou faça ações voluntárias. Dá até para tentar conseguir um emprego de meio período em uma loja próxima. [2]
    • Por exemplo: se decidir tentar trabalhar no cinema local, você provavelmente vai conhecer muitas pessoas novas que frequentam o lugar.
  3. Muitas escolas oferecem opções variadas de atividades aos seus alunos. Tire proveito dessa oportunidade e escolha algo que seja de seu interesse. Provavelmente, vai encontrar outros jovens que gostem da mesma coisa. [3]
    • Se tiver interesse em música, participe de uma banda ou de um coral (caso tenha essas opções); se gosta de esportes, participe do time de futebol, handebol etc. Esses grupos são excelentes para quem quer fazer amizades.
  4. Fora da escola, muitas comunidades oferecem eventos e outras ocasiões de convivência. Tire proveito dessas oportunidades para tentar conhecer pessoas novas, ainda mais se estiver de férias da escola e/ou do trabalho de meio período. [4]
    • Por exemplo: se houver alguma feira livre na sua região, visite-a sempre que possível para conhecer pessoas novas.
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Parte 2
Parte 2 de 3:

Abordando as pessoas

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  1. Seus gestos e movimentos dizem bastante sobre as suas intenções. Eles podem, por exemplo, mostrar que você quer ficar sozinho; se estiver nervoso ou desconfortável, pode acabar dando a impressão de que não está a fim de falar com ninguém — o que vai desanimar seus possíveis amigos. [5]
    • Por exemplo: se cruzar as pernas ou os braços na hora de se sentar, você vai passar a impressão de que não quer conversar.
    • Sorria para as pessoas para mostrar que está atendo a elas e que está aberto a conversas.
  2. A questão dos gestos e movimentos também vale para os outros e pode deixar claro o que eles estão sentindo. Se parecerem fechados e isolados, podem estar tendo um dia difícil e querer ficar sozinhos; se estiverem sorrindo e leves, talvez seja mais fácil abordá-los. Preste atenção a esses detalhes para evitar situações desconfortáveis. [6]
    • Por exemplo: se alguém estiver sentado sozinho, com os braços cruzados, talvez não queira ser incomodado.
    • Se alguém sorrir para você, pode estar interessado em conversar.
  3. Isso é muito importante para quem quer conversar. Se você encarar a pessoa e ela desviar o olhar, talvez esteja ocupada ou não tenha interesse. Por outro lado, se ela retornar o gesto, sinta-se à vontade para falar alguma coisa. [7]
    • Por exemplo: se você fizer contato visual com uma pessoa por poucos segundos, estenda a mão para cumprimentá-la e diga "Oi, eu sou o fulano ".
  4. Todo mundo gosta de receber elogios. Se tiver dificuldade para puxar papo com os outros, fale coisas boas, mesmo que não os conheça — e sem necessariamente parar para tentar conversar. Diga algo como: [8]
    • "Adorei seus sapatos!".
    • "Que cabelo lindo!".
    • "Que cachorro bonito!".
  5. Quando quiser puxar conversa com alguém, você pode usar suas dúvidas para incentivar a pessoa a falar, ainda mais se fizer elogios a ela que estejam relacionados à situação. [9]
    • Por exemplo: diga algo como "Que cabelo lindo! Onde você corta?".
  6. É muito normal viver situações sociais com desconhecidos. Se quiser puxar papo com alguém, faça algum comentário — afinal, vocês têm pelo menos uma coisa em comum: estão no mesmo lugar. [10]
    • Diga algo como "Eu não sabia que eles tocam músicas aqui".
    • Faça perguntas, como "E aí, o que você veio fazer aqui hoje?".
  7. Você não é a única pessoa que fica nervosa quando tem que falar com estranhos: isso acontece com quase todo mundo. Entenda isso para, com sorte, criar coragem para fazer novas amizades. [11]
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Parte 3
Parte 3 de 3:

Cultivando laços de amizade

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  1. Para se aproximar mesmo de uma pessoa depois de se apresentar, você precisa dedicar tempo a ela. Tente marcar encontros e outros compromissos para que sempre mantenham contato. [12]
    • Por exemplo: você e seus novos amigos podem combinar de sempre sair para comer aos sábados.
  2. Seja um bom ouvinte . Toda amizade é uma via de mão dupla. Ouça seus amigos se quiser manter a relação: faça contato visual quando alguém falar, confirme que está prestando atenção (acenando com a cabeça de vez em quando, por exemplo) e não interrompa quem estiver com a palavra. [13]
    • Por exemplo: se seu amigo estiver falando sobre algo que aconteceu na escola no dia anterior, faça contato visual com ele, sem ficar olhando para a tela do celular.
  3. Para manter suas amizades, você também precisa se fazer ouvir. Assim, seja assertivo, mas sem ser agressivo: deixe suas opiniões claras (sobre que filme devem ver no cinema, por exemplo), mas sem desrespeitar ninguém. [14]
    • Por exemplo: você não precisa dizer que o filme que seus amigos querem ver é "idiota" só porque prefere assistir outro.
  4. Toda amizade é baseada em laços de proximidade e afeto. Para desenvolvê-los, vocês podem compartilhar vivências — mas sem exagerar no início. Antes de se abrir tanto, descubra se a pessoa é confiável e se está disposta a ouvir. [15]
    • Por exemplo: você pode falar sobre seus problemas familiares a com alguém que conhece há muito tempo, mas talvez deva esperar antes de revelar detalhes pessoais demais aos novos amigos.
  5. Quando eles revelarem informações pessoais, guarde-as para si. Se contar para os outros, você vai trair a confiança deles — e talvez até arruinar a relação no futuro. [16]
    • Essa regra tem uma única exceção: quando um amigo contar a você que pretende machucar a si mesmo ou a outra pessoa. Nesse caso, busque ajuda para ele.
  6. Você e seus amigos vão acabar discordando em alguns pontos. Quando isso acontecer, lembre-se de que isso é normal e de que todos ali se respeitam. Mesmo que tenham opiniões divergentes, nunca tente menosprezar pontos de vista distintos dos seus. [17]
    • Por exemplo: se descobrir que um amigo não gosta do mesmo tipo de música que você, respeite essa divergência. Se menosprezar o gosto dele, pode até estragar a relação.
    • Não tenha medo de experimentar as coisas diferentes de que seus amigos gostam. Você pode até gostar delas também!
  7. A disponibilidade é uma das partes mais importantes de qualquer amizade. Se um amigo precisar conversar ou desabafar sobre algum assunto, tente se fazer presente — e espere o mesmo tratamento. [18]
    • Por exemplo: se um amigo tiver terminado um namoro e precisar desabafar, disponha-se a ouvir e ajudar.
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