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Não dá para obrigar ninguém a amá-lo, mas há várias maneiras de se tornar um amigo melhor ou uma pessoa autêntica, o que faz os outros se interessem mais por você. Pratique a autoconfiança e tente ajudar as outras pessoas quando puder. Ouça mais do que fale e aprenda a se expressar de uma forma mais gentil consigo mesmo para começar a fazer o mesmo com as outras pessoas. No fim das contas, a melhor forma de criar relações mais profundas com os outros é ser uma pessoa melhor.
Passos
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Acredite em si mesmo e deixe as outras pessoas conhecerem o seu verdadeiro eu. As pessoas ficam atraídas por quem é autêntico, de modo que fingir ser quem você não é só serve para que pensem que deseja atenção ou aprovação. Reconheça os seus pontos fortes e seja quem você quiser, não importando a situação. Quando estiver ansioso, experimente uma das seguintes técnicas: [1] X Fonte de pesquisa
- Mantenha uma boa postura e evite olhar para baixo enquanto caminha.
- Faça contato visual sem ficar encarando.
- Seja a primeira pessoa a dizer “oi” para iniciar a conversa.
- Apoie as pessoas em vez de provocá-las ou intimidá-las.
- Não peça desculpas por aquilo que não é culpa sua.
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Concentre-se no momento atual e nas pessoas ao redor. Nem sempre é fácil, mas é possível treinar para que as pessoas se sintam melhor perto de você. Se está sempre preocupado com outra coisa, os outros podem achar que se importa com eles. Dê mais atenção ao que acontece à sua volta e afaste-se das distrações, como o celular, quando estiver falando com alguém. [2] X Fonte de pesquisa
- Ao se concentrar no presente, as pessoas o veem com muito mais interesse.
- Está com dificuldade para deixar o celular de lado? Você não está sozinho. Deixe-o no modo silencioso ou ative apenas as notificações muito importantes.
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Compartilhe as suas paixões com os outros. As pessoas que têm um interesse muito grande em um assunto acabam atraindo os outros porque o entusiasmo é contagiante! Não importa se a sua paixão parece ser boba ou coisa de nerd. Você nem imagina como é inspirador ver alguém perseguindo os seus sonhos. [3] X Fonte de pesquisa
- Quer que os outros o amem? Então ame a si mesmo, o que significa uma aceitação total.
- Reserve um tempinho para fazer as coisas que ama. Pratique ou faça alguma coisa de que você goste toda semana.
Dica: se alguém tirar um sarro de você por fazer o que ama, pense se ele tem alguma importância na sua vida. Você quer atrair pessoas que o tratem bem.
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Fique perto de pessoas que são autênticas e apoiam o seu verdadeiro eu. É óbvio que nem todo mundo começará a gostar de você, mas você só deve ligar para aqueles que importam. Uma parte importante do processo é escolher bem quem quer manter perto de si mesmo. Não entre em um relacionamento tóxico nem vá atrás de quem o ignora ou o trata mal. [4] X Fonte de pesquisa
- É difícil encontrar bons amigos. Se está com dificuldade, participe de um clube ou vá a um evento local. Seja legal e seguro e não tenha pressa porque leva tempo para conhecer pessoas interessantes.
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Dê um sorriso para quem você vê todos os dias. É um ato simples, mas importante: um sorriso pode alegrar o dia de alguém. Sorria com os olhos e não tenha vergonha de mostrar os dentes. Se você fica preocupado com a própria expressão, pratique no espelho. [5] X Fonte de pesquisa
- Às vezes você não consegue sorrir, mas não tem problema. Não fique tentando parecer mais feliz do que é, porque todo mundo fica triste ou cansado em alguns momentos.
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Escute os outros para realmente entender o que eles estão dizendo. Você quer ser ouvido? As outras pessoas também querem. Seja um bom ouvinte para aprofundar a relação e ser um amigo melhor. Quando alguém estiver falando, não fique pensando no que você pretende dizer, mas se concentre apenas nele. Siga as dicas abaixo: [6] X Fonte de pesquisa
- Não transforme a história de alguém em uma história sobre você mesmo.
- Tenha empatia pelo ouvinte e não fique apenas dando soluções.
- Pergunte se a pessoa quer ouvir um conselho antes de falar.
- Ouça de maneira ativa balançando a cabeça às vezes, fazendo contato visual e dando pistas verbais.
- Faça o máximo que puder para se lembrar dos detalhes da conversa.
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Faça perguntas e evite ficar falando de si mesmo o tempo inteiro. Assim como o ato de escutar, fazer perguntas é muito bom para mostrar à outra pessoa que você tem interesse no que ela diz. Quando você sair em grupo, tente aprender o máximo possível sobre as outras pessoas, em vez de monopolizar a conversa. [7] X Fonte de pesquisa
- É normal falar sobre si mesmo para os outros, porque é como os relacionamentos se desenvolvem. Porém, tome cuidado com os exageros.
Dica: quando não souber o que perguntar, diga algo como: “Conte-me um pouco mais sobre isso”. Essa é uma ótima maneira de fazer as pessoas se sentirem importantes na conversa e participarem mais.
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Ofereça ajuda aos outros quando precisarem de alguma coisa. Ser um bom amigo é uma ótima maneira de conquistar a estima de alguém. Doe um pouco do seu tempo, energia e recursos para quem precisa. Por exemplo, ofereça uma carona para um colega que não tenha carro ou aceite regar as plantas do vizinho enquanto ele está de férias. [8] X Fonte de pesquisa
- Procure oportunidades para fazer coisas legais para os outros. Por exemplo: levar um bolo para o pessoal do trabalho e cuidar do bebê ou alimentar os animais de estimação de um amigo. Existem várias coisas que você pode fazer para melhorar o dia de alguém.
- Por outro lado, tome cuidado para que não tirem vantagem de você. Se alguém só fala com você quando precisa de algo, é porque a relação está desequilibrada.
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Parabenize as pessoas quando elas conquistarem algo legal. Você quer que os outros gostem de você e o apoiem? Faça o mesmo por eles. Se alguém for bem na prova, conseguir um bom emprego ou começar um novo relacionamento, deseje-lhe o bem e comemore o sucesso. É importante reconhecer até mesmo coisas menores, como fazer uma ligação difícil ou terminar um projeto. [9] X Fonte de pesquisa
- A inveja é um sentimento natural, mas não significa que você não possa ficar feliz por outra pessoa. Lembre-se de que o sucesso alheio não diminui o seu!
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Respeite as outras pessoas mesmo se não as compreender. As pessoas que são diferentes de você também merecem respeito. Quando você trata todo mundo bem, os outros percebem o seu comportamento positivo e entendem que tipo de pessoa você é. Seja legal com quem é diferente de você e não faça piada, provoque ou irrite a pessoa. [10] X Fonte de pesquisa
- Deixe as outras pessoas terem a própria opinião e crença, ainda que sejam opostas às suas.
- Respeite os limites e não pressione as pessoas a fazerem o que elas não querem.
- Não tire o sarro das pessoas só porque elas gostam de coisas que você considera estranhas.
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Acredite na ideia de que merece ser amado . É algo muito importante, porque é impossível ficar satisfeito ou se sentir realizado sem amar a si próprio. Aprenda a se valorizar e a acreditar no próprio valor. [11] X Fonte de pesquisa
- Dê um tempo para aprender a gostar de si mesmo. Não é uma coisa que muda do dia para a noite.
- Se tem dificuldade de se amar, fale com alguém sobre si mesmo. Abrir-se com um amigo ou mesmo um psicólogo faz bastante diferença na forma como você se vê.
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Substitua o diálogo interior negativo pelo positivo. Comece observando como você se julga e o que o seu crítico interior fala. Quando surgirem esses pensamentos, troque-os por afirmações positivas e mude a sua forma de pensar. [12] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, se os pensamentos negativos são parecidos com “Você é um idiota. Por que alguém ia querer amá-lo?”, tente entendê-los e transformá-los em algo assim: “Eu mereço o amor e o cuidado das outras pessoas”.
Afirmações positivas: experimente uma das seguintes afirmações. Repita-as quando notar que está sendo muito duro consigo mesmo:
Eu sou forte e capaz.
Eu sou legal e interessante.
As pessoas amam ficar perto de mim e eu sou um bom amigo.
Eu consigo concluir projetos complexos.
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Livre-se da ideia de que é possível ser perfeito. Aceite quem você é: os erros e imperfeições são importantes inclusive para se relacionar com os outros. As pessoas não se sentem bem perto de uma pessoa que se diz perfeita e que nunca erra. [13] X Fonte de pesquisa
- Não tem nada de errado em tentar melhorar, mas existe uma diferença grande entre buscar o aprimoramento pessoal e a perfeição. Faça um esforço para ser uma pessoa melhor, mas não exagere e aceite que tem pontos fracos, como todo mundo.
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Pare de se preocupar com o que as pessoas pensam de você. Não dá para agradar todo mundo e, se você tentar, acabará perdendo a própria identidade. Experimente fazer uma das seguintes afirmações quando ficar pensando se as pessoas gostam ou não de você: [14] X Fonte de pesquisa
- Eu confio em mim mesmo.
- Eu posso viver minha vida sem me importar com o que as pessoas pensam de mim.
- Eu estou feliz comigo mesmo.
- Eu decido as coisas da minha vida e não me deixo levar pelo que os outros falam.
- Eu me aceito e me amo, o que é o mais importante.
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Saiba que nem todo mundo gostará de você, mas não tem problema. Todos querem ser amados. É normal e parte da natureza humana. Porém, nem todo mundo começará a gostar de você e pode haver até mesmo alguém que o odeie. Aceite o fato e concentre-se nas relações positivas para ser mais fácil lidar com as rejeições e os conflitos inevitáveis. [15] X Fonte de pesquisa
- Tente pensar assim: você realmente gosta de todas as pessoas que conhece? É provável que a resposta seja “não”. Não é todo mundo que gosta de você, assim como você não gosta de todo mundo.
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Dicas
- Tente ser um bom amigo , em vez de se preocupar com o que os outros podem fazer por você.
- Não faça fofoca nem fique reclamando das outras pessoas. Você perderá os amigos se eles não tiverem mais confiança em você.
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Referências
- ↑ https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
- ↑ https://medium.com/personal-growth/the-5-key-ingredients-of-an-authentic-person-259914abf6d5
- ↑ https://www.success.com/6-steps-to-discover-your-true-self/
- ↑ https://www.success.com/6-steps-to-discover-your-true-self/
- ↑ https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
- ↑ https://www.bakadesuyo.com/2015/08/how-to-be-loved/
- ↑ https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
- ↑ https://www.selfstairway.com/how-to-be-a-good-friend/
- ↑ https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
- ↑ https://medium.com/personal-growth/the-5-key-ingredients-of-an-authentic-person-259914abf6d5
- ↑ https://medium.com/personal-growth/the-5-key-ingredients-of-an-authentic-person-259914abf6d5
- ↑ https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50
- ↑ http://operationmeditation.com/discover/the-dos-and-donts-of-learning-how-to-accept-yourself/
- ↑ https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50
- ↑ https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50
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