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Muitos homens circuncidados têm descoberto que podem retornar o corpo a um estado mais natural e intacto. Com base no princípio de que a pele se esticará quando alongada de forma suave e contínua, esse processo pode ser bastante eficaz — embora talvez demore vários anos até sua conclusão. Embora o prepúcio "restaurado" jamais volte a ter o nível de sensibilidade do intacto, muitos homens que passaram por esse processo relatam uma grande satisfação com o processo em termos de sensibilidade, aparência e plenitude emocional.
Passos
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Pergunte a si mesmo se deseja restaurar o seu prepúcio. Há muitas razões pelas quais um homem toma essa decisão. [1] X Fonte de pesquisa
- Alguns preferem a aparência do pênis intacto e tentam restaurar o prepúcio por questões estéticas, enquanto outros se ressentem pelo fato de não ter tido uma escolha (como no caso da circuncisão infantil).
- Ainda assim, a maioria dos homens restaura o prepúcio para conseguir algo próximo à grande sensibilidade relatada pelos homens intactos.
- Independente da razão, é importante perguntar a si mesmo se você está pronto para dar início a um projeto que levará anos até sua conclusão e que afetará a área mais íntima de seu corpo.
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Entenda como a restauração funciona. Atualmente, o método mais eficaz é através da expansão tissular. [2] X Fonte de pesquisa
- Seu funcionamento se dá puxando a pele do corpo do pênis por sobre a glande e aplicando tensão (manualmente ou com um dispositivo) até que novas células térmicas sejam produzidas e o tecido na pele comece a se expandir.
- Quando o prepúcio houver se alongado o suficiente para cobrir a glande, o tecido subjacente ficará menos calejado e algumas terminações nervosas acabarão restauradas, resultando em um aumento na sensibilidade.
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Pesquise. Há muitas opções para restaurar o prepúcio, restando apenas decidir qual delas é ideal para você e melhor se adapta ao seu estilo de vida. Um homem tomando banho no vestiário ou em um local mais público talvez prefira um dispositivo que possa ser posto e retirado de forma rápida e discreta. Já o universitário com colegas de quarto e orçamento limitado pode preferir puxar manualmente. Por isso, é muito importante pesquisar bem e considerar com cuidado cada um dos seguintes fatores (dentre outros) antes de se decidir: [3] X Fonte de pesquisa
- Custo: embora alguns métodos sejam gratuitos (puxar manualmente), outros requerem o uso de equipamentos bastante caros (de R$ 200 a R$ 1.500).
- Nível de comprometimento: o tempo que está disposto a investir na restauração do prepúcio afetará o método a ser utilizado.
- Tipo de atividade durante a restauração (trabalho, atividades físicas etc.): muitos dispositivos de restauração requerem o uso de um peso no pênis durante várias horas por sessão, algo nada prático se você tem um estilo de vida bastante ativo.
- Quanta pele "extra" (dobras, por exemplo) você tem atualmente: alguns dispositivos de alongamento (como o CATIIQ , o DTR e o TLC-X ) exigem uma certa extensão de pele solta antes de serem usados. Por isso, se a sua circuncisão houver sido muito justa, as opções serão mais limitadas no início.
- Se você tem mais pele ou mucosa: a pele vai da cicatriz até a base do pênis, sendo às vezes chamada de pele "externa", enquanto a mucosa vai da ponta da glande até a cicatriz — como essa pele se dobra sobre a glande e fica "dentro" do prepúcio, é também chamada de pele "interna".
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Entenda o processo. Esse método envolve usar as mãos para puxar a pele de forma gentil, mas firme. Costuma ser feito em intervalos de 15 minutos, três a quatro vezes ao dia. [4] X Fonte de pesquisa
- Puxar manualmente é o caminho mais fácil e barato de se restaurar o prepúcio, mas requer bastante comprometimento de sua parte por ser necessário muito tempo até o surgimento de resultados mais notáveis.
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Consiga alguma privacidade. Você também deve ter a certeza de que terá tempo suficiente a sós e sem interrupções durante o dia, uma vez que se trata de algo que chama a atenção.
- O seu banho matinal pode ser um bom momento para puxar manualmente, uma vez que a água ajuda a evitar a irritação da pele.
- Você também pode fazê-lo enquanto estiver assistindo à TV (a sós) ou na pausa do banheiro (desde que seja individual).
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Puxe manualmente com o método básico. Uma boa técnica para iniciantes envolve fazer o sinal de "OK" usando os dedos indicador e polegar de ambas as mãos.
- Use uma mão para rodear o pênis próximo à bolsa escrotal e a outra para rodeá-lo próximo à glande.
- A seguir, comece a puxar gentilmente a pele em direções opostas. Mantenha esse alongamento por cinco a 30 segundos e solte por diversos segundos antes de repetir.
- Esse método é bastante eficaz por criar tensão ao longo de toda a circunferência do corpo peniano. [5] X Fonte de pesquisa
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Comece a praticar por uma ou duas horas diárias. Os relatos variam quanto ao tempo necessário por dia a fim de obter melhores resultados. Alguns homens afirmam ser crucial puxar a pele por ao menos quatro horas ao dia, enquanto outros obtiveram êxito fazendo-o por apenas uma hora diária.
- O melhor a se fazer é começar aos poucos até se habituar ao processo. Isso o ajudará a evitar que a pele ao redor do pênis acabe dolorida ou irritada.
- Experimente puxar a pele em intervalos de 15 minutos, de quatro a oito vezes ao dia. Ao longo do tempo, você aumentará esse intervalo e o nível de tensão a ser aplicado — se necessário. [6] X Fonte de pesquisa
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Use um dispositivo alongador. Há diversos deles disponíveis no mercado que funcionam puxando e empurrando a pele simultaneamente para crescimento tanto interno como externo. Alguns dos mais populares incluem:
- TLC Tugger : nesse dispositivo, um encaixe de silicone é posicionado sobre a glande e a pele do corpo peniano é puxada por cima, mantendo-se no lugar com o auxílio de uma tampa macia de borracha. Você poderá então anexar uma ponta de uma fita elástica ao dispositivo e deixar a outra ao redor da perna ou do joelho para aplicar maior tensão. Pesos também podem ser utilizados.
- TLC-X : uma abreviação para " TapeLess Conical eXtensible "" (inglês para "Extensível Cônico sem Fita"), trata-se de um dispositivo eficaz porque pode ser estendido à medida em que a pele é recuperada, o que o torna um equipamento bastante durável. Pesos ou faixas também podem ser usadas para aumentar a tensão.
- CATIIQ " uma abreviação para " Constant Applied Tension II Quick " (inglês para "Tensão Aplicada de Forma Constante — Método Rápido"). O benefício do dispositivo está na possibilidade de ser encaixado e solto rápida e facilmente. Está disponível na internet e em páginas como o eBay por aproximadamente R$ 400.
- DTR : abreviação para " Dual Tention Restorer " (inglês para "Restaurador de Tensão Duplo"). Está disponível na internet por aproximadamente R$ 450.
- MySkinClamp : feito em aço cirúrgico inoxidável, tem funcionamento similar aos dispositivos CATIIQ e DTR .
- Foreballs : requer a presença de um pouco de prepúcio, que será puxado por sobre uma das bolas e preso no lugar.
- Dispositivo de Descircuncisão Peniana: também conhecido pela sigla PUD , ele é posicionado sobre a glande, a pele é puxada por cima e presa no lugar. O próprio peso do dispositivo é responsável por aplicar a tensão.
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Experimente usar a fita em T. Esse tipo de fita adesiva clínica tem um formato similar à letra "T" (se vista de lado), sendo então passada arredor do pênis e puxada para a frente e para cima da glande. Há instruções sobre como fazê-la a partir da fita adesiva médica convencional e como aplicá-la em diversos fóruns de restauração online.
- Confortável e eficaz, esse método é adequado a muitos restauradores e pode ser usado por 24 horas ou mais, inclusive durante o sono.
- Dentre as desvantagens, estão o tempo necessário para a aplicação e a remoção, o desconforto durante a retirada e a falta de espontaneidade em momentos românticos.
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Use anéis de borracha. Eles podem ser encontrados na maioria das lojas de ferramentas. O maior benefício desse método é que ele pode acelerar a reversão da queratinização da glande, aumentando a sensibilidade. [7] X Fonte de pesquisa
- Nesse método, a pele do corpo peniano é puxada por sobre a glande e colocada por dentro dos anéis. A pele naturalmente tenta voltar para trás, criando tensão à medida em que cada anel a mantém pressionada sobre a glande.
- Essa alternativa requer um prepúcio mais frouxo do que tem a grande maioria dos iniciantes, sendo uma boa escolha para quando você já houver conseguido uma certa quantia de pele extra.
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Seja paciente. O processo para se restaurar o prepúcio — quer manualmente ou com o auxílio de um dispositivo — requer tempo para se habituar e também muito comprometimento. [8] X Fonte de pesquisa
- Embora alguns homens relatem melhorias imediatas, é importante não esperar resultados imediatos. Lembre-se de que a corrida não é para os velozes ou os fortes, mas para os que persistem até o fim!
- Caso sinta que um certo método não está funcionando para você, experimente variar. Você talvez descubra que uma técnica manual diferente ou um novo dispositivo trazem melhores resultados para o seu corpo.
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Não se machuque. Esse processo não deve ser doloroso ou causar lesões de qualquer forma, desde que feito corretamente. [9] X Fonte de pesquisa
- Ouça o seu corpo e pare caso note qualquer vermelhidão, dor ou lesão.
- Caso esteja sentindo dor, esse é um indício de que você está ou puxando demais ou por mais tempo que o necessário, devendo então ser mais gentil ou diminuir as sessões.
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Comece um diário de fotos digital. Embora pareça uma ideia estranha, muitos homens que não começaram um se arrependem por não terem fotos do "antes".
- Como o processo é incrivelmente longo, você não notará mudanças graduais ao longo de meses de esforço. Entretanto, simplesmente visualizar uma imagem do ano passado pode surpreendê-lo imensamente.
- Capture close-ups bem próximos (o seu membro preenchendo o quadro inteiro) de frente e de lado. Use o mesmo local e as mesmas condições de luz em cada imagem.
- Faça um conjunto de capturas por mês e lembre-se de datar as imagens. Guarde-as em um computador ao qual apenas você tenha acesso ou proteja-as com senha.
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Se a espera for um problema, você pode procurar por alternativas cirúrgicas. Se puxar manualmente parece demorar demais ou exige um comprometimento excessivo — ou se você está mais preocupado com a aparência de seu pênis —, uma possibilidade seria optar pela restauração cirúrgica. [10] X Fonte de pesquisa
- A restauração do prepúcio por métodos cirúrgicos realiza um enxerto de pele de outra área do corpo (geralmente a bolsa escrotal, que tem um tecido muscular similar) sobre a ponta do corpo peniano.
- Essa é uma opção muito mais rápida que tentar esticar o prepúcio, mas tem um custo alto e muitos homens relataram insatisfação com respeito à cirurgia. [11] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- A restauração cirúrgica é mais voltada a homens que buscam um resultado mais estético, considerando que infelizmente não pode restaurar a sensibilidade.
Dicas
- Cada pessoa e circuncisão são diferentes, dos tipos corporais às quantias de pele removidas. Escolha o método mais adequado à sua realidade. Para isso, pode ser necessário fazer experimentos com métodos diversos e até mesmo variá-los à medida em que avança.
- A restauração do prepúcio não é um procedimento coberto pelo sistema universal de saúde, devendo ser custeado por conta própria.
- O ponto no qual a pele e a mucosa interna se encontram costuma ser denominado "ponto de equilíbrio". Para a maioria dos homens circuncidados, ele em geral se refere à cicatriz cirúrgica.
- Considere fazer parte de um grupo de discussões — pessoalmente ou online — para encontrar outros homens que pretendem ou já conseguiram restaurar o prepúcio. Eles certamente terão bons conselhos a oferecer.
- Torne-se um "intactivista". Faça parte de um grupo para acabar com a normalização da circuncisão infantil.
- Lembre-se de que você pretende restaurar o prepúcio, não apenas esticá-lo — evite exageros.
- Se começar a sentir qualquer dor, pare imediatamente pois você está fazendo algo errado. Pare e espere alguns dias até que a dor cesse. A seguir, tente novamente mantendo o foco em ser gentil em seus movimentos.
Avisos
- Há uma grande diversidade de mitos e conotações negativas sobre o prepúcio, especialmente em países como os Estados Unidos (onde ter um já é uma raridade). A pessoa que você ama talvez precise ser convencida de que essa é a melhor escolha — mas, embora a opinião dela seja importante, lembre-se de que essa escolha é inteiramente sua .
- Não exagere! Aplicar muita pressão sobre a pele pode danificá-la, talvez permanentemente. O princípio aqui é uma aplicação lenta, firme e gentil.
- O prepúcio restaurado ou "novo" não será exatamente como o original.
- O presente artigo não deve ser usado como substituto de conselhos e cuidados médicos profissionais. Não se esqueça de visitar o médico regularmente para fazer check-ups e obter aconselhamento qualificado junto a mais informações sobre esse ou qualquer outro problema clínico.
Referências
- ↑ https://www.vice.com/en_us/article/gqmq39/it-takes-a-lot-of-dick-tugging-to-get-your-foreskin-back-701
- ↑ http://www.cirp.org/pages/restore.html
- ↑ https://www.irishtimes.com/news/health/factors-to-think-through-before-having-your-foreskin-lengthened-1.1271391
- ↑ http://www.restoringforeskin.org/beginners-guide-foreskin-restoration
- ↑ http://www.restoringforeskin.org/public/manual-tugging/method-2
- ↑ http://www.restoringforeskin.org/beginners-guide-foreskin-restoration
- ↑ https://www.foreskinrestore.com/Oring.html
- ↑ https://www.vice.com/sv/article/8g7b3g/how-and-why-to-regrow-your-foreskin
- ↑ http://www.cirp.org/pages/restore.html
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